Happy Belly Babies - kismama hastánc újra, közkívánatra! :-)

Happy Belly Babies címmel

3 alkalmas

Kismama hastánc tanfolyamot

tartok újra!

Gyere el, táncolj velünk!

Szeretettel várlak, ha

- gyermeket tervező vagy már babát váró hastáncos vagy (bármelyik héttől a szülés előtti időkig jöhetsz, ha úgy érzed)

- Szülés körüli segítő vagy, esetleg kismamákkal foglalkozol (ráadásul így 50% kedvezményben részesülsz)

- gyermeket vársz, de még nem hastáncoltál

- kisbabád van, és táncolnál akár nélküle, akár vele (erre külön ki fogunk térni)

- hastáncoktató vagy és a tanítványaid között esetleg kismamák is vannak/lesznek

- a fentiek közül egyik sem vagy, de érdekel a kismama hastánc, úgy érzed, hasznos lehet számodra az itt megszerzett tudás :-)

Ízelítőként nézd meg, hogyan táncolnak a pocakos és még/már nem pocakos tanár nénik:

http://www.youtube.com/watch?v=lQNKTA_VC80

Mit is fogunk csinálni?

A mostani tanfolyamon kevés lesz az elmélet és sokat táncolunk majd, természetesen a kismamák teherbírását figyelembe véve.

Tanulunk külön mozdulatokat és kombinációkat az áldott állapot különböző szakaszaihoz igazodva – megtanuljuk, mit javasolt, mit nem javasolt, honnan tudjuk, hogy mégis szabad stb.

Lesz kar- és fátyoltánc, és persze babás tánc is igény szerint.

A tervezett témákból:
- Hastánc a szülés előtt, alatt és után – mit, hogyan, miért és miért ne.
- A hastánc és a szülés kapcsolata – régen és ma.

- A hastánc, mint termékenységi tánc.
- Hogyan táncoljunk kisbabával a hasunkban?
- Hogyan táncoljunk kisbabával a karunkban (hátunkon stb.)?

Mikor?

3 egymást követő pénteken délelőtt találkozunk.

Az időpontok:

Szeptember 28. 10:00-12:00-ig

Október 5. 10:00-12:00-ig

Október 12. 10:00-12:00-ig

(Később, ha lesz rá igény, örömmel megtartom hétvégi időponttal is a kurzust.)

Hol?

Budapesti belvárosi helyszínen találkozunk:

VIII. Rigó u. 3. RADEM Irodaház Táncterem (4-6-os villamos Baross utcai megállójánál).

Ez a terem elég tágas ahhoz, hogy a már mászó kisbabák is szabadon csússzanak-másszanak, de mi se lépjünk rájuk tánc közben.

Babát is hozhatok?

Igen, a kisbabádat is hozhatod (akár a pocakodban, akár már kint van) J

Másokat is hozhatok?

Igen, elhozhatod magaddal a barátnőidet, más kismamákat és leendő kismamákat is.

Ha min. 4-en jelentkeztek együtt, csoportos kedvezményt kaptok.

Ha a babád mellé bébiszitterre van szükséged, akkor elhozhatod a nagyit, barátnődet, férjedet is. Ők is jelen lehetnek, de természetesen nem kell külön fizetniük a tanfolyamért.

És természetesen, a kisbabádat is hozhatod magaddal.

Mennyien leszünk?

A csoport min. 5, max. 12 fővel indul (+ a kisbabáitok). Számomra is fontos a személyes hangvétel, ezért korlátozzuk a létszámot, mert szeretnék mindannyiótokkal egyénileg is foglalkozni.

Így biztosan elegendő idő jut mindenki személyes kérdéseire. (Ezeket már előre is feltehetitek e-mailben a mahasti_titkarsag@yahoo.com címen.)

Mennyibe kerül?

A kurzus árai:

- a 2X60 perces alkalom 3900 Ft, ha az adott napon a helyszínen fizeted

- ha előre utalod, akkor csak 3200 Ft/nap (számlaszámot e-mailben küldök)

- és ha mindhárom alkalmat előre befizeted, akkor több, mint 27% kedvezményt kapsz - azaz 3X3900 = 11 700 Ft helyett csak 8 500 Ft-ba kerül a teljes kurzus.

- Ha Mahasti hastáncbérleted van, akkor érdemes azzal jönnöd, mert ezekre az órákra is érvényes. Így nem kell készpénzzel fizetned és az óradíj is sokkal kedvezőbb.

- További kedvezményeink is vannak! Ha érdekel, olvass tovább!

Mit kapsz ezért az árért?

-          Minden résztvevő oklevelet kap a tanfolyam elvégzéséről

-          Kapsz egy 1500 Ft-os kupont, amit a következő személyre szabott, eredeti Mahasti selyemfátylad rendelésénél használhatsz fel 2012-ben.

-          Kapsz egy 1000 Ft-os kupont a következő Mahasti hastáncbérleted vásárlásához, amit 2013-ig használhatsz fel.

-          És ráadás ajándékként kapsz egy kismama hastáncos zenéket tartalmazó cd-t a gyakorláshoz

Tényleg vannak további kedvezmények is?

Igen, a fenti árakból további kedvezményeket is kaphatsz.

- Ha szülés körüli segítő vagy, vagy kismamákkal foglalkozol, akkor 50%kedvezményben részesülsz. (Ez a kedvezmény azért fontos a számomra, mert szeretném, ha minél több kismama megismerkedhetne a hastánc csodálatos hatásaival.)

- Az ismétlők ezen a kurzuson is a szokásos 50% kedvezménnyelvehetnek részt.

- Pedagógusok és az egyéb segítő foglalkozásúak az Innovadidact partnerprogram keretében ennek a kurzusnak az árából is 10% kedvezményt kapnak.

- Ha minimum 4-en jelentkeztek együtt, csoportos kedvezményben részesültök az árból mindannyian.

- Ha esetleg még így is nehézséget okozna a számodra a tanfolyami díj kifizetése, de nagyon szeretnél részt venni rajta, kérlek, jelezd ezt nekem. Biztosan megtaláljuk a megoldást!

---

Szeretettel várok minden kismamát, leendő kismamát, pocaklakót és érdeklődőt a kisbabájával vagy nélküle is! A tanfolyam teljesen kezdő és haladó hastáncosok számára is nyitott.

Jelentkezz e-mailben a mahasti_titkarsag@yahoo.com címen, vagy hívj bátran a +36-70-317-80-90-es számon!

Itt várom az előzetes kérdéseidet is.

Mahasti

(egy kétgyermekes, boldog hastáncos)

www.mahasti.hu

---

Ha még többet szeretnél tudni a kismama hastáncos témáról, olvasd el a Márti tanár néninkkel készített interjúmat (aki azóta már 3 gyerekes, boldog hastáncos)

http://www.harmonet.hu/csalad_otthon/14890-kismama-hastanc.-miert-erdemes-kiprobalnod.html

http://www.harmonet.hu/csalad_otthon/14963-hastanc-a-konnyu-szulesert-es-a-hatekony-szoptatasert!.html

---

Itt is kapcsolatba léphetünk:

www.mahasti.hu - workshopok, órák, rengeteg téma és oktató

70/317-80-90

mahasti_titkarsag@yahoo.com

Levelezési listára feliratkozás:

mahastihastanc-subscribe@yahoogroups.com vagymahasti@freemail.hu

Tanácsadás: http://www.harmonet.hu/tanacsadok.php?tanacsado=48

Blog: http://www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com/

Iwiw: http://iwiw.hu/pages/user/userdata.jsp?userID=8125598&clearsession=true

Facebook privát: http://hu-hu.facebook.com/people/Szmolinka-Eszter-Mahasti/579144075

Facebook - Stúdió: www.facebook.com/mahasti10

Youtube: http://www.youtube.com/user/Mahasti10

Gyönyörű művészi fotók a selyemfátylakról:

http://www.facebook.com/album.php?aid=2048284&id=1067756994&l=ca7fe1924c

"Who looks outside, dreams; who looks inside, awakens." - Carl Jung

---

A fotókat Kozár Edit és Tihanyi Károly (O2Media) készítette.

A sikeres hastánctábor ismérvei

A tudományosan hangzó címmel ellentétben egy teljesen szubjektív beszámolót szetnék idézni. Nem is a magamét írom le, hanem Farkas Vikiét :-),

aki annyira jól összefoglalta és olyan jól megfogalmazta, hogy én sem írhattam volna le jobban. :-)

Azt hiszem, ennél teljesebben már meg sem lehetne fogalmazni, de azért nagyon örülök, ha még írtok majd máshogy, másról, más szempontokból a táborról.

Fotóknak is nagyon örülök ám!
Akár ilyeneknek, amin Viki is látható, akár másmilyeneknek!

 

 Következzen akkor Viki beszámolója.

*******************

Fantasztikusan éreztem magam a táborban! A tábori induló még mindig zeng a fülemben, azóta sokszor meghallgattam!
Bár a hangom első estére eltűnt hangszálgyulladás miatt, rekedten is végigbuliztam a hosszú hétvégét!

Minden nap jól kifáradtunk a táncban, dobolásban, jógában, de szerintem ez jó értelemben vett fáradtság volt!
A táncórák mellett nekem legjobban a transzhastánc és a meditáció tetszett, de a mátrixbemutató, szívtánc, lánybúcsú és egymás kifestése alatt is remekül szórakoztam!
A vega kaja elsőre szokatlan volt, de pár fogás kifejezetten tetszett. Ráadásul hús nélkül is maradt elég energiánk a tánchoz :)
A szállás nagyon kellemes volt, a Pilis tája, a tea és füstölők illata miatt nagyon otthon éreztem magam, kár, hogy haza kellett jönni!
Bevallom, a hozott olvasnivalóra már nem is maradt idő, de egyáltalán nem bántam!

Örülök, hogy a Habibi Ya Eini koreót tanultuk meg, olyan jó zenéje van és a sok eszköz nagyon színessé teszi!
Mahal legyezőfátylas száma is nagyon tetszett, olyan könnyed és szép koreó, vagy ahogy mondtuk is, nagyon logikus :D
Darbukán még sosem tanultam, nehéznek tűnt, de Balázs rengeteget segített és egyenként is végighallgatott minket!

Minden egyes óra vidám hangulatban telt, örülök, hogy ennyi új emberrel ismerkedhettem meg! Remek kis társaság gyűlt össze, annyi féle személyiség, mégis a tánc közös szeretete összehozott minket!
A tánctársaimmal Mahasti óráiról pedig közelebb kerülhettünk egymáshoz :)
A boríték készítés és üzengetés annyira jó ötlet, köszönöm mindenkinek, aki írt nekem, nagyon jól esett, sok erőt fogok tudni belőlük meríteni!

Köszönöm még egyszer minden tanárnak ezt a csodás tábort, az élményeket, a tanítást, a biztatást, örömöt és türelmet és persze a remek szakácsoknak a finomságokat!
Köszönöm Mahastinak a szervezést, programokat és a rendületlen jókedvet, figyelmet, törődést! Tényleg egy Angyal, ahogy Marcsi is mondta, aki egyben Anya, Nő, Tanár, Táncos is egyben, nagyon örülök, hogy ilyen szuper oktatónk van! Köszönök mindent, Mahasti!

Köszönöm az ajándékokat, kedvességeket és az üzeneteket is, mindet kitettem jól látható helyre, hogy emlékeztessenek erre a pár napra, amit egymás között, szinte egy másik, gondtalan világban tölthettünk!
Orsi ékszerei és Mahal lábdíszei közül is ráakadtam párra, ami igazán megfogott, szintén jó emlékek lesznek, meg persze díszeim a táncokhoz!

Alig várom a képeket, remélem még mindannyiótokkal találkozom, akár fellépésen, gálán, workshopon, versenyen, meg persze a jövőbeni táborokban!!!

Sok puszit küldök mindenkinek!

Viki :)


****************

Interjú - "Ez nem csak egy tánc..."

Nemrégiben Mayerné Répási Adrienn készített velem interjút.
A cikk itt jelent meg "Ez nem csak egy tánc, ez egy életforma" címmel:
http://www.anyahajo.hu/index.php/munka/468-ez-nem-csak-egy-tanc-ez-egy-eletforma

A sajtóban nyilván csak a lényegre lehet szorítkozni, ezért a teljes interjút beillesztem ide. :-)
Ebben beszélek arról is, hogy kik is az én mestereim valójában, hogyan tudom összeegyeztetni az anyaságot és a művészetet meg a "munkát", mi inspirál...

Nagyon köszönöm Adrinak, akit kérdés esetén itt érhettek el:
judyadry@gmail.com vagy
06704290299

*********

Első kérdésem az az, hogy hogyan és mikor ismerkedtél meg a hastánccal?

Mondhatnám, hogy valamelyik előző életemben, de nem tudom, mennyire spirituális ez az oldal… J

Egyébként pedig az egyetemi éveim alatt. Nagyon szerettem minden egzotikus táncot, és amint megnyílt a lehetőség a hastánc tanulására Magyarországon is, szinte azonnal elkezdtem. „Véletlenül” láttam meg a hirdetést… és azóta sem tudtam abbahagyni a táncot.

Mi tetszett meg benne?

Húúú… Minden. A nőiség, a rejtelem, a szépség, a zene, az érdekes mozdulatok, a csábítás, a tánc öröme, az, hogy a női lét minden síkjához kapcsolódik valahogyan… Estig sorolhatnám, hogy miért szeretem. De aki űzi, az úgyis tudja, hogy ez nem egy tánc, hanem inkább egy életforma, ami beépül az ember mindennapjaiba, és végül már nem is bírsz nélküle létezni. J

Más sportot és táncot is űztél előtte?

Igen, amit csak lehet, kipróbálok a zenés-táncos sportok közül. Hároméves korom óta táncolok. Foglalkoztam jazz balettel, balettel, művészi tornával, szertornával, jártam afro táncra, break táncra, társastáncra. Belekóstoltam egyéb mozgásformákba is, mint pl. könnyűatlétika, jóga, thai chi.

Hobbiként újabb és újabb mozgásfajtákkal, táncokkal ismerkedem: a szülés előtt már megkedveltem az egzotikus táncokat, a strechinget és a pilatest, így ezeket szeretném is folytatni a hastánc mellett.

Számomra eddig a jóga és a hastánc párhuzamos gyakorlása bizonyult a leghatásosabbnak minden téren: a testi-lelki-szellemi fejlődésemre ez a kettő együtt volt a legösztönzőbb hatású.

.
Kiktől tanultál, kik a táncos példaképeid?

Rengeteg mindenkitől tanultam, és most is tanulok, akitől csak lehetőségem nyílik a tanulásra. Számtalan tehetséges, világklasszis táncos van itt, Magyarországon is, és szerencsére sok külföldi táncos és oktató is tetszik, követem a munkásságukat.

De számomra a tánctechnikánál sokkal fontosabb az emberi oldal: az, hogy valaki mennyire tud önmaga maradni a sikerei (vagy kudarcai) ellenére is, illetve hogy milyen tartalmakat ad át a táncával. Azokkal a táncokkal, amik pusztán a formáról szólnak, sokszor nem tudok mit kezdeni. Persze, azért ezek is nagyon szépek tudnak lenni, ami szintén egy fontos szempont a hastáncban.

A legnagyobb példaképeim a saját tanítványaim (mondhatnám másokét is, de a sajátjaimat ismerem).

Csodálom a kezdőket, akik legyőzik a félelmeiket és eljönnek az órára, kitárulkoznak, felvállalják az ügyetlenségüket, elindulnak az úton, és kitartóan haladnak rajta, fejlődnek a nőiségükben, emberségükben, táncukban, technikájukban, hozzáállásukban… egyszóval, az életükben.

A haladó tanítványaim pedig azért csodálatosak, mert évek óta kitartóan űzik a hastáncot, túljutnak a mélypontjaikon, folyamatosan fejlődnek és járják az útjukat. És mindezek mellett képesek megjegyezni a koreográfiáimat, ami még nekem sem mindig sikerül. J Sajnos, én nem tudom megtanulni más koreográfiáit, és ők mégis már rengeteget megtanultak tőlem, és tudják is, és igyekeznek, és tökéletesítik magukat…. Ez tényleg maga a csoda

Elsőnek is úgy tervezted, hogy fellépsz és tanítani fogsz majd, vagy ez váratlanul jött?

Nem terveztem semmit, csak azt gondoltam, hastáncolok, mert ez nekem jó. Aztán minden jött magától. Felkértek a tanításra, és elvállaltam. Aztán hívtak fellépésekre, azt is elvállaltam. Aztán lett saját iskolám, végül jött a hastáncoktató képzés, és így alakultak „maguktól” a dolgok. „Ha hívnak, menni kell…” J

Hogyan tudod a táncot bele illeszteni egy napodba?

Most a kisbaba miatt nehezen, de nagyon hiányzik. Fokozatosan veszem fel újra a tempót, nem siettetek semmit, mert most ő a legfontosabb, és az együtt töltött idő pótolhatatlan.

Oktatsz, fellépsz és táncolsz is,a családod és a háztartás is ott van,ráadásul nagyon pici fiad is van, ez mellett mennyi időd jut magadra esetleg?

Nagyjából semennyi, de vigasztal a tudat, hogy semmi nem tart örökké. Pár év múlva majd visszasírom ezt az időszakot… Szóval, annak örülök, ami van. J

Mesélj a családodról. Férjed mit szól a hastánchoz és a nagyfokú elkötelezettségedhez? Segít ő is a háztartásban?

A párom fantasztikus apa és fantasztikus társ. Nem csak hogy „besegít”, de ténylegesen osztozik velem a terheken, és ez nagyon más, nagyon jó érzés. Csak szuperlatívuszokban tudnék róla mesélni, de nem szeretnék túl sokat, mert féltem a magánéletemet. Az Élet igazi nagy ajándékának tartom, hogy amire a legjobban vágytam, az teljesült. Igazi családom van, olyan párom és gyerekeim, amire mindig is vágytam.

És a gyerekek? Látom, ők is járnak "fellépni"
Gondolom, mindenhol körül veszik a lányok a két fiúcskát.

Igen, néha jönnek velem, de ez inkább kényszer. Nagyon rosszul viselem, ha meg kell osztanom magam a munka és a gyerekek között. Mindent teljes odaadással szeretek végezni, és a tanításban, fellépésben zavar, ha ott vannak, mert akkor nem tudok elég figyelmet szentelni sem nekik, sem a munkámnak. De még dolgozom ezen a témán.

A női rajongást pedig nem lehet elég korán kezdeni. J Mindketten helyes, okos gyerekek, hát persze, hogy ha bekerülnek ennyi nő közé, akkor azonnal learatják a babérokat. J

Mit szólnak a rokonok, ismerősök, a családod a népszerűségedhez?

Semmi különöset, szerencsére. A sikereimnek, eredményeimnek nagyon örülnek, büszkék rám, de ez talán természetes is. A családból senki nem csinál ebből nagy ügyet; talán mert mindenki úgy van vele, hogy nem attól lesz valaki „VALAKI”, mert esetleg színpadon szerepel.

Mikor készülsz az órákra, mikor fejleszted magad?

Most nagyon nehéz ez is. Az óráimra hétköznap délelőttönként készülök, amíg a nagyfiam iskolában van és a pici éppen hagyja. Az önfejlesztésre sem sok időm marad most. A saját tánctudásomat igyekszem szinten tartani, és tudom, hogy hamarosan több időm jut majd erre is. De ez az időszak most másról szól. Amint van egy kis időm, inkább a tanítványaim koreográfiáival foglalkozom, ez most fontosabb. Meg is van az eredménye, hiszen a legutóbbi versenyen a Holdfény Lányai együttes az új koreográfiánkkal maximális pontszámmal végzett az első helyen.

http://www.youtube.com/watch?v=h0F2iy5vaqQ

Várandósan is táncoltál? És pici gyerek mellett?

Természetesen, táncoltam. A nagyfiammal a 8. hónap végéig tanítottam és a szülés után 1 hónappal már újrakezdtem a tanítást. Eddig bírtam ki tánc és tanítás nélkül. J

A kisfiammal nem alakultak ennyire szerencsésen a dolgok, kicsit hamarabb abba kellett hagynom a táncot, és később is tudtam újrakezdeni, de már nagyon vártam, hogy újra taníthassak, táncolhassak. Persze, ekkor is fokozatosan tértem vissza, heti egy órával kezdtem, és most sem tanítok túl sokat. A kisbabám mellett nem is bírnám.

Változtatott valamit a tánc stílusodon hogy anya lettél?

Ez talán minden nő táncát megváltoztatja. Más lesz az energetikánk, más érzéseket, megéléseket közvetít a táncunk. Ezt nap, mint nap tapasztalom a nemrég szült tanítványaimon is. NŐ-ként teljesen új, teljesen más életet kezdünk ilyenkor, ezért természetes a változás…

Mik a terveid a jövőre nézve?

Rengeteg tervem van, és a legnehezebb a türelem… Hamarosan indítok egy kezdő kurzust és kismama hastáncos kurzust is.

Nagyon várom már, hogy újra tudjak transz hastáncot is tartani, legalább egyszer. Ez remek lehetőség a feszültségeink levezetésére. Nyáron újra indul a hastáncoktató képzésem, és végre lesz tábor is, ami tavaly sajnos, kimaradt.

Kiknek ajánlanád a hastáncot? És milyen jó tanácsaid lennének egy nőnek, aki most szeretné elkezdeni a hastáncot?

Minden nőnek ajánlom. Legjobb már a pocakban elkezdeni és anyuval együtt átélni ezt a boldogságot. Aztán táncolni boldogan, amíg csak jólesik. A legidősebb tanítványom 70 éven feletti volt.

Szerintem nagyon fontos az oktató személyisége (a képzettségén kívül). Ezért érdemes minél több tanárt, csoportot, iskolát kipróbálni, mielőtt lehorgonyzunk valahol. Így tudjuk legjobban eldönteni, hogy melyik oktatási stílus, melyik táncstílus fekszik nekünk a legjobban.

http://www.harmonet.hu/szepseg-wellness/17213-hastanc-az-alakformalas,-zsiregetes,-lelki-fejlodes-legszexibb-utja-%28felnotteknek!%29.html

Mi a véleményed a várandósság alatti hastáncról?

Ez kell is, minden nőnek csak javasolni tudom. Miért is kéne abbahagyni a táncot, az élet örömeiről lemondani csak azért, mert egy kis pocaklakónk van? Nagyon hasznos mind a várandósság előtt, mind közben, és persze utána is. Erről bővebben a kismama hastánc tanfolyamon, illetve a hastáncoktató képzés Kismama hastánc c. óráin tanultunk.

Az egyik legszebb látvány a boldog, pocakos hastáncos.

Itt van pl. az Angyalokkal táncolok c. koreográfiánk 4 pocakos hastáncossal:

http://www.youtube.com/watch?v=lQNKTA_VC80&feature=BFa&list=HL1332328866&lf=mh_lolz

Mik inspirálták az Angyalokkal táncolok koreográfiádat?

Egy fájdalmas élmény indította el bennem ezt a koreográfiát. Előtte két évvel a várandósságom közel félidejében veszítettünk el egy kisbabát, és ezt nem bírtam sehogyan sem feldolgozni. Persze, dolgoztam a témán, csak a fájdalmat nem tudtam elengedni. „Véletlenül” több hastáncoktató tanítványom is egyszerre lett várandós, „véletlenül” rámtalált ez a zene, és megkértem őket, hogy táncoljanak ebben a koreográfiában. Azt is tudták, hogy nekem ez egy fontos lépés a feldolgozásban. Igent mondtak. Én beletettem a táncba a fájdalmamat, ők az örömüket, és persze a kisbabák angyalai is velünk voltak. Ettől lett olyan ütős ez a koreográfia szerintem. A mai napig nem tudom sírás nélkül végignézni.

Ez egy fontos lépés volt az utamon, ezért örülök neki, hogy pont erre a koreográfiára kérdeztél rá.

Eredményhirdetés - Készíts tábori plakátot és NYERJ!

Nagyon izgalmas eseményen vagyunk túl. Legalábbis számomra az volt a Készíts tábori plakátot és NYERJ! „versenyünk”, mert imádom a kreativitás ilyen tömény áradását. :-)

A felhívásra összesen 10 plakát érkezett be: egytől egyig izgalmasak, eredetiek, tükrözik a készítőjük személyiségét és a táborral kapcsolatos érzéseiket, elképzeléseiket.
Nagyon köszönöm mindenkinek, aki időt szánt a pályaműve elkészítésére! Szívet melengető érzés volt ezt a sok szépséget csodálni.

Az első helyezett Farkas Viktória lett, akinek a plakátja 109 lájkot kapott. Nagy gratuláció neki!!!
Megnézhetitek az általa készített plakátot itt:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=480290855318161&set=oa.314325401986271&type=1&theater
és természetesen a június 17-i gálán is élőben.

Viki nyereménye:
A nyereménye egy 5000 Ft-os utalvány, amit Viki az augusztusi hastánctáborra használhat fel, vagy akár másra is átruházhatja. (Most érdemes jóban lenni Vikivel, ha jönnétek ti is a táborba...) :-)))

Bár 10 indulóval nem hirdetünk hivatalosan 2. és 3. helyezettet, de azért szeretném veletek megosztani ezeket a plakátokat is, mert ők sem hétköznapiak.

Holtversenyben a 2. helyezett lett Dorkó Enikő plakátja: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=147597828708398&set=oa.314325401986271&type=1&theater

és a Szajlai Johanna által készített plakát, ami nálam is nagy favorit volt:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=3579490483145&set=oa.314325401986271&type=1&theater

Mindketten 20-20 lájkot kaptak eddig.
Természetesen, továbbra is lehet lájkolni a szimpatikus plakátokat, sőt, még további plakátokat is feltölthettek, ha most kaptok kedvet, ihletet a tervezéshez, de ez már nem befolyásolja a verseny végeredményét.

Sok lájkot kapott még a 3. helyezett plakát is, Karika Hajnalka műve, ami gyönyörűen tükrözi Hajni spirituális beállítottságát is:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=2256846795969&set=oa.314325401986271&type=1&theater

Érdemes megnézegetni persze a többit is, mert tényleg nagyon szépek!

Köszönöm még egyszer a részvételt, és persze a sok lájkot is a versenyzők nevében is!
Izgalmas volt a verseny ezekkel a pályaművekkel, és a gyorsan változó eredményekkel.

Szép nyarat, szép táncokat!
Mahasti

www.mahasti.hu
06-70-317-80-90

2012. június 17. Mahasti Hastáncgála, CSILI Műv.Közp.
2012. június 20-aug. 29. 10 alkalmas Intenzív kezdő hastánckurzus
2012. július 14-15., 28-29. 10 alkalmas intenzív kezdő hastánckurzus
2012. július 17-22. Balatonlelle www.babelsound.hu hastánc workshopok Mahastival
2012. augusztus 6-12. orosz nyelv hastáncosoknak (nagyon izgi lesz!)
2012. augusztus 17-20. Pilisszentlászló, Hastánctábor

Doki és a szex-szpander

Balázska pelusozásához a család férfitagjai néha egy porvédő maszkot is felvesznek a szagok elleni védekezésül.
Doki is előszeretettel próbálgatja. A szobájában felveszi, majd bejön hozzánk és közli:
- Anya, nem baj, ha most fingotok! Mert van rajtam védőálarc!

A gyerekek a földön játszanak, én meg próbálom átnézni az Avon katalógust. Szagolgatom az illatosított oldalakat, amit Doki nagy poénnak tart és ő is beszáll: dörzsölgetjük a papírt mindenhol, végigszagolgatjuk az összes női illatot. Egyszer csak lelkesen felkiált:
- Ezzel a hajléktalanok keni be magukat! Mert nekik nincs pénzük, és ez majdnem ingyen van!


Egyik nap Doki ezzel a felkiáltással jött haza:
- Anya, a nagyiéknál edzettem a szex-szkanderrel!
Kérdezem, hogy az meg micsoda.
Doki magyarázata:
- Hát az olyan, amit két kézzel meg kell fogni, és erősen húzni kell!
(Azaz az "expander".)


Egyik reggel kissé feszült hangulatban készülődünk reggel. Sietni kell, élesen rászólok a szobánkba éppen bemászó Balázskára.
Doki azonnal beszól:
- Látod, megmondtam, hogy minek neked két gyerek, mikor eggyel sem bírsz el!!!

Doki egyik reggel rájön, hogy mostantól inkább a "Krisztibe" (a nevét módosítottam) lesz szerelmes, mert az eddigi nagy szerelménél, "Évinél" már tényleg nincs remény.
Du. megyek érte az iskolába, érdeklődöm, hogy mi újság a "Krisztivel", megmondta e neki, mit szólt hozzá stb.
Doki kioktató válasza:
- Ugyan, anya!!! Az már a múlt! Most megint az "Évibe" vagyok szerelmes.

Du. füstölőztem. Mikor hazaérünk együtt, kinyitom az ajtót, Doki műfelháborodással felkiált:
- Mi ez a buddhista szag itt?!

Reggelizünk, közben beszélgetünk mindenféléről.
Doki közli:
- Én is pont erre gondoltam! - Majd felkiált: - Úristen, anya, de gusztustalan vagy!!! Mert a számból vetted ki a szót! 

Beszélgetünk tovább. Doki szerint lehet, hogy Balázskával igazából a dédipapa lelke tért vissza hozzánk. Majd elém áll és áhítatosan közli:
- Most egyperces néma csenddel és vigyázzállással emlékezzünk dédipapára!

Több, mint hastánc! - nyáron is

Rövid, forró nyár…!

És több, mint hastánc!

Nyáron mindenki nyaral, még a tánctanárod is?

Nincs hol táncolnod, pedig te nem tartanál nyári szünetet?

Vagy most kezdenéd, de még nincs hol, nincs kinél, nincs kivel?

Most érsz csak rá, mert pedagógus vagy?

Csak most tudsz fellélegezni és végre magaddal is foglalkozni?

Egész évben a család az első, most pedig kikapcsolódnál?

Nőiségedet erősítenéd?

Esetleg fogyni szeretnél?

Levetkőznéd a gátlásaidat?

Kényeztetnéd tested-lelked?

Jelentkezz még ma, és kezdd el velünk!

Mi egész nyáron itt leszünk és táncolunk!

Gyere el Te is

intenzív nyári hastánc kurzusainkra!

Mikor?

Az 1. számú „Több, mint hastánc!” intenzív kurzus 10 alkalmas, és 11 héten át zajlik, azaz egy alkalmat ajándékba kapsz

Időpontja:

június 20-augusztus 29-ig

szerdánként 19:15-20:45-ig

(korábbi kezdés is lehetséges)

A 2. számú „Több, mint hastánc!” intenzív kurzus azoknak szól, akik

- inkább hétvégén érnek rá nyáron is

- akik még intenzívebben, még gyorsabban szeretnének tanulni, ezért nem elégszenek meg heti 1,5 órával

 Ez a kurzus is 10 alkalmas lesz (és a 11. alkalom ajándékba jár), de az órákat összevonjuk, és 4 nap alatt megtartjuk!

Ez két hétvégét jelent, így időt spórolhatsz meg.

A 2. intenzív kurzus időpontja:

Július 14-15. és 28-29. 10:00-14:00-ig

Kiknek szól? Kik jöhetnek el?

-          kezdőknek, akik még nem hastáncoltak

-           kezdőknek, akik még soha semmit nem táncoltak

-          újrakezdőknek, akik valamikor már hastáncoltak, de abbahagyták valami miatt

-          azoknak, akik csak nyáron érnek rá táncolni, mozogni

-          akik nem mennek nyaralni, de hasznosan és vidáman szeretnék tölteni a nyarat

-          akik már középhaladók, haladók, de szeretnének technikázni, gyakorolni, jó társaságban jót táncolni

"Minden olyan napot elveszettnek kell tekintenünk, amelyen nem táncoltunk legalább egyszer." (Nietzsche)

Mit fogunk csinálni?

Mondhatnám teljesen sablonosan azt, hogy „megismerkedünk a hastánc alapmozdulataival”, de ennél jóval több mindenről lesz szó.

- Minden órát nyitókörrel, majd alapos bemelegítéssel indítunk.

- Minden egyes órán lesz egy fő témánk: valamilyen mozdulat, zenei részlet, ritmus, tánceszköz. Erre fűzzük fel az aznapi tananyagot.

- Ezzel együtt fejlesztjük a testtudatunkat a szép mozgás, szép tartás, nőies megjelenés érdekében (ez sem lesz azért annyira komoly, amilyennek hangzik!) J

- És persze nőiesedünk, nőieskedünk, csajoskodunk a szó minden értelmében.

- Ha érdekel, akkor beszélünk majd a hastánc mélyebb, elfeledett, spirituális vonatkozásairól is.

Még több infó ebben a cikkben: http://www.harmonet.hu/szepseg-wellness/17231-lerantjuk-fatima-fatylat-a-titokrol!-elaruljuk,-mi-tortenik-egy-hastanc-oran!.html

11 hét hosszú idő, a 10 alkalom mégis olyan kevésnek tűnik. Mit lehet ezalatt megtanulni?

A tanfolyam végére birtokában leszel néhány kombinációnak, mini koreográfiának, amelyek segítségével otthon is gyakorolhatod a tanultakat. Vagy akár elő is adhatod, bemutathatod családodnak. Biztosan örülni fognak neki, ha egy rögtönzött hastáncbemutatóval leped meg őket!

Természetesen, ezek csak azok az alapok, amelyekre a későbbiekben is építhetsz, ha szeretnél. Vagy egyszerűen csak felhasználhatod a mindennapi életedben segítségképpen, pl. az önbizalmad növeléséhez.

Bepillantást nyerhetsz abba, hogy a közhiedelemmel ellentétben miről is szól valójában a hastánc, miért is mondják, hogy ez egy életforma.

Nem leszünk túl sokan? Mit fogok látni a tömegben?

Nem lesz tömeg. Mivel nekem is fontos, hogy mindenkivel foglalkozzam egyénileg is, ezért a tanfolyam létszáma korlátozott: min. 6., max. 15 fővel indulunk. Így biztosan jut Rád is elég idő: odamegyek, megnézem, javítalak, beállítom stb.

Mit kell hozni? Milyen ruhában leszünk? Nem baj, ha nincs még hastáncruhám?

Semmi nem baj.

Az első és legfontosabb szempont az, hogy olyan ruhában táncolj, ami kényelmes, és ugyanakkor csinosnak érzed magad benne.

(A szakadt tréningnadrág is megfelel a hastánchoz, azonban sem a mozdulatok nem mutatnak olyan jól, és te sem fogod igazán nőiesnek, csábítónak érezni tőle a táncodat. Pontosan olyan érzésed lesz, mintha egy szakadt tréningnadrágban táncolnál. J

Az igazán hozzád illő, csinos, szexi hastáncruhában viszont istennőnek érzed majd magad!

Ha még teljesen kezdő vagy, induláshoz a következő öltözék javasolt:

- top/melltartó (fürdőruha felső vagy egyrészes fürdőruha is megfelelő)

- csípőre tolható gumis derekú szoknya/nadrág

- öv/kendő a csípőre (rázókendő is lehet, de nem kötelező)

- zokni/tornapapucs a higiénia miatt. Ha fázós a lábad, nyugodtan hozzál meleg zoknit, lábszárvédőt!

A tanfolyamon végén, amikorra jobban megismerjük egymást, segítek majd az igényeidnek megfelelő, hozzád illő színű és fazonú ruha megtalálásában.

Mennyibe kerül?

A jó hír az, hogy ha előre befizeted az intenzív kurzust, akkor nem kerül többe a szokásos órarendi órák díjánál.

A 10 alkalmas, 90 perces bérlet ára 19 500 Ft. Emellé most még egy 11. alkalmat is ajándékba kapsz!.

Ha részletfizetési lehetőségre van szükséged, keress meg e-mailben.

Ha csak alkalmanként szeretnél részt venni a kurzuson, akkor fizethetsz óradíjat is. Az óradíj 2000 Ft/60 perc, illetve 3000 Ft/90 perc.

Azonban az alkalmankénti fizetésre csak akkor van lehetőség, ha még nem telt be a létszám.

Mit kapok ezért az árért?

- A 10 alkalmas bérlet áráért most kapsz plusz egy ajándék alkalmat, amit a választott kurzusodon használhatsz fel (azaz 11 alkalmat kapsz 10 áráért)

- Kapsz ajándékba még 2 plusz órát, amelyet a nyár folyamán bármelyik másik tanfolyamunkon felhasználhatsz.

- A tanfolyamon használt zenéket megkapod cd-n az otthoni gyakorláshoz.

- Kapsz még egy 1500 Ft-os kupont is, amit kívánságod szerint egyedi, személyre szabott selyemfátyol festetésére, vagy az augusztusi nyári táborunkra használhatsz fel.

- Jár a kurzushoz egy 15 perces telefonos konzultáció is szeptember folyamán, ha elbizonytalanodnál, kérdéseid merülnek fel, elvesztetted a tananyagot és nincs miből gyakorolnod stb.

- A tanfolyam végén, amikorra jobban megismerjük egymást, segítek majd az igényeidnek megfelelő, hozzád illő színű és fazonú ruha megtalálásában.

Garanciák

100%-os pénzvisszafizetési garanciát vállalok arra az esetre, ha mégsem lennél elégedett a kurzussal. Így kockázat nélkül merülhetsz el az élvezetben!

Ha váratlan, előre nem tervezett dolog jön közbe, ami miatt mégsem tudsz részt venni a tervezett alkalmon, akkor sem veszik el a pénzed. Az intenzív kurzusra szóló bérletedet lejárhatod a többi, órarend szerinti órán is.

Ez a lehetőség azonban csak a mostani nyárra érvényes, szeptemberre már nem vihetők át a bérletek alkalmai!

Nincs vesztenivalód! Jelentkezz a nyári intenzív

„Több, mint hastánc!”

kurzusainkra a mahasti_titkarsag@yahoo.com címen!

Ha kérdésed van, keress meg bátran a 06-70-317-80-90-es számon.

********

És végezetül néhány speciális, de gyakran előforduló kérdés:

Nem vagyok túlkoros ehhez? Én már túl vagyok az Xedik X-en is… Olyan ciki lenne a sok fiatal között…

Sosem késő elkezdeni! A hastáncot a női testre és lélekre találták ki, legyünk akár 10, akár 100 évesek! Ha már egyszer nőnek születtél, kár lenne, ha a világ legnőiesebb dolga kimaradna az életedből.

Túl Kövér vagyok… / Túl sovány vagyok, nincs is mit ráznom, nem baj?

Ne feledd, hogy senki sem tökéletes! Csupa olyan lánnyal/asszonnyal fogsz együtt járni, akik távolról sem közelítik meg az ideális modellalkatot. Ettől függetlenül még jól is érezheted magad, és élvezheted a tánc örömét! Ki tudja, talán Belőled lesz a hastánc legismertebb sztárja, vagy a jövő évi versenyek bajnoka… De az is lehet, hogy egyszerűen csak jobban fogod szeretni önmagadat.

Ráadásul bármilyen a testalkat, a hastánc annyira gazdag és sokrétű, hogy megtaláljuk benne azokat a mozdulatokat, amelyek csak neked, a te testalkatoddal állnak igazán jól.

Nem merek egyedül elmenni, és attól tartok, hogy ügyetlen leszek…

Ha félsz, aggódsz, fenntartásaid vannak, szorongsz, gátlásos vagy, vagy egyszerűen csak nem akarsz egyedül jönni egy ismeretlen társaságba, akkor hozd magaddal a barátnődet, anyukádat, lányodat, munkatársadat… vagy bárkit, akivel szívesen “szenveditek” végig együtt az első pár órát, akivel szívesen osztod meg élményeidet, tapasztalataidat.

Még sosem táncoltam, nincs is ritmusérzékem, botlábam van…

Sajnos, ezeket a dolgokat sokunknak bemesélték. De a jó hír az, hogy ezektől a hiedelmektől is megszabadulhatsz, ha úgy érzed, már nincsen rájuk szükséged. J Gyere el, segítek!

Azt is érdemes tudnod, hogy ha bárminek a tanulásába fogsz, eleinte ügyetlenkedni fogsz, mert ez a természetes. Hiszen senki sem egy hónap után lesz profi hastáncos. Képzeld el, hogy az oktatód, vagy a fellépők, akiket látsz, szintén voltak valamikor kezdők, és ők sem tudták eleinte, hogy mit kezdjenek a lábukkal, a kezükkel, a fejükkel, a testükkel … De a kitartó munka mindegyiküknél meghozta az eredményét.

Nincs is hasizmom!

El kell, hogy keserítselek: hasizma mindenkinek van. Még neked is, és azoknak is, akik sosem használták tudatosan.

Már az első órán felfedezzük, hogy mennyi hasizmunk (és másfajta izmunk) van, és milyen változatos módon tudjuk őket használni. Nem csak a hastáncban!

A tanfolyam során újabb és újabb izmaidat fogod felfedezni, és megtanulod őket tudatosan használni, irányítani.

A sok izommunkától még az is előfordulhat, hogy fogysz, de az alakod mindenképpen az előnyödre változik majd!

Azért ez jó hír, ugye? J

Tehát ne félj, ne habozz!

Csatlakozz hozzánk,

szórakozz jól,

táncolj, fejlődj, boldogodj! J

Jelentkezz még ma a mahasti_titkarsag@yahoo.com címen!

Szeretettel várunk Idén nyáron,

június 20-augusztus 29-ig

az 1. számú „Több, mint hastánc!”  intenzív kurzusunkon,

és július 14., 15., 28., 29-én

a 2. számú „Több, mint hastánc!” intenzív kurzuson!

Mahasti

Ők versenyeznek!

A Tábori Plakátkészítő verseny felhívásra eddig ezek a pályamunkák érkeztek be.

Gyönyörűek, ugye?

A verseny kiírását itt tudjátok elolvasni:

http://www.mahasti.hu/content/k%C3%A9sz%C3%ADts-plak%C3%A1tot-%C3%A9s-nyerj

És itt tudsz szavazni a neked legjobban tetsző plakátra:

http://www.facebook.com/events/209198249199009/

Közeleg a nevezési határidő, június 11.

Már csak pár nap van hátra, de addig még beküldheted te is a terveidet, elképzeléseidet!

A legtöbbet lájkolt plakát lesz a nyerő:

az lesz az idei táborunk hivatalos plakátja,

és a készítője értékes ajándékot kap!

És minél több pályamű érkezik be a pályázatra, annál többen nyernek!

Név nélkül a pályaművek (ha lájkolod a FB oldalon, úgyis kiderül, melyiket ki készítette) :-)))

Ugye, milyen szépek?!

Értékeld te is a munkájukat - nyomj egy lájkot itt: 

http://www.facebook.com/events/209198249199009/

Hastánctáborunk - GYIK, leírás

♥

Szeretettel várunk a Mahasti Hastáncstúdió

HASTÁNCTÁBORÁBA

2012. augusztus 17-20-ig, péntektől hétfőig

Pilisszentlászlón

♥

Vajon neked szól ez a tábor? Győződj meg róla, mielőtt tovább olvasnál.

 Húzd alá azokat a válaszokat, amelyekkel egyetértesz, amelyek igazak lehetnek Rád (több válasz is lehetséges)

Te miért mész idén (is) hastánctáborba?

• a jó hangulat miatt
• a jó társaság miatt
• a közös érdeklődés miatt
• a nyaralás miatt
• aktív pihenés miatt
• szép környezet miatt
• fejlődési lehetőséget ad a táncban
• többfajta stílust megismerek
• több oktatót megismerek
• intenzív tánctanulás miatt
• új táncos impulzusok miatt
• jó levegő miatt
• élő dob miatt
• végre valami más, de mégis ugyanaz
• barátnőm (családtagom, gyerekem, anyukám...) is jön
• a tanárom javasolta
• akik már voltak, azok javasolták
• eddig mindig jó volt, idén is biztosan az lesz
• eddig még nem voltam, most kipróbálom, vonz az újdonság
• az oktatómmal együtt nyaralni
• másik oktatóval együtt nyaralni
• így akarok megismerkedni a hastánccal, most kezdem
• mert kezdőként is mehetek
• mert haladóként is mehetek
• mert kezdők és haladók együtt vannak
• jó kaják miatt
• mert jógázni is lehet
• igazából a kiegészítő programok miatt megyek
• fogyni szeretnék a sok tánccal
• hátha lesznek pasik is...:-)

Ha legalább 4 választ aláhúztál, akkor biztos, hogy

idén nyáron köztünk a helyed! (Ha 4-nél kevesebb igen válaszod van, akkor meg pláne gyere el!)

Ráadásul, ha velünk is megosztod a válaszaidat, akkor segíted a mi munkánkat is, hogy évről évre jobb, színvonalasabb táborokkal várjunk téged, titeket, és olyan tábort szervezzünk, amire a leginkább vágysz.

Ezért a segítségedet egy apró ajándékkal köszönjük meg! Hogy mivel, az legyen meglepi! J

Küldd el a válaszodat, válaszaidat, egyéb kérdéseidet, véleményedet, és automatikusan küldjük neked az ajándékot!

Most már biztos, hogy érdemes tovább olvasnod! J Nézd meg, mit kérdeztek mások!

♥

Mit fogunk csinálni? Nem lesz uncsi a sok hastánc?

Elsősorban hastáncolunk, mivel hastánctáborról van szó. J

Az órarendünk napi 3-4, különböző szintű és stílusú hastáncórából áll. Pihenésképpen némi elmélet is lesz…

Lesznek egyéb lazulós, kötetlen programok napközben és esténként is: ismerkedési est, záró est, közös játék, kirándulás, transztánc, örömtánc, dobolás, játékok...

Az eddig megszerzett tudásodat megcsillanthatod a nyitóbulin, a záróbulin és az egyéb spontán bulikon is. J

Az oktatás több csoportban zajlik, teljesen kezdőtől a haladó szintig (bármelyik csoporthoz csatlakozhatsz a tudásszintedtől függetlenül).

A jó ételek, a jó társaság, a jó tánc - mind garantált! :-)))

További programokhoz és kérdésekhez olvass tovább, és ha csatlakoznál hozzánk, itt jelentkezhetsz: mahasti_titkarsag@yahoo.com

Teljesen kezdők is jöhetnek? Nem lesz ciki a sok profi táncos között az én bénázásom?

Igen, teljesen kezdőként is jöhetsz.

Más kezdők is lesznek rajtad kívül,

az oktatók külön odafigyelnek rátok,

és a haladóbbak is

szívesen segítenek túllendülni az esetleges kezdeti nehézségeken.

Ráadásul teljesen kezdőként egy hastánctáborban tudod a leggyorsabban és legintenzívebben elsajátítani az alapokat!

Ki fog tanítani?

Idén az órákat Mahasti tartja egy vendégoktató közreműködésével.

Konkrétan mit tanulunk? Koreográfiákat?

Igen, azokat IS. Megismerkedünk egy gyönyörű, látványos tánceszközzel, a legyezőfátyollal, és lesz egy vidám csoportos dobszólónk is. Élő dobra is fogunk táncolni. Biztosan lesz némi raqs sharqi is… Szóval, unatkozni idén sem fogunk.

A tábor részletes órarendje és programja júliusban kerül fel a levelezési listára és honlapra – www.mahasti.hu

♥

Nincsen se ruhám, se tánceszközeim…

Ez nem jelent akadályt! J Vedd fel velem a kapcsolatot, és segítek kölcsön ruhát, kölcsön eszközöket szerezni még a tábor előtt. De abban is tudok tanácsot adni, hogy hol tudod a kezdő készletedet kedvező áron beszerezni. Írj még ma a mahasti_titkarsag@yahoo.com címre!

Vendéget, férjet, családtagot is hozhatok? Ők nem táncolnak.

A tábor középpontjában az intenzív hastánctanulás áll, de természetesen elhozhatod a barátodat, férjedet, gyerekeidet, anyukádat, nagymamádat, anyósodat is.

Miközben táncolsz, családtagjaid sem fognak unatkozni: a közelben található a Lepencei Strand, a Falumúzeum, számos kirándulóhely (Rám-szakadék, Dobogókő), a zen templom és a papréti ménes, ahol lovagolhatnak is. Ha a hastánc mellett nem veszel részt más foglalkozásokon, mint pl. a jóga órák Marcsival (erről lásd lentebb), akkor talán még neked is jut időd arra, hogy ellátogass velük ezekre a helyekre.

A gyerekemet (anyukámat, kolléganőmet….) is hozom, de ő még nem tudja, hogy táncolna e.

Rendben, ezt akkor majd helyben eldönti.

Több lehetőségből választhattok:

a vendégeknek szóló kedvezményes árat fizetitek a számára,

és ha úgy dönt, hogy benéz egy-egy órára, akkor óradíjat is fizethet,

vagy járhat a te bérleteddel.

Ha a teljes kurzust befizeti, akkor a vendég árat helyben is kiegészíthetitek a résztvevőknek szóló árra.

Én még nem jártam egyik oktatótokhoz sem. Mahastit is csak névről ismerem. Ezért bizonytalan vagyok…

Egyik sem jelent gondot!

Nem baj, ha eddig teljesen más stílust táncoltál,

ha másik oktatóhoz jártál

és most csak kipróbálnád,

hogy milyen nálunk a hangulat, hogy zajlik az oktatás, miket tanítok.

A táborban kockázat nélkül kipróbálhatod mindezeket!

Ugyanis a részvételed még nem kötelez semmire, nem kell utána hozzánk járnod! (De ha szeretnél, később csatlakozhatsz hozzánk és fel is léphetsz velünk!)

SŐT! Ha nem tetszik a tábor, elégedetlen vagy a színvonallal, akkor visszatérítjük a tábor teljes árát!!!

Ha úgy érzed, ez jól hangzik, és érdemes már most csatlakozni hozzánk, akkor jelentkezz a mahasti_titkarsag@yahoo.com címen!

És persze olvass tovább a részletekért, amelyeket a www.mahasti.hu oldalon is megtalálsz.

♥

Lesznek más jellegű programok is? Azok is ingyenesek?

Igen, lesz éjszakai Hold-meditáció, transzhastánc, vagy akár transzlégzés is.

A keleti kultúra jegyében egyik este shisha party-t rendezünk. J Nem mellesleg ezt összekötjük egy leánybúcsúval is... :-)

A tábor végén közös koncertet és műsort adunk!

Lesz darbuka oktatás is, amire szintén érdemes előre bejelentkezni. Ha szeretnél dobolni, elmélyedni a hastáncos alapritmusokban, akkor kérlek, jelezd előre, hogy van e már darbukád, vagy hozzunk a számodra.

Tehát továbbra is megmaradnak a már szokásos és jól bevált programjaink (lásd az elején), és lesznek újítások is.

A legnagyobb, legújabb és legjobb hírünk az, hogy ugyanebben az időpontban jógatábor is lesz ugyanitt, Sütő Marcsi vezetésével. www.eromerito.hu

Marcsi a Mahasti Hastánctábor regisztrált résztvevőinek ingyenes részvételi lehetőséget biztosít a jógaórákon (napi 3 óra).

És mivel ezek nem esnek egybe a hastáncórák időpontjával, ez külön jó hír, hiszen így a hastáncból sem maradsz ki!

Így a hastánctábor alatt megismerkedhetsz az Iyengar jógával, egészen az alapoktól, és más jógamozdulatokba is belekóstolhatsz!

Mivel Marcsi masszőr, (és tréner és coach is), a jógán kívül a tábor alatt és után is bejelentkezhettek hozzá shiatsu masszázsra, mátrix kezelésre és life coachingra is (erről bővebben a táborban).

Ráadásul a tábor ideje alatt különleges kedvezménnyel vehető igénybe mindegyik (ezekről a szolgáltatásokról és áraikról Marcsi honlapján találsz információkat).

Marcsi biztosan mesél majd az erőmerítő tréningjéről is (annyi tánc után úgyis ránk fér majd az erőmerítés...) :-)

Mit kell hozni?

Ne felejtsd el elhozni a gyakorló ruhádat és papucsot/cipőt a tánchoz (az esetleges a szabadtéri órákhoz is jó, ha készülsz)

Jó, ha Nálad van a fellépő ruhád,

a kedvenc zenéid

és az összes tánceszközöd (legyezőfátyol, bot, kard, fátyol, kézcsengő, csörgődob stb.) is.

Ha a jógaórákon is részt veszel, hozz ehhez polifoamot, takarót, kényelmes ruhát.

Ha van már darbukád, hozd el azt is!

Ha még nincs, de szeretnél részt venni a dobórákon, akkor szólj, és adunk kölcsön.

A shisha partyhoz hozhatod a saját vízipipádat, kedvenc dohányodat is, de ha nincs, akkor adunk! J

A szabadtéri programokhoz, napozáshoz is hozz magaddal polifoamot/takarót, kényelmes, melegebb ruhát, szúnyogriasztó mécsest stb...

Ha bármilyen ruhád, tánceszközöd hiányzik még, akkor szólj, és adunk kölcsön!

♥

Milyen a szállás? Lesz valami szobabeosztás, vagy magunk választjuk a hálótársainkat?

Ha többen jöttök, vagy ismerőseid, barátnőid, csoporttársaid is jönnek, akkor lehet, hogy egy szobában szeretnétek aludni. Kérlek, ezt előre jelezd, és úgy foglalunk a számotokra szobát.

Az elhelyezés 2-5 ágyas, fürdőszobás (zuhanyzós) szobákban van.

Kétágyas szoba korlátozott számban van, ezért kérlek, vedd figyelembe, hogy ennek kiválasztásánál előnyt élveznek a házastársak, szerelmespárok.

A tábor létszáma 10- 40 résztvevő és 2 oktató.

Hol leszünk pontosan?

A cím: Pilisszentlászló, Pilis Szálló, Szentendrei út 8.

A táncórák is itt, a Szálló különtermében lesznek.

Nagyon egyszerű megtalálni, mert Pilisszentlászlón ez az egyetlen szálló.

Ha busszal jössz, akkor a Központban (templom, kocsma, cukrászda, városháza) kell leszállni, és visszasétálni kb. 80 métert (A jó fej buszsofőrök megállnak a kedvedért – hogy ne kelljen cipekedni – akár a szálló előtt is közvetlenül, de Pssszt! Ez nem publikus!)

Kocsival a GPS segíthet.

A szállóról rövid leírást és képet találtok itt:

http://www.pilisszentlaszlo.hu/turizmus/turista1.html

http://www.vendegvaro.hu/Hotel-Pilis

Pilisszentlászlóról röviden:

http://www.vendegvaro.hu/Pilisszentlaszlo

♥

Milyen lesz a kaja? Nem valami menza koszt, ugye?

Igen, a kiszáradt rizibizi – rágós rántott hús kombinációt elfelejtheted, mi biztosan nem adunk ilyet! J

A táborban remélhetőleg idén is saját szakácsunk, Laja fog főzni.

Ez min. 15 fős létszámnál már megvalósítható!

Akik már voltak, tudják, miről beszélünk – Laja főztje egyszerűen KIHAGYHATATLAN!!!

A részvételi díj magában foglalja a napi háromszori étkezést is.

Ha az étkezésednél speciális dolgokat is figyelembe kell venni (lisztérzékenység, tejérzékenység stb.), kérlek, ezt is jelezd!

Természetesen, most is vegetáriánus étkezés lesz, de napi 500 Ft többletköltséggel húsos menü is rendelhető (ezt min. 3 héttel a tábor kezdete előtt jelezd, kérlek!).

Akkor egész idő alatt nem ehetek húst? Hogy lesz erőm táncolni?

Ne aggódj, a tapasztalatok azt mutatják, hogy még a nótórius húsevőknek sem hiányzik a hús Laja főztje mellett.

Ráadásul ez nem egy önsanyargató-önkínzó-koplaló tábor!

Igen, hús is behozható a tábor területére minden mennyiségben (a helyi boltban pl. finom felvágottak kaphatóak). J

Laja idén is fantasztikus ételekkel, különleges ízkompozíciókkal készül, és ismét maga süti majd a finom magos kenyereket a reggelihez és vacsorához. Isteni finom, nem véletlen, hogy már sokadszorra hívjuk!

És mellesleg a tánc és az egészséges ételek hatására még az is előfordulhatsz, hogy a tábor végére pár kilót leadsz!

(Ha nem lesz meg a 15 fős létszám, a tábort akkor is megtartjuk, de akkor a közelben található, hangulatos, családias Kis Rigó vendéglőben fogunk étkezni.)

♥

Mennyibe kerül az egész? És persze az is érdekel, hogy vannak e kedvezmények?

A felnőtteknek szóló teljes részvételi díj 49 000 Ft.

Ez az ár az utazáson kívül MINDEN KÖLTSÉGET tartalmaz.

És igen, vannak költségcsökkentő kedvezmények idén is!!

1, Ha sietsz a befizetéssel és július 11-ig befizeted a teljes összeget, akkor máris közel 10 000 Ft kedvezményt kapsz,

azaz CSAK 39 500 Ft-ba kerül számodra a tábor!

2, Igen, részletfizetés is lehetséges, ráadásul bármilyen beosztással, bármilyen részletben fizethetsz. Ha ezt szeretnéd egyeztetni, akkor is a mahasti_titkarsag@yahoo.com címre írj.

3, Családtagoknak, hozzátartozóknak (akik nem vesznek részt az órákon) és 15 év alatti gyermekeknek csak 29 900 Ft-ba kerül a tábor.

4, Ha részt veszel a plakát készítő versenyen, aminek a kiírását ITT találod: http://www.facebook.com/events/209198249199009/, és tiéd lesz a nyertes plakát, akkor ráadásként kapsz egy 5000 Ft-os (vagy akár 7500 vagy 10000 Ft-os!!!) utalványt, amivel szintén a részvételi díjadat csökkentheted (ha nem szeretnéd vagy nem tudod felhasználni, akkor átruházhatod ezt az utalványt másra is)

5, Ha úgy érzed, hogy nagyon szeretnél részt venni a táborban, de ennek anyagi akadályai vannak, akkor se keseredj el (mert azzal csak magadnak ártanál). Ez esetben keress meg mielőbb, és biztosan találunk valamilyen mindkettőnk számára kielégítő megoldást!!!

Még egyszer tehát:

A részvételi díj magában foglalja

- a szállást,

- a napi háromszori étkezést,

- a hastáncórákon való részvételt, az oktatás díját

- a közös programokon való részvételt

- a tábor végi meglepi – kis ajit. J .

Az utazás pedig egyénileg történik.

Telekocsi szervezésében segítünk, és ez ügyben akár közvetlenül a levelezési listára is írhatsz!

Végül még egy nagyon fontos információ:

Az előleg – 15 000 Ft – befizetésének határideje július 11.

És ha nem akarok ott lakni, de az órákra bejárnék? Akkor is mehetek táncolni?

Természetesen akkor is örömmel látunk!

Ha nem tudsz eljönni a tábor teljes idejére, akkor lehetőséged van a napi díjfizetésre is.

A környéken lakó tanulóink kérésére az órák a Mahasti Hastáncstúdió szokásos óradíjaival, bérleteivel is látogathatóak.

Minden évben jönnek így páran és nagyon jól működik ez is.

De szerintem érdemesebb inkább velünk lakni és velünk bulizni, étkezni, a közös programokon részt venni egész nap. Így biztosan nem maradsz ki a remek hangulatból, a feltöltődésből! Érzelmileg, testileg-lelkileg biztosan többet profitálsz így a táborból, ráadásul anyagilag is jobban jársz, ha az óradíjakat nézzük.

És ha befizetek valamennyi előleget, vagy a teljes összeget, és mégsem tudok eljönni? Akkor elbuktam a pénzt? Mert azt nem szeretném…

Természetesen, senki nem szeretne anyagilag rosszul járni, és mi sem szeretnénk a táborra ráfizetni. De az sem lenne jó, ha valaki rossz szájízzel emlegetné a Mahasti Hastáncstúdiót.

A szállás díját és az étkezést azonban előre ki kell fizetnünk nekünk is. Ezért alakítottuk ki így a lemondási feltételeket:

- Július 27-ig való lemondás esetén a teljes részvételi díjat visszafizetjük.

- Kezdéstől számított egy héten belüli lemondás esetén

a részvételi díj 50% -át visszafizetjük.

- Kezdéstől számított 72 órán belüli lemondás esetén a részvételi díjat sajnos már nem áll módunkban visszatéríteni. Azonban szeretnénk, ha a pénzt nem veszítenéd el, ezért még ekkor is két választás áll előtted: 1, A befizetett összeget átruházhatod másik személyre is; 2, A befizetett összeg 50%-át lejárhatod a Mahasti Hastáncstúdióban (akár órarend szerinti órán, akár workshopon is)

A megértésedet köszönjük!

Rendben. És hogyan tudok befizetni?

A táborra és az augusztusi Szuperintenzív tanfolyamra a Stúdió bármelyik oktatójánál befizethetsz, de van lehetőség postai vagy banki utalásra is.

A jelentkezésedkor kérlek, írd meg azt is, hogy melyik megoldás számodra a legmegfelelőbb.

Ha bármilyen további kérdésed felmerülne a tábor vagy a hastáncoktatás kapcsán, hívj bátran

a 06-70-317-80-90-es számon /Mahasti/,

vagy írj a mahasti_titkarsag@yahoo.com címre.

A tábor részleteiről, legfrissebb híreiről tájékozódhatsz

a www.mahasti.hu oldalon is.

♥

Szeretettel várunk!

Akkor is, ha már haladó vagy…

Hogy nyáron se kelljen abbahagynod kedvenc táncodat.

És akkor is, ha még csak kacérkodsz a hastánc gondolatával, hiszen ez egy remek alkalom arra, hogy elkezdd, és társakra, barátokra találj.

♥

Végül pedig fogadjátok szeretettel ezt a verset, amely kifejezi azt, hogy számomra milyen a hastánc.

Remélem, hogy hasonló közös élményekben lesz részünk idén is!

Ma éjjel táncoltunk magunkban

a csillagos ébenfekete égboltnak,

a semmiből felfénylő madaraknak,

a keringő Psziché-pillangóknak,

a mély, sötét éj-tengernek,

a nagy, halvány bíbor Teleholdnak.

Utána már csak ülni vágytunk

a puha parti homokban.

A tánc öröme elvezethet

a boldogság extázisához,

de a beteljesedéshez már önmagamban

kell nyugodnom a mozdulatlan pillanatban.

/Vörös Ákos: Kozmikus tánc/