Mada faka... búúúzsit!

Hát igen, Balázska gyönyörűen szedi magára az új szavakat...
A "köcsög", "p*cs" és egyebek már mindennaposak nálunk és rettenetesen élvezi.
Az aktuális kedvence mindig az, amit családunk hangulatfelelősétől, Dokitól hall. Most éppen ez:
- Mada faka, búúúzsit!
(Lehet tippelni, mi volt az eredeti angol szöveg. Súgjak?) :-)))
Ezt hallgatjuk mostanság naphosszat.


Amíg Hajnikát öltöztetem a bölcsiben, addig Balázska mutogatja a jeleket a kicsi szekrényeken és tanítgatja Hajnikát. Mindent szépen, artikulálva ejt ki:
- VONAT!... SZŐLŐ!... NAPOCSKA! ... Sz... Sz... Szzzzzzzzzzz...sssszzzzzz...
Itt megakad, néz rám gondolkodva, majd közli:
- BÉ, mint CSIGA!


Persze Doki is hozza a formáját. Egyik nap szépen felöltöztem, mint a cégem reklámarca (végül is olyan helyre mentem, ahol a Mahasti Hastáncstúdiót képviseltem). :-)))
A teljes családot bezsúfoltuk a kocsiba és elvittek a célomhoz autóval. Doki már az utcán sétálva megállapította:
- Nagyon szép vagy, anya! Jól nézel ki!
- Ó, köszönöm!
- Most teljesen úgy nézel ki, mint aki egy normális családból származik, és nem úgy, mint aki a miénkből...

És csak leng, csak leng a Magyar László...

Balázska lelkesen mesél mindig, csak úgy ontja magából a beszámolókat...
Bármi szóba jöhet, csak beszélni lehessen róla, meg kimondani, megállapítani, okosnak látszani, új szavakat használni...

Piros betűs ünnep közeleg, mindenhol kitették már a lobogókat. Sétálunk az utcán, Balázska felfelé mutat, hogy én is lássam:
- Nézd, anya, ott van már fent a "Magyar LÁSZLÓ"!


Beszámol arról, hogy mi mindent csináltak az oviban. Csak hadar, hadar, egyszer csak elakad:
- ... és akkor beletettük a dobozba azt a fugilát... fug... fig... figu...  fugarát!


Hajnika irtózatosan harap. Szeretetből... Poénból... Mindegy neki, csak jön, mosolyog, adja az ártatlant, bújik, bújik, odahajol és mar! Balázskának már két hete nem múlik el a harapásos sebhely a popsijáról... és ezt persze mindenkinek meg is mutatja, hogy Hajnika mekkorát harapott belé.
Én is mesélem a húgomnak, hogy Hajnika megharapta Balázskát.
Anya: - Bizony!!! És nem is kicsit!!!
Balázska rákontráz:
- Bizony, nem is kicsit! De azért NAGYON!

Húgom csodálkozik, Balázska helyzetet elemez:
- Igen, Hajnika ilyen... ilyen nagyon rossz kislány, és amikor harap, akkor azt mondjuk neki, hogy MEGVERJÜK és KÖCSÖG!




 

Az a bizonyos lengetés- és csomagolástechnika...

... amit csak nálam lehet elsajátítani. :-)
Rendszerbe foglalva, összeszedetten, érthetően, logikusan, érzelmesen, ihletetten, kreatívan, művészien, hatásosan...
Ilyen nálunk a fátyoltánc.

Köszönöm szépen Burány Juditnak a kedves szavakat, a visszajelzést, a fotókat!

***********

Mahasti fátyol workshopja

Beszámoló

Június végén egy - véleményem szerint - hiányworkshopon vehettem részt. Ritkák azok az alkalmak, mikor egy-egy eszköz lehetőségeibe igazán alapos betekintést nyerhetünk. Mahasti a fátyol kapcsán remek alapozó workshopot tartott.

A napot nyitókörrel kezdtük, ahogy szoktuk. Megbeszéltük, ki mit vár ettől a kurzustól, ki miért érdeklődik a fátyol iránt, mit fejezett ki vele eddig, és mit szeretne még hozzátenni a táncához.
Én úgy gondolom, ez az első eszköz, amit tánctanulás során kézbe veszünk, és a „leghastáncosabb” is. Ezért könnyűnek, egyszerűnek hisszük, aztán ránk gabalyodik...
A fátyolban azt tartom a legnagyobb kihívásnak, hogy megtaláljuk a kellő arányt a tánc és a fátyollengetés között. Mert láthatunk nem egyszer a suhanó selyembe feledkezett táncosokat, akik esztétikusan lebegtetik, ami csodás, de mellé táncolni elfelejtenek.

Mahasti először megmutatta, hogyan tartsuk a fátylat, egyáltalán hogy válasszunk méretet magunknak, illetve, hogy a különböző anyagú fátylak (selyem, muszlin, organza) milyen mozdulathoz előnyösek, mihez nem. Felhívta figyelmünket a típushibákra is, mint pl. a fátyol fenékre lapulása.
A szép fátyolhasználat elég fárasztó karmunkával jár - ezt bizony hamar megtapasztaltuk!

Ezután az egyszerűbb lengetésektől haladtunk a bonyolultabb, látványosabb, lépéssel kombinált lengetések felé. Megismertük többek között az óriáskereket és a nyolcast.
 
Mahasti minden mozdulat után hagyta, hogy magunk gyakoroljuk, hogy megtaláljuk a mozdulatban a nekünk megfelelő ritmikát, dinamikát. Élvezettel szemlélte, hogy a táncosok azonnal improvizációba fogtak, nem kellett biztatni őket, hogy próbálják ki a tanultakat. 

Ezután következtek a ruhába tűrési  - és magunkra tekerési ismeretek. Ahogy Mahasti hívja – a „csomagolástechnika”. Nagyon tetszik, hogy mennyi játéklehetőségre ad teret ez a módszer! Egy, sőt két fátyolsarkat is a szoknyába vagy melltartó-pántba tűrhetünk, és egyszerre kapunk egy különleges ruhát és kelléket! Már érdekessé lehet tenni azzal táncunkat, hogy mikor és hogy bontakozunk ki a fátyolból! Vitorláztunk, kikukucskáltunk az ablakon, sőt fejre is tekertük a fátylat turbánt varázsolva.

Ajánlatos minden ismert fátyoltechnikával tisztában lenni! Minél színesebb a repetoárunk, annál érdekfeszítőbben és gazdagabban táncolhatunk! Sőt, számtalan ihlet is ér bennünket arról, mi mindent csinálhatunk még a fátyollal, ami igazán csak a mienk! Annyi variáció rejlik benne!

Írta: Burány Judit

*************

Workshop werkfotók. :-)

Hipp-hopp, és már kész is a turbán.

Mahasti meg csak magyaráz és magyaráz és mutatja és mutatja...

Egy kis csomagolástechnika és kukucsolás...

 

És egy újabb elgyötört csapat a végén. Hogy miért nem a workshopok elején készítjük a csoportképeket?... Ez örök rejtély marad a számomra. :-)))

Korán reggel ritkán rikkant a ... raqs sharqi!

Burány Judit gótikus hastáncművésznő, a Gothic Metal Hastánciskola vezetőjének írását közlöm most.
Én is boldog vagyok, hogy egy cseppet sem gótikus, cseppet sem metálos, ellenben nagyon kifinomult, tündéri, és ugyanakkor szenvedélyes klasszikus raqs sharqit táncolhattunk együtt!
Szép volt a workshopon is, de a közös táncot is nagyon élveztem a Gálán! 
Még sok ilyet kívánok magunknak! :-)))

**********

"Warda" workshop Mahastival - élménybeszámoló

Április elején egy nagyon szívhez szóló, lírai táncot tanulhattam meg Mahastitól. Olyan ízig-vérig raks sharki volt, amilyet még sosem volt alkalmam eltáncolni, talán nem is voltam elég érett hozzá. Amennyire észrevettem, Mahasti is ritkán ihletődik meg ilyen műfaji vonalon.

Talán túlzás, de azt éreztem, hogy ebben a táncban több év alatt összegyűlt, és máshol meg nem mutatott érzések és technikák sűrűsödnek össze. Több táncstílus legkifinomultabb, legigazibb esszenciáját gyúrta össze Mahasti a Warda nevű koreográfiába. Mahasti mindig remek érzékkel választ zenét, és a Warda modern felszínességet nélkülöző dallamvilágával egy pillanat alatt azonosultam.
Nekem mindig tetszett ez a fajta átfűtött raks sharki, mivel ez emlékeztet leginkább arra a sötét szenvedélyre, mely a gótikus hastánc klasszikus vonalában jelen van. (Mert ugye én első sorban gótikus hastáncos vagyok.)
A táncot fátyollal nyitottuk meg. A taqsim nem kezdődött bevonulással, hanem egy helyben, hátra fordulva, félig-meddig fátyol mögé bújva táncoltunk. Viszonylag hamar elérkezett az a gyomor szorító "Dum-dum-tak-dum-tak" ritmusképlet, amire úgy ki vagyunk éhezve, ha raks sharkit táncolunk. Egyenesen imádom, hogy mindig valamilyen szárnyalás és könnyedség után lehet erre a ritmusképletre váltani, azzal a jellegzetes csípőejtéssel. Számomra ez az egyik legkifejezőbb mozdulat és hangulat az orientális tánc világában.

Ez a tánc tartalmazott minden jellegzetes mozdulatot - csípőhasználattal egybekötött lépéskombinációkat - melyek egyben meglepően nehezek. Jó ötletnek tartom, hogy nem drámaian hajítottuk el a fátylat, hanem finoman, légiesen kihullott a kezünkből. Szinte láttam magam, ahogy kezeim kígyóznak az ég felé, én ott állok szép ruhában, míg a lágy anyag puhán földet ér.
Ezután újabb izgalmas rész következett, egy kis hajtánc! Érdekes feladat volt nem transzosan elszállni vele, hanem egy nagyon is precíz raks sharkin belül alkalmazni, és "eltáncolni" a transzot. Teljesen más érzés volt így belemeditálni ebbe a részbe, sokkal emelkedettebb, kevésbé föld erőket mozgató, mint egy transztáncban. Mintha friss levegővel telt volna meg a tüdőm, megnyugvás szállt meg közben. Ne szívesen álltam fel belőle újra, hogy fátyollal dolgozzak ismét. Szép volt a tánc befejezése persze, de én sokáig lengettem volna még a hajamat! Nagyon szeretem eszközként, vagy szinte ötödik végtagként használni.

Az élményt megkoronázta, hogy június 28-án ezt a csodás koreót eltáncolhattam magával Mahastival! Összesen hárman táncoltunk szép fehér ruhában, Mahasti egyik tanítványa, Beatrix csatlakozott hozzánk. Ez volt életem első raks sharki fellépése! Hát pár éve én álmomban sem gondoltam volna, hogy így fogok táncolni egy mestertanár oldalán!

Írta: Burány Judit

*************

Ennyire elgyötörtek voltunk a workshop végére. :-)))

Pressburg Dance Fest 2014 - sajtóközlemény angolul

Press release

Pressburg Dance Fest  - International festival of oriental dance, 3rd year
19 - 21 September 2014
Bratislava, Dom kultúry Lúky, Petržalka

On the websites you will read about the belly dance as the dance of the mothers or the dance which only serves to seduce men or to enhance intimate experiences. 
The international festival of oriental dance Pressburg Dance Fest showed that it can all be different. The oriental dance is a serious art which belongs on the stage and there are professional dancers who dedicated it a great part of their lives. 
Around 250 dancers came to Slovakia's capital this year from Slovakia, Czech Republic, Poland and Hungary. There were guests from Belgium, Spain, Hungary, Czech Republic, Poland and Hungary but there were also local guests.
Pressburg Dance Fest is a three days event during which the oriental dance in its many forms is presented. So far there were teachers and dancers from abroad who performed, amateur and professional dancers, there were also groups who joined the competition. The event is already traditionally connected with professional dance courses and the best dancers perform during the evening gala show. 


The main guests of the program organized by the civic association Hafla, were internationally established oriental dancers Serkan Tutar (Belgium/Turkey), Teresa Tomas (Spain), Shaba (Hungary), Karolina Idrisová and Sahar (Czech Republic), Ranya and Sheyla (SR/CR/Austria), the group Wüstenrosen (Austria), the duet Nakari (Austria) and others.
At the end of the gala show, there was a joined choreography of Serkan Tutar and an international group of dancers (SR, CR, Hungary) who gathered on the stage for the first time specially for this occasion.
A part of the festival was also the international oriental dance competition - its second year. In six different categories including folk dance and modern fusion choreographies there were soloists beginning with the age of 15, the categories were divided according to professional, semiprofessional and amateur dance. Just as last year, there was also a category for ladies over the age 50 (however, the age is not a limiting factor for performing in other categories, these ladies can also compete in the other solo categories if they wish)
The groups competed in categories according to size and also in a special and unique category in Slovakia - course attendants. This one is intended for the dancers who do oriental dance in their spare time, for pleasure.

Professional seminars took place during the festival, with teachers from abroad (Turkey, CR, Hungary, Spain). They were focused on techniques like drum solo, Maghreb folk (Morocco, Alger, Tunis), beledi - shabee, popular tribal fusion, the dance of the hair - khaleegy, differences between turkish and arabic style and turkish gipsy style.

Why are we doing it?
The aim of this festival is to expand the professionalism of the dancers in oriental dance and also to build public awareness about this dance which is so often connected to false myths and prejudices. Also the goal is to show that a woman is beautiful in her performance regardless the age or body proportions. 
Beginning with this year, the competition is opened also to physically challenged dancers, in their dance they can be helped by an assistant to the established extent (after advising with our special pedagogues).

Pressburg Dance Fest in 2015 is planned for September 25 - 27.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Contacts: e-mail info@hafla.sk, info@pressburgdancefest.sk, mob. Petra Majzúnová (festival, media accreditation) +421 903 283 203, Halka Tytykalová (competition and joined choreografy) +421 907 273 036, web: http://pressburgdancefest.eu/.
You can find us on facebook and also youtube.com as Hafla and Pressburg Dance Fest.

Orientál Piff-Puff....

.... deavége hepiend!

Cicaharcosok, hastáncra fel!

Ha

>      egy igazán egyedi koreográfiára vágysz

>      bepillantást szeretnél nyerni a dobszóló készítés rejtelmeibe

>      technikai tudásodat, kreativitásodat szeretnéd fejleszteni, csiszolni

>     keresed a saját stílusod

>      megvan a saját stílusod, de állsz az új elébe

>     fontos számodra a nőiség megélése

>     mindezt humorral is szívesen ötvözöd

>      szereted a vidám, pörgős dobszólókat

>      esetleg a macskákat is (ennek hiánya nem kizáró ok :-))

Akkor  2014. december 6-án, szombaton 10:00-kor  nálunk a helyed.

Egy fergeteges élményben lesz részed, ha velünk tartasz, és megismered Rembeczki Esztivel közösen megkomponált, dinamikus, ám minden ízében szexi-cicás koreográfiánkat, amelynek címe:

„Orientál piff-puff, deavége hepiend”

(Igen, tényleg ez a címe!:-))

Mit jelent ez közelebbről?

A címtől nem kell megijedni, nem fogunk verekedni (legfeljebb a helyekért…), de ha van harcművészetben némi gyakorlatod, esetleg hisztiztél már egy igazán jót, az csak előnyödre válhat…

Ha egyik sem igaz Rád, ez nehogy visszatartson. Akkor erősíted a Szelíd Cicák csapatát, és Te lágyan dorombolsz.

Ha bátor kezdő vagy, és legalább pár hónapja hastáncolsz, hozd magaddal a jókedved, és ne aggódj. Részekre bontva haladunk szép lassan előre, mindenki képes lesz elsajátítani a koreográfiát, kétségbeesés és görcsölés nélkül.

Mire számíts a workshopon?

·        Kicsit belemerülünk a nagy sikert arató „Dobd fel a dobszólódat show elemekkel” workshopom tematikájába, de nyugi, ehhez külön segédanyagot kapsz

·        Gyakoroljuk a „szájdobolást”, azaz a zene „éneklését”

·        Megtanuljuk, mit jelent a dobszólók „kitáncolása”

Igen, nagyon fontos, hogy a zenét magát táncoljuk el. Olyan sokszor látok olyan dobszóló koreográfiákat, ahol a zene és a tánc két külön világban létezik…

Nálunk bepillantást nyersz a dobszóló készítés elméletébe és gyakorlatába egyaránt. Később, amikor saját dobszólóidat készíted, támaszt, segítséget, ráadásként ihletet tudsz majd meríteni a nálunk tanultakból.

Mindemellett olyan biztonságérzeted lesz a workshop után, hogy képes leszel kiválasztani a saját zenéidet, amit tökéletesen tudsz majd ötvözni az ügyesen megkomponált koreográfiáddal.

Mi lesz még a workshopon?

Elmélet, gyakorlat és sok tánc…és még?

Beszélgetünk a művészi koncepció fontosságáról is. (Nyugi, a táncé lesz a főszerep, de picit mögé is tekintünk).

Ha még nem ismered, akkor megtapasztalod a Mahasti stílus egyediségét, ahol a fő szempontok a:

• személyre szabottság, mert nincs két egyforma (táncos)nő
• humánközpontúság, mert a te világodban – ezáltal a mienkben is - Te vagy a főszereplő
• eredetiség, mert nálunk nincs koppintás
• erotika ötvözése a humorral, mert ezek nélkül lehetetlen élni

Mindezt  finoman a spiritualitás világába ágyazzuk oly módon, hogy az orientális tánc minden szabályát tiszteletben tartjuk.

Ha haladó, netán hastánc oktató vagy, akkor is érdemes eljönnöd, nem lesz uncsi,

mert biztosan találkozol új mozdulatokkal, más koreográfiákba is beépíthető kombinációkkal. Megtanulsz egy újfajta hozzáállást a zenékhez, az orientális tánchoz, és ha magad is oktatsz már, akkor a tanításhoz is hasznos ismeretekkel gazdagodhatsz.

Ha pedig szeretnél fellépni velünk a 16 éves jubileumi Mahasti Hastáncgálán nyáron, akkor mindenképpen gyere el.

Az esetleges aggályokról…

…Nem, nem leszel egyedül. Bár páros koreográfiáról van szó (hiszen cicaharc!:-), Esztivel közösen tanítjuk be Nektek a táncot. Nyugodtan gyere szólóban, fogsz párt találni magadnak. Ha azonban egyedül szeretnél táncolni, akkor sem kell kellemetlenül érezned magad, nálunk mindent lehet, bontakozz csak ki bátran!

…Nem, nem fogunk összeverekedni, ez valóban tánc lesz, tudod, csak a szánk nagy, de az nagyon!

…Nyugi, lesz elég helyünk is, mert mindig figyelünk arra, hogy ne a tömegbutításra, hanem az emberközpontú, jó hangulatú tanításra fókuszáljunk, így workshopjainkon pont annyian vagyunk, amennyien kényelmesen elférünk, és ahol mindenkire jut elég idő…személyre szabottan. Nekünk ez kiemelten fontos.

A terem nagysága pedig garantálja, hogy mindenki számára jut elegendő hely a tánchoz.

…Nem, nem fogod másnapra elfelejteni a megtanultakat. Ebben segítségedre lesz az, hogy a workshop végén felveheted a táncodat videóra,  illetve kapni fogsz  egy megvágott zenét is, ami mailben jut el Hozzád. Kérésre előre is elküldöm a zenét, hogy tudd, mire táncolunk majd. Ezáltal előre rá tudsz hangolódni a stílusra, ha ezt szeretnéd.

Amit mindenképp hozz magaddal:

Kényelmes gyakorló ruhát, amiben jól érzed magad (a nőiséget is tartsd észben: topok, melltartók, kendők, bizsuk előnyben!), ha van fellépőruhád, azt naná, hogy nem fogod  otthon hagyni, ugye? Bár a koreográfia izzasztó, ennek tudatában gondold át, miben szeretnél lenni (izzadni).

Sőt, gondolkodhatsz azon is, hogy milyen ruhát képzelsz el magadnak ehhez a koreográfiához. Ötletelj kedvedre, valósítsd meg, amit csak szeretnél, hozz magaddal bármit, ami szerinted a „cicaharc” kelléke lehet (féltéglát, szomszéd néni esernyőjét, Morzsi kutyát inkább hagyd otthon…de cukorkát, zsepit, kiskendőt, illetve bármilyen nőcis „izébigyót” bátran hozhatsz, mert garantáltan inspirálni fog Téged…)

Legyen Nálad víz, nasi, és persze kamera, hogy felvedd magad (izé… felvegyenek TégedJ, ha szeretnéd persze. Tudod, semmi nem kötelező, de bármit lehet. Természetesen itt is betartva az orientális tánc szabályait.)

Amit mindenképp hagyj otthon:

Morzsi kutyát, szomszéd néni esernyőjét, féltéglát… (Ahogy azt már említettük is.) J))

Na és persze a „Hű, de béna vagyok…tuti, hogy én leszek a legbénább…ott fogok szerencsétlenkedni…á, ez nekem nem megy” kezdetű gondolatokat. Hagyd az önostorozást. Ezzel ugyanis megfosztanád magad a tánc örömétől, a társaság élvezetétől, a fejlődés adta lelkesedéstől.

Gyere bátran, csatlakozz, jelentkezz most, hogy Te se maradj le arról, amikor kinyílik Mikulás pofonzsákja, mi pedig szívből adunk és kapunk, osztogatjuk az észt és a hastáncos pofonokat…tudod, humorral, szívvel-lélekkel. Neked és Veled.

Mindez pedig

Budapest belvárosában

(a helyszín létszámtól függően változhat, ezért érdemes MOST jelentkezned, hogy a legklasszabb termet foglaljuk le időben!)

,

2015. december 6-án, szombaton, 9:45-13:00-ig

lesz megtartva.

Mennyibe kerül ez Neked?

A 3 és negyed órás workshop teljes ára mindössze nettó 7500 Ft!

De még ebből az összegből is kedvezményre vagy jogosult, ha:

,

- A különböző hastáncversenyek Mahasti különdíjasai között szerepelsz, mert itt is felhasználhatod az ajándékba kapott 50%-os kupont! Így csak 3750 Ft-ba kerül a workshop.

- Ha ismétlő vagy, most is 50% kedvezményt kapsz a workshop teljes árából. Tehát ha részt vettél a nyári táborunkban, és úgy érzed, van még mit csiszolni ezen a táncon, mindenképpen várunk!

- Pedagógusok és az egyéb segítő foglalkozásúak az Innovadidact partnerprogram keretében ennek a kurzusnak az árából is 10% kedvezményt kapnak.

- Ha minimum 4-en jelentkeztek együtt, csoportos kedvezményben részesültök az árból mindannyian.

- Ha esetleg még így is nehézséget okozna a számodra a tanfolyami díj kifizetése, de nagyon szeretnél részt venni rajta, kérlek, jelezd ezt nekem. Biztosan megtaláljuk a megoldást!

Mit kapsz ezért az árért a kedvezményeken felül?

  

- szuper hangulatot, jókedvet, sok kacagást

- jól hasznosítható elméleti és gyakorlati tudás

       BÓNUSZ AJÁNDÉKAIM NEKED  A WORKSHOP MELLÉ:

         

         -   a megvágott zene cd-n vagy mailben

-  fellépési lehetőség a nyári Mahasti Hastáncgálán

Mondom, hogy zsepi is kell! :-)))

Ha mindez szerinted is jól hangzik, és

Te is szívesen feldobnád a hétvégédet

egy életteli, szenvedélyes, vicces tánccal,

akkor jelentkezz MOST a

mahasti_titkarsag@yahoo.com címen,

a 06-70-317-80-90-es számon,

vagy a www.mahasti.hu oldalon található elérhetőségeken.

És ez még nem minden, mert van lehetőséged élni a garanciával is.

 

Garanciák

100%-os pénzvisszafizetési garanciát vállalok arra az esetre, ha mégsem lennél elégedett a kurzussal. Így kockázat nélkül merülhetsz el az élvezetben!

Előreláthatatlansági garancia

Ha váratlan, előre nem tervezett dolog jön közbe, ami miatt aznap derül ki, hogy mégsem tudsz részt venni a workshopon, akkor sem veszik el a pénzed. A workshopra befizetett összeget átválthatod órarend szerinti hastáncbérletre, vagy átviheted a következő, más témájú workshopokra is.

Ha még mindig bizonytalan vagy, kérdéseid, kéréseid vannak, hívj bátran a +36-70-317-80-90-es számon,

vagy keress meg mailben: mahasti_titkarsag@yahoo.com.

Az érdeklődés nem kötelez semmire.

Örömmel válaszolok bármilyen kérdésedre, az e-mail címedet, adataidat pedig soha, senkinek nem adom ki.

Így jár az, aki nem tanulja meg rendesen a dobszót!

*********************

Mit mondtak róla, akik már tanulták?

Orientál Piff-Puff élmény

„Először könnyűnek tűnt, na persze:), vidáman szökkentem - bocsánat ráztam - az első ütemekre.

Cseles módon nehezedett a koreográfia, ahogy haladtunk befelé. Ugyanakkor a játékossága vitte előre, és amúgy is muszáj volt lépést tartani a két profival, Mahastival és Esztivel. Nem volt gond, ha vétettünk - mert baki az volt bőven -, nagyon igyekeztünk legalább a ritmust eltalálni.

Páros koreóról lévén szó, nem ártott az összhang sem. Krisztával komoly cicaharcba keveredtünk -mert a kis performansz rövid lényege: két nagyon pajkos macsek játékos rivalizálása -, persze a magunk módján. Hát lehet, hogy nem nyávogtunk és nem doromboltunk, de marhára igyekeztünk vérbeli macskanőkké változni. Én ragaszkodó típus vagyok, kizárólag Krisztával tudom elképzelni a folytatást, nagyon jó kis kettőst alkottunk, és olyan jól tartottuk a szemkontaktust, hogy sikerült egymást belezavarnunk a következő lépésbe...:)

Baki ide vagy oda, nagyon élveztük a táncot, a hangulatot. A koreó kreatív, és á, cseppet sem nehéz!:) De érdemes belevágni kezdőként is, hatalmas élmény.” 
/Orosz Orsi, a tábori élményekről/

"Az Orientál piff-puff számomra a "cuki" -ságot, vidámságot, pajkosságot, kacajt, légies könnyedséget, az Orsival való összhangot jelentette."

/Péteri Kriszta/

Poci-tánci még mindig

Új cikk a kismama hastánc workshopról Orosz Orsolya tollából. 

Hálás köszönetem a kedves szavakért Orsinak, és az összes résztvevőnek: (másik) Orsinak, Áginak, Briginek, akik nyilatkoztak is, és a többieknek, akik babájukkal részt vettek, eljöttek a "medence lazító szülésfelkészítő tornára" (ahogy egyik résztvevőnk a munkahelyén fogalmazott a workshop kapcsán, miután nem árulhatta el, hová is jár...)

Csodás volt a workshop. Mindig boldogsággal tölt el a kismamák és kisbabák közös tánca. :-)

 

**********************

 

Orsi cikke

 

Ingó-bingó rózsabimbó, ringva babákkal táncoló…

Örömteli óráim a Mahasti pocakos workshopon

 

Ha azt mondom, kismama hastánc, sokan felkapják a fejüket: Biztosan kell ez neked? Nem ártasz vele magadnak vagy a babádnak? Egyáltalán, szabad várandósan hastáncolni? Mahasti, a csupaszív és minden ízében utolérhetetlen hastáncosnő az összes kételyt eloszlatta. Már ha volt egyáltalán. Amellett, hogy páratlan hangulatot teremtett kis stúdiójában, ahol babák és mamák egyaránt egy idilli környezetben érezhették magukat, és együtt táncolhattak, olyan informatív tudásanyagot adott át a résztvevőknek, amely önmagában is hatalmas érték.

 

 

 

A tánc nyugtat, feltölt kicsit és nagyot egyaránt

 

Sokfelől érkeztek a lányok Mahasti pocakos hastánc óráira. Volt aki pocakkal jött, megint más a picikéjét hozta magával. Áginak köszönhetően, aki a hordozókendők szakértője és a mamák segítője, még Rita, a demonstrációs baba is ellátogatott hozzánk. Mint azt Mahastinál megszokhattuk, mindent szabad, de semmi sem kötelező elvet követve oldott, baráti hangulat alakult ki már az első percekben. Megcsodálhattuk Peti baba utánozhatatlan kúszását, ami mindenki arcára mosolyt csalt. Hihetetlenül sebesen szelte át a termet széltében-hosszában, mindezt a maga egyedi és irtó cuki módján. Majd ezt megunva, a tánc ringó dallamára elaludt a mama hordozójában. Mert a babákat nyugtatja a tánc. Egyfelől. Másfelől, főleg a picit nagyobbak, az 1-2 éves kicsinyek játéknak tekintik, imádják a mozdulatokat, az utánzást, a zenét. Nem volt ez másként a másfél éves Hajnika esetében sem. Pörgött, forgott, táncolt a kis hercegnő. A színes, libbenő selyemfátylaknak aztán végképp nem tudnak ellenállni az apróságok…

 

Hajnika ismerkedik Rita babával, Petike meg csúszik-mászik a háttérben

 

A pocaktánc gyógyír testnek és léleknek egyaránt

 

Mahasti, aki első az gyermekével való várandósság alatt végig táncolt, sőt, bizonyos mozdulatok még a szülés közben is segítették őt, a pocakos hastánc koronázatlan királynője lett. Egyrészről szorgalmas, mindenre irányuló figyelme kiterjedt arra, hogy az összes elméleti anyag birtokába jusson, másrészt a saját intuíciójára, professzionális tánctudására és tapasztalataira alapozva kidolgozta a pocaktánc gyakorlatát is. Tematikus workshopjain születtek már gyönyörű kismama hastánc koreográfiák, sőt mamák és kicsinyeik szintén varázsolták már el a nézőket bájos és bámulatos táncaikkal. Mahastinál több hastánc pedagógus is képeztette magát, hogy elméleti és gyakorlati tudását átadja és örömet szerezzen a kismamáknak. A tévhiteket sem árt eloszlatni, sajnos mind a mai napig vannak, akik riogatják a kismamákat. A tánc egyáltalán nem ártalmas, sőt. Egyrészről boldogsághormonokat szabadít fel, és ha mi boldogok vagyunk, ugyanezt fogja érezni babánk is.  Azzal, hogy folyamatosan a hasi tájékunkra fókuszálunk, és finoman ringatjuk őt, erősítjük a kapcsolatot kicsinyünkkel. A hastánc olyan női energiákat képes mozgósítani, amelyre egyetlen más tánc sem képes. Tudvalevő, hogy pocakosan illetve szülést követően sokan elveszítik nőiségükbe vetett hitüket. A hastánc ebben is segít. Másrészről rengeteg pozitív hatása van fizikai értelemben is.  Olyan izmok stimulálódnak a pocaktánc közben, amelyek segítik tartani a babát a pocakban, illetve erősítik és ruganyosítják azon izmokat, amelyekre a szüléskor lesz szükségünk.

 

 

Mahasti és Hajnika tánc közben, 2013 december

 

Finom rázások és a fátylazás gyönyörűségei

 

No, de  mi is történt a három alkalmas tematikus workshopon? A mamák pocakon belül vagy már kívül levő babáikkal reggel érkeztek Mahastihoz, aki szeretettel és egy kis nasival várt kicsit és nagyot egyaránt. A bemutatkozás után tanárnőnk mesélni kezdett. Kíváncsi fülek és csillogó szemek tanúskodtak arról, hogy egy rendkívül informatív, és izgalmas tudásanyag birtokába jutnak. Mahasti gondoskodott arról is, hogy az elméleti anyagot lefűzve mindenki megkapja, hogy a későbbiekben is áttanulmányozhassa azokat. Az első alkalommal –a workshop három napot ölelt fel- picit több volt az elmélet, de természetesen táncoltak is a lányok. Megtanulták a helyes alaptartást, a lágy csípőkörzéseket, finomított, pocakosokra kitalált mozdulatokat, hullámokat, nyolcasokat. Öröm és boldogság volt az arcokon, nem volt szégyen az érzelmek túlkapása, a kacagás vagy éppen a kicsorduló könnycsepp sem. A második alkalommal már gyönyörű karmozdulatokkal ismerkedtek a lányok, és előkerült a hastáncosnő egyik legjobb barátja, a fátyol is…

 

Karozni ülve is lehet, így a már gömbölyödő pocakkal is lehetünk szépek és líraiak

 

 

Mahasti egy aranyos kis koreográfiát is megtanított a mamáknak. A valódi apróságok között Rita, a demonstrációs baba is nagy sikert aratott, ami különösen Orsinak, annak a bájos anyukának jött jól, aki pici lánya nélkül érkezett. Orsi, amellett, hogy gyógytornász, profi hastánctanárnő is-, és szerette volna tudástárát bővíteni, hogy a kismamáknak is tudjon tematikus kurzusokat tartani. Sikerült. Élményekkel gazdagodva búcsúztak a lányok a harmadik, egyben utolsó napon. Mindenki kapott valamit, sőt, sokkal többet, mint amire számítottak. Nézzünk néhány őszinte beszámolót:

 

„ Nagyon fontos számomra, hogy minden módot megragadjak, ami a szülés minőségének megváltoztatására törekszik…Mahastihoz azért jöttem, mert hajtott a kíváncsiság, illetve nekem, mint hordozási tanácsadónak fontos a motiváltság. Nagyon jó volt megtapasztalni, hogy a hastáncnak nem csak egy aspektusa van. A csábítás csak egy szeletkéje. Az anyaság és a nőiség megélésére épp úgy hangsúlyt fektet, mint az erotikára.”

Ági

Ági és kisfia, Petike

 

 

 

„Hihetetlen volt megélni önmagában azt a bizonyos „tudom, hogy jó helyen vagyok „ érzést. Külön örülök annak hogy gyakorlati tapasztalattal rendelkező nemcsak hastáncos, hanem édesanyától tanulhattunk a kurzus ideje alatt.
Köszönjük, Mahasti:-)"

Orsi 

 

Orsi a "kölcsönkapott" Petikével is táncolt

 

„…A tanfolyamon külön öröm volt számomra a gyakorlás mellett a dolgok hátteréről is beszélni. Illetve nagyon jó, hogy kaptunk jegyzetet, amiből lehet mazsolázni, és itthoni gyakorlásra is van lehetőség. Mahasti fantasztikus tanárnő, nyitott, kedves személyiség, biztos vagyok benne, hogy táncolunk még együtt”

Brigi

 

Brigi és a pocaklakó :-)

*****************

Köszönet a fotókért Sánta Katának, Tihanyi Károlynak és Tóth Péternek!

További kismama hastáncos fotók a FB oldalon itt: 

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.829791237054035.1073741833.146518225381343&type=3

Lájkolni ér! :-)))