2018. június 20., szerda

Anyukaság és karrier, Interjú az Élettükör oldalon


Köszönöm szépen az http://www.elettukor.hu oldal szerkesztőinek, tulajdonosainak ezt a fantasztikus interjút. Csodálatos együttműködésünk kezdő lépcsőfokai ezek (a közös munka már zajlik a háttérben, hamarosan jövök a hírekkel)
Addig is olvasd el az Élettükör interjúját arról, hogy hogyan lehet vállalkozni, élni, dolgozni akkor, ha az ember anyuka is egyben. 

Anyukaság és karrier, Élettükör. Az eredeti cikket ezen a linken találod: 
http://www.elettukor.hu/2018/06/18/elettortenet-szmolinka-eszter-mahasti-hastancosno/

***********************

ÉLETTÖRTÉNETEK

Kíváncsiak vagyunk a Tiédre is!


Olyan emberekkel találkozhattok, akik megosztják saját tapasztalataikat, érzéseiket, örömüket vagy nehézségüket a munkájuk és magánéletük összehangolásában. Mi minden egyes írást szeretettel és tisztelettel fogadunk, hiszen egy másik ember életének egy szeletkéjét olvasva nem is lehet másképp. A történeteket, jelenjenek meg névvel vagy név nélkül, arccal vagy anélkül, vágatlanul tesszük közé. Nem célunk, hogy szépre retusált életeket mutassunk be, hanem a valóság szépségeiről, fájdalmairól, örömeiről vagy nehézségeiről olvashattok. Merítsetek belőle erőt, hitet és tapasztalatot és fogadjátok ti is szeretettel és tisztelettel!

Szmolinka Eszter, művésznevén Mahasti:

nyelvészből hastáncosnő

Szmolinka Eszter Mahasti fényképe.

“Azt vallom, hogy az élet minden területén „egymás mesterei vagyunk”, legyen szó akár a tanítványaimról, akár a gyermekeimről, akár az én mestereimről és példaképeimről.”


Meséld el pár mondatban, jelenleg mit csinálsz, mivel foglalkozol.
Jelenleg főállású anyuka vagyok a 3 gyermekem mellett. Hajnika 5 éves, Balázska 6,5 éves, Csabi pedig 16,5 éves. Vezetem a Mahasti Hastánc – Szívvel-Lélekkel Stúdiót, ami elsősorban hastánc stúdióként funkcionál, szívvel-lélekkel.
Fő profilunk a hastáncoktatás gyermekeknek, felnőtteknek, kismamáknak és nagymamáknak, illetve van egy orosz nyelvű csoportom is. Oktatunk kezdőtől profi szintig, több stílusban, amiben több tanár néni is a segítségemre van.
Ezen belül is több mindent csinálunk, de a fő dolog, a lényeg minden esetben az, hogy
aki hozzánk fordul, az még nőiesebb lehessen, még mélyebben, bátrabban, sokoldalúbban megélhesse a nőiségét minden téren.
Amit még nagyon szeretek a „munkaterületeim” közül, az a személyre szabott selyemfátylak festése hastáncosoknak. Ez is egy lelki folyamat, ráhangolódás és spirituális elmélyedés a számomra.
Szervezünk kisebb és nagyobb rendezvényeket is, mint pl. a Női Szépség és Egészség Napja, amikor kilépünk a hastánc keretei közül és foglalkozunk mindennel, ami a nőiségünk megéléséhez kapcsolódik kívül-belül. A profi csoportommal, a Holdfény Lányaival a 2017-es németországi (duisburgi) „Bellydancer of the World” világversenyen két arany, két ezüst, egy bronzéremmel és egy ötödik helyezéssel gazdagodtunk. Ez is nagyon nagy boldogsággal és örömmel tölt el, talán ez most a legfelemelőbb szakmai sikerem. A korábbi években is értünk el arany és ezüstérmeket, de ilyen éremesővel idén tértünk először haza.
Hogyan és honnan vezetett az utad ahhoz, amit most csinálsz, dolgozol?
Nagyon röviden és tömören: nyelvészből lettem hastáncos és vállalkozó mami. Kellett egy pár pofon ahhoz, hogy rájöjjek, mi is az utam: a nőiség megélése, és az ebből fakadó szeretet és boldogság továbbadása. Lassan állt össze a kép, és tudom, hogy kellettek hozzá a gyermekkorom és életem első felének történései, megélései.
Hogyan képzelted el magadat gyerekkorodban, milyen felnőttnek?
Akkoriban, főként apukám hatására, teljesen egyértelmű volt, hogy értelmiségi leszek, akinek az életében az ész és a logika lesz a legfontosabb. Lesz egy rakás nyelvvizsgám (a jelenlegi 4 nyelvvizsgám mellé még legalább 20 darabot képzeltem el, és remélem azért, hogy egyszer tényleg így lesz), és már akkor is tudtam, hogy nyelvekkel és emberekkel fogok foglalkozni. És persze a nevem elé a doktori címet képzeltem, ez volt a legfontosabb célom.
Szmolinka Eszter Mahasti fényképe.
Milyen területen van nehézséged, amikor a karrieredet és a családodat kell összeegyeztetned?
Igen, pont ezen a téren vannak a nehézségeim. Saját magam vagyok az akadály, a gondolataim. Nagyon karrierista és abszolút maximalista voltam a gyerekek előtt. Persze most sem szeretem, ha valamiben nem én vagyok a legjobb. És közben nagyon majomszeretetű mami is vagyok, imádom a gyerekeimet. De sokszor gondolok arra, hogy ha nem lennének a gyerekeim, akkor most bezzeg nem itt tartana a karrierem, a vállalkozásom, akkor mennyi mindent elérhettem volna. És amikor dolgozom, akkor sokat gondolok arra, hogy mindez mennyire nem számít, és hogy miért is nem a gyerekeimmel vagyok ehelyett. Egyiket sem bánom és egyik területtől sem szeretnék vagy tudnék megválni. A gyerekeimet imádom, az ún. „munkám” pedig valójában a hivatásom.
Van egy működő stratégiád ezekre, vagy a spontaneitás az állandó barátod ezekben a helyzetekben?
Nincs állandó stratégiám, vagy talán annyi, hogy folyamatosan lavírozok, egyensúlyozok a kettő között. Igyekszem megtalálni a harmóniát, az egyensúlyt. Ami elég nagy stressz is és kihívás is egyben, de ahogy már mondtam, nem bírok és nem is szeretnék lemondani sem a gyerekeimről, sem a hivatásomról. Amikor éppen úrrá lenne rajtam az elkeseredés, akkor mindig jó megoldásnak bizonyul, ha az engem körülvevő és szerető emberekhez fordulok, és/vagy alkalmazom a rengeteg önismereti/terápiás módszer valamelyikét, amiket eddig tanultam.  Vagy más gondolatokra helyezem át a fókuszomat.
Van-e példaképed vagy olyan fontos személy, aki segített Neked példájával vagy tanácsával, amikor döntési helyzetbe kerültél a munkád és a magánéleted összehangolása során?
Igen, és sok ilyen példaképem és segítőm van. Elsőként mindenképpen Sütő Marcsi barátnőmet említeném meg, aki egyben a pótanyám, a trénerem, a személyi coachom, szponzorom és bölcs nőtársam is egyben.
Számomra nagyon fontos az is, hogy a stúdiónkban igazi női kör, női közeg alakul ki. Mindenféle tapasztalattal, háttérrel rendelkező hölgyek járnak hozzánk, az egészen piciktől a nagymamákig. És ők is olyan szerencsések, hogy megtapasztalhatják az igazi összetartó női közösség erejét.  Amúgy is azt vallom, hogy az élet minden területén „egymás mesterei vagyunk”, legyen szó akár a tanítványaimról, akár a gyermekeimről, akár az én mestereimről és példaképeimről.
És ha már a tanítványoknál tartunk, akkor a segítőknél még fontos a számomra megemlíteni azokat a tanítványaimat, segítőimet, akiket néha úgy hívok, hogy a „kihelyezett agyam” vagy a „kihelyezett excel táblám”. Ők azok, akikre nagyon büszke vagyok és nagyon hálás is nekik. Olyan nők, akik imádják a hastáncot és a saját nőiségüket, ugyanakkor rendkívül intelligensek is és rendelkeznek azokkal a tulajdonságokkal, amikkel én nem vagy nem kimondottan. Ilyen pl. a rendszerben gondolkodás, a logika, a számolás, a precizitás, magyarán – bal agyféltekések. Amikor nehézségeim vannak a vállalkozás terén, sokszor eszembe jut az apai nagymamám is, aki 12 évesen kényszerült bele az elhunyt szülei családi vállalkozásába, a felnőtt életbe és a rengeteg nehéz körülmény ellenére remekül helytállt benne.
Milyen tevékenységekből töltődsz fel?
Hát az ilyen dőreségekre meglehetősen kevés időm jut a picik születése óta. )) De alkalmanként azért összejön valami és tudom, hogy ez is javulni fog az idővel.
Az egyedüllét az állandó barátom kiskorom óta. Nagyon introvertált vagyok, kislány koromtól kezdve az egyedül olvasás jelentette a legnagyobb kikapcsolódást nekem. Vagy akár a magányban végzett kreatív, művészi, alkotó tevékenység. A különböző önismereti csoportok látogatása a legkomolyabb „hobbim”, amit a legjobban szeretek. És még valami – én a tanításból is töltekezem. Hozzám eleve boldog, mosolygós nők járnak. Amikor jönnek az órára, már mosolyognak, derűsek, mert tudják, hogy mindjárt még jobb lesz.
Minden órám vidáman, hálával a szívemben telik el, kölcsönös nagyrabecsüléssel és csodálattal egymás iránt. És a végén ezerszer boldogabban távoznak, mint ahogy jöttek. Én pedig a föld fölött repkedve megyek haza az óráimról. Hát csoda, ha ezek után ez a hivatásom, ezt imádom?
Tudatosság. Mi jut eszedbe erről a szóról?
Nagyon fontos, az egyik legfontosabb dolog számomra az életben. A tudatos élet megkönnyít mindent, akkor is, ha esetleg nehezebbnek is tűnik ez az út.
Van-e valami olyan készséged, ami az otthon töltött évek alatt teljesedett ki benned és jól használod a munkahelyeden, amikor visszatértél, és fordítva, van olyan készséged, ami a munkahelyeden erősödött meg benned és az otthoni időszakban is használni tudtál?
Igen. Az összeszedettség, célirányosság, céltudatosság és a hatékony idő menedzsment. Ez nem jellemző rám és nagyon erőt kell vennem magamon ahhoz, hogy összeszedett, rendszerezett, célirányos és logikus tudjak lenni.
A rendelkezésre álló időben kell megoldani mindent. Ez a legfontosabb, amit a 3 gyerek mellett megtanultam. Ha nem érek rá foglalkozni valamivel a gyerekek mellett, miatt, akkor el kell engedni azonnal és nem pörögni azon, hogy milyen jó lenne, ha…
És amint van lehetőség elvégezni egy feladatot, AZONNAL a topon kell lenni, azonnal ott kell lenni agyilag és érzelmileg a munkámban. Ez volt az egyik legnagyobb kihívás a számomra és úgy érzem, egészen sikeresen megtanultam a leckét.
És amit a gyereknevelésnél a legjobban hasznosítani tudtam… Hát, az a tudatosság, a spiritualitás. Nem lennék pl. egy nagy konyhatündér, de imádok főzni, mert fejleszthetem magamat, a nőiségem egyik útját látom benne, ugyanúgy, ahogy minden házimunkában is. És ezt az örömet szeretném átvinni a gyerekekkel való foglalatoskodásomba is, hogy ott is a felszabadult örömet tudjam megélni (természetesen a magam módján), ne a megfelelési kényszert. Most éppen ezen dolgozom nagy örömmel.
Mi az, amire büszke vagy magaddal kapcsolatban?
A megújulás képességére, és arra, hogy saját utat tudtam járni és választani mindig. És arra, hogy ebben is segíteni tudok a hozzám forduló nőknek, hogy tudom őket bátorítani és segíteni abban, hogy ne a társadalmilag elvárt női ideáloknak próbáljanak megfelelni, hanem éljék meg a saját nőiségüket a maguk módján.
És a szeretetre is, bár ez nem büszkeség, hanem inkább a hála ezért az égi adományért. Óriási szeretet volt a szívemben mindig is az emberek iránt és nagyon nagy örömmel tölt el az, hogy ezt látom a pici lányomban is, sőt, nála még inkább kiteljesedik.
Vannak-e terveid a következő 10 évre?
Igen. Szeretnék férjhez menni. Ez is az egyik projekt, amit dédelgetek magamban egy ideje. Nem volt könnyű lélekben idáig eljutnom, de nem is sürgetem, hagyok magamnak időt, hogy legbelül is megérjek rá.
Szakmai célok: A fellépéseket továbbra sem fogom erőltetni, de pár nemzetközi versenyen talán még elindulok a senior kategóriában. Sosem vonzott a versenyzés (a zsűrizés és a versenyfelkészítés annál inkább), de 22 év hastáncolás után rájöttem, hogy ez milyen szórakoztató is tud lenni a számomra. A hastáncoktató képzés újraindítása a legközelebbi tervem, hastáncoktatói mentorprogram címmel. Ez is szívügyem, a fiatal tehetségek gondozása, útnak indítása, illetve segíteni megtalálni nekik a saját hangjukat, saját stílusukat mindenben
Családi célok: anyukaként semmi kétségem, hogy miről fog szólni az elkövetkezendő 10 évem. Szeretném a gyerekeimet jóra nevelni, jó példát mutatni nekik, támogatni őket abban, hogy a boldogságuk útját járják testileg, lelkileg, szellemileg. És ebben csodálatos partner a párom.
Hogyan látod magadat 5 év múlva? És milyen a vágyott képed 5 évvel későbbi önmagadról?
Megbékélek azzal, hogy vállalkozó vagyok. Már jó úton járok ebben, de szeretnék még jobban elmélyedni a vállalkozással kapcsolatos dolgokban, és fejleszteni is szeretném a vállalkozásomat.
Pont 5 év múlva tervezem, hogy felhagyok a fellépésekkel és még több időm lesz a gyerekeimre és a tanításra is. És a tehetséggondozásra, a mentorkodásra is. Meg persze magamra is. És van egy teljesen konkrét vágyam is: amikor már nem fogok többet arra gondolni, hogy „bezzeg ha nem lett volna gyerekem, akkor most hol tartana a karrierem”, illetve a „bezzeg gyerekek nélkül mennyi pénzt kereshettem volna már eddig is”. Na, amikor ilyen már eszembe sem fog jutni, akkor igazán elégedett leszek.



****************************************************

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
www.facebook.com/mahasti10
www.facebook.com/taneczhyvotabudapest
www.youtube.com/user/Mahasti10
www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com
www.mahasti.hu 
Szívvel-Lélekkel Stúdió, 
Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.
06-70-317-80-90

2018. március 29. 16:45-17:45 Új kezdő/Újrakezdő kurzus Lizával https://www.facebook.com/events/135872803933970/
2018. május 26. Nő-ikonok, orientális táncszínház https://www.facebook.com/events/1836088680037662/ 
2018. június 23. szombat. Mahasti Hastáncgála https://www.facebook.com/events/2085799791437333/
2018. július 1. X. Jubileumi Gyöngyösi Hastáncverseny https://www.facebook.com/events/289274461603374/ 
2018. július 9-13. Hosszú, forró nyár.... Intenzív hastánctanfolyam Mahastival https://www.facebook.com/events/172189563479080/
2018. augusztus 9-12. Mahasti Hastánctábor, Erőmerítő Jógatábor Pilisszentlászlón https://www.facebook.com/events/497173043967822/
2018. augusztus 13-17-ig Újabb hosszú, forró nyár és rövid, izzasztó hastánckurzus https://www.facebook.com/events/930634860429362/
2018. szeptembertől, szombatonként 12-13-ig GYERMEK hastánc 4-7 éveseknek Kriszta nénivel a Sóska Sóbarlangban:https://www.facebook.com/events/2149373765294736/ 
2018. december 8. V. Női Szépség és Egészség Napja https://www.facebook.com/events/232933154122473/ 
2019. február 24. vasárnap XIII. Holdfény Lányai Páros és Csoportos Nemzetközi Hastáncverseny https://www.facebook.com/events/193819187922958/


2018. június 7., csütörtök

Shiva Lingam - mi az??? (online hastánctanulás)

Készen van végre a Shiva Lingam koroegráfiám online oktató anyaga is! Hosszú út vezetett idáig, és az oktató sorozat is rendkívül hosszú lett.... (Mivel TÉNYLEG mindent részletesen elmagyarázok benne.) 

És mivel a leírása is olyan hosszú lett, hogy nem fér ki a szöveg, itt írom meg a választ arra a kérdésre, mi is az a Shiva Lingam és miről is szól ez a koreográfia? 
Hogy jön a hastánchoz egy indiai jelkép?

Nagyon röviden és tömören összefoglalva ebben a táncban, a Shiva Lingam koreográfiában azt szerettem volna megmutatni, hogy a férfi és női energiák állandó mozgásban, egymás körüli táncban vannak és ebből keletkezik a teljesség.

„A Sivalingam közismert, mégis Indián kívül általában félreértett szimbólum.
Az ősi India nem ismerte a tabukat és elfojtásokat, amik az európai kultúra jó részét jellemzik. A férfi és női teremtő elvet szent csodának tekintették, így a Sivalingam egyben a világ tengelye, és Földanya az alapja.
Az ókori Görögországban, Egyiptomban és más ősi kultúrákban is maradtak fenn hasonló jelképek. Az indiai jóga azonban ismeri a belső Lingamot is, ami nem más, mint a gerinc mentén egymás fölött elhelyezkedő csakrák sora. Ugyanaz az energia, ami kifelé nemzőerőként jelentkezik, belül felemelkedve (mint a Lingam körül kígyózó Kundalini-Shakti) felébreszti a csakrákat és a Megvilágosodáshoz vezet."
/Vörös Ákos/

Vörös Ákos írta azt a verset is, amelyet a koreográfia mottójául választottam:

A Tudat és az anyag
kapcsolata
az energia.

Siva és világa között
a kapcsolat
Shakti anya.

Senki nem vezethet el
az Atyához,
csak az Anya.

Anyánk tánca ez az egész világ,
minden az ő álma.

Táncol az energia óceánja
isteni párja körül,
aki őt álmodja.

/Vörös Ákos: Apa, Anya/

Nézz fotókat itt:
És még itt is:


Ez a Pinterest albumom, ahol a kedvenc Shiva Lingam fotóimat gyűjtöm: https://hu.pinterest.com/Mahasti10/shiva-lingam/ 

Ha számodra is érdekes, izgalmas és kihívás a teljesség témaköre, a férfi és női energiák együttes tánca, vedd meg az online oktató sorozatot. Bátran belevághatsz egyedül, duóban, csoportban is. Biztos vagyok benne, hogy mindenféle előadásmódban tökéletes és nagyon ütős lesz! 

Nézd meg pár verzióban az előadást:
https://youtu.be/fnOQSvGLgwE
https://youtu.be/sftD_qsk4rI

(némely verziókat csak az online oktató anyagban találsz meg!) 
és válaszd ki a kedvenc kombinációidat, alkalmazd őket a saját koreográfiáidban bátran!
Ha kezdő hastáncos vagy, akkor is! :-) 

Keress meg itt: 

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
www.facebook.com/mahasti10
www.facebook.com/taneczhyvotabudapest
www.youtube.com/user/Mahasti10
www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com
www.mahasti.hu 
Szívvel-Lélekkel Stúdió, 
Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.


2018. március 29. 16:45-17:45 Új kezdő/Újrakezdő kurzus Lizával https://www.facebook.com/events/135872803933970/
2018. május 26. Nő-ikonok, orientális táncszínház https://www.facebook.com/events/1836088680037662/ 
2018. június 23. szombat. Mahasti Hastáncgála https://www.facebook.com/events/2085799791437333/
2018. július 1. X. Jubileumi Gyöngyösi Hastáncverseny https://www.facebook.com/events/289274461603374/ 
2018. július 9-13. Hosszú, forró nyár.... Intenzív hastánctanfolyam Mahastival https://www.facebook.com/events/172189563479080/
2018. augusztus 9-12. Mahasti Hastánctábor, Erőmerítő Jógatábor Pilisszentlászlón https://www.facebook.com/events/497173043967822/
2018. augusztus 13-17-ig Újabb hosszú, forró nyár és rövid, izzasztó hastánckurzus https://www.facebook.com/events/930634860429362/
2018. szeptembertől, szombatonként 12-13-ig GYERMEK hastánc 4-7 éveseknek Kriszta nénivel a Sóska Sóbarlangban:https://www.facebook.com/events/2149373765294736/ 
2018. december 8. V. Női Szépség és Egészség Napja https://www.facebook.com/events/232933154122473/ 

2019. február 24. vasárnap XIII. Holdfény Lányai Páros és Csoportos Nemzetközi Hastáncverseny https://www.facebook.com/events/193819187922958/

2018. június 1., péntek

Én szeretem a KAPORCSÁT! (Sziporka Hajnalka. Gyerekszáj.)

Hajnika (5) kis barátnője látogatóba érkezik hozzánk. Bemutatom neki Dokit, és mondom, hogy ő már bizony nagyon nagy fiú, már majdnem 17 éves! Az ötéves kis barátnő, Orsika megilletődve néz fel a nagyfiúra, csak áll, áll, néz, nagy kék szemekkel….
Megerősítem, hogy bizony, ő már ilyen nagy fiú, mire Hajnika rámtromfol:
- Igen! Ő már olyan naaagy! ….Olyan naaagy…. Mint egy ANYAJEGY!

*****

Egyik vacsoránál látom, hogy Bazsi (7) a csemegeuborkát törölgeti a konyharuhával.
- Mit csinálsz azzal az ubival, Bazsi?
- Le akarom szedni, ami ráragadt.
- De hát az KAPOR CSAK, az finom! ... De add ide, lemosom neked.
Hajnika tromfol üvöltve egyből (nála is az üvöltés a normál hangerő):
- Igen, az KAPORCSA! Az nagyon finom! Én szeretem a KAPORCSÁT! Már a bölcsiben is volt nálunk KAPORCSA és már akkor is nagyon szerettem!

******

Hajnikával elvagyunk, beszélgetünk, teszünk-veszünk, csacsogunk. Én szomorkodok, és egyszer csak felsóhajtok:
- Jaaaj, anyának úgy hiányzik Eszti mama.
Hajnika, a kis szeretetgombóc, egyből rávágja:
- Várj, anya, akkor én küldök neki üzenetet.
- Miről?
- Hogy anyának hiányzik Eszti mama. De nem kell szomorkodni! Küldök neki üzenetet, így, a szívemből!
- Igen? És azt hogy kell csinálni?
- Megmutatom! Hát úgy, hogy ide teszed a kezedet (a mellkasára teszi a két kis kezét), megrázod így egy kicsit a cicidet (jobbra-balra fordítja a mellkasát)   …

Sóhajtok, mert majd megszakad a szívem. Erre Hajnika is sóhajt és folytatja:
- … és így sóhajtasz és akkor megkapja az üzenetet.
- Tényleg? És válaszol is a mama?
- Igen. (Mellkasára tett kézzel figyel befelé, koncentrál…..) Hogy ő is odamegy, amikor legközelebb megyünk hozzá és akkor hamarosan találkozunk. Ezért nem kell szomorkodni. Nemsokára találkozunk.

********

Hajnika először találkozik az ingámmal. Mivel gyönyörű, főleg féldrágakövekből készült, neki is nagyon megtetszik. 
Beszélgetünk arról, hogy ez micsoda, hogy hívják, mire való....
Magyarázom neki:
- ... és ezt úgy hívják, INGA.
Hajnika áhítattal nézi és áhítattal sóhajtja:
- KINGA.... Szeretlek, Kinga....  

Azóta reggelente, mikor indulunk az oviba, sokszor kérdezi, hogy elbúcsúzhat e az ingától. Ilyenkor ad neki puszit és közli vele, hogy szereti. 
Én meg elolvadok. :-) 





2018. május 31., csütörtök

Marilyn Monroe a Nő Ikonok előadáson 01.

Marilyn Monroe a Nő-Ikonok előadáson. 

A felkészülés a szerepre.


Szóval Mahasti és Marilyn Monroe.... Hát izé..... Mi sem áll távolabb tőlem (gondoltam elsőre), mint ez a szerep.


 Megküzdöttem ezzel a szereppel is. Nagyon. 
Ahogy olvastam az életrajzait, hallgattam az interjúit.... (A hang szinte mindent elmond egy emberről, ahogyan az írása, a mozgása is.)
Ahogy tanulmányoztam a mozgását, a színészi játékát, a táncmozdulatait....
A különböző ikonikus sminkjeit…



Rengeteg közös dolgot találtam magunkban.

Tudtam, hogy utánozni nem szeretném, mert annyira különböző személyiségek vagyunk, hogy az inkább egy paródiára hasonlítana. Az életét eltáncolni pedig lehetetlennek tűnt már első ránézésre is.
Eldöntöttem, hogy a legfőbb célom a táncommal az lesz, hogy megmutassam, ő hogyan tükröződik bennem, az én lelkemben. 
Imádtam az érzékenységét, a gyámoltalanságát, az érzékiségét, a szenvedélyét, az erőtlenségét, az erejét, a rengeteg misztikát és homályt, ami őt és magát a Marilyn Monroe jelenséget körbelengi. …. 
A melankóliát, a halálvágyát magamban is felismertem… Ahogy a játékosságot is.  




Közben Aranyi Szilvi stylist és sminkes is a segítségemre volt, aki mind a megfelelő ruha és kiegészítők kiválasztásában, mind pedig a tökéletes smink kidolgozásában rengeteg ötletet, hasznos tanácsot és gyakorlati útmutatót adott. Ebből is sokat tanultam; nem csak Marilyn Monroe-ról, hanem magamról is. :-)  


Újabb jó kis terápiás munka volt a "bennem élő Marilyn Monroe" felfedezése, a ráhangolódás, a „vitáink”, egymás meg nem értése, az ellentéteink és hasonlóságaink egymásnak feszülése.
Hálás vagyok ezért Fruzsinak, ahogyan az előző előadásban az anya szerepért is. Ott is csak ő volt biztos abban, hogy az nekem való szerep lesz. :-)))) 

Arról az előadásról és az anyaszerepről itt írtam már korábban: 
és itt is:




Mégis olyan kiismerhetetlennek tűnt Marilyn és az egész jelenség a számomra addig, amíg végül egy nappal az előadás előtt rá nem jöttem, hogy a saját módszeremmel kéne jobban megismernem őt. Amihez a tanítványaim kapcsán is nyúlok.
Elolvastam az asztrológiai képletének az elemzéseit és máris minden megvilágosodott. :-))) 

Mégis olyan kiismerhetetlennek tűnt Marilyn és az egész jelenség a számomra addig, amíg végül egy nappal az előadás előtt rá nem jöttem, hogy a saját módszeremmel kéne jobban megismernem őt. Amihez a tanítványaim kapcsán is nyúlok.
Elolvastam az asztrológiai képletének az elemzéseit és máris minden megvilágosodott. :-))) 
Ja, hogy Ikrek napjegy Oroszlán aszcendenssel…. Ó, hát akkor minden érthető. J))
Meg ez a Vízöntő Hold…. Meg hát az összes többi érdekes fényszög….
(Én Halak jegyű vagyok, Skorpió aszcendenssel és Halak Holddal.)
Innentől kezdve minden egyértelművé vált, és letisztult bennem, hogy mit és hogyan szeretnék, mennyire szeretnék felszínes maradni és mennyire szeretnék mélyre menni, mennyire legyen "vicces" és mennyire komoly ez az egész. 
És egyből megértettem azt is, hogy miért ez lett a zeném: 
https://youtu.be/H-99D1zXnaA 





Hamarosan jönnek az előadás fotói és a videók is!
Az esemény linkjét itt találod: 
https://www.facebook.com/events/1836088680037662

************

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
www.facebook.com/mahasti10
www.facebook.com/taneczhyvotabudapest
www.youtube.com/user/Mahasti10
www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com
www.mahasti.hu 
Szívvel-Lélekkel Stúdió, 
Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.
06-70-317-80-90

2018. március 29. 16:45-17:45 Új kezdő/Újrakezdő kurzus Lizával https://www.facebook.com/events/135872803933970/
2018. május 26. Nő-ikonok, orientális táncszínház https://www.facebook.com/events/1836088680037662/ 
2018. június 23. szombat. Mahasti Hastáncgála https://www.facebook.com/events/2085799791437333/
2018. július 1. X. Jubileumi Gyöngyösi Hastáncverseny https://www.facebook.com/events/289274461603374/ 
2018. július 9-13. Hosszú, forró nyár.... Intenzív hastánctanfolyam Mahastival https://www.facebook.com/events/172189563479080/
2018. augusztus 9-12. Mahasti Hastánctábor, Erőmerítő Jógatábor Pilisszentlászlón https://www.facebook.com/events/497173043967822/
2018. augusztus 13-17-ig Újabb hosszú, forró nyár és rövid, izzasztó hastánckurzus https://www.facebook.com/events/930634860429362/
2018. szeptembertől, szombatonként 12-13-ig GYERMEK hastánc 4-7 éveseknek Kriszta nénivel a Sóska Sóbarlangban:https://www.facebook.com/events/2149373765294736/ 
2018. december 8. V. Női Szépség és Egészség Napja https://www.facebook.com/events/232933154122473/ 
2019. február 24. vasárnap XIII. Holdfény Lányai Páros és Csoportos Nemzetközi Hastáncverseny https://www.facebook.com/events/193819187922958/

2018. május 16., szerda

Hogyan veszítsd el a férfiasságodat 5 nap alatt? (Csak nőknek!)

FIGYELEM! Ez a bejegyzés kizárólag nőknek szól. 
Olyan nőknek, akik túl fiúsnak, férfiasnak érzik magukat. Vagy tovább nőiesednének.

Ha férfi vagy, kérlek, MOST zárd be ezt az oldalt. 
Úgysem fogsz itt találni semmi érdekeset. 
Vagy ha mégis, akkor mutasd meg a párodnak is! 
Sőt, küldd el őt hozzánk egy instant nőiesség kurzusra, így mindketten jól jártok.
 (A cikk termékleírást tartalmaz!) 


*****************
Ki is mondja mindig, hogy "A hastánc NEM a szexről szól?" Ja, persze! Mahasti!

Rövid, forró nyár…! És több, mint hastánc!


Nyáron mindenki nyaral, még a tánctanárod is?
Nincs hol táncolnod, pedig te nem tartanál nyári szünetet?

Vagy most kezdenéd, de még nincs hol, nincs kinél, nincs kivel?
Most érsz csak rá, mert pedagógus vagy?

Csak most tudsz fellélegezni és végre magaddal is foglalkozni?
Egész évben a család az első, most pedig kikapcsolódnál?
Anyuka vagy és nagyon rádférne már az ÉNIDŐ?

Túl fiúsnak érzed magadat? Annyira, hogy az már zavaró? 

Bizonytalan vagy, hogy hogyan legyél nőiesebb? 
Esetleg fogyni is szeretnél?

Levetkőznéd a gátlásaidat? Kényeztetnéd tested-lelked?

Jelentkezz még ma, és kezdd el velünk!
Mi egész nyáron itt leszünk és táncolunk!
Gyere el Te is intenzív nyári hastánc kurzusainkra! 


Mikor?
Az 1. számú „Több, mint hastánc!” intenzív nyári hastánctanfolyam 10 órás, amihez egy ajándék 11. órát is kapsz (és lesz azért más meglepi is, de ne szaladjunk annyira előre!)
Időpontja: 

2018. július 9-13-ig, azaz hétfőtől péntekig 9-11:15-ig.
(korábbi vagy későbbi kezdést is megbeszélhetünk, ahogy a csoport tagjai szeretnék)

Az 2. számú „Több, mint hastánc!” intenzív nyári hastánctanfolyam is 10 órás, amihez egy ajándék 11. órát is kapsz (és lesz azért más meglepi is, de ne szaladjunk annyira előre!)
Időpontja: 

2018. augusztus 13-17-ig, azaz hétfőtől péntekig 9-11:15-ig.
(korábbi vagy későbbi kezdést is megbeszélhetünk, ahogy a csoport tagjai szeretnék)


Kiknek szól? Kik jöhetnek el?
- kezdőknek, akik még nem hastáncoltak
- kezdőknek, akik még soha semmit nem táncoltak
- újrakezdőknek, akik valamikor már hastáncoltak, de abbahagyták valami miatt
- azoknak, akik csak nyáron érnek rá táncolni, mozogni
- azoknak, akik csak délelőtt érnek rá csajoskodni, mert este már a család vagy a munka az első
- akik nem mennek nyaralni, de hasznosan és vidáman szeretnék tölteni a nyarat
- akik már középhaladók, haladók, de szeretnének technikázni, gyakorolni, jó társaságban jót táncolni

"Minden olyan napot elveszettnek kell tekintenünk, amelyen nem táncoltunk legalább egyszer." (Nietzsche) 







Mit fogunk csinálni?
Mondhatnám teljesen sablonosan azt, hogy „megismerkedünk a hastánc alapmozdulataival”, de ennél jóval több mindenről lesz szó.
- Minden órát nyitókörrel, majd alapos bemelegítéssel indítunk.
- Minden egyes órán lesz egy fő témánk: valamilyen mozdulat, zenei részlet, ritmus, tánceszköz. Erre fűzzük fel az aznapi tananyagot.
- Ezzel együtt fejlesztjük a testtudatunkat a szép mozgás, szép tartás, nőies megjelenés érdekében (ez sem lesz azért annyira komoly, amilyennek hangzik!) :-)
- És persze nőiesedünk, nőieskedünk, csajoskodunk a szó minden értelmében.
- Ha érdekel, akkor beszélünk majd a hastánc mélyebb, elfeledett, spirituális vonatkozásairól is.

Még több infó ebben a cikkben: http://www.harmonet.hu/szepseg-wellness/17231-lerantjuk-fatima-fatylat-a-titokrol!-elaruljuk,-mi-tortenik-egy-hastanc-oran!.html




A 10 +1 óra olyan kevésnek tűnik. Mit lehet ezalatt megtanulni?
A tanfolyam végére birtokában leszel néhány kombinációnak, mini koreográfiának, amelyek segítségével otthon is gyakorolhatod a tanultakat. Vagy akár elő is adhatod, bemutathatod családodnak. Biztosan örülni fognak neki, ha egy rögtönzött hastáncbemutatóval leped meg őket!
Természetesen, ezek csak azok az alapok, amelyekre a későbbiekben is építhetsz, ha szeretnél. Vagy egyszerűen csak felhasználhatod a mindennapi életedben segítségképpen, pl. az önbizalmad növeléséhez.
Bepillantást nyerhetsz abba, hogy a közhiedelemmel ellentétben miről is szól valójában a hastánc, miért is mondják, hogy ez egy életforma.

Nem leszünk túl sokan? Mit fogok látni a tömegben?
Nem lesz tömeg. Mivel nekem is fontos, hogy mindenkivel foglalkozzam egyénileg is, ezért a tanfolyam létszáma korlátozott: min. 5., max. 10 fővel indulunk. Így biztosan jut Rád is elég idő: odamegyek, megnézem, javítalak, beállítom, biztatlak és támogatlak a fejlődésedben.



Mit kell hozni? Milyen ruhában leszünk? Nem baj, ha nincs még hastáncruhám?
Semmi nem baj.
Az első és legfontosabb szempont az, hogy olyan ruhában táncolj, ami kényelmes, és ugyanakkor csinosnak érzed magad benne.
A szakadt, kinyúlt, otthoni macinaci is megfelel a hastánchoz, azonban sem a mozdulatok nem mutatnak olyan jól, és te sem fogod igazán nőiesnek, csábítónak érezni tőle a táncodat. Pontosan olyan érzésed lesz, mintha egy szakadt tréningnadrágban táncolnál. :-)
Az igazán hozzád illő, csinos, szexi hastáncruhában viszont istennőnek érzed majd magad!

Ha még teljesen kezdő vagy, induláshoz a következő öltözék javasolt:
- top/melltartó (fürdőruha felső vagy egyrészes fürdőruha is megfelelő)
- csípőre tolható gumis derekú szoknya/nadrág
- öv/kendő a csípőre (rázókendő is lehet, de nem kötelező)
- zokni/tornapapucs a higiénia miatt. Ha fázós a lábad, nyugodtan hozzál meleg zoknit, lábszárvédőt!
Mindent tudok kölcsönözni is, ha szükséged van rá.
A tanfolyamon végén, amikorra jobban megismerjük egymást, segítek majd az igényeidnek megfelelő, hozzád illő színű és fazonú "első igazi hastáncruha" megtalálásában.







Mennyibe kerül?
Az óradíj a Szívvel-Lélekkel Stúdióban 2500 Ft/60 perc. Így a kurzus rendes ára 2500 x10 óra = 25000 Ft
Ez az ár akkor érvényes, ha marad hely és a helyszínen, akár naponta fizeted be az órákat. 


És vannak jó híreim is! Ha előre befizetsz, akkor nem csak a helyed lesz biztos, hanem mindössze 2100 Ft/60 perces áron veszel részt a tanfolyamon! 
Azaz a teljes kurzus ára előre befizetve 21 000 Ft, és természetesen megkapod hozzá az ajándék órádat is.

És még egy jó hírem is van: ha már van Mahasti hastáncbérleted, akkor a bérletedet is felhasználhatod az intenzív kurzus bármennyi órájára!


Mit kapok ezért az árért?
Ha előre befizeted a "Több, mint hastánc!" intenzív nyári tanfolyam árát, akkor én is hálás leszek a bizalmadért. Így az órai tananyagon kívül többféle ajándékot is előkészítettem már a számodra.
- Az ajándék 1 óra mindenképpen jár!
- Kapsz ajándékba egy kedvezményes kupont, amit a stúdió bármelyik óráján felhasználhatsz 2018 végéig.
- Kapsz ajándékba egy kedvezményes kupont az online hastánckurzusainkra.
- A tanfolyamon használt zenéket megkapod az otthoni gyakorláshoz.
- Kapsz még egy 1500 Ft-os kupont is, amit kívánságod szerint egyedi, személyre szabott selyemfátyol festetésére, vagy az augusztusi nyári táborunkra használhatsz fel.
- A tanfolyam végén, amikorra jobban megismerjük egymást, segítek majd az igényeidnek megfelelő, hozzád illő színű és fazonú ruha megtalálásában.


Garanciák
100%-os pénzvisszafizetési garanciát vállalok arra az esetre, ha mégsem lennél elégedett a kurzussal. Így kockázat nélkül merülhetsz el az élvezetben!

Ha váratlan, előre nem tervezett dolog jön közbe, ami miatt mégsem tudsz részt venni a tervezett alkalmon, akkor sem veszik el a pénzed. Az intenzív kurzusra szóló bérletedet lejárhatod a többi, órarend szerinti órán is.
Ez a lehetőség azonban csak a mostani nyárra érvényes, szeptemberre már nem vihetők át a bérletek alkalmai!






Mi történik, ha felhívsz és érdeklődsz/jelentkezel? 
- Válaszolok az összes kérdésedre, ami a tanfolyammal vagy úgy általában a hastánccal kapcsolatos. (Hülye kérdés nincs! Kérdezhetsz bátran, senki nem fog kinevetni.)
- Ha eldöntötted, hogy melyik kurzus a legmegfelelőbb számodra : az 1., a 2. vagy akár mindkettő, akkor egyeztetjük, hogy hogy szeretnéd befizetni a hastánc tanfolyamodat: készpénzben vagy utalással, előre vagy a helyszínen stb.
- Ha utalsz, akkor amint megérkezik a pénz a számlámra, azonnal visszajelzést küldök neked, hogy te is nyugodtan hátradőlhess. :-) A számládat elpostázom neked előre, de a tanfolyam első napján is átveheted.
- Ha készpénzzel szeretnél fizetni, akkor találkozunk személyesen, így azonnal kézhez veheted a számládat is. 
- A kurzus kezdetéig küldök még pár kiegészítő információt és emlékeztetőt a számodra.
- A kurzuson NAGYON NŐ leszel, szuper ügyes, ultra szexi, extrán dögös (akkor is, ha most még nem gondolod ezt magadról).

Utána pedig egyszerűen csak élvezed a megszerzett önbizalmat, a ruganyosabb testet, a lágyabb mozgásodat, a kecses járásodat, a pasid csodálatát.... 





Nincs vesztenivalód! Jelentkezz a nyári intenzív
„Több, mint hastánc!”
kurzusainkra a mahasti_titkarsag@yahoo.com címen!
Ha kérdésed van, keress meg bátran a 06-70-317-80-90-es számon
és csatlakozz az eseményhez itt: 
és itt:


Csatlakozz hozzánk,
szórakozz jól,
táncolj, fejlődj, nőiesedj, boldogodj! :-) 

Jelentkezz még ma, hogy öt nap alatt elfelejtsd, milyen volt, amikor még túl fiús csajnak gondoltad magadat. 

Szeretettel várunk Idén nyáron a két "Több, mint hastánc!” intenzív hastánc kurzusunkon,
július 9-13-ig és 
augusztus 13-17-ig!

Mahasti


*****************