Rövid, forró nyár…!
És több, mint hastánc!
Nyáron mindenki nyaral,
még a tánctanárod is?
Nincs hol táncolnod,
pedig te nem tartanál nyári szünetet?
Vagy most kezdenéd, de
még nincs hol, nincs kinél, nincs kivel?
Most érsz csak rá, mert
pedagógus vagy?
Csak most tudsz
fellélegezni és végre magaddal is foglalkozni?
Egész évben a család az
első, most pedig kikapcsolódnál?
Nőiségedet erősítenéd?
Esetleg fogyni szeretnél?
Levetkőznéd a
gátlásaidat?
Kényeztetnéd
tested-lelked?
Jelentkezz még ma, és kezdd el velünk!
Mi egész nyáron itt leszünk és táncolunk!
Gyere el Te is
intenzív nyári hastánc kurzusainkra!
Mikor?
Az 1. számú „Több, mint
hastánc!” intenzív kurzus 10 alkalmas,
és 11 héten át zajlik, azaz egy alkalmat ajándékba kapsz
Időpontja:
június 20-augusztus 29-ig
szerdánként 19:15-20:45-ig
(korábbi kezdés is
lehetséges)
A 2. számú „Több, mint
hastánc!” intenzív kurzus azoknak
szól, akik
- inkább hétvégén érnek rá
nyáron is
- akik még
intenzívebben, még gyorsabban szeretnének tanulni, ezért nem
elégszenek meg heti 1,5 órával
Ez a kurzus is 10 alkalmas lesz (és a 11.
alkalom ajándékba jár), de az órákat összevonjuk, és 4 nap alatt megtartjuk!
Ez két hétvégét jelent, így
időt spórolhatsz meg.
A 2. intenzív kurzus
időpontja:
Július 14-15. és 28-29.
10:00-14:00-ig
Kiknek szól? Kik
jöhetnek el?
-
kezdőknek, akik
még nem hastáncoltak
-
kezdőknek, akik még soha semmit nem táncoltak
-
újrakezdőknek,
akik valamikor már hastáncoltak, de abbahagyták valami miatt
-
azoknak, akik
csak nyáron érnek rá táncolni, mozogni
-
akik nem mennek
nyaralni, de hasznosan és vidáman szeretnék tölteni a nyarat
-
akik már
középhaladók, haladók, de szeretnének technikázni, gyakorolni, jó társaságban
jót táncolni
"Minden
olyan napot elveszettnek kell tekintenünk, amelyen nem táncoltunk legalább
egyszer." (Nietzsche)
Mit fogunk csinálni?
Mondhatnám teljesen
sablonosan azt, hogy „megismerkedünk a hastánc alapmozdulataival”, de
ennél jóval több mindenről lesz szó.
- Minden órát nyitókörrel,
majd alapos bemelegítéssel indítunk.
- Minden egyes órán lesz egy
fő témánk: valamilyen mozdulat, zenei részlet, ritmus, tánceszköz. Erre
fűzzük fel az aznapi tananyagot.
- Ezzel együtt fejlesztjük
a testtudatunkat a szép mozgás, szép tartás, nőies megjelenés érdekében
(ez sem lesz azért annyira komoly, amilyennek hangzik!) J
- És persze nőiesedünk,
nőieskedünk, csajoskodunk a szó minden értelmében.
- Ha érdekel, akkor
beszélünk majd a hastánc mélyebb, elfeledett, spirituális
vonatkozásairól is.
11 hét hosszú idő, a
10 alkalom mégis olyan kevésnek tűnik. Mit lehet ezalatt megtanulni?
A tanfolyam végére
birtokában leszel néhány kombinációnak, mini koreográfiának,
amelyek segítségével otthon is gyakorolhatod a tanultakat. Vagy
akár elő is adhatod, bemutathatod családodnak. Biztosan örülni
fognak neki, ha egy rögtönzött hastáncbemutatóval leped meg őket!
Természetesen, ezek csak
azok az alapok, amelyekre a későbbiekben is építhetsz, ha szeretnél. Vagy
egyszerűen csak felhasználhatod a mindennapi életedben
segítségképpen, pl. az önbizalmad növeléséhez.
Bepillantást nyerhetsz abba,
hogy a közhiedelemmel ellentétben miről is szól valójában a hastánc, miért is mondják,
hogy ez egy életforma.
Nem leszünk túl sokan?
Mit fogok látni a tömegben?
Nem lesz tömeg. Mivel nekem
is fontos, hogy mindenkivel foglalkozzam egyénileg is, ezért a tanfolyam
létszáma korlátozott: min. 6., max. 15 fővel indulunk. Így biztosan jut Rád is
elég idő: odamegyek, megnézem, javítalak, beállítom stb.
Mit kell hozni? Milyen
ruhában leszünk? Nem baj, ha nincs még hastáncruhám?
Semmi nem baj.
Az első és legfontosabb
szempont az, hogy olyan ruhában táncolj, ami kényelmes, és
ugyanakkor csinosnak érzed magad benne.
(A szakadt tréningnadrág is
megfelel a hastánchoz, azonban sem a mozdulatok nem mutatnak olyan jól, és te
sem fogod igazán nőiesnek, csábítónak érezni tőle a táncodat. Pontosan olyan
érzésed lesz, mintha egy szakadt tréningnadrágban táncolnál. J
Az igazán hozzád illő,
csinos, szexi hastáncruhában viszont istennőnek érzed majd magad!
Ha még teljesen kezdő vagy, induláshoz
a következő öltözék javasolt:
- top/melltartó (fürdőruha
felső vagy egyrészes fürdőruha is megfelelő)
- csípőre tolható gumis
derekú szoknya/nadrág
- öv/kendő a csípőre
(rázókendő is lehet, de nem kötelező)
- zokni/tornapapucs a
higiénia miatt. Ha fázós a lábad, nyugodtan hozzál meleg zoknit, lábszárvédőt!
A tanfolyamon végén,
amikorra jobban megismerjük egymást, segítek majd az igényeidnek megfelelő,
hozzád illő színű és fazonú ruha megtalálásában.
Mennyibe kerül?
A jó hír az, hogy ha előre
befizeted az intenzív kurzust, akkor nem kerül többe a szokásos órarendi
órák díjánál.
A 10 alkalmas, 90 perces
bérlet ára 19 500 Ft.
Emellé most még egy 11. alkalmat is ajándékba
kapsz!.
Ha részletfizetési
lehetőségre van szükséged, keress meg e-mailben.
Ha csak alkalmanként
szeretnél részt venni a kurzuson, akkor fizethetsz óradíjat is.
Az óradíj 2000 Ft/60 perc, illetve 3000 Ft/90 perc.
Azonban az alkalmankénti
fizetésre csak akkor van lehetőség, ha még nem telt be a létszám.
Mit kapok ezért az
árért?
- A 10 alkalmas bérlet
áráért most kapsz plusz egy ajándék alkalmat, amit a választott
kurzusodon használhatsz fel (azaz 11 alkalmat kapsz 10 áráért)
- Kapsz ajándékba még 2
plusz órát, amelyet a nyár folyamán bármelyik másik tanfolyamunkon
felhasználhatsz.
- A tanfolyamon használt zenéket
megkapod cd-n az otthoni gyakorláshoz.
- Kapsz még egy 1500
Ft-os kupont is, amit kívánságod szerint egyedi, személyre
szabott selyemfátyol festetésére, vagy az augusztusi nyári táborunkra
használhatsz fel.
- Jár a kurzushoz egy 15
perces telefonos konzultáció is szeptember folyamán, ha
elbizonytalanodnál, kérdéseid merülnek fel, elvesztetted a tananyagot és nincs
miből gyakorolnod stb.
- A tanfolyam végén,
amikorra jobban megismerjük egymást, segítek majd az igényeidnek
megfelelő, hozzád illő színű és fazonú ruha megtalálásában.
Garanciák
100%-os
pénzvisszafizetési garanciát vállalok
arra az esetre, ha mégsem lennél elégedett a kurzussal. Így kockázat nélkül
merülhetsz el az élvezetben!
Ha váratlan, előre nem
tervezett dolog jön közbe, ami miatt mégsem tudsz részt venni a
tervezett alkalmon, akkor sem veszik el a pénzed. Az intenzív kurzusra
szóló bérletedet lejárhatod a többi, órarend szerinti órán is.
Ez a lehetőség azonban csak
a mostani nyárra érvényes, szeptemberre már nem vihetők át a bérletek alkalmai!
Nincs vesztenivalód!
Jelentkezz a nyári intenzív
„Több, mint hastánc!”
Ha kérdésed van, keress meg
bátran a 06-70-317-80-90-es számon.
********
És végezetül néhány
speciális, de gyakran előforduló kérdés:
Nem vagyok túlkoros
ehhez? Én már túl vagyok az Xedik X-en is… Olyan ciki lenne a sok fiatal
között…
Sosem késő elkezdeni! A
hastáncot a női testre és lélekre találták ki, legyünk akár 10, akár 100 évesek!
Ha már egyszer nőnek születtél, kár lenne, ha a világ legnőiesebb dolga kimaradna
az életedből.
Túl Kövér vagyok… / Túl sovány
vagyok, nincs is mit ráznom, nem baj?
Ne feledd, hogy senki sem
tökéletes! Csupa olyan lánnyal/asszonnyal fogsz együtt járni, akik távolról sem
közelítik meg az ideális modellalkatot. Ettől függetlenül még jól is érezheted
magad, és élvezheted a tánc örömét! Ki tudja, talán Belőled lesz a hastánc
legismertebb sztárja, vagy a jövő évi versenyek bajnoka… De az is lehet, hogy
egyszerűen csak jobban fogod szeretni önmagadat.
Ráadásul bármilyen a
testalkat, a hastánc annyira gazdag és sokrétű, hogy megtaláljuk benne azokat a
mozdulatokat, amelyek csak neked, a te testalkatoddal állnak igazán jól.
Nem merek egyedül
elmenni, és attól tartok, hogy ügyetlen leszek…
Ha félsz, aggódsz,
fenntartásaid vannak, szorongsz, gátlásos vagy, vagy egyszerűen csak nem akarsz
egyedül jönni egy ismeretlen társaságba, akkor hozd magaddal a barátnődet,
anyukádat, lányodat, munkatársadat… vagy bárkit, akivel szívesen “szenveditek”
végig együtt az első pár órát, akivel szívesen osztod meg élményeidet,
tapasztalataidat.
Még sosem táncoltam,
nincs is ritmusérzékem, botlábam van…
Sajnos, ezeket a dolgokat
sokunknak bemesélték. De a jó hír az, hogy ezektől a hiedelmektől is
megszabadulhatsz, ha úgy érzed, már nincsen rájuk szükséged. J Gyere el, segítek!
Azt is érdemes tudnod, hogy
ha bárminek a tanulásába fogsz, eleinte ügyetlenkedni fogsz, mert ez a
természetes. Hiszen senki sem egy hónap után lesz profi hastáncos. Képzeld el,
hogy az oktatód, vagy a fellépők, akiket látsz, szintén voltak valamikor
kezdők, és ők sem tudták eleinte, hogy mit kezdjenek a lábukkal, a kezükkel, a
fejükkel, a testükkel … De a kitartó munka mindegyiküknél meghozta az
eredményét.
Nincs is hasizmom!
El kell, hogy keserítselek:
hasizma mindenkinek van. Még neked is, és azoknak is, akik sosem használták
tudatosan.
Már az első órán
felfedezzük, hogy mennyi hasizmunk (és másfajta izmunk) van, és milyen
változatos módon tudjuk őket használni. Nem csak a hastáncban!
A tanfolyam során újabb és
újabb izmaidat fogod felfedezni, és megtanulod őket tudatosan használni,
irányítani.
A sok izommunkától még az is
előfordulhat, hogy fogysz, de az alakod mindenképpen az előnyödre változik
majd!
Azért ez jó hír, ugye? J
Tehát ne félj, ne habozz!
Csatlakozz hozzánk,
szórakozz jól,
táncolj, fejlődj, boldogodj! J
Szeretettel várunk Idén
nyáron,
június 20-augusztus 29-ig
az 1. számú „Több, mint
hastánc!” intenzív kurzusunkon,
és július 14., 15., 28.,
29-én
a 2. számú „Több, mint
hastánc!” intenzív kurzuson!
Mahasti