Anya, azért jó, hogy nagy a melled,....

Hát, időm az továbbra sincs, hogy lejegyzeteljem Doki aranyköpéseit. És sajnálom, hogy annyi veszik kárba így. :-(((
De igyekszem azért most néhányat közzétenni, hogy a rajongók ne maradjanak szórakozás nélkül. :-)

***********

Nyáron utazunk a vonaton. Két gyerekkel hosszú, nagyon hosszú az út!
Már megvolt az evés-ivás-pisi-ablakon nézelődés-rosszalkodás-rámolás-ugrálás teljes sorozat, anya és Balázs legnagyobb örömére. :-)))
Majd Doki szépen, nyugodtan előpakol a táskájából és közli:
- Én hoztam játékot, mert INTELLIGENS vagyok!

Elémrak egy könyvet is és ellát jótanáccsal:
- Tessék, anya, olvasd el, mert így BŐSÉGES INFORMÁCIÓ JUTHAT AZ AGYADBA!


*******

Doki ki nem állhatja, ha "szóba állok" idegenekkel.
Hiába magyarázom neki, hogy ez sajnos, elkerülhetetlen, mert sokan nem állják meg, hogy meg ne ajnározzák Balázskát, vagy meg ne kérdezzék, hogy mikor születik a kisbaba stb... Én meg próbálok udvarias lenni.
Doki ilyenkor nagyon feltűnően duzzog mellettem és kiabál, hogy menjünk már, menjünk már, jaj, anya!
Megyünk, és megkérdezem:
- Most mi a baj? Megint az, hogy válaszoltam a néni kérdéseire?
- Igen! Már megmondtam, hogy ne állj szóba idegenekkel! Bezzeg rám mindig rámszólsz! Nem igaz, hogy nem tudod TOLERÁLNI magadat!

Balázska a nagymamánál megtalálja egy gyönyörű, régi, nagy, NDK-s játékbabámat.
Nagyon tetszik neki. Elmélyülten tanulmányozza az ölemben ülve: simogatja az arcát, a szép szőke haját, nyomkodja egy kicsit a pislogós szemét, tapogatja a ruháját, benéz a szoknyája alá....
Dokival csendben figyeljük, mosolygunk rajta, majd Doki hangosan is kifejezi a gondolatait:
- SZEXELJETEK, Balázska! SZEXELJETEK! Ő egy igazán neked való barátnő! Olyan kicsi, mint te! SZEXELJETEK!

Most, hogy a várandósság miatt kigömbölyödtem, Doki elgondolkodik és kifejti a következő gondolatmeneteti:
- Anya, azért jó, hogy nagy a melled, mert így nagyobb sugárban tud belőle jönni a tej!..... És akkor hamarabb végzel a szoptatással.....  De azért ne nőjön a térdedig!

******************

És akkor néhány Balázska sztori is jöjjön már!

Ha pár percig nem figyelek oda, akkor a kis felfedező segítségével a következő adatokat tudhatom meg a környezetemről:
- a tekercsben vásárolt szemeteszacskó hossza egészen pontosan a konyhában ötször oda-vissza és körbe-körbe, plusz még egy pár méter az előszobába;
- hiába tekerünk le 5-10 métert a fogselyemből, ha nincs fogunk, akkor így se, úgy se tudjuk használni, még akkor sem, ha mind az 5-10 métert próbáljuk egyszerre két kézzel is benyomni a szánkba; 
- a márkatermék bébi napvédőkrémből egy tubusnyi pont elég egy teljes arc- és hajmasszázsra, egy öltözetnyi éppen frissen ránk adott ruhára, a fotelben heverő tiszta ruhákra, illetve a fotel teljes bedörzsölésére, és akkor még leheletnyi jut a karfákra is! (És amikor meglátom, hogy mit csinált, akkor panaszosan nyújtogatja felém a kezét, hogy maszatos lett, gyorsan töröljük meg!)


A távirányító és a mobiltelefon már uncsi, így a kedvenc játékok jelenleg a következők:
- apa öngyújtói, borotvája, Doki ollói, tamponok (rengeteg kell belőle, mert olyan jól szól, amikor beledobáljuk a fejre állított darbukába), intim betétek, fülpálcikák, kontaktlencse tartó és a folyadék (mindkettőt próbáljuk anya szemébe beledörzsölni és/vagy nyomkodni), anya baromi drága CLINIQUE krémjei, a család összes tagjának fogkeféi, kivéve a sajátot (ezeket pl. olyan jól lehet szopogatni), bankkártyák, papír pénzek és minden, ami pénztárcában tárolandó... Mindenféle tubusos krém, aminek kinyitjuk a tetejét és a földre fektetve újraélesztést alkalmazunk rajta...


Balázska igazi "igen ember"! Mindenre lelkesen bólogat, csak legfeljebb gyorsan elszalad, ha csinálni is kéne valami olyasmit, amit igazából mégsem akar. :-)
De az új szavakra is lelkesen igenel, és próbálja azonnal ismételni őket.
Múltkor reggelizés közben rámutat a ketchupra, mire én felemelem a tubust és közlöm, hogy "ketchup".
Balázska lelkesen bólogat, és azonnal ő is rávágja:
- Apicsa!

Happy Belly Babies - kismama hastánc újra, közkívánatra! :-)

Happy Belly Babies címmel

3 alkalmas

Kismama hastánc tanfolyamot

tartok újra!

Gyere el, táncolj velünk!

Szeretettel várlak, ha

- gyermeket tervező vagy már babát váró hastáncos vagy (bármelyik héttől a szülés előtti időkig jöhetsz, ha úgy érzed)

- Szülés körüli segítő vagy, esetleg kismamákkal foglalkozol (ráadásul így 50% kedvezményben részesülsz)

- gyermeket vársz, de még nem hastáncoltál

- kisbabád van, és táncolnál akár nélküle, akár vele (erre külön ki fogunk térni)

- hastáncoktató vagy és a tanítványaid között esetleg kismamák is vannak/lesznek

- a fentiek közül egyik sem vagy, de érdekel a kismama hastánc, úgy érzed, hasznos lehet számodra az itt megszerzett tudás :-)

Ízelítőként nézd meg, hogyan táncolnak a pocakos és még/már nem pocakos tanár nénik:

http://www.youtube.com/watch?v=lQNKTA_VC80

Mit is fogunk csinálni?

A mostani tanfolyamon kevés lesz az elmélet és sokat táncolunk majd, természetesen a kismamák teherbírását figyelembe véve.

Tanulunk külön mozdulatokat és kombinációkat az áldott állapot különböző szakaszaihoz igazodva – megtanuljuk, mit javasolt, mit nem javasolt, honnan tudjuk, hogy mégis szabad stb.

Lesz kar- és fátyoltánc, és persze babás tánc is igény szerint.

A tervezett témákból:
- Hastánc a szülés előtt, alatt és után – mit, hogyan, miért és miért ne.
- A hastánc és a szülés kapcsolata – régen és ma.

- A hastánc, mint termékenységi tánc.
- Hogyan táncoljunk kisbabával a hasunkban?
- Hogyan táncoljunk kisbabával a karunkban (hátunkon stb.)?

Mikor?

3 egymást követő pénteken délelőtt találkozunk.

Az időpontok:

Szeptember 28. 10:00-12:00-ig

Október 5. 10:00-12:00-ig

Október 12. 10:00-12:00-ig

(Később, ha lesz rá igény, örömmel megtartom hétvégi időponttal is a kurzust.)

Hol?

Budapesti belvárosi helyszínen találkozunk:

VIII. Rigó u. 3. RADEM Irodaház Táncterem (4-6-os villamos Baross utcai megállójánál).

Ez a terem elég tágas ahhoz, hogy a már mászó kisbabák is szabadon csússzanak-másszanak, de mi se lépjünk rájuk tánc közben.

Babát is hozhatok?

Igen, a kisbabádat is hozhatod (akár a pocakodban, akár már kint van) J

Másokat is hozhatok?

Igen, elhozhatod magaddal a barátnőidet, más kismamákat és leendő kismamákat is.

Ha min. 4-en jelentkeztek együtt, csoportos kedvezményt kaptok.

Ha a babád mellé bébiszitterre van szükséged, akkor elhozhatod a nagyit, barátnődet, férjedet is. Ők is jelen lehetnek, de természetesen nem kell külön fizetniük a tanfolyamért.

És természetesen, a kisbabádat is hozhatod magaddal.

Mennyien leszünk?

A csoport min. 5, max. 12 fővel indul (+ a kisbabáitok). Számomra is fontos a személyes hangvétel, ezért korlátozzuk a létszámot, mert szeretnék mindannyiótokkal egyénileg is foglalkozni.

Így biztosan elegendő idő jut mindenki személyes kérdéseire. (Ezeket már előre is feltehetitek e-mailben a mahasti_titkarsag@yahoo.com címen.)

Mennyibe kerül?

A kurzus árai:

- a 2X60 perces alkalom 3900 Ft, ha az adott napon a helyszínen fizeted

- ha előre utalod, akkor csak 3200 Ft/nap (számlaszámot e-mailben küldök)

- és ha mindhárom alkalmat előre befizeted, akkor több, mint 27% kedvezményt kapsz - azaz 3X3900 = 11 700 Ft helyett csak 8 500 Ft-ba kerül a teljes kurzus.

- Ha Mahasti hastáncbérleted van, akkor érdemes azzal jönnöd, mert ezekre az órákra is érvényes. Így nem kell készpénzzel fizetned és az óradíj is sokkal kedvezőbb.

- További kedvezményeink is vannak! Ha érdekel, olvass tovább!

Mit kapsz ezért az árért?

-          Minden résztvevő oklevelet kap a tanfolyam elvégzéséről

-          Kapsz egy 1500 Ft-os kupont, amit a következő személyre szabott, eredeti Mahasti selyemfátylad rendelésénél használhatsz fel 2012-ben.

-          Kapsz egy 1000 Ft-os kupont a következő Mahasti hastáncbérleted vásárlásához, amit 2013-ig használhatsz fel.

-          És ráadás ajándékként kapsz egy kismama hastáncos zenéket tartalmazó cd-t a gyakorláshoz

Tényleg vannak további kedvezmények is?

Igen, a fenti árakból további kedvezményeket is kaphatsz.

- Ha szülés körüli segítő vagy, vagy kismamákkal foglalkozol, akkor 50%kedvezményben részesülsz. (Ez a kedvezmény azért fontos a számomra, mert szeretném, ha minél több kismama megismerkedhetne a hastánc csodálatos hatásaival.)

- Az ismétlők ezen a kurzuson is a szokásos 50% kedvezménnyelvehetnek részt.

- Pedagógusok és az egyéb segítő foglalkozásúak az Innovadidact partnerprogram keretében ennek a kurzusnak az árából is 10% kedvezményt kapnak.

- Ha minimum 4-en jelentkeztek együtt, csoportos kedvezményben részesültök az árból mindannyian.

- Ha esetleg még így is nehézséget okozna a számodra a tanfolyami díj kifizetése, de nagyon szeretnél részt venni rajta, kérlek, jelezd ezt nekem. Biztosan megtaláljuk a megoldást!

---

Szeretettel várok minden kismamát, leendő kismamát, pocaklakót és érdeklődőt a kisbabájával vagy nélküle is! A tanfolyam teljesen kezdő és haladó hastáncosok számára is nyitott.

Jelentkezz e-mailben a mahasti_titkarsag@yahoo.com címen, vagy hívj bátran a +36-70-317-80-90-es számon!

Itt várom az előzetes kérdéseidet is.

Mahasti

(egy kétgyermekes, boldog hastáncos)

www.mahasti.hu

---

Ha még többet szeretnél tudni a kismama hastáncos témáról, olvasd el a Márti tanár néninkkel készített interjúmat (aki azóta már 3 gyerekes, boldog hastáncos)

http://www.harmonet.hu/csalad_otthon/14890-kismama-hastanc.-miert-erdemes-kiprobalnod.html

http://www.harmonet.hu/csalad_otthon/14963-hastanc-a-konnyu-szulesert-es-a-hatekony-szoptatasert!.html

---

Itt is kapcsolatba léphetünk:

www.mahasti.hu - workshopok, órák, rengeteg téma és oktató

70/317-80-90

mahasti_titkarsag@yahoo.com

Levelezési listára feliratkozás:

mahastihastanc-subscribe@yahoogroups.com vagymahasti@freemail.hu

Tanácsadás: http://www.harmonet.hu/tanacsadok.php?tanacsado=48

Blog: http://www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com/

Iwiw: http://iwiw.hu/pages/user/userdata.jsp?userID=8125598&clearsession=true

Facebook privát: http://hu-hu.facebook.com/people/Szmolinka-Eszter-Mahasti/579144075

Facebook - Stúdió: www.facebook.com/mahasti10

Youtube: http://www.youtube.com/user/Mahasti10

Gyönyörű művészi fotók a selyemfátylakról:

http://www.facebook.com/album.php?aid=2048284&id=1067756994&l=ca7fe1924c

"Who looks outside, dreams; who looks inside, awakens." - Carl Jung

---

A fotókat Kozár Edit és Tihanyi Károly (O2Media) készítette.

A sikeres hastánctábor ismérvei

A tudományosan hangzó címmel ellentétben egy teljesen szubjektív beszámolót szetnék idézni. Nem is a magamét írom le, hanem Farkas Vikiét :-),

aki annyira jól összefoglalta és olyan jól megfogalmazta, hogy én sem írhattam volna le jobban. :-)

Azt hiszem, ennél teljesebben már meg sem lehetne fogalmazni, de azért nagyon örülök, ha még írtok majd máshogy, másról, más szempontokból a táborról.

Fotóknak is nagyon örülök ám!
Akár ilyeneknek, amin Viki is látható, akár másmilyeneknek!

 

 Következzen akkor Viki beszámolója.

*******************

Fantasztikusan éreztem magam a táborban! A tábori induló még mindig zeng a fülemben, azóta sokszor meghallgattam!
Bár a hangom első estére eltűnt hangszálgyulladás miatt, rekedten is végigbuliztam a hosszú hétvégét!

Minden nap jól kifáradtunk a táncban, dobolásban, jógában, de szerintem ez jó értelemben vett fáradtság volt!
A táncórák mellett nekem legjobban a transzhastánc és a meditáció tetszett, de a mátrixbemutató, szívtánc, lánybúcsú és egymás kifestése alatt is remekül szórakoztam!
A vega kaja elsőre szokatlan volt, de pár fogás kifejezetten tetszett. Ráadásul hús nélkül is maradt elég energiánk a tánchoz :)
A szállás nagyon kellemes volt, a Pilis tája, a tea és füstölők illata miatt nagyon otthon éreztem magam, kár, hogy haza kellett jönni!
Bevallom, a hozott olvasnivalóra már nem is maradt idő, de egyáltalán nem bántam!

Örülök, hogy a Habibi Ya Eini koreót tanultuk meg, olyan jó zenéje van és a sok eszköz nagyon színessé teszi!
Mahal legyezőfátylas száma is nagyon tetszett, olyan könnyed és szép koreó, vagy ahogy mondtuk is, nagyon logikus :D
Darbukán még sosem tanultam, nehéznek tűnt, de Balázs rengeteget segített és egyenként is végighallgatott minket!

Minden egyes óra vidám hangulatban telt, örülök, hogy ennyi új emberrel ismerkedhettem meg! Remek kis társaság gyűlt össze, annyi féle személyiség, mégis a tánc közös szeretete összehozott minket!
A tánctársaimmal Mahasti óráiról pedig közelebb kerülhettünk egymáshoz :)
A boríték készítés és üzengetés annyira jó ötlet, köszönöm mindenkinek, aki írt nekem, nagyon jól esett, sok erőt fogok tudni belőlük meríteni!

Köszönöm még egyszer minden tanárnak ezt a csodás tábort, az élményeket, a tanítást, a biztatást, örömöt és türelmet és persze a remek szakácsoknak a finomságokat!
Köszönöm Mahastinak a szervezést, programokat és a rendületlen jókedvet, figyelmet, törődést! Tényleg egy Angyal, ahogy Marcsi is mondta, aki egyben Anya, Nő, Tanár, Táncos is egyben, nagyon örülök, hogy ilyen szuper oktatónk van! Köszönök mindent, Mahasti!

Köszönöm az ajándékokat, kedvességeket és az üzeneteket is, mindet kitettem jól látható helyre, hogy emlékeztessenek erre a pár napra, amit egymás között, szinte egy másik, gondtalan világban tölthettünk!
Orsi ékszerei és Mahal lábdíszei közül is ráakadtam párra, ami igazán megfogott, szintén jó emlékek lesznek, meg persze díszeim a táncokhoz!

Alig várom a képeket, remélem még mindannyiótokkal találkozom, akár fellépésen, gálán, workshopon, versenyen, meg persze a jövőbeni táborokban!!!

Sok puszit küldök mindenkinek!

Viki :)


****************

Interjú - "Ez nem csak egy tánc..."

Nemrégiben Mayerné Répási Adrienn készített velem interjút.
A cikk itt jelent meg "Ez nem csak egy tánc, ez egy életforma" címmel:
http://www.anyahajo.hu/index.php/munka/468-ez-nem-csak-egy-tanc-ez-egy-eletforma

A sajtóban nyilván csak a lényegre lehet szorítkozni, ezért a teljes interjút beillesztem ide. :-)
Ebben beszélek arról is, hogy kik is az én mestereim valójában, hogyan tudom összeegyeztetni az anyaságot és a művészetet meg a "munkát", mi inspirál...

Nagyon köszönöm Adrinak, akit kérdés esetén itt érhettek el:
judyadry@gmail.com vagy
06704290299

*********

Első kérdésem az az, hogy hogyan és mikor ismerkedtél meg a hastánccal?

Mondhatnám, hogy valamelyik előző életemben, de nem tudom, mennyire spirituális ez az oldal… J

Egyébként pedig az egyetemi éveim alatt. Nagyon szerettem minden egzotikus táncot, és amint megnyílt a lehetőség a hastánc tanulására Magyarországon is, szinte azonnal elkezdtem. „Véletlenül” láttam meg a hirdetést… és azóta sem tudtam abbahagyni a táncot.

Mi tetszett meg benne?

Húúú… Minden. A nőiség, a rejtelem, a szépség, a zene, az érdekes mozdulatok, a csábítás, a tánc öröme, az, hogy a női lét minden síkjához kapcsolódik valahogyan… Estig sorolhatnám, hogy miért szeretem. De aki űzi, az úgyis tudja, hogy ez nem egy tánc, hanem inkább egy életforma, ami beépül az ember mindennapjaiba, és végül már nem is bírsz nélküle létezni. J

Más sportot és táncot is űztél előtte?

Igen, amit csak lehet, kipróbálok a zenés-táncos sportok közül. Hároméves korom óta táncolok. Foglalkoztam jazz balettel, balettel, művészi tornával, szertornával, jártam afro táncra, break táncra, társastáncra. Belekóstoltam egyéb mozgásformákba is, mint pl. könnyűatlétika, jóga, thai chi.

Hobbiként újabb és újabb mozgásfajtákkal, táncokkal ismerkedem: a szülés előtt már megkedveltem az egzotikus táncokat, a strechinget és a pilatest, így ezeket szeretném is folytatni a hastánc mellett.

Számomra eddig a jóga és a hastánc párhuzamos gyakorlása bizonyult a leghatásosabbnak minden téren: a testi-lelki-szellemi fejlődésemre ez a kettő együtt volt a legösztönzőbb hatású.

.
Kiktől tanultál, kik a táncos példaképeid?

Rengeteg mindenkitől tanultam, és most is tanulok, akitől csak lehetőségem nyílik a tanulásra. Számtalan tehetséges, világklasszis táncos van itt, Magyarországon is, és szerencsére sok külföldi táncos és oktató is tetszik, követem a munkásságukat.

De számomra a tánctechnikánál sokkal fontosabb az emberi oldal: az, hogy valaki mennyire tud önmaga maradni a sikerei (vagy kudarcai) ellenére is, illetve hogy milyen tartalmakat ad át a táncával. Azokkal a táncokkal, amik pusztán a formáról szólnak, sokszor nem tudok mit kezdeni. Persze, azért ezek is nagyon szépek tudnak lenni, ami szintén egy fontos szempont a hastáncban.

A legnagyobb példaképeim a saját tanítványaim (mondhatnám másokét is, de a sajátjaimat ismerem).

Csodálom a kezdőket, akik legyőzik a félelmeiket és eljönnek az órára, kitárulkoznak, felvállalják az ügyetlenségüket, elindulnak az úton, és kitartóan haladnak rajta, fejlődnek a nőiségükben, emberségükben, táncukban, technikájukban, hozzáállásukban… egyszóval, az életükben.

A haladó tanítványaim pedig azért csodálatosak, mert évek óta kitartóan űzik a hastáncot, túljutnak a mélypontjaikon, folyamatosan fejlődnek és járják az útjukat. És mindezek mellett képesek megjegyezni a koreográfiáimat, ami még nekem sem mindig sikerül. J Sajnos, én nem tudom megtanulni más koreográfiáit, és ők mégis már rengeteget megtanultak tőlem, és tudják is, és igyekeznek, és tökéletesítik magukat…. Ez tényleg maga a csoda

Elsőnek is úgy tervezted, hogy fellépsz és tanítani fogsz majd, vagy ez váratlanul jött?

Nem terveztem semmit, csak azt gondoltam, hastáncolok, mert ez nekem jó. Aztán minden jött magától. Felkértek a tanításra, és elvállaltam. Aztán hívtak fellépésekre, azt is elvállaltam. Aztán lett saját iskolám, végül jött a hastáncoktató képzés, és így alakultak „maguktól” a dolgok. „Ha hívnak, menni kell…” J

Hogyan tudod a táncot bele illeszteni egy napodba?

Most a kisbaba miatt nehezen, de nagyon hiányzik. Fokozatosan veszem fel újra a tempót, nem siettetek semmit, mert most ő a legfontosabb, és az együtt töltött idő pótolhatatlan.

Oktatsz, fellépsz és táncolsz is,a családod és a háztartás is ott van,ráadásul nagyon pici fiad is van, ez mellett mennyi időd jut magadra esetleg?

Nagyjából semennyi, de vigasztal a tudat, hogy semmi nem tart örökké. Pár év múlva majd visszasírom ezt az időszakot… Szóval, annak örülök, ami van. J

Mesélj a családodról. Férjed mit szól a hastánchoz és a nagyfokú elkötelezettségedhez? Segít ő is a háztartásban?

A párom fantasztikus apa és fantasztikus társ. Nem csak hogy „besegít”, de ténylegesen osztozik velem a terheken, és ez nagyon más, nagyon jó érzés. Csak szuperlatívuszokban tudnék róla mesélni, de nem szeretnék túl sokat, mert féltem a magánéletemet. Az Élet igazi nagy ajándékának tartom, hogy amire a legjobban vágytam, az teljesült. Igazi családom van, olyan párom és gyerekeim, amire mindig is vágytam.

És a gyerekek? Látom, ők is járnak "fellépni"
Gondolom, mindenhol körül veszik a lányok a két fiúcskát.

Igen, néha jönnek velem, de ez inkább kényszer. Nagyon rosszul viselem, ha meg kell osztanom magam a munka és a gyerekek között. Mindent teljes odaadással szeretek végezni, és a tanításban, fellépésben zavar, ha ott vannak, mert akkor nem tudok elég figyelmet szentelni sem nekik, sem a munkámnak. De még dolgozom ezen a témán.

A női rajongást pedig nem lehet elég korán kezdeni. J Mindketten helyes, okos gyerekek, hát persze, hogy ha bekerülnek ennyi nő közé, akkor azonnal learatják a babérokat. J

Mit szólnak a rokonok, ismerősök, a családod a népszerűségedhez?

Semmi különöset, szerencsére. A sikereimnek, eredményeimnek nagyon örülnek, büszkék rám, de ez talán természetes is. A családból senki nem csinál ebből nagy ügyet; talán mert mindenki úgy van vele, hogy nem attól lesz valaki „VALAKI”, mert esetleg színpadon szerepel.

Mikor készülsz az órákra, mikor fejleszted magad?

Most nagyon nehéz ez is. Az óráimra hétköznap délelőttönként készülök, amíg a nagyfiam iskolában van és a pici éppen hagyja. Az önfejlesztésre sem sok időm marad most. A saját tánctudásomat igyekszem szinten tartani, és tudom, hogy hamarosan több időm jut majd erre is. De ez az időszak most másról szól. Amint van egy kis időm, inkább a tanítványaim koreográfiáival foglalkozom, ez most fontosabb. Meg is van az eredménye, hiszen a legutóbbi versenyen a Holdfény Lányai együttes az új koreográfiánkkal maximális pontszámmal végzett az első helyen.

http://www.youtube.com/watch?v=h0F2iy5vaqQ

Várandósan is táncoltál? És pici gyerek mellett?

Természetesen, táncoltam. A nagyfiammal a 8. hónap végéig tanítottam és a szülés után 1 hónappal már újrakezdtem a tanítást. Eddig bírtam ki tánc és tanítás nélkül. J

A kisfiammal nem alakultak ennyire szerencsésen a dolgok, kicsit hamarabb abba kellett hagynom a táncot, és később is tudtam újrakezdeni, de már nagyon vártam, hogy újra taníthassak, táncolhassak. Persze, ekkor is fokozatosan tértem vissza, heti egy órával kezdtem, és most sem tanítok túl sokat. A kisbabám mellett nem is bírnám.

Változtatott valamit a tánc stílusodon hogy anya lettél?

Ez talán minden nő táncát megváltoztatja. Más lesz az energetikánk, más érzéseket, megéléseket közvetít a táncunk. Ezt nap, mint nap tapasztalom a nemrég szült tanítványaimon is. NŐ-ként teljesen új, teljesen más életet kezdünk ilyenkor, ezért természetes a változás…

Mik a terveid a jövőre nézve?

Rengeteg tervem van, és a legnehezebb a türelem… Hamarosan indítok egy kezdő kurzust és kismama hastáncos kurzust is.

Nagyon várom már, hogy újra tudjak transz hastáncot is tartani, legalább egyszer. Ez remek lehetőség a feszültségeink levezetésére. Nyáron újra indul a hastáncoktató képzésem, és végre lesz tábor is, ami tavaly sajnos, kimaradt.

Kiknek ajánlanád a hastáncot? És milyen jó tanácsaid lennének egy nőnek, aki most szeretné elkezdeni a hastáncot?

Minden nőnek ajánlom. Legjobb már a pocakban elkezdeni és anyuval együtt átélni ezt a boldogságot. Aztán táncolni boldogan, amíg csak jólesik. A legidősebb tanítványom 70 éven feletti volt.

Szerintem nagyon fontos az oktató személyisége (a képzettségén kívül). Ezért érdemes minél több tanárt, csoportot, iskolát kipróbálni, mielőtt lehorgonyzunk valahol. Így tudjuk legjobban eldönteni, hogy melyik oktatási stílus, melyik táncstílus fekszik nekünk a legjobban.

http://www.harmonet.hu/szepseg-wellness/17213-hastanc-az-alakformalas,-zsiregetes,-lelki-fejlodes-legszexibb-utja-%28felnotteknek!%29.html

Mi a véleményed a várandósság alatti hastáncról?

Ez kell is, minden nőnek csak javasolni tudom. Miért is kéne abbahagyni a táncot, az élet örömeiről lemondani csak azért, mert egy kis pocaklakónk van? Nagyon hasznos mind a várandósság előtt, mind közben, és persze utána is. Erről bővebben a kismama hastánc tanfolyamon, illetve a hastáncoktató képzés Kismama hastánc c. óráin tanultunk.

Az egyik legszebb látvány a boldog, pocakos hastáncos.

Itt van pl. az Angyalokkal táncolok c. koreográfiánk 4 pocakos hastáncossal:

http://www.youtube.com/watch?v=lQNKTA_VC80&feature=BFa&list=HL1332328866&lf=mh_lolz

Mik inspirálták az Angyalokkal táncolok koreográfiádat?

Egy fájdalmas élmény indította el bennem ezt a koreográfiát. Előtte két évvel a várandósságom közel félidejében veszítettünk el egy kisbabát, és ezt nem bírtam sehogyan sem feldolgozni. Persze, dolgoztam a témán, csak a fájdalmat nem tudtam elengedni. „Véletlenül” több hastáncoktató tanítványom is egyszerre lett várandós, „véletlenül” rámtalált ez a zene, és megkértem őket, hogy táncoljanak ebben a koreográfiában. Azt is tudták, hogy nekem ez egy fontos lépés a feldolgozásban. Igent mondtak. Én beletettem a táncba a fájdalmamat, ők az örömüket, és persze a kisbabák angyalai is velünk voltak. Ettől lett olyan ütős ez a koreográfia szerintem. A mai napig nem tudom sírás nélkül végignézni.

Ez egy fontos lépés volt az utamon, ezért örülök neki, hogy pont erre a koreográfiára kérdeztél rá.

Eredményhirdetés - Készíts tábori plakátot és NYERJ!

Nagyon izgalmas eseményen vagyunk túl. Legalábbis számomra az volt a Készíts tábori plakátot és NYERJ! „versenyünk”, mert imádom a kreativitás ilyen tömény áradását. :-)

A felhívásra összesen 10 plakát érkezett be: egytől egyig izgalmasak, eredetiek, tükrözik a készítőjük személyiségét és a táborral kapcsolatos érzéseiket, elképzeléseiket.
Nagyon köszönöm mindenkinek, aki időt szánt a pályaműve elkészítésére! Szívet melengető érzés volt ezt a sok szépséget csodálni.

Az első helyezett Farkas Viktória lett, akinek a plakátja 109 lájkot kapott. Nagy gratuláció neki!!!
Megnézhetitek az általa készített plakátot itt:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=480290855318161&set=oa.314325401986271&type=1&theater
és természetesen a június 17-i gálán is élőben.

Viki nyereménye:
A nyereménye egy 5000 Ft-os utalvány, amit Viki az augusztusi hastánctáborra használhat fel, vagy akár másra is átruházhatja. (Most érdemes jóban lenni Vikivel, ha jönnétek ti is a táborba...) :-)))

Bár 10 indulóval nem hirdetünk hivatalosan 2. és 3. helyezettet, de azért szeretném veletek megosztani ezeket a plakátokat is, mert ők sem hétköznapiak.

Holtversenyben a 2. helyezett lett Dorkó Enikő plakátja: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=147597828708398&set=oa.314325401986271&type=1&theater

és a Szajlai Johanna által készített plakát, ami nálam is nagy favorit volt:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=3579490483145&set=oa.314325401986271&type=1&theater

Mindketten 20-20 lájkot kaptak eddig.
Természetesen, továbbra is lehet lájkolni a szimpatikus plakátokat, sőt, még további plakátokat is feltölthettek, ha most kaptok kedvet, ihletet a tervezéshez, de ez már nem befolyásolja a verseny végeredményét.

Sok lájkot kapott még a 3. helyezett plakát is, Karika Hajnalka műve, ami gyönyörűen tükrözi Hajni spirituális beállítottságát is:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=2256846795969&set=oa.314325401986271&type=1&theater

Érdemes megnézegetni persze a többit is, mert tényleg nagyon szépek!

Köszönöm még egyszer a részvételt, és persze a sok lájkot is a versenyzők nevében is!
Izgalmas volt a verseny ezekkel a pályaművekkel, és a gyorsan változó eredményekkel.

Szép nyarat, szép táncokat!
Mahasti

www.mahasti.hu
06-70-317-80-90

2012. június 17. Mahasti Hastáncgála, CSILI Műv.Közp.
2012. június 20-aug. 29. 10 alkalmas Intenzív kezdő hastánckurzus
2012. július 14-15., 28-29. 10 alkalmas intenzív kezdő hastánckurzus
2012. július 17-22. Balatonlelle www.babelsound.hu hastánc workshopok Mahastival
2012. augusztus 6-12. orosz nyelv hastáncosoknak (nagyon izgi lesz!)
2012. augusztus 17-20. Pilisszentlászló, Hastánctábor

Doki és a szex-szpander

Balázska pelusozásához a család férfitagjai néha egy porvédő maszkot is felvesznek a szagok elleni védekezésül.
Doki is előszeretettel próbálgatja. A szobájában felveszi, majd bejön hozzánk és közli:
- Anya, nem baj, ha most fingotok! Mert van rajtam védőálarc!

A gyerekek a földön játszanak, én meg próbálom átnézni az Avon katalógust. Szagolgatom az illatosított oldalakat, amit Doki nagy poénnak tart és ő is beszáll: dörzsölgetjük a papírt mindenhol, végigszagolgatjuk az összes női illatot. Egyszer csak lelkesen felkiált:
- Ezzel a hajléktalanok keni be magukat! Mert nekik nincs pénzük, és ez majdnem ingyen van!


Egyik nap Doki ezzel a felkiáltással jött haza:
- Anya, a nagyiéknál edzettem a szex-szkanderrel!
Kérdezem, hogy az meg micsoda.
Doki magyarázata:
- Hát az olyan, amit két kézzel meg kell fogni, és erősen húzni kell!
(Azaz az "expander".)


Egyik reggel kissé feszült hangulatban készülődünk reggel. Sietni kell, élesen rászólok a szobánkba éppen bemászó Balázskára.
Doki azonnal beszól:
- Látod, megmondtam, hogy minek neked két gyerek, mikor eggyel sem bírsz el!!!

Doki egyik reggel rájön, hogy mostantól inkább a "Krisztibe" (a nevét módosítottam) lesz szerelmes, mert az eddigi nagy szerelménél, "Évinél" már tényleg nincs remény.
Du. megyek érte az iskolába, érdeklődöm, hogy mi újság a "Krisztivel", megmondta e neki, mit szólt hozzá stb.
Doki kioktató válasza:
- Ugyan, anya!!! Az már a múlt! Most megint az "Évibe" vagyok szerelmes.

Du. füstölőztem. Mikor hazaérünk együtt, kinyitom az ajtót, Doki műfelháborodással felkiált:
- Mi ez a buddhista szag itt?!

Reggelizünk, közben beszélgetünk mindenféléről.
Doki közli:
- Én is pont erre gondoltam! - Majd felkiált: - Úristen, anya, de gusztustalan vagy!!! Mert a számból vetted ki a szót! 

Beszélgetünk tovább. Doki szerint lehet, hogy Balázskával igazából a dédipapa lelke tért vissza hozzánk. Majd elém áll és áhítatosan közli:
- Most egyperces néma csenddel és vigyázzállással emlékezzünk dédipapára!

Több, mint hastánc! - nyáron is

Rövid, forró nyár…!

És több, mint hastánc!

Nyáron mindenki nyaral, még a tánctanárod is?

Nincs hol táncolnod, pedig te nem tartanál nyári szünetet?

Vagy most kezdenéd, de még nincs hol, nincs kinél, nincs kivel?

Most érsz csak rá, mert pedagógus vagy?

Csak most tudsz fellélegezni és végre magaddal is foglalkozni?

Egész évben a család az első, most pedig kikapcsolódnál?

Nőiségedet erősítenéd?

Esetleg fogyni szeretnél?

Levetkőznéd a gátlásaidat?

Kényeztetnéd tested-lelked?

Jelentkezz még ma, és kezdd el velünk!

Mi egész nyáron itt leszünk és táncolunk!

Gyere el Te is

intenzív nyári hastánc kurzusainkra!

Mikor?

Az 1. számú „Több, mint hastánc!” intenzív kurzus 10 alkalmas, és 11 héten át zajlik, azaz egy alkalmat ajándékba kapsz

Időpontja:

június 20-augusztus 29-ig

szerdánként 19:15-20:45-ig

(korábbi kezdés is lehetséges)

A 2. számú „Több, mint hastánc!” intenzív kurzus azoknak szól, akik

- inkább hétvégén érnek rá nyáron is

- akik még intenzívebben, még gyorsabban szeretnének tanulni, ezért nem elégszenek meg heti 1,5 órával

 Ez a kurzus is 10 alkalmas lesz (és a 11. alkalom ajándékba jár), de az órákat összevonjuk, és 4 nap alatt megtartjuk!

Ez két hétvégét jelent, így időt spórolhatsz meg.

A 2. intenzív kurzus időpontja:

Július 14-15. és 28-29. 10:00-14:00-ig

Kiknek szól? Kik jöhetnek el?

-          kezdőknek, akik még nem hastáncoltak

-           kezdőknek, akik még soha semmit nem táncoltak

-          újrakezdőknek, akik valamikor már hastáncoltak, de abbahagyták valami miatt

-          azoknak, akik csak nyáron érnek rá táncolni, mozogni

-          akik nem mennek nyaralni, de hasznosan és vidáman szeretnék tölteni a nyarat

-          akik már középhaladók, haladók, de szeretnének technikázni, gyakorolni, jó társaságban jót táncolni

"Minden olyan napot elveszettnek kell tekintenünk, amelyen nem táncoltunk legalább egyszer." (Nietzsche)

Mit fogunk csinálni?

Mondhatnám teljesen sablonosan azt, hogy „megismerkedünk a hastánc alapmozdulataival”, de ennél jóval több mindenről lesz szó.

- Minden órát nyitókörrel, majd alapos bemelegítéssel indítunk.

- Minden egyes órán lesz egy fő témánk: valamilyen mozdulat, zenei részlet, ritmus, tánceszköz. Erre fűzzük fel az aznapi tananyagot.

- Ezzel együtt fejlesztjük a testtudatunkat a szép mozgás, szép tartás, nőies megjelenés érdekében (ez sem lesz azért annyira komoly, amilyennek hangzik!) J

- És persze nőiesedünk, nőieskedünk, csajoskodunk a szó minden értelmében.

- Ha érdekel, akkor beszélünk majd a hastánc mélyebb, elfeledett, spirituális vonatkozásairól is.

Még több infó ebben a cikkben: http://www.harmonet.hu/szepseg-wellness/17231-lerantjuk-fatima-fatylat-a-titokrol!-elaruljuk,-mi-tortenik-egy-hastanc-oran!.html

11 hét hosszú idő, a 10 alkalom mégis olyan kevésnek tűnik. Mit lehet ezalatt megtanulni?

A tanfolyam végére birtokában leszel néhány kombinációnak, mini koreográfiának, amelyek segítségével otthon is gyakorolhatod a tanultakat. Vagy akár elő is adhatod, bemutathatod családodnak. Biztosan örülni fognak neki, ha egy rögtönzött hastáncbemutatóval leped meg őket!

Természetesen, ezek csak azok az alapok, amelyekre a későbbiekben is építhetsz, ha szeretnél. Vagy egyszerűen csak felhasználhatod a mindennapi életedben segítségképpen, pl. az önbizalmad növeléséhez.

Bepillantást nyerhetsz abba, hogy a közhiedelemmel ellentétben miről is szól valójában a hastánc, miért is mondják, hogy ez egy életforma.

Nem leszünk túl sokan? Mit fogok látni a tömegben?

Nem lesz tömeg. Mivel nekem is fontos, hogy mindenkivel foglalkozzam egyénileg is, ezért a tanfolyam létszáma korlátozott: min. 6., max. 15 fővel indulunk. Így biztosan jut Rád is elég idő: odamegyek, megnézem, javítalak, beállítom stb.

Mit kell hozni? Milyen ruhában leszünk? Nem baj, ha nincs még hastáncruhám?

Semmi nem baj.

Az első és legfontosabb szempont az, hogy olyan ruhában táncolj, ami kényelmes, és ugyanakkor csinosnak érzed magad benne.

(A szakadt tréningnadrág is megfelel a hastánchoz, azonban sem a mozdulatok nem mutatnak olyan jól, és te sem fogod igazán nőiesnek, csábítónak érezni tőle a táncodat. Pontosan olyan érzésed lesz, mintha egy szakadt tréningnadrágban táncolnál. J

Az igazán hozzád illő, csinos, szexi hastáncruhában viszont istennőnek érzed majd magad!

Ha még teljesen kezdő vagy, induláshoz a következő öltözék javasolt:

- top/melltartó (fürdőruha felső vagy egyrészes fürdőruha is megfelelő)

- csípőre tolható gumis derekú szoknya/nadrág

- öv/kendő a csípőre (rázókendő is lehet, de nem kötelező)

- zokni/tornapapucs a higiénia miatt. Ha fázós a lábad, nyugodtan hozzál meleg zoknit, lábszárvédőt!

A tanfolyamon végén, amikorra jobban megismerjük egymást, segítek majd az igényeidnek megfelelő, hozzád illő színű és fazonú ruha megtalálásában.

Mennyibe kerül?

A jó hír az, hogy ha előre befizeted az intenzív kurzust, akkor nem kerül többe a szokásos órarendi órák díjánál.

A 10 alkalmas, 90 perces bérlet ára 19 500 Ft. Emellé most még egy 11. alkalmat is ajándékba kapsz!.

Ha részletfizetési lehetőségre van szükséged, keress meg e-mailben.

Ha csak alkalmanként szeretnél részt venni a kurzuson, akkor fizethetsz óradíjat is. Az óradíj 2000 Ft/60 perc, illetve 3000 Ft/90 perc.

Azonban az alkalmankénti fizetésre csak akkor van lehetőség, ha még nem telt be a létszám.

Mit kapok ezért az árért?

- A 10 alkalmas bérlet áráért most kapsz plusz egy ajándék alkalmat, amit a választott kurzusodon használhatsz fel (azaz 11 alkalmat kapsz 10 áráért)

- Kapsz ajándékba még 2 plusz órát, amelyet a nyár folyamán bármelyik másik tanfolyamunkon felhasználhatsz.

- A tanfolyamon használt zenéket megkapod cd-n az otthoni gyakorláshoz.

- Kapsz még egy 1500 Ft-os kupont is, amit kívánságod szerint egyedi, személyre szabott selyemfátyol festetésére, vagy az augusztusi nyári táborunkra használhatsz fel.

- Jár a kurzushoz egy 15 perces telefonos konzultáció is szeptember folyamán, ha elbizonytalanodnál, kérdéseid merülnek fel, elvesztetted a tananyagot és nincs miből gyakorolnod stb.

- A tanfolyam végén, amikorra jobban megismerjük egymást, segítek majd az igényeidnek megfelelő, hozzád illő színű és fazonú ruha megtalálásában.

Garanciák

100%-os pénzvisszafizetési garanciát vállalok arra az esetre, ha mégsem lennél elégedett a kurzussal. Így kockázat nélkül merülhetsz el az élvezetben!

Ha váratlan, előre nem tervezett dolog jön közbe, ami miatt mégsem tudsz részt venni a tervezett alkalmon, akkor sem veszik el a pénzed. Az intenzív kurzusra szóló bérletedet lejárhatod a többi, órarend szerinti órán is.

Ez a lehetőség azonban csak a mostani nyárra érvényes, szeptemberre már nem vihetők át a bérletek alkalmai!

Nincs vesztenivalód! Jelentkezz a nyári intenzív

„Több, mint hastánc!”

kurzusainkra a mahasti_titkarsag@yahoo.com címen!

Ha kérdésed van, keress meg bátran a 06-70-317-80-90-es számon.

********

És végezetül néhány speciális, de gyakran előforduló kérdés:

Nem vagyok túlkoros ehhez? Én már túl vagyok az Xedik X-en is… Olyan ciki lenne a sok fiatal között…

Sosem késő elkezdeni! A hastáncot a női testre és lélekre találták ki, legyünk akár 10, akár 100 évesek! Ha már egyszer nőnek születtél, kár lenne, ha a világ legnőiesebb dolga kimaradna az életedből.

Túl Kövér vagyok… / Túl sovány vagyok, nincs is mit ráznom, nem baj?

Ne feledd, hogy senki sem tökéletes! Csupa olyan lánnyal/asszonnyal fogsz együtt járni, akik távolról sem közelítik meg az ideális modellalkatot. Ettől függetlenül még jól is érezheted magad, és élvezheted a tánc örömét! Ki tudja, talán Belőled lesz a hastánc legismertebb sztárja, vagy a jövő évi versenyek bajnoka… De az is lehet, hogy egyszerűen csak jobban fogod szeretni önmagadat.

Ráadásul bármilyen a testalkat, a hastánc annyira gazdag és sokrétű, hogy megtaláljuk benne azokat a mozdulatokat, amelyek csak neked, a te testalkatoddal állnak igazán jól.

Nem merek egyedül elmenni, és attól tartok, hogy ügyetlen leszek…

Ha félsz, aggódsz, fenntartásaid vannak, szorongsz, gátlásos vagy, vagy egyszerűen csak nem akarsz egyedül jönni egy ismeretlen társaságba, akkor hozd magaddal a barátnődet, anyukádat, lányodat, munkatársadat… vagy bárkit, akivel szívesen “szenveditek” végig együtt az első pár órát, akivel szívesen osztod meg élményeidet, tapasztalataidat.

Még sosem táncoltam, nincs is ritmusérzékem, botlábam van…

Sajnos, ezeket a dolgokat sokunknak bemesélték. De a jó hír az, hogy ezektől a hiedelmektől is megszabadulhatsz, ha úgy érzed, már nincsen rájuk szükséged. J Gyere el, segítek!

Azt is érdemes tudnod, hogy ha bárminek a tanulásába fogsz, eleinte ügyetlenkedni fogsz, mert ez a természetes. Hiszen senki sem egy hónap után lesz profi hastáncos. Képzeld el, hogy az oktatód, vagy a fellépők, akiket látsz, szintén voltak valamikor kezdők, és ők sem tudták eleinte, hogy mit kezdjenek a lábukkal, a kezükkel, a fejükkel, a testükkel … De a kitartó munka mindegyiküknél meghozta az eredményét.

Nincs is hasizmom!

El kell, hogy keserítselek: hasizma mindenkinek van. Még neked is, és azoknak is, akik sosem használták tudatosan.

Már az első órán felfedezzük, hogy mennyi hasizmunk (és másfajta izmunk) van, és milyen változatos módon tudjuk őket használni. Nem csak a hastáncban!

A tanfolyam során újabb és újabb izmaidat fogod felfedezni, és megtanulod őket tudatosan használni, irányítani.

A sok izommunkától még az is előfordulhat, hogy fogysz, de az alakod mindenképpen az előnyödre változik majd!

Azért ez jó hír, ugye? J

Tehát ne félj, ne habozz!

Csatlakozz hozzánk,

szórakozz jól,

táncolj, fejlődj, boldogodj! J

Jelentkezz még ma a mahasti_titkarsag@yahoo.com címen!

Szeretettel várunk Idén nyáron,

június 20-augusztus 29-ig

az 1. számú „Több, mint hastánc!”  intenzív kurzusunkon,

és július 14., 15., 28., 29-én

a 2. számú „Több, mint hastánc!” intenzív kurzuson!

Mahasti

Ők versenyeznek!

A Tábori Plakátkészítő verseny felhívásra eddig ezek a pályamunkák érkeztek be.

Gyönyörűek, ugye?

A verseny kiírását itt tudjátok elolvasni:

http://www.mahasti.hu/content/k%C3%A9sz%C3%ADts-plak%C3%A1tot-%C3%A9s-nyerj

És itt tudsz szavazni a neked legjobban tetsző plakátra:

http://www.facebook.com/events/209198249199009/

Közeleg a nevezési határidő, június 11.

Már csak pár nap van hátra, de addig még beküldheted te is a terveidet, elképzeléseidet!

A legtöbbet lájkolt plakát lesz a nyerő:

az lesz az idei táborunk hivatalos plakátja,

és a készítője értékes ajándékot kap!

És minél több pályamű érkezik be a pályázatra, annál többen nyernek!

Név nélkül a pályaművek (ha lájkolod a FB oldalon, úgyis kiderül, melyiket ki készítette) :-)))

Ugye, milyen szépek?!

Értékeld te is a munkájukat - nyomj egy lájkot itt: 

http://www.facebook.com/events/209198249199009/