4 +1 tipp a sikeres felkészülésért - készülünk a Gálára!!!

Igen-igen, gőzerővel készülünk a Sweet Sixteen! - Jubileumi Mahasti hastáncgálára!

Jelen cikk témája is ekörül forog: hogyan könnyítsük meg a felkészülést, hogyan tegyük hatékonyabbá?

Néhány tipp táncosoknak, főként azoknak, akik először lépnek a nagyközönség elé, először mutatják meg magukat és a táncukat nyilvánsan.


1, Órára járás.
Persze megleszel enélkül is, ha a többi pontot betartod, de ez kulcsfontosságú szerintem. Ugyanis ezzel "rákényszeríted" magad a rendszeres gyakorlásra, pontosan azokat a koreográfiákat gyakorolhatod, amikkel fellépsz, pontosan azokat a tánctechnikai részleteket kérdezheted meg az oktatódtól, amik nehezebben mennek. A jó női társaságot és a nagy órai röhögéseket említenem sem kell... :-)

Az is fontos lehet, hogy az órákon azokkal táncolhatsz együtt, akikkel a színpadon leszel, akikkel fellépsz. Így szokod az energiájukat, észrevétlenül összecsiszolódtok és ez a színpadon is látszódik majd.
Arról már nem is beszélve, hogy így megszokod, hogy tánc közben is odafigyelj a többiekre, tudatosodjon benned a jelenlétük, a téged körülvevő "tömeg" (akik nagyon zavaróak is tudnak ám lenni eleinte!) :-))), amikor a koreográfia gyakorlás kezdeti szakaszában mindenki mindenkit fellök, nekimegy, kicsapja a fátylat a kezedből, összeakad a tánceszközötök, ruhátok....

Külön plusz, hogy így még azt is begyakorolhatod, hogy mindig tartsd a formációt (pl. ha 2. sorban táncolsz, ne előzd meg menet közben a nagy igyekezetben az 1. sorban táncolókat...). ez olyan könnyűnek és egyértelműnek tűnik, de hidd el, a gyakorlatban mégsem az.
Mondhatnám, hogy láttam én már karón varjút... De nem mondom. Inkább azt mondom, hogy láttam én már olyat, amikor a fellépésen egy kezdő táncos annyira fellelkesedett a színpadon, annyira magával ragadta a tánc lendülete, hogy hirtelen a 3. sorból beállt az első sorban középre, pontosan az éppen szólózó oktatója elé....  


***************

2, Otthoni aktív és rendszeres gyakorlás.
Elég minden nap csak egy kicsit, pár percet rászánni.
Persze, tudom hogy hiába szajkózom, hogy csak napi 10 perc és kész, mikor én is nehezen találom meg a napi 10 perceimet. :-)
Pl. már az is nagy sikert hozhat, ha naponta csak egyszer, esetleg kétszer eltáncolod a koreográfiát. Így mélyebben rögzül az elemek sorrendje és a technika is. (Nem, nem kell attól tartanod, hogy rosszul rögzül a technika! Majd az oktató segít a kijavításban, csiszolásban.)
Az otthoni, egyedüli gyakorlás nagy előnye az, hogy rákényszerít a gondolkodásra, a koreográfia stabil berögzítésére. Hiszen ott nem lesznek kéznél a többiek, vagy a tanár, akik tudják a sorrendet, akikre ránézhetsz, ha elfelejted a következő mozdulatot...

Egy kis kitérő.
Az órákon mindig mondom, mennyire jó, ha vannak ún. "zavaró emberek" a koreográfiában, akik éppen csak beugrottak aznap, vagy hirtelen helyettesítenek valakit a formációban és nem tudják az irányokat, formációkat. Ők így folyamatosan "láb alatt" tudnak lenni menet közben, te pedig gyakorolhatod, hogy milyen az, amikor a színpadon, élesben felejti el a csoporttársad a koreográfiát és kezd el homlokegyenest mást csinálni, mint ami meg volt beszélve. :-)
Ugyanígy az otthoni gyakorlásnál nagy segítséget jelenthetnek ezeknél a "szituációs gyakorlatoknál" a suhanás közben lábunkba csimpaszkodó egyéves, vagy a pörgős dobszóló alatt pont az ékszeres fiókot kirámoló kétéves csemeték is!
Sőt, az otthoni gyakorlásba bevonhatjuk a hastánchoz mit sem értő férjünket, kamaszodó gyermekeinket is, akik szakértő módon tűpontosan megállapítják és persze hangosan közlik is velünk, hogy mit és miért csinálunk rosszul és hogy hogyan is kellene jól csinálni. Ha ezen a frusztráción túllendülünk, akkor a "mit gondolnak rólam a nézők, jaj istenem" kezdetű gondolat már meg sem fog kottyanni az előadáson.

******************

3, Magánórák
Akkor érdemes magánórára menned a Gála előtt, ha úgy érzed, elakadtál, csak nem akar sikerülni az a fránya mozdulat/kombináció/eszközhasználat, ha már ezerszer meghallgattad, de még mindig "nem érted" a zenét.... Vagy bármikor, amikor úgy érzed, pontosan arra van szükséged, hogy a tanár csak téged nézzen, csak a te tánctechnikáddal foglalkozzon, csak a te kérdéseidre válaszoljon... Egyszóval, hogy ne oszoljon meg a figyelme a csoporton belül, hanem neked szentelje minden idejét.
Szerencsére a magánórák alatt többszörös hatékonyságú a fejlődés, haladás, így nem kell amiatt aggódnod, hogy túl sok időt, energiát, pénzt emésztene fel a sok órára járás. :-) Pár óra alatt minden tisztázódhat, visszanyered a lekesedésedet, önbizalmadat és már alig várod, hogy megmutassad a tudásodat ország-világ előtt.

**************

4, Workshopok
Teljesen ideális! Mehetsz ismétlőként, mehetsz gyakorolni "csak úgy", mehetsz egy adott tematikával/technikával/stílussal/koreográfiával foglalkozni... Segít, hogy egy speciális területen mélyítsd el a tudásodat és így magabiztosabbá váljon a táncod.

Az Orkhesztika Hastáncklub (Göd) táncosaival, workshop után, hulla fáradtan. :-)

Van egy kedvenc tévhitem: "Egy pár órás workshop alatt megtanulom a koregráfiát, majd otthon gyakorlok (ja, persze!) és legközelebb a színpadon találkozom a többiekkel, amikor is baromi jól előadjuk, és én leszek a legdögösebb benne"....
Háááát.... Sajnos, el kell, hogy oszlassam az illúziókat.
- Egy koreográfiát nem lehet egy workshop alatt megtanulni úgy, hogy az színpadképes legyen. A workshopon inkább csak "megismerkedsz" a tánccal, az oktatóval, a csoporttal, belekóstolsz a lehetőségekbe. Persze, kivételes agyú táncosok mindig akadnak, akiknek kb. 1 percbe telik, hogy elsajátítsák és reprodukálják az adott kombinációt. Én is csodálom őket. Ha te sem tartozol a kivételes 0,0001%-hez, akkor javaslom az 1.-5. pontok kombinációját és ismételgetését. :-)
- "majd otthon gyakorolok"... Hát persze.... Így szokott ez menni. ;-)
- "és legközelebb a színpadon találkozom a többiekkel"... Ehelyett inkább a rendszeresített 1. pontot javaslom az ott kifejtett gondolatok miatt.
- "baromi jól előadjuk, és én leszek a legdögösebb benne".... Öööö... Igen, lehet, hogy nekik majd jól megy, mert már összeszoktak és ezerszer eltáncolták együtt. Te pedig valóban dögös és gyönyörű leszel, csak éppen teljesen mást táncolsz, mint a csoport, így rontva el nagy hatékonysággal mind az ő produkciójukat, mind a sajátodat.


***********

És a +1 javaslat:
Korunk technikai vívmányainak bevetése
- videófelvétel magadról a tanulás különböző fázisaiban,
- gyakorlás és egyeztetés a többiekkel neten, telefonon, mailben, Skype-on,
- bármi egyéb


Ha éppen nem tudsz táncolni, mert olyan helyen vagy, akkor akár már az is megteszi, ha megnézed a koreográfiát felvételről bárki előadásában. Ez lehet a tanárod, csoporttársad, vagy akár te magad is. Hidd el, a rögzítésben ez is sokat segít, mert így szinte észrevétlenül kúszik be a tudatalattidba a zene, a ritmus, a sorrend, a szép technika, és közben még jól is szórakozol. :-)

Mindenképpen érdemes kihasználni a technikai lehetőségeidet. Ha esetleg a csoport tagjai más városban, más-más országokban élnek, remek segítség lehet a közös internetes gyakorlás. Akár menet közben láthatjátok egymást, meg tudjátok beszélni a felmerülő tánctechnikai, sorrendi kérdéseket stb.
Ez segítség lehet akkor is, ha hirtelen, a kosztümöd díszítése közben kell megbeszélni, hogy a melltartó melyik oldalára is kerül a gyöngy, melyik oldalára a flitter, melyik karon van a fodor, oldalt vagy hátul van a szoknyán a díszítés...

BLISS - 2. Kurtizán Szalon (2. rész)

(Folytatás. Orosz Orsolya írása. )

Az est házigazdája, A BLISS Intimitás Központ megálmodója, Szentesi Szilvia és Mahasti

A velencei kurtizán imája

„Bevallom, nagyobb mámort lelek a szenvedélyben, mint az imában. Az efféle szenvedély már ima…”

Szentesi Szilvia ezzel a nagyon is stílszerű és találó idézettel nyitotta meg előadását.

Nem lehetett nem ráhangolódni, nem lehetett a szavait figyelmen kívül hagyni.

Megtudtuk, hogy a testképének elfogadása bizony a legtöbb nő számára kínkeserves. Akin úgymond "átment az élet", többnyire elbújik, szégyenkezésben, rejtőzködésben tölti mindennapjait (és az éjszakáit…)

Ezáltal blokkot generál. Szomorú, de ha egy nő (vagy férfi) nem szereti a testét, úgy megfosztja magát a valódi gyönyör átélésétől, hiszen csakis akkor tudunk a szent mámorban és szenvedélyben megfürödni, sőt, lubickolni, ha szeretjük, elfogadjuk önmagunkat. 

És ezen a misztikus ponton át lehet hatolni…

Fel kell ébredni a régi álomból és egy új álmot megálmodni: ez kizárólag rajtunk múlik.

Az új életben testünk felébred, tudatossá válik, ismerni és szeretni fogjuk azt, pőrén, szabadon és szégyenérzet nélkül.

A felszabadulás és az elfogadás után értékelni fogjuk testünket, és megtapasztaljuk a valódi élvezetet (igen, szabad "függőnek" lenni! :-)

Szilvia a „rejtőzködőknek” egy kiváló gyakorlatot javasolt: meztelenül, 10 percig a tükör előtt állva nézzenek szembe önmagunkkal (és a testükkel).

Ahogy a gátlások feloldódnak, megérkezünk az „I have (nekem van)”- testérzetbe.

Ezzel tudatosítjuk pihe-puha nőiségünket, felvállaljuk gyengéd, ám csábító női mivoltunkat.

Ezután bevonzunk szinte bármit (vagy bárkit), amit(akit) szeretnénk, és el is jutottunk az „I feel”(érzem) állapotba.

Most már szeretjük a testünket, érezni, élvezni akarjuk a gyönyört. Úgymond játszótérként tekintünk az életre.

Tudatos nőkké válunk, így az „I can”(tudom) teszi a pontot az i betűre: tudom, mit akarok, függetlenül bármitől és bárkitől, és senki nem vonhat felelősségre.

A színtiszta boldogság maga, megérkeztünk a földi Paradicsomba.

Szilvia még saját szerelmi életéből is szemezgetett (kíváncsiaknak nyitva áll a következő Kurtizán Szalon ajtaja…), sőt, megosztott velünk néhány terápiás tapasztalatot is.

 

Burger Anikó asztrozófus és Szentesi Szilvia

A testünk a gyönyörök örök temploma

Ez lehetne a kulcsmondata az asztrozófus-asztrológus Burger Anita előadásának.

Hihetetlen energiája, lendülete mindenkit magával sodort és meg sem álltunk egy álombéli eperföldig…

De előbb még magunkba szívtuk és tudatosítottuk, hogy testünk a „mi tündöklő aranyfényünk háza”.

Ezt a mondatot talán érlelgetni kell első hallásra, de ha elkaptuk a mögöttes valós tartalmat és realizáltuk a gondolatot, célegyenesben vagyunk.

Szent kötelességünk jól lenni a testünkben és kifejleszteni a ragyogást.

A gyönyörből sosem elég, de a teljes gyönyör átéléséhez nélkülözhetetlen a szeretet és a figyelem.

Ismerjük meg, fogadjuk el testünket, legyünk készek a befogadásra.

Anikó szavait idézve: „A boldogság automatikusan érkezik, mert ez nekünk jár”.

És hogy mi történt azon a bizonyos eperföldön? 

Nos, Anikó pontos és mindenre kiterjedően részletes útmutatásait követve valóban ott jártunk.

Igaz, szemünket behúnyva, segítségül hívva vizualizáló képességünket a szerelem gyümölcsét előzetes becserkészés után kóstolgattuk, ízlelgettük, dédelgettük, kényeztettük...

Igen, az erotika és a szenvedély mindenütt jelen van.

A természetben nem csak vágyserkentő csodákat, de bizony a szerelem minden „kellékét” is megtalálhatjuk, gyümölcs formájában…

(a titkot nem árulom el, mindenki fedezze fel maga) :-)

Ez a három fantasztikus asszony megmutatta, hogy mi a valódi női kötelességünk, hogy a kurtizánság nem egy lebecsmérlő, pejoratív tartalommal bíró fogalom, hanem önmagunk női mivoltának vállalása.

Merjünk hát önmagunk lenni, bátran váljunk kurtizánná, hiszen annyi szerepben élünk nap mint nap…miért a legjobbat, a leggyönyörűségesebbet szalasztanánk el?

Az est boldog résztvevői

És akiknek az estét köszönhetjük:

Szentesi Szilvia a Kurtizán Szalon megálmodója, a Bliss Intimitás Központ alapítója

www.intimitas.hu  

Szmolinka Eszter Mahasti hastáncoktató, koreográfus, stúdióvezető

www.mahasti.hu

 

Burger Anikó asztrozófus-asztrológus

www.lilithcadmon.hu/kincseslada/konyv

Hétvégi szubejektív - gálára és világbajnokságra készülünk

Mindenekelőtt szeretnék köszönetet mondani ezért a csodás hastáncos hétvégéért a szervezőknek és a résztvevőknek is!
Zseniálisak voltatok!

Köszönöm Sághy Juditnak, az Orkhesztika Hastáncklub vezetőjének a meghívást Gödre, ahol újra találkozhattam a lelkes kis csapattal! Imádlak titeket, lányok! Annyira inspiráló számomra ez a közeg, a hangulat, az energiák, amiket köztetek érzek mindig!
Ráadásul a koreográfiák is jól mentek, nagyon ügyesek voltatok.
Gyönyörűek a formációk, ügyesek és lelkesek a táncosok....
Csodás az előadásotokban mind a legyezőfátylas, mind a raqs sharqi koreográfia.
 Szerintem a gála nézőinek idén is csodás élményeket okoztok majd a táncaitokkal!
Igazi örömtánc volt ez a számomra ismét, és remélem, a ti számotokra is!


*********

Szombaton este a Holdfény Lányaival is felléptünk a Misztikum és Mítikum esten, ahol a többi "görög istennővel" táncoltunk egy műsorban.
Az Artemisz koreográfiával készültünk, így ismét remek alkalmunk nyílt arra, hogy gyakoroljunk a novemberi világbajnokságra is.
Köszönöm, hogy a Mahasti Hastáncstúdióból ennyien eljöttetek megnézni minket és az előadást. Szerintem senkinek nem okozott csalódást a műsor. Rengeteg izgalmasabbnál izgalmasabb és eredetibbnél eredetibb és őrültebbnél őrültebb produkció volt. Ugye? Nekem nagyon tetszett. :-)

Szubjektív kedvenceim voltak ez alkalommal a Gótikus Hastánciskola táncosai, akiknek a produkciója alatt végig a hideg rázott. Nagyon durva volt, és szerintem Hekatét tökéletesen sikerült megjeleníteniük a maguk sajátos táncstílusában.
Persze azért a Mahasti és a Holdfény Lányai tánca sem volt semmi. :-)))
Nagyon élveztem az egészet, köszönet itt is a szervezőnek, Tóth Rékának, hogy kitalálta ezt az estet. :-)

*********

Egy kis ízelítő:

Az Artemisz a Holdfény Lányai előadásában:
https://www.youtube.com/watch?v=7Efxu9fvDb4


És a tavalyi hastáncgála werkfilmje: https://www.youtube.com/watch?v=JYaeFfQeCJE

Luciferkó - szubjektív

Hát, a múlt heti Luciferkó workshop eszméletlenül jól sikerült!
Mindenkiből előbújt a kis- és a nagyördög és pokolian huncutak voltunk. :-)))

Szavakkal leírhatatlan az élmény és az energia.
Igaza volt Hóförgetegnek: már tényleg nagyon szükségem volt nekem is arra, hogy ebben a pajkos-rosszcsontos energiában is megmártózzak, és ne csak az anyuka feelinget toljam itthon. :-)))
Hanem ezt is:

Köszönöm mindenkinek, aki eljött, részt vett, beleadott apait-anyait!
Kellett ez a kis pezsgés mindannyiunknak. :-)

Egyébként most szombaton, június 13-án folytatjuk, és a kisördögök csapatába még csatlakozhatsz te is!
 Igazán könnyen megtanulható "statiszta" szerep, remek szórakozás és plusz egy fellépési lehetőség. Kezdőtől haladó szintig várunk titeket, mert ebben a koreográfiában ez is lehetséges. :-)

Itt csatlakozhatsz hozzánk: Luciferkó ws Mahastival

Nagyon fontos kiegészítő infó, hogy a ws helyszíne az Erzsébet krt. 58. alatt található Mozgásstúdió, a kezdési időpont pedig 10 óra!


Szeretettel várlak titeket egy kis hastáncos rosszalkodásra!


Mahasti

BLISS - 2. Kurtizán Szalon (1. rész)

Egy különleges utazás az Érzékiség Birodalmába
(Szerző: Orosz Orsolya)

Hastánc = boldogság. Hastánc = nőiségünk megélése. 

Erotika, szex, valódi gyönyör…a legtisztább és a legnemesebb cél, az elemi ösztönök és a szerelem szolgálatába állítva. Ezt az izgalmas, megunhatatlan és örök érvényű – de sosem elcsépelt! - témakört járta körül a Kurtizán Szalon három fantasztikus előadója, egy interaktív beszélgetés keretében.

Süppedő szőnyegek, sziporkázó kristálycsillárok, a falakon kandeláber. Akárha egy békebeli elegáns bordély szalonjában jártunk volna. Vendéglátónk, az Est házigazdája igencsak megteremtette a hangulatot. Ezen nincs is csodálkoznivaló, hiszen ez a páratlan kisugárzású, csupamosoly, csupabáj asszony Szentesi Szilvia  a Bliss Intimitás Központ alapítója, vezetője, számos rendezvény és különleges program megálmodója tudja, miként kell a szerelem oltárán áldozni és mer is tenni érte. Évek óta, tudását átadva segít, ahol tud. Nőknek, férfiaknak, pároknak egyaránt. Egyedi és jól bevált tanácsaival elakadt – vagy sosem volt - szerelmi szálakat bogoz ki, gondol újra vagy terel a helyes útra. Vagy „éppen csak” megmutatja, megtanítja, miként merjünk önmagunk lenni, boldoggá téve társunkat és persze önmagunkat.

Szentesi Szilvia, a BLISS Intimitás Központ vezetője és Mahasti

A közel négy órás beszélgetés folyamán a kulcskérdés a nőiség megélésének mibenléte és a minőségi beteljesülés volt. Látszólag akár sablontéma is lehetne. Látszólag. Ugyanis már az elején elkezd bennünk buzogni, majd hirtelen arcul csap egy rendkívül fontos és szomorú alaptézis, amit én is kérdésként teszek fel:

Vajon miért tűnünk el, mi, nők, megannyi álca mögé bújva, miközben a legszentebb küldetésünk, a Valódi Csábító Női mivoltunk legtöbbször szunnyad, holott ezer fokon égnie kellene?

Földi életünk folyamán több tucat szerepbe bújunk, és közben elfelejtünk NŐ-nek lenni, így, csupa nagybetűvel.

Pedig titkok kulcsa – jó hír! - a kezünkben van.

Mindenkinek.

A hastánc, mint a csábítás művészete…?

Az első vendégelőadó Szmolinka Eszter Mahasti, professzionális hastáncművész, koreográfus, stúdióvezető, aki nyelvész diplomáját tette félre, hogy immáron 20 éve töretlenül az örök nőiség táncának szentelje életét.

Befelé figyelés és készülődés a színfalak mögött.

A hastáncról elsőként mindenkinek a szerelem, a fülledt erotika, a csábítás jut eszébe, és lelki szemeink előtt már meg is elevenedik Az ezeregyéjszaka titokzatos világa.

Való igaz, hogy az orientális táncot nem igazán lehet elválasztani a női szépségtől, sőt, tudvalevő az is, hogy egyes férfiak falsul sok esetben a prostitúcióval azonosítják.

Azt azonban kevesen tudják, hogy minden kultúrában – az orientális tánc gyökerei rendkívül szerteágazóak, a mesés Kelet és Afrika egyaránt bölcsője - a női termékenység tánca volt eredetileg.

Asszonyok táncolták asszonyoknak.

Beavatásokon, esküvőkön, férfiaktól különvonulva, szavak nélkül „beszélték el” mozdulataikkal mondandójukat. Eltáncolták azt.

Egyes berber törzseknél még napjainkban is kultusza van annak, hogy a szülést segítendő, a vajúdó nőt körbetáncolják. Erős női kört alkotva, táncukkal mintegy hipnotizálják a szülő asszonyt, aki átveszi táncuk minden mozdulatát.

Világra táncolni a kisbabát…van ennél csodálatosabb?

Manapság a hastáncnak rengeteg változata, stílusa ismert, ám egy közös van bennük: kihozza mindenkiből a szunnyadó nőiséget.

Gyógyít, hiszen megváltozik a testképünk, erősödik bennünk a saját – és mások teste iránti elfogadás.

Arról nem is beszélve, hogy a szerelmi életre is pozitív hatással van…

Szerencsére – egy kis kitérő után - ismét erősödik a hastáncban a spirituális vonal, megtartva természetesen az erotikus vonulatot.

És hogy mi különbözteti meg a hastáncot az erotikus tánctól?

Nos, az utóbbi mindent megmutat, míg az előbbi titokzatosan sejtet. Persze mindkettő csábít a maga módján, a hastánc a benne rejlő művészi töltettől lesz mindig több.

Mahastitól az előadás végén három gyönyörű táncot is megcsodálhattunk, sőt, a lelkes közönséget bevonva, gyors ütemben megtanított néhány alap hastáncmozdulatot is. :-)

(Vége az 1. résznek. Hamarosan folyt.köv.)

Fotók: KatlynArt

Gálatippek - tőletek nektek (folyt.köv.)

Közeledik a június 28-i jubileumi gála...

A levelezési listán fel is tettem a kérdést, hogy ti vajon mit tanácsolnátok a kezdő "gálázóknak", hogyan tehetik sikeresebbé, hatékonyabbá a felkészülésüket.
Az első válasz Puppi Ágitól még aznap megérkezett, máris közkincsé is teszem:

"Akkor tudod a koreót, ha fejben, a villamosra várva el tudod táncolni, zene nélkül! :-)
És igen, érdemes fejben gyakorolni! :-))"

Hát igen, ez rövid, velős, lényegre törő válasz, vagyis jó tanács. :-)))
É természetesen igaz.
És azonnal el is képzeltem, ahogy a bátortalan, stresszes "gálaszűz" fellépők mennyire felbátorodnak ettől...:-)))

De nézzünk meg egy bővebben kifejtett választ is, amiben jó tanácsok tömkelege sorakozik.
Ezt Orosz Orsolya írta a felhívásomra válaszként.
Remélem, ez is hasznos lesz minden fellépőnk számára és mindamellett szórakoztató olvasmánynak is bizonyul.

Köszönöm nektek a hozzászólásokat, és természetesen, továbbra is várom a tapasztalt "gálázóink" jótanácsait , amivel segíthetnek túllendülni a kis kezdőink első fellépésének nehézségein.

Mahasti


*********************

A hastáncgála előtt...

(Írta: Orosz Orsolya)

Fogynak a napok, vészesen közeleg a gála időpontja, ezzel egy időben fokozódik az izgalom. Nem mellékesen gyűlnek az önmagunknak, önmagunkban feltett kérdések, amelyből hamarosan egy csokorravalót köthetünk.

No, de milyen kérdések merülnek fel? Vajon az első fellépőket mi tartja leginkább izgalomban?

Rögtön megállunk az előszobában, sőt, inkább bekukucskálunk az ajtón, és átgondoljuk, hogy:

1., Fellépjek vagy sem?

A “sem” nem létező fogalom, erősítsük magunkban a “jaj, de jó, végre fellépek”-gondolatot.

Nyugi, ez nem verseny, tehát senkinek, semmit nem kell bizonyítanod.

Bakizni mindenki tud - és fog is -, ez nem kizárólag a kezdők kiváltsága.

Ha még sosem álltál semmilyen formában színpadon, megsúgom: teljesen természetes, hogy izgulsz fellépés előtt (sőt, közvetlenül a fellépés előtt megnő az adrenalinszinted, amolyan se lát-se hall-érzet alakul ki) - ez azt jelzi, hogy színpadképes vagy. :)

Ha viszont nem izgulsz, az viszont azt jelenti: bátor vagy.

Úgyhogy mindenképp ott a helyed, hogy megismerd ezt az oldaladat is. :)

Azt már tudod, hogy szeretsz táncolni, most próbáld ki azt, milyen érzés fellépni, előadni a megtanult koreográfiát.

Valószínű, nem szólózni fogsz, így nyugtasson meg a tudat, hogy a “közös női energiák” átsegítenek majd a kezdeti nehézségeken. Bár csoportban néha nehezebb táncolni (alkalmazkodni kell mindenhogy, és figyelni a másikra), viszont “el tudsz vegyülni”, nem kizárólag Téged fognak figyelni :)

Egy szemecske leszel most a cukros zacskóban, és később majd eldöntöd, hogy ez így pont jó e Neked, avagy inkább kigurulsz (bocsánat: kisasszézol) a zacsiból és a továbbiakban ÖC, avagy Önálló Cukorka leszel:)

Arra is gondolj, hogy a fellépéssel egyfajta visszacsatolást adsz önmagadnak, és csak Rajtad áll, hogy a “hú, de béna vagyok/voltam” vagy a “de jó volt a színpadon lenni” gondolatot fogod erősíteni magadban.

Egyszer mindent el kell kezdeni, nem igaz?

Ráadásul Kedvesed és/vagy a barátaid alig várják, hogy megnézzenek, és úgyis Téged fognak a legszebbnek látni :)

És az sem utolsó dolog, hogy gyönyörű hastáncruhád lesz..., amiről eddig csak álmodtál.

Ezzel el is jutottunk a következő lényeges kérdéshez...

2., Milyen legyen a fellépő ruhám?

Ha még sosem volt hastáncruhád, teljesen természetes, hogy kicsit elbizonytalanodsz (hacsak nem vagy egyszerre divattervező és varrónő).

Két lehetőség közül választhatsz: veszel magadnak kész ruhát (egyszerűbb, ám drágább megoldás, ráadásul nem lesz meg személyre szabottság-érzeted) avagy varratsz egyet.

A hastánc csoportodban mindig van jó pár tapasztalt és lelkes lány, akik készséggel fognak segíteni Neked (mit?, hol?, hogyan?, mennyiért), ellátnak jó tanácsokkal is, esetleg a ruhádat is megtervezik :)

Ne habozz tanácsot kérni, és figyelj a kapott instrukciókra (nem muszáj mindent megfogadni, rendezd magadban a hallottakat és használd fel azt, ami Neked szimpatikus).

Arra vigyázz, hogy ne fuss ki az időből, egy ruha varratása nem 2-3 nap.

Ha csoportos koreográfiában lépsz fel (ami feltételezhető), a ruhád színben és fazonban passzoljon a többi fellépő ruhájához (értsd: ha mindenki fehér kosztümben táncol, eszedbe ne jusson vörös táncruhát készíttetni, de még halvány rózsaszínt sem. Még egyszer: a csoportos koreográfiák egyik hangsúlyozottan fontos eleme az alkalmazkodás. Ez mindenre érvényes, tartsd szem előtt.)

A kiegészítőket egyénileg is elkészítheted, beszerezheted (igen, kapsz tanácsot itt is:), sőt, nem árt előre kitalálnod a sminkedet sem, különösen, ha speciális, arab make-up-ot szeretnél készíteni.

Jó tanács: szerezd be mindenből a legcsillogóbbat. Hastáncosnőként nem lehet eltúlozni a ragyogást:)

Elérkeztünk egy másik sarkalatos ponthoz:

3., Kit/mit hozzak magammal a gálára?

Hát szerintünk a 95 éves Dédit azért ne. Lehet, hogy elhortyog a sarokban, de véleményünk szerint inkább otthon hallgat Vivaldit, semmint hangosan dübörgő dobszólókat), de ha a Dédi kifejezett kérése, hogy márpedig ő is eljön a hastáncgálára (kizárólag nézőként!!!), akkor nyugodtan bepakolhatjátok.

Egy kérés: légyszi ne felejtsétek majd ott!

Ugyanilyen megfontolásból a házikedvenceket sem célszerű hastáncgálára hozni, sőt, Dédivel ellentétben őket be sem engedik (most gondold el, amint a kiszabaduló öleb körberohangálja lelkes csaholással a színpadot, majd megjelöli....ugye határozottan nem tetszetős a kép...?)

Azonban bárki más jöhet, sőt, ne csak Kedvesedet invitáld (bár őt úgysem kell, alig várja, hogy lásson Téged a színpadon, teljes harci - akarom mondani: hastáncos - díszben)

Hívd meg barátnőidet, szólj a haveroknak, kollégáknak, bárkinek, akit szívesen látnál, és akikről tudod, hogy szívesen megnéznének.

(Jó tanács: teljesen Rád bízzuk, kit hozol magaddal, de akiket meginvitálsz, értük Te felelsz, ezt tartsd szem előtt. Éppen ezért nem tanácsos a férjet és a szeretőt, avagy az ex-eket egyszerre meghívni, de az előző nap megismert 15 tagú bandát, akikről annyit tudsz csak, hogy “jó arcok” , nos, őket sem tartjuk jó ötletnek a gálára behozni.)

Ennél kicsit macerásabb a “mit vigyek magammal”-kérdéskör.

A fellépő ruhádat mindenképpen.

Ha már egy ideje hastáncolsz, tudod, hogy biztosítótű nélkül egy táncosnő el sem indul (nyugi, mindig van olyan profi és alapos fellépő, akinél vannak vésztartalékok)

Ha mezítláb nem szeretnél táncolni, akkor beszéld meg a Tanárnőddel, milyen alternatívák vannak (balett papucs, gyakorló papucs, stb...) A zokniban fellépést lehetőleg azért kerüljük.

A sminked elkészítheted otthon, de javasoljuk, hogy a smink nesszeszeredet is csomagold el (elkenődött rúzs, több csillám feltételének szükségessége, korrigálás...sosem lehet tudni).

Mindenképpen hozz magaddal vizet, illetve szőlőcukrot vagy csokit (kell az energia, viszont valószínű, hogy az izgalom miatt a kajára gondolni sem tudsz majd).

Mindent, ami a komfortérzetedhez szükséges (házikedvenceken kívül:), csomagold be, és nézd át kétszer, hogy nem felejtettél-e ki semmit.

Bónusz tipp: Írj előre egy csekklistát, ami mindig kéznél lehet. Hátha a nagy izgalomban már gondolkodni is elfelejtesz.

*******************

FOLYT. KÖV.!

Készíts tábori plakátot és NYERJ! - idén is!

FIGYELEM!
A Mahasti Hastáncstúdió
2015. augusztus 20-23-ig
Pilisszentlászlón
tartja idei HASTÁNCTÁBORÁT

Ehhez kapcsolódva újra meghirdetjük az elmúlt években is nagy sikert aratott tábori plakát készítő versenyt

„Készíts tábori plakátot és NYERJ!” címmel


VERSENYKIÍRÁS

Mi a célja?
A verseny célja az, hogy elkészüljön az a plakát,
- ami legjobban tükrözi a hastánctáborunk hangulatát,
- ami a leginkább figyelemfelkeltő,
- ami a legjobban megmutatja, mire számítsanak a tábor résztvevői
- ami hatására a legtöbben szeretnének eljönni a táborunkba
- ami a legtöbb embernek elnyeri a tetszését….

Éljen a kreativitás! (És persze a hastánc!) :-)))


A versenyre nevezés nagyon egyszerű:

1, Készíts egy plakátot, ami szerinted a legjobban megfelel a fentieknek.

2, Töltsd fel ide minél előbb: https://www.facebook.com/events/1454839301493393   Ha nem megy, akkor szólj és segítünk! (Elküldheted e-mailben vagy FB üzenetben is.)
Ezzel máris beneveztél és még nevezési díjat sem kell fizetned!!


A verseny lebonyolítása is rendkívül egyszerű:
A feltöltött plakátokat bárki lájkolhatja, és ezzel kifejezheti, hogy szerinte melyik a legjobb, legszimpatikusabb plakát, melyik felel meg szerinte leginkább a feltételeknek, a kiírásnak.

A legtöbbet lájkolt plakát lesz a nyerő, azaz a feltöltöttek közül az, amelyik a legtöbb lájkot kapja a tábori résztvevők, vagy bármely FB felhasználók részéről.
Ez lesz a táborunk végleges plakátja, amelyet a

június 28-i Sweet Sixteen! Jubileumi Mahasti Hastáncgálán 
https://www.facebook.com/events/300445703459013/

és a július 5-i VII. Gyöngyösi Hastáncversenyen
https://www.facebook.com/events/419367654919787/

mutatunk be a nagyközönségnek. 
Azaz a hivatalos eredményhirdetés július 6-án lesz, bár a verseny állását bárki láthatja és befolyásolhatja, ha ellátogat az esemény oldalára.

Amint feltöltöd a plakátot, már indulhat is a lájkolás, tehát ha nyerni akarsz, érdemes sietned.
Minél később töltöd fel a versenyművedet, annál később kezdhetik lájkolni!

A feltöltött plakátokat (linkjüket) közzétesszük a www.mahasti.hu oldalon és a https://www.facebook.com/mahasti10
oldalon is.
Természetesen, a résztvevők és a szavazók is megoszthatják a linkeket ismerőseikkel.


Kik nevezhetnek?
Bárki nevezhet,
- aki magánszemély,
- érvényes profillal rendelkezik a FB-on,
- aki ért egy kicsit a képszerkesztéshez, szövegszerkesztéshez, vagy van, akivel megcsináltassa
- hastáncos vagy nem hastáncos
- aki szeretne jönni a táborba vagy nem szeretne jönni
- aki magának szeretne nyerni vagy valaki másnak
- aki volt már Mahasti hastánctáborban és aki még nem volt
- aki volt már bármilyen hastánctáborban vagy nem volt
- aki nő vagy férfi
- aki elmúlt már „annyi”, és aki nem, az is…

Mi a határidő?
A versenyre nevezés határideje
2015. június 26.!
Érdemes sietned a feltöltéssel, hogy minél előbb a nagyérdemű elé tárhasd a művedet és minél előbb szavazhassanak rád!


Mik a nyeremények?

- 10 db beérkezett pályaműig csak 1. helyezettet hirdetünk, aki 5000 Ft-os utalványt nyer a 2015-ös Mahasti Hastánctáborba (másra is átruházható)

- 11-15 db beérkezett pályaműig 1. és 2. helyezettet is hirdetünk.
Az 1. helyezett 7500 Ft-os, a 2. helyezett 5000 Ft-os utalványt nyer a 2015-ös Mahasti Hastánctáborba (másra is átruházható).

- 16-20 db beérkezett pályaműig 1., 2. és 3. helyezettet is hirdetünk.
Az 1. helyezett 10000 Ft-os, a 2. helyezett 7500 Ft-os, a 3. helyezett 5000 Ft-os utalványt nyer a 2015-ös Mahasti Hastánctáborba (másra is átruházható).

- 21 db pályaműtől felfelé az 1-3. helyezetteken kívül minden nevező kap még ajándékként egy 1000 Ft-os utalványt is, ami szabadon felhasználható a 2014-es Mahasti Hastánctáborba, workshopokra, személyre szabott selyemfátyolra, sőt, még oroszórára is, és természetesen, bárki másra is átruházható.


Kikötések:
- Kérlek, a plakáthoz saját ötleteidet használd fel.
- Kérlek, olyan képeket használj, amelyek felhasználásához rendelkezel a megfelelő jogokkal. Így nem fordulhat elő, hogy készítesz egy szuper plakátot, amit sokan szeretnek és lájkolnak is, de a rajta szereplő személy letiltatja.

Szabadon felhasználhatóak a következő oldalakon található képek:
www.mahasti.hu
http://www.facebook.com/profile.php?id=579144075
http://www.facebook.com/mahasti10
Felhasználhatsz általad vagy mások által készített régi tábori fotókat, műtermi fotókat, saját fotóidat, nem hastáncos fotókat…
Kérlek, a fotó készítőjét tüntesd fel minden esetben.

NEM elbírálási szempontok a következők:
- Fekete-fehér vagy színes e a plakát
- Profi vagy amatőr az alkotója
- Hányan készítették (egy vagy több készítője volt)
- Mahasti van e a képen
- Hastáncos van e a képen
- Mi van a képen
- Van e kép hozzá egyáltalán
- Milyen a kép felbontása - a lényeg, hogy a fotó kivehető, a szöveg olvasható legyen. (De a nyomtatáshoz majd nagy méretben lesz rá szükségünk.)
- Milyen szerkesztőprogrammal készült a plakát
- Mennyi munka van benne... (Kit érdekel, hogy 5 perc alatt vagy 5 hét alatt készült el, ha egyszer sikere van?!)


Kalandra, kreativitásra fel!
Várjuk a Te plakátodat is!

Csatlakozz az eseményhez és ide töltsd fel a plakátodat: https://www.facebook.com/events/1454839301493393/

Jó szórakozást mind a készítőknek, mind a lájkolóknak, mind a leendő táborozóknak!

Mahasti

Hastánctábor, jógatábor - mint mindig!

... tábor hastáncos és nem hastáncos NŐK-nek.

Persze, ha éppen baromira nem érzed magadban a nőiséget, és úgy érzed, pont most csappantak meg a női energiáid.... akkor is eljöhetsz. Sőt!!!
Itt majd helyére kerül minden. :-)

Olvasd el, és figyeld a blogot és a honlapot, mert már elindult újra indul a tábori plakát készítő verseny, és lesznek extra akciók is!

********

         ♥

Szeretettel várunk a Mahasti Hastáncstúdió

HASTÁNCTÁBORÁBA

2015. augusztus 20-23-ig

Pilisszentlászlón

♥

Vajon neked szól ez a tábor? Győződj meg róla, mielőtt tovább olvasnál.

 Jelöld meg magadnak azokat a válaszokat, amelyekkel egyetértesz, amelyek igazak lehetnek Rád (több válasz is lehetséges)

Te miért mész idén (is) hastánctáborba?

• a jó hangulat miatt
• a jó társaság miatt
• a közös érdeklődés miatt
• a nyaralás miatt
• aktív pihenés miatt
• szép környezet miatt
• fejlődési lehetőséget ad a táncban
• többfajta stílust megismerek
• több oktatót megismerek
• intenzív tánctanulás miatt
• új táncos impulzusok miatt
• jó levegő miatt
• élő dob miatt
• végre valami más, de mégis ugyanaz
• barátnőm (családtagom, gyerekem, anyukám...) is jön
• a tanárom javasolta
• akik már voltak, azok javasolták
• eddig mindig jó volt, idén is biztosan az lesz
• eddig még nem voltam, most kipróbálom, vonz az újdonság
• az oktatómmal együtt nyaralni
• másik oktatóval együtt nyaralni
• így akarok megismerkedni a hastánccal, most kezdem
• mert kezdőként is mehetek
• mert haladóként is mehetek
• mert kezdők és haladók együtt vannak
• jó kaják miatt
• mert jógázni is lehet
• igazából a kiegészítő programok miatt megyek
• fogyni szeretnék a sok tánccal
• hátha lesznek pasik is...:-)

Ha legalább 4 választ megjelöltél, akkor biztos, hogy

idén nyáron köztünk a helyed!

Ha 4-nél kevesebb igen válaszod van, akkor meg pláne gyere el!

Ráadásul, ha velünk is megosztod a válaszaidat, akkor segíted a mi munkánkat is, hogy évről évre jobb, színvonalasabb táborokkal várjunk téged, titeket, és olyan tábort szervezzünk, amire a leginkább vágysz.

Ezért a segítségedet egy apró ajándékkal köszönjük meg! Hogy mivel, az legyen meglepi! :-)

Küldd el a válaszodat, válaszaidat, egyéb kérdéseidet, véleményedet, és automatikusan küldjük neked az ajándékot!

Most már biztos, hogy érdemes tovább olvasnod! :-) Nézd meg, mit kérdeztek mások!

♥

♥

Mit fogunk csinálni? Nem lesz uncsi a sok hastánc?

Elsősorban hastáncolunk, mivel hastánctáborról van szó. :-)

Az órarendünk napi 3-4-5, különböző szintű és stílusú hastáncórából áll. Pihenésképpen némi elmélet is lesz…

Lesznek egyéb lazulós, kötetlen programok napközben és esténként is: ismerkedési est, záró est, közös játék, kirándulás, transztánc, örömtánc, dobolás, játékok...

Az eddig megszerzett tudásodat megcsillanthatod a nyitóbulin, a záróbulin és az egyéb spontán bulikon is. :-)

Az oktatás több csoportban zajlik, teljesen kezdőtől a haladó szintig (bármelyik csoporthoz csatlakozhatsz a tudásszintedtől függetlenül).

A jó ételek, a jó társaság, a jó tánc - mind garantált! :-)))

További programokhoz és kérdésekhez olvass tovább, és ha csatlakoznál hozzánk, itt jelentkezhetsz: mahasti_titkarsag@yahoo.com

Teljesen kezdők is jöhetnek? Nem lesz ciki a sok profi táncos között az én bénázásom?

Igen, teljesen kezdőként is jöhetsz.

Más kezdők is lesznek rajtad kívül,

az oktatók külön odafigyelnek rátok,

és a haladóbbak is

szívesen segítenek túllendülni az esetleges kezdeti nehézségeken.

Ráadásul teljesen kezdőként egy hastánctáborban tudod a leggyorsabban és legintenzívebben elsajátítani az alapokat!

Ki fog tanítani?

Idén az órákat Mahasti tartja egy vendégoktató, Rembeczki Eszter közreműködésével, akinek az órái már tavaly is nagy sikert arattak.

Konkrétan mit tanulunk? Koreográfiákat?

Igen, azokat IS. Megismerkedünk néhány izgalmas tánceszközzel, és lesz egy vidám csoportos dobszólónk is. Élő dobra is fogunk táncolni. Biztosan lesz némi meglepetés a már haladók számára is… Szóval, unatkozni idén sem fogunk. 
A fő témánk idén a SZERELEM lesz, ezt járjuk körbe több oldalról is. 
Legyezőfátylat mindenképpen hozzál, ha már van.

A tábor részletes órarendje és programja júliusban kerül fel a levelezési listára és honlapra – www.mahasti.hu

Nincsen se ruhám, se tánceszközeim…

Ez nem jelent akadályt! :-) Vedd fel velem a kapcsolatot, és segítek kölcsön ruhát, kölcsön eszközöket szerezni még a tábor előtt. De abban is tudok tanácsot adni, hogy hol tudod a kezdő készletedet kedvező áron beszerezni. Írj még ma a mahasti_titkarsag@yahoo.com címre!

Vendéget, férjet, családtagot is hozhatok? Ők nem táncolnak.

A tábor középpontjában az intenzív hastánctanulás áll, de természetesen elhozhatod a barátodat, férjedet, gyerekeidet, anyukádat, nagymamádat, anyósodat is.

Miközben táncolsz, családtagjaid sem fognak unatkozni: a közelben található a Lepencei Strand, a Falumúzeum, számos kirándulóhely (Rám-szakadék, Dobogókő), a zen templom és a papréti ménes, ahol lovagolhatnak is. A hastánc és a jóga mellett (erről lásd lentebb) talán még neked is jut időd arra, hogy ellátogass velük ezekre a helyekre.

A gyerekemet (anyukámat, kolléganőmet….) is hozom, de ő még nem tudja, hogy táncolna e.

Rendben, ezt akkor majd helyben eldönti.

Több lehetőségből választhattok:

a vendégeknek szóló kedvezményes árat fizetitek a számára,

és ha úgy dönt, hogy benéz egy-egy órára, akkor óradíjat is fizethet,

vagy járhat a te hastánc bérleteddel.

Ha a teljes kurzust befizeti, akkor a vendég árat helyben is kiegészíthetitek a résztvevőknek szóló árra.

Én még nem jártam egyik oktatótokhoz sem. Mahastit is csak névről ismerem. Ezért bizonytalan vagyok…

Egyik sem jelent gondot!

Nem baj, ha eddig teljesen más stílust táncoltál,

ha másik oktatóhoz jártál

és most csak kipróbálnád,

hogy milyen nálunk a hangulat, hogy zajlik az oktatás, miket tanítok.

A táborban kockázat nélkül kipróbálhatod mindezeket!

Ugyanis a részvételed még nem kötelez semmire, nem kell utána hozzánk járnod! (De ha szeretnél, később csatlakozhatsz hozzánk és fel is léphetsz velünk!)

SŐT! Ha nem tetszik a tábor, elégedetlen vagy a színvonallal, akkor visszatérítjük a tábor teljes árát!!!

Ha úgy érzed, ez jól hangzik, és érdemes már most csatlakozni hozzánk, akkor jelentkezz a mahasti_titkarsag@yahoo.com címen!

És persze olvass tovább a részletekért, amelyeket a www.mahasti.hu oldalon is megtalálsz.

♥

Lesznek más jellegű programok is? Azok is ingyenesek?

Igen, lesz éjszakai Hold-meditáció, transzhastánc, vagy akár transzlégzés is.

A keleti kultúra jegyében egyik este leánybúcsút, henna party-t rendezünk. :-) (Ami idén - úgy tűnik - nagyszabású csillámtetkózásba fog torkollni...)

A tábor végén közös koncertet és műsort adunk!

Lesz darbuka oktatás is, amire szintén érdemes előre bejelentkezni. Ha szeretnél dobolni, elmélyedni a hastáncos alapritmusokban, akkor kérlek, jelezd előre, hogy van e már darbukád, vagy hozzunk a számodra.

Tehát továbbra is megmaradnak a már szokásos és jól bevált programjaink (lásd az elején), és lesznek újítások is.

A legnagyobb, legújabb és legjobb hírünk az, hogy ugyanebben az időpontban jógatábor is lesz ugyanitt, Sütő Marcsi vezetésével. www.eromerito.hu

Marcsi a Mahasti Hastánctábor regisztrált résztvevőinek ingyenes részvételi lehetőséget biztosít a jógaórákon (napi min. 3 óra).

És mivel ezek nem esnek egybe a hastáncórák időpontjával, ez külön jó hír, hiszen így a hastáncból sem maradsz ki!

Így a hastánctábor alatt megismerkedhetsz az Erőmerítő jógával, egészen az alapoktól, és más jógamozdulatokba is belekóstolhatsz!

Mivel Marcsi masszőr, (és tréner és coach is), a jógán kívül a tábor alatt és után is bejelentkezhettek hozzá shiatsu masszázsra, mátrix kezelésre és life coachingra is (erről bővebben a táborban).

Ráadásul a tábor ideje alatt különleges kedvezménnyel vehető igénybe mindegyik (ezekről a szolgáltatásokról és áraikról Marcsi honlapján találsz információkat).

Marcsi biztosan mesél majd az erőmerítő tréningjéről is (annyi tánc után úgyis ránk fér majd az erőmerítés...) :-)
Mátrix élménybemutatót is tartunk, hogy azonnali jobbulások történjenek az életünkben. :-)

Mit kell hozni?

Ne felejtsd el elhozni a gyakorló ruhádat és papucsot/cipőt a tánchoz (az esetleges a szabadtéri órákhoz is jó, ha készülsz)

Jó, ha Nálad van a fellépő ruhád,

a kedvenc zenéid

és az összes tánceszközöd (legyezőfátyol, bot, kard, fátyol, kézcsengő, csörgődob stb.) is.

Ha a jógaórákon is részt veszel, hozz ehhez polifoamot, takarót, kényelmes ruhát.

Ha van már darbukád, hozd el azt is!

Ha még nincs, de szeretnél részt venni a dobórákon, akkor szólj, és adunk kölcsön.

Elhozhatod a saját vízipipádat és hozzá a kedvenc dohányodat is, de ha nincs, akkor adunk! :-)

A szabadtéri programokhoz, napozáshoz is hozz magaddal polifoamot/takarót, kényelmes, melegebb ruhát, szúnyogriasztó mécsest stb...

Ha bármilyen ruhád, tánceszközöd hiányzik még, akkor szólj, és adunk kölcsön!

♥

Milyen a szállás? Lesz valami szobabeosztás vagy magunk választjuk a hálótársainkat?

Ha többen jöttök, vagy ismerőseid, barátnőid, csoporttársaid is jönnek, akkor lehet, hogy egy szobában szeretnétek aludni. Kérlek, ezt előre jelezd, és úgy foglalunk a számotokra szobát.

Az elhelyezés 2-5 ágyas, fürdőszobás (zuhanyzós) szobákban van.

Kétágyas szoba korlátozott számban van, ezért kérlek, vedd figyelembe, hogy ennek kiválasztásánál előnyt élveznek a házastársak, szerelmespárok.

A tábor létszáma 15- 40 résztvevő és 2 oktató.

Hol leszünk pontosan?

A cím: Pilisszentlászló, Pilis Szálló, Szentendrei út 8.

A táncórák is itt, a Szálló különtermében lesznek.

Nagyon egyszerű megtalálni, mert Pilisszentlászlón ez az egyetlen szálló. (Azért vedd majd számításba azt is, hogy nem az 5 csillagos Kempinski Hotel.)

Ha busszal jössz, akkor a Központban (templom, kocsma, cukrászda, városháza) kell leszállni, és visszasétálni kb. 80 métert (A jó fej buszsofőrök megállnak a kedvedért – hogy ne kelljen cipekedni – akár a szálló előtt is közvetlenül, de Pssszt! Ez nem publikus!)

Kocsival a GPS segíthet.

A szállóról rövid leírást és képet találtok itt:

http://www.pilisszentlaszlo.hu/turizmus/turista1.html

http://www.vendegvaro.hu/Hotel-Pilis

Pilisszentlászlóról röviden:

http://www.vendegvaro.hu/Pilisszentlaszlo

Milyen lesz a kaja? Nem valami menza koszt, ugye?

Igen, a kiszáradt, mosogatóvíz szagú rizibizi – rágós rántott hús kombinációt elfelejtheted, mi biztosan nem adunk ilyet! :-)

A táborban idén is saját szakácsunk, Laja fog főzni.

Ez min. 15 fős létszámnál már megvalósítható!

Akik már voltak, tudják, miről beszélünk – Laja főztje egyszerűen KIHAGYHATATLAN!!!

A részvételi díj magában foglalja a napi háromszori étkezést is.

Ha az étkezésednél speciális dolgokat is figyelembe kell venni (lisztérzékenység, tejérzékenység stb.), kérlek, ezt is jelezd!

Természetesen, most is vegetáriánus étkezés lesz, de napi 500 Ft többletköltséggel húsos menü is rendelhető (ezt min. 3 héttel a tábor kezdete előtt jelezd, kérlek!).

Akkor egész idő alatt nem ehetek húst? Hogy lesz erőm táncolni?

Ne aggódj, a tapasztalatok azt mutatják, hogy még a nótórius húsevőknek sem hiányzik a hús Laja főztje mellett.

Ráadásul ez nem egy önsanyargató-önkínzó-koplaló tábor!

Igen, hús is behozható a tábor területére minden mennyiségben (a helyi boltban pl. finom felvágottak kaphatóak). :-)

Laja idén is fantasztikus ételekkel, különleges ízkompozíciókkal készül, és ismét maga süti majd a finom magos kenyereket a reggelihez és vacsorához. Isteni finom, nem véletlen, hogy mindig őt hívjuk!

És mellesleg a tánc és az egészséges ételek hatására még az is előfordulhatsz, hogy a tábor végére pár kilót leadsz!

(Ha nem lesz meg a 15 fős létszám, a tábort akkor is megtartjuk, de akkor a közelben található, hangulatos, családias Kis Rigó vendéglőben fogunk étkezni.)

♥

Mennyibe kerül az egész? És persze az is érdekel, hogy vannak e kedvezmények?

A felnőtteknek szóló teljes részvételi díj 51 000 Ft.

Ez az ár az utazáson kívül MINDEN KÖLTSÉGET tartalmaz.

És igen, vannak költségcsökkentő kedvezmények idén is!!

1, Ha sietsz a befizetéssel és július 19-ig befizeted a teljes összeget, akkor máris közel 10 000 Ft kedvezményt kapsz,

azaz CSAK 41 500 Ft-ba kerül számodra a tábor!

2, Igen, részletfizetés is lehetséges, ráadásul bármilyen beosztással, bármilyen részletben fizethetsz. Ha ezt szeretnéd egyeztetni, akkor is a mahasti_titkarsag@yahoo.com címre írj.

3, Családtagoknak, hozzátartozóknak (akik nem vesznek részt az órákon) és 15 év alatti gyermekeknek csak 31 500 Ft-ba kerül a tábor.

4, Ha részt veszel a plakát készítő versenyen (a tavalyi verseny kiírását itt találod: https://www.facebook.com/events/625931964158392/, és tiéd lesz a nyertes plakát, akkor ráadásként kapsz egy 5000 Ft-os (vagy akár 7500 vagy 10000 Ft-os!!!) utalványt, amivel szintén a részvételi díjadat csökkentheted (ha nem szeretnéd vagy nem tudod felhasználni, akkor átruházhatod ezt az utalványt másra is)

5, Ha úgy érzed, hogy nagyon szeretnél részt venni a táborban, de ennek anyagi akadályai vannak, akkor se keseredj el (mert azzal csak magadnak ártanál). Ez esetben keress meg mielőbb, és biztosan találunk valamilyen mindkettőnk számára kielégítő megoldást!!!

Még egyszer tehát:

A részvételi díj magában foglalja

- a szállást,

- a napi háromszori étkezést,

- a hastáncórákon való részvételt, az oktatás díját
- a darbuka oktatás díját
- a jóga foglalkozásokon való részvételt

- a közös programokon (estek, bemutatók stb.) való részvételt

- a tábor végi meglepit. :-)

Az utazás pedig egyénileg történik.

Telekocsi szervezésében segítünk, és ez ügyben akár közvetlenül a levelezési listára is írhatsz!

Végül még egy nagyon fontos információ:

Az előleg – 16 500 Ft – befizetésének határideje is július 19.

És ha nem akarok ott lakni, de az órákra bejárnék? Akkor is mehetek táncolni?

Természetesen akkor is örömmel látunk!

Ha nem tudsz eljönni a tábor teljes idejére, akkor lehetőséged van a napi díjfizetésre is.

A környéken lakó tanulóink kérésére az órák a Mahasti Hastáncstúdió szokásos óradíjaival, bérleteivel is látogathatóak.

Minden évben jönnek így páran és nagyon jól működik ez is.

De szerintem érdemesebb inkább velünk lakni és velünk bulizni, étkezni, a közös programokon részt venni egész nap. Így biztosan nem maradsz ki a remek hangulatból, a feltöltődésből! Érzelmileg, testileg-lelkileg biztosan többet profitálsz így a táborból, ráadásul anyagilag is jobban jársz, ha az óradíjakat nézzük.

És ha befizetek valamennyi előleget, vagy a teljes összeget, és mégsem tudok eljönni? Akkor elbuktam a pénzt? Mert azt nem szeretném…

Természetesen, senki nem szeretne anyagilag rosszul járni, és mi sem szeretnénk a táborra ráfizetni. De az sem lenne jó, ha valaki rossz szájízzel emlegetné a Mahasti Hastáncstúdiót.

A szállás díját és az étkezést azonban előre ki kell fizetnünk nekünk is. Ezért alakítottuk ki így a lemondási feltételeket:

- Július 31-ig való lemondás esetén a teljes részvételi díjat visszafizetjük.

- Kezdéstől számított egy héten belüli lemondás esetén

a részvételi díj 50% -át visszafizetjük.

- Kezdéstől számított 72 órán belüli lemondás esetén a részvételi díjat sajnos már nem áll módunkban visszatéríteni. Azonban szeretnénk, ha a pénzt nem veszítenéd el, ezért még ekkor is két választás áll előtted: 1, A befizetett összeget átruházhatod másik személyre is; 2, A befizetett összeg 50%-át lejárhatod a Mahasti Hastáncstúdióban (akár órarend szerinti órán, akár workshopon is)

A megértésedet köszönjük!

Rendben. És hogyan tudok befizetni?

A táborra (és az összes kurzusunkra, programunkra is) a Stúdió bármelyik oktatójánál befizethetsz, de van lehetőség postai vagy banki utalásra is.

A jelentkezésedkor kérlek, írd meg azt is, hogy melyik megoldás számodra a legmegfelelőbb.

Ha bármilyen további kérdésed felmerülne a tábor vagy a hastáncoktatás kapcsán, hívj bátran

a 06-70-317-80-90-es számon /Mahasti/,

vagy írj a mahasti_titkarsag@yahoo.com címre.

A tábor részleteiről, legfrissebb híreiről tájékozódhatsz

a www.mahasti.hu oldalon is, illetve a hírlevelünkön keresztül is: http://www.mahasti.hu/content/klub .

♥

Szeretettel várunk!

Akkor is, ha már haladó vagy…

Hogy nyáron se kelljen abbahagynod kedvenc táncodat.

És akkor is, ha még csak kacérkodsz a hastánc gondolatával, hiszen ez egy remek alkalom arra, hogy elkezdd, és társakra, barátokra találj.

♥

Végül pedig fogadjátok szeretettel ezt a verset, amely kifejezi azt, hogy számomra milyen a hastánc.

Remélem, hogy hasonló közös élményekben lesz részünk idén is!

Mahasti

Ma éjjel táncoltunk magunkban

a csillagos ébenfekete égboltnak,

a semmiből felfénylő madaraknak,

a keringő Psziché-pillangóknak,

a mély, sötét éj-tengernek,

a nagy, halvány bíbor Teleholdnak.

Utána már csak ülni vágytunk

a puha parti homokban.

A tánc öröme elvezethet

a boldogság extázisához,

de a beteljesedéshez már önmagamban

kell nyugodnom a mozdulatlan pillanatban.

/Vörös Ákos: Kozmikus tánc/