Hastánc és csábmosoly a köbön - így nyűgözd le a közönséget!

Szeretettel ajánlom figyelmedbe Orosz Orsolya újságírónő cikkét. 

Ha hastáncolsz, biztosan találsz benne olyat, amit azonnal hasznosíthatsz. :-)

**************

Csábmosoly a köbön - így nyűgözd le a közönséget!

Hastánc: csábmosoly a köbön - így nyűgözd le a közönséget!

Folyamatosan fellépésre jársz? Szeretnél kitűnni a tömegből? A táncod mellé jól jönne egy kis plusz?

Egyszerűbb, mint gondolnád!

Néhány apró, ám annál hatásosabb villantás, és garantáltan a színpad királynője leszel.

Szeretnéd tudni, hogyan?

A legfontosabb mindig a belépőd! 

Amint a színpadra libbensz, az összes szempár rád szegeződik, a tökéletes ruha, a csillogó smink bizony nem elég. A személyiségeddel is el kell varázsolnod mindenkit, különösen a zsűrit. De hidd el, te is jobban fogod érezni magad, ha nem csak „letáncolod” a számodat, hanem közben jól is szórakozol, és élvezed amit csinálsz.

„De hiszen izgulok!”

Igen, ez természetes, a legjobbak mindig izgulnak fellépés előtt, DE! tökéletesen tudják álcázni, amit te is megtanulhatsz.

Hastánc fellépés - Első és legfontosabb aranyszabály A MOSOLY

Első és legfontosabb aranyszabály

A MOSOLY

A mosolynak olyan ereje van, ami a legkritikusabb zsűri szívét is ellágyítja, a közönséget rabul ejti, és téged megnyugtat.

Ne feledd, pár percre te uralod a színpadot, tekintsd ezt egy varázslatnak. 

Ha zord vagy zárkózott arccal sétálsz be, azt az üzenetet hordozod, hogy számodra nem fontos az egész és/vagy véletlenül cseppentél ide, ezáltal nem tudod megfogni a közönségedet sem.

Ha nem megy ösztönösen, gyakorold otthon a tükör előtt a természetes mosolygást. Arra vigyázz, hogy ne odaragadt művigyort produkálj, a groteszknek itt most nincs helye (kivéve, ha a performanszod szándékosan azt tükrözi).

Ha a táncod drámaiságát szeretnéd közvetíteni, akkor is csempéssz be mosolyt a táncodba! Az előadásod végén, csakúgy mint az elején, egész egyszerűen kötelező mosolyogni. Ne feledd, a táncod akkor ér véget, amikor magad mögött hagyod a színpadot és a függöny mögött vagy már. A kilépőd ugyanannyira fontos, mint a belépőd!

Mahasti hastánc - A csábmosolyon túl nagy szerepet kap AZ ARCJÁTÉK

A csábmosolyon túl nagy szerepet kap

AZ ARCJÁTÉK

Nem csak a testeddel táncolsz. Az egész lényed benne van egyetlen táncban, a lelkeddel is közvetítesz, amit az arcoddal tudsz kifejezni.

Soha, de soha ne zárd össze az ajkaidat! A hastánc nem küzdősport, ahol a túlélésért harcolsz (ha néha úgy is érzed.... :-)), hanem erotikától túlfűtött, hol játékos, hol drámai, de mindig a nőiséget kifejező előadás. Művészet. 

Egy összezárt száj nagyon illúzióromboló, és a táncod is erőltetetté válik. Ahogy a természetes mosolyt, a félig nyitott ajkakat is tudod tükör előtt gyakorolni. 

TIPP! Ne az orrodon, hanem a szádon vedd a levegőt, így ajkaid automatikusan kinyílnak. Fantáziadúsabb hastáncosoknak: gondolj arra, hogy egy fagyiba/érett barackba/…./ készülsz belekóstolni, ami éppen az ajkad előtt van.

Ne látszódjon, hogy koncentrálsz. Tánc (hastánc) közben tilos a homlokráncolás, szájharapdálás, ajakbeszívás!

Hastánc és táncfellépés közben tilos a homlokráncolás, szájharapdálás, ajakbeszívás!

Sajátíts el külön arcjátékot! Ülj egy tükör elé, és képzeld magad különböző helyzetekbe, ennek megfelelően alakítsd a mimikád. Próbálj minél szexibb, nőiesebb kifejezést ölteni, gondolj arra, hogy éppen csábítani készülsz.

Nos, a színpadon ugyanez a feladat: a könnyed csábítást kell produkálnod. El kell hitetned a közönséggel, hogy te, és kizárólag te vagy a végzet asszonya, a titkok őrzője, az elérhetetlen álmok istennője.

TIPP! Képzelj el egy történetet a táncodhoz az elejétől a végéig, építsd fel magadban, és ezt közvetítsd arcjátékkal is. 

TIPP2! Képzeld azt, hogy konkrétan valakinek táncolsz, nem egy teljes közönségnek és/vagy zsűrinek! Ez garantáltan beválik. Akinek táncolod, lehet valós vagy fiktív személy, lényeg, hogy úgy érezd, kizárólag annak a személynek szól a tánc, aki ott van vagy akit odaképzelsz. Így olyan érzésed lesz, hogy csak ketten vagytok, megszűnik a tömegfóbia, csökken a lámpaláz, teljes átéléssel fogod uralni a színpadot.

Hastánc - Nagyon lényeges  A KÖZÖNSÉGGEL VALÓ KONTAKTUS MEGTEREMTÉSE

 Arra figyelj, hogy ne zárulj be. Nagyon lényeges

 A KÖZÖNSÉGGEL VALÓ KONTAKTUS MEGTEREMTÉSE

Számos módja van annak, miként tudod elérni, hogy ne lankadjon a figyelem. Ne feledd, pár perced van csupán, hogy megcsillantsd a tudásod, és maradandó nyomot hagyj a zsűriben (is).

A mosoly, az arcjáték mind-mind láthatatlan fonalat sző közted és a közönséged között. Miközben táncolsz, figyelj arra, hogy eggyé válj a színpaddal, sőt, urald azt. Soha ne nézz lefelé vagy felfelé (kivéve, ha egy-egy mozdulat megkívánja), vond be a közönséget a táncodba, játssz a mozdulataiddal, a pókerarcot dobd a sarokba! Azt a hatást kell elérned, hogy élvezed, amit csinálsz (és így is van, igaz?).

Hastánc - A csábítás egyik legnagyobb fegyvere A SZEMEK ÜZENETE

Tedd fel magadnak a kérdést: mi a csábítás egyik legnagyobb fegyvere? Egy kis segítség:

A SZEMEK ÜZENETE

Sose becsüld alá a tekintetet. A szemeidben minden tükröződik. Persze, izgulni fogsz, de ugye azt nem teheted meg, hogy az ijedtség vagy a zavartság uralja a tekinteted. Ennél már csak a méla unalom vagy közöny a rosszabb. És hiába vagy gyönyörűen kisminkelve, ha a szemeid nem árulnak el semmit. A hastáncosnő tekintete izzik, csábít, zavarba ejt. Így egyszerre. Mindemellett titokzatos és elérhetetlen marad. 

Ha nem vagy profi a flörtölésben és/vagy nagyon izgulsz, a legtutibb a szempillarebegtetés trükkje. Ne menj át bagoly-üzemmódba, nem kell folyamatosan sűrűn pislognod, de ha néhányszor beveted a pillarebegtetést, máris drámai hatást keltesz. Nagyon hatásos az elkapott tekintet-nézés. Mintha egy pillanatra szuggerálnál valakit, majd hirtelen elkapod a tekinteted. 

Akárhogy izgulsz, próbálj meg egyszer kacsintani. Hidd el, menni fog. Arra figyelj, hogy ne a levegőbe kacsints, mert az inkább bizarr, mint szexi (és kb. olyan lesz, mintha a szemedbe ment volna a por vagy/és kiesett a kontaktlencséd). Fókuszálj a közönségre vagy a zsűrire. Kacsintásnál picit billentsd meg a fejed és mosolyogj vagy még jobb, ha oldalról a vállad felett átnézve teszed ugyanezt. Azért ezt mértékkel adagold! A kevesebb több. 

Végül ne feledd: minden megtanulható egy kis gyakorlással. Még a hastánc is. ;-)

Végül ne feledd: minden megtanulható egy kis gyakorlással. 

A tükör a hastáncosnő második legjobb barátja.

Kacér pillantásra, csábmosolyra fel, hódítsd meg a közönséget, legyél a színpad koronázatlan királynője.

Szerző: Orosz Orsolya, újságíró

*******************************

Mahasti kiegészítő kedvenc képe a tekintetek kapcsán:

******************************

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
www.mahasti.hu
www.facebook.com/mahasti10
www.facebook.com/taneczhyvotabudapest
www.youtube.com/user/Mahasti10
www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com
Szívvel-Lélekkel Stúdió 
Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.

Gálatippek - tőletek nektek (folyt.köv.)

Közeledik a június 28-i jubileumi gála...

A levelezési listán fel is tettem a kérdést, hogy ti vajon mit tanácsolnátok a kezdő "gálázóknak", hogyan tehetik sikeresebbé, hatékonyabbá a felkészülésüket.
Az első válasz Puppi Ágitól még aznap megérkezett, máris közkincsé is teszem:

"Akkor tudod a koreót, ha fejben, a villamosra várva el tudod táncolni, zene nélkül! :-)
És igen, érdemes fejben gyakorolni! :-))"

Hát igen, ez rövid, velős, lényegre törő válasz, vagyis jó tanács. :-)))
É természetesen igaz.
És azonnal el is képzeltem, ahogy a bátortalan, stresszes "gálaszűz" fellépők mennyire felbátorodnak ettől...:-)))

De nézzünk meg egy bővebben kifejtett választ is, amiben jó tanácsok tömkelege sorakozik.
Ezt Orosz Orsolya írta a felhívásomra válaszként.
Remélem, ez is hasznos lesz minden fellépőnk számára és mindamellett szórakoztató olvasmánynak is bizonyul.

Köszönöm nektek a hozzászólásokat, és természetesen, továbbra is várom a tapasztalt "gálázóink" jótanácsait , amivel segíthetnek túllendülni a kis kezdőink első fellépésének nehézségein.

Mahasti


*********************

A hastáncgála előtt...

(Írta: Orosz Orsolya)

Fogynak a napok, vészesen közeleg a gála időpontja, ezzel egy időben fokozódik az izgalom. Nem mellékesen gyűlnek az önmagunknak, önmagunkban feltett kérdések, amelyből hamarosan egy csokorravalót köthetünk.

No, de milyen kérdések merülnek fel? Vajon az első fellépőket mi tartja leginkább izgalomban?

Rögtön megállunk az előszobában, sőt, inkább bekukucskálunk az ajtón, és átgondoljuk, hogy:

1., Fellépjek vagy sem?

A “sem” nem létező fogalom, erősítsük magunkban a “jaj, de jó, végre fellépek”-gondolatot.

Nyugi, ez nem verseny, tehát senkinek, semmit nem kell bizonyítanod.

Bakizni mindenki tud - és fog is -, ez nem kizárólag a kezdők kiváltsága.

Ha még sosem álltál semmilyen formában színpadon, megsúgom: teljesen természetes, hogy izgulsz fellépés előtt (sőt, közvetlenül a fellépés előtt megnő az adrenalinszinted, amolyan se lát-se hall-érzet alakul ki) - ez azt jelzi, hogy színpadképes vagy. :)

Ha viszont nem izgulsz, az viszont azt jelenti: bátor vagy.

Úgyhogy mindenképp ott a helyed, hogy megismerd ezt az oldaladat is. :)

Azt már tudod, hogy szeretsz táncolni, most próbáld ki azt, milyen érzés fellépni, előadni a megtanult koreográfiát.

Valószínű, nem szólózni fogsz, így nyugtasson meg a tudat, hogy a “közös női energiák” átsegítenek majd a kezdeti nehézségeken. Bár csoportban néha nehezebb táncolni (alkalmazkodni kell mindenhogy, és figyelni a másikra), viszont “el tudsz vegyülni”, nem kizárólag Téged fognak figyelni :)

Egy szemecske leszel most a cukros zacskóban, és később majd eldöntöd, hogy ez így pont jó e Neked, avagy inkább kigurulsz (bocsánat: kisasszézol) a zacsiból és a továbbiakban ÖC, avagy Önálló Cukorka leszel:)

Arra is gondolj, hogy a fellépéssel egyfajta visszacsatolást adsz önmagadnak, és csak Rajtad áll, hogy a “hú, de béna vagyok/voltam” vagy a “de jó volt a színpadon lenni” gondolatot fogod erősíteni magadban.

Egyszer mindent el kell kezdeni, nem igaz?

Ráadásul Kedvesed és/vagy a barátaid alig várják, hogy megnézzenek, és úgyis Téged fognak a legszebbnek látni :)

És az sem utolsó dolog, hogy gyönyörű hastáncruhád lesz..., amiről eddig csak álmodtál.

Ezzel el is jutottunk a következő lényeges kérdéshez...

2., Milyen legyen a fellépő ruhám?

Ha még sosem volt hastáncruhád, teljesen természetes, hogy kicsit elbizonytalanodsz (hacsak nem vagy egyszerre divattervező és varrónő).

Két lehetőség közül választhatsz: veszel magadnak kész ruhát (egyszerűbb, ám drágább megoldás, ráadásul nem lesz meg személyre szabottság-érzeted) avagy varratsz egyet.

A hastánc csoportodban mindig van jó pár tapasztalt és lelkes lány, akik készséggel fognak segíteni Neked (mit?, hol?, hogyan?, mennyiért), ellátnak jó tanácsokkal is, esetleg a ruhádat is megtervezik :)

Ne habozz tanácsot kérni, és figyelj a kapott instrukciókra (nem muszáj mindent megfogadni, rendezd magadban a hallottakat és használd fel azt, ami Neked szimpatikus).

Arra vigyázz, hogy ne fuss ki az időből, egy ruha varratása nem 2-3 nap.

Ha csoportos koreográfiában lépsz fel (ami feltételezhető), a ruhád színben és fazonban passzoljon a többi fellépő ruhájához (értsd: ha mindenki fehér kosztümben táncol, eszedbe ne jusson vörös táncruhát készíttetni, de még halvány rózsaszínt sem. Még egyszer: a csoportos koreográfiák egyik hangsúlyozottan fontos eleme az alkalmazkodás. Ez mindenre érvényes, tartsd szem előtt.)

A kiegészítőket egyénileg is elkészítheted, beszerezheted (igen, kapsz tanácsot itt is:), sőt, nem árt előre kitalálnod a sminkedet sem, különösen, ha speciális, arab make-up-ot szeretnél készíteni.

Jó tanács: szerezd be mindenből a legcsillogóbbat. Hastáncosnőként nem lehet eltúlozni a ragyogást:)

Elérkeztünk egy másik sarkalatos ponthoz:

3., Kit/mit hozzak magammal a gálára?

Hát szerintünk a 95 éves Dédit azért ne. Lehet, hogy elhortyog a sarokban, de véleményünk szerint inkább otthon hallgat Vivaldit, semmint hangosan dübörgő dobszólókat), de ha a Dédi kifejezett kérése, hogy márpedig ő is eljön a hastáncgálára (kizárólag nézőként!!!), akkor nyugodtan bepakolhatjátok.

Egy kérés: légyszi ne felejtsétek majd ott!

Ugyanilyen megfontolásból a házikedvenceket sem célszerű hastáncgálára hozni, sőt, Dédivel ellentétben őket be sem engedik (most gondold el, amint a kiszabaduló öleb körberohangálja lelkes csaholással a színpadot, majd megjelöli....ugye határozottan nem tetszetős a kép...?)

Azonban bárki más jöhet, sőt, ne csak Kedvesedet invitáld (bár őt úgysem kell, alig várja, hogy lásson Téged a színpadon, teljes harci - akarom mondani: hastáncos - díszben)

Hívd meg barátnőidet, szólj a haveroknak, kollégáknak, bárkinek, akit szívesen látnál, és akikről tudod, hogy szívesen megnéznének.

(Jó tanács: teljesen Rád bízzuk, kit hozol magaddal, de akiket meginvitálsz, értük Te felelsz, ezt tartsd szem előtt. Éppen ezért nem tanácsos a férjet és a szeretőt, avagy az ex-eket egyszerre meghívni, de az előző nap megismert 15 tagú bandát, akikről annyit tudsz csak, hogy “jó arcok” , nos, őket sem tartjuk jó ötletnek a gálára behozni.)

Ennél kicsit macerásabb a “mit vigyek magammal”-kérdéskör.

A fellépő ruhádat mindenképpen.

Ha már egy ideje hastáncolsz, tudod, hogy biztosítótű nélkül egy táncosnő el sem indul (nyugi, mindig van olyan profi és alapos fellépő, akinél vannak vésztartalékok)

Ha mezítláb nem szeretnél táncolni, akkor beszéld meg a Tanárnőddel, milyen alternatívák vannak (balett papucs, gyakorló papucs, stb...) A zokniban fellépést lehetőleg azért kerüljük.

A sminked elkészítheted otthon, de javasoljuk, hogy a smink nesszeszeredet is csomagold el (elkenődött rúzs, több csillám feltételének szükségessége, korrigálás...sosem lehet tudni).

Mindenképpen hozz magaddal vizet, illetve szőlőcukrot vagy csokit (kell az energia, viszont valószínű, hogy az izgalom miatt a kajára gondolni sem tudsz majd).

Mindent, ami a komfortérzetedhez szükséges (házikedvenceken kívül:), csomagold be, és nézd át kétszer, hogy nem felejtettél-e ki semmit.

Bónusz tipp: Írj előre egy csekklistát, ami mindig kéznél lehet. Hátha a nagy izgalomban már gondolkodni is elfelejtesz.

*******************

FOLYT. KÖV.!

Pressburg Dance Fest 2014 - Interjú a szervezőkkel angolul

(Már készül a magyar nyelvű összefoglaló is!)
A Pressburg Dance Festről a www.pressburgdancefest.eu oldalon találtok rengeteg információt és fotót. 
A következő 2015. szeptember végén lesz, ugyanúgy Pozsonyban, és mi ugyanúgy ott leszünk. :-)
De addig álljon itt az interjú, amit a szervezőkkel készítettem. Egy kicsit szubjektív, egy kicsit objektív, egy kicsit szakmai, egy kicsit privát...  Ahogy szoktuk. :-)

Köszönöm a beszélgetést, a meghívást, a szép élményeket Halka Tytykalová-nak, Petra Majzúnová-nak és Siwakoti Lydia-nak! 
:-)

Siwakoti Lydia, Petra Majzúnová, Halka Tytykalová

*************

Mahasti: - How did you know how to organize such a festival as PDF?

PDF Girls: - We didn't know. But as a starting point we used experiences from dance events we had been attending or events in other fields of this activity. Peta had experience with organizing Haflas, Halka with organizing courses and conferences. Apart from PDF, in Slovakia there is also Liptov Orient Fest. This one is held in spring. That's why, from the beginning, we prepared our festival in autumn. We wished to provide the dancers and the audience with an alternative and the same time not to put them in a stressful situation where there would be two festivals in a country scheduled to take place in roughly the same time.
But when choosing the date we also took into account other established festivals or events, we are trying to collaborate with them and we even collaborate, for instance with Tales of Sahara, Hvězda Orientu, Orient Connection - all in Czech Republic. In Slovakia with RaksFarah. Bratislava's location is awesome, it is near to many other countries. It's an opportunity but also a commitment.
 

Mahasti: - Which one of you three came first with the idea and convinced the others that you HAVE TO organize the PDF? Weren't you afraid of failure? How was your first festival? What has changed since then and why?
PDF Girls: - Pressburg Dance Fest is Peta's idea. Once she told me that she would like to have a big festival, not only small forms - meetings (which, by the way, have their own unique charm). And so me and Lidia also joined. The first year included a gala show and seminars, it was mainly focused on local dancers. When we began considering the second year, we wanted also to include a competition. But we were not sure whether to do it in the second year or a year later. And then I met Karolina Idrisova and she told us "Don't be afraid, just go for it right away."

The festival was extended especially by Czech dancers, but also dancers from Poland, there was also one from Bulgaria. From our country there also came dancers who didn't want to participate to competitions before and we are very grateful for this. During the second year already, PDF became not only an event but a community of dancers who we are trying to support and they support us. It is a very precious situation and we are infinitely grateful, especially the trust showed to us by many dancers and we don't want to disappoint them. 
The third year was discovered by groups and the community was extended by dancers from Hungary. We are trying to perceive the dancers in a different way than just numbers in the competition or on a seminar or the gala show. We ourselves dance, we attend many events and follow their activities during the year. Each of them has her own story and has her value. This is why we organized for example a chain of seminars for the winners in the professional category and we contributed to their publicity, this is why, among the prizes, the dancers will also find admittance to other competitions or seminars for example within Orient Art Club. Also the possibility of photo shooting in the workshop of a professional photographer. These are the things needed by a dancer who wants to develop further. This idea was also supported by Karolina when she came up with the concept of a joined choreography, where winners from the previous year, but also other dancers, perhaps from the last village - but if they are good - they had the opportunity to dance with such a star as Serkan Tutar. We believe a tradition will rise. We would also like to believe that at least a part of the about 250 dancers who came to us this year will return because they liked it.

Szép magyar lányok szép sikere. :-) (Haladó raqs sharqi kategória)

Az amatőr folk kategória nyertesei (jobbra a Mahasti tanítványok, az Ana El Asl csoport)

Szép összkép a Gála után

Mahasti: - Who were members of the jury?
PDF Girls: - Last year we had Maria Aya (Greece), Bri Hurley (USA/CR), Yalia (AT), Leila (SRB), Karolina Idrisova and Sahar (CR) and Suhayla (SR). This year there came Serkan Tutar (Belgium/Turkey), Teresa Tomas (Spain), Shaba (Hungary), we invited again Karolina Idrisova and Sahar (CR), from CR Sheyla joiend and to represent our country there is Ranya.
The choice of the jury members is very important for us. Not only because they will become stars of the Gala show but also because they are teachers and they are able to assess not only the elements important for the dance, technique, expression, etc., but they are also able to understand mistakes with regard to the actual level of the dancer's career and see the potential in further growth.  

A zsűri: Serkan Tutar, Karolina Idrisova, Ranya, Sheyla, Teresa Tomas, Shaba, Sahar

 
Mahasti: - When I was reading your page I was surprised that you don't open the categories "bollywood" and "tribal".
PDF Girls: - During the second year we had representatives for the tribal category. We eliminated bollywood right from the start. We are convinced that bollywood, but in the end, also tribal need their own, specific jury. Tribal and India have other styles within which need to be carefully distinguished and assessed and need special attention.
We were also convinced about it by the tribal community of dancers represented last year at the conference of oriental dance teachers in Brno. Maybe one day it will become reality, but for now we want to keep the festival three-days long and we may not succeed with bollywood and tribal if they are to receive the space they deserve.

Mahasti: - What is your opinion about the festival? Do you consider it being a great success? Which was your favorite part? Perhaps the open stage or the dazzling after party after which you could sigh with relief and say "Yes, we did it! And now we can rest". Or perhaps the organization, the preparations for the festival, the communication with the participants? Or maybe the gala show with those awesome high quality dances of the winners and members of the jury?
PDF Girls: - To tell the truth, for us the festival didn't finish yet. We are processing the scores and are sending them to the dancers who asked it. We also still work on the photos and each day we get the results of the cameraman's work, we are preparing a documentary about our festival.
Apart from all this there is also the preparing for the next year which we look forward, there will be dates released, newsletters, we need to constantly improve the website, especially the English language... and a bunch of other things we know that must be improved.
Halka: - We have a good feeling about the festival and this is why we want to continue next year. If I may speak on behalf of the others as well, my favorites are the competition and the joined choreography, Peta's favorite are the galashow and the Openstage, Lydia is always happy about the colorful bazaar and the accompanying events. The organizing of such event is not work, if we didn't wanted we wouldn't be doing it. We always meet new people and those we already know always have some news. 

Kint a bazár...

Bent a verseny...

   
Mahasti: - Do you have any personal or perhaps funny stories regarding the event?
Halka: - It was cute when Marta, our moderator, found the model of a skeleton behind the scenes and we quickly looked for a permit to use it as a prank on gala show. I personally appreciate that in one of the groups danced a Hard of Hearing dancer. Initially she also intended to go solo, but didn't finish her preparation due to illness. I personally like the amateur category and the category 'Ladies over age 50'. Each one who joins is already a winner and I am serious about it. The oriental dance is about this as well.



 

A haladó szóló fúzió kategória győztesei (igen-igen, jobbra Rembeczki Eszter!)

Mahasti: - What are your plans for the future? When will be the next PDF, what will be preserved and what will change? Will your goal be again to join the dance community from 4 countries (Slovakia, Czech Republic, Austria, Hungary) or you want to extend the festival and the guests?
PDF Girls: - We can already say that Pressburg Dance Fest in 2015 will take place at the end of September again, during the last week end. We definitely want to gather the dance community from the V4 countries but we hope other countries will be interested as well. And we are beginning to pick guests :)

Mahasti: - Thank you for answering the questions, for inviting me, for the possibility to take part in your festival. I really hope we will meet next year again and enjoy oriental dance together with the dancers from other countries! :-)


*************************

Még néhány, teljesen szubjektív módon válogatott fotó a gáláról.

A Serkan Tutar workshop végén a vidám, ámde hullafáradt csapat

Interjú - "Ez nem csak egy tánc..."

Nemrégiben Mayerné Répási Adrienn készített velem interjút.
A cikk itt jelent meg "Ez nem csak egy tánc, ez egy életforma" címmel:
http://www.anyahajo.hu/index.php/munka/468-ez-nem-csak-egy-tanc-ez-egy-eletforma

A sajtóban nyilván csak a lényegre lehet szorítkozni, ezért a teljes interjút beillesztem ide. :-)
Ebben beszélek arról is, hogy kik is az én mestereim valójában, hogyan tudom összeegyeztetni az anyaságot és a művészetet meg a "munkát", mi inspirál...

Nagyon köszönöm Adrinak, akit kérdés esetén itt érhettek el:
judyadry@gmail.com vagy
06704290299

*********

Első kérdésem az az, hogy hogyan és mikor ismerkedtél meg a hastánccal?

Mondhatnám, hogy valamelyik előző életemben, de nem tudom, mennyire spirituális ez az oldal… J

Egyébként pedig az egyetemi éveim alatt. Nagyon szerettem minden egzotikus táncot, és amint megnyílt a lehetőség a hastánc tanulására Magyarországon is, szinte azonnal elkezdtem. „Véletlenül” láttam meg a hirdetést… és azóta sem tudtam abbahagyni a táncot.

Mi tetszett meg benne?

Húúú… Minden. A nőiség, a rejtelem, a szépség, a zene, az érdekes mozdulatok, a csábítás, a tánc öröme, az, hogy a női lét minden síkjához kapcsolódik valahogyan… Estig sorolhatnám, hogy miért szeretem. De aki űzi, az úgyis tudja, hogy ez nem egy tánc, hanem inkább egy életforma, ami beépül az ember mindennapjaiba, és végül már nem is bírsz nélküle létezni. J

Más sportot és táncot is űztél előtte?

Igen, amit csak lehet, kipróbálok a zenés-táncos sportok közül. Hároméves korom óta táncolok. Foglalkoztam jazz balettel, balettel, művészi tornával, szertornával, jártam afro táncra, break táncra, társastáncra. Belekóstoltam egyéb mozgásformákba is, mint pl. könnyűatlétika, jóga, thai chi.

Hobbiként újabb és újabb mozgásfajtákkal, táncokkal ismerkedem: a szülés előtt már megkedveltem az egzotikus táncokat, a strechinget és a pilatest, így ezeket szeretném is folytatni a hastánc mellett.

Számomra eddig a jóga és a hastánc párhuzamos gyakorlása bizonyult a leghatásosabbnak minden téren: a testi-lelki-szellemi fejlődésemre ez a kettő együtt volt a legösztönzőbb hatású.

.
Kiktől tanultál, kik a táncos példaképeid?

Rengeteg mindenkitől tanultam, és most is tanulok, akitől csak lehetőségem nyílik a tanulásra. Számtalan tehetséges, világklasszis táncos van itt, Magyarországon is, és szerencsére sok külföldi táncos és oktató is tetszik, követem a munkásságukat.

De számomra a tánctechnikánál sokkal fontosabb az emberi oldal: az, hogy valaki mennyire tud önmaga maradni a sikerei (vagy kudarcai) ellenére is, illetve hogy milyen tartalmakat ad át a táncával. Azokkal a táncokkal, amik pusztán a formáról szólnak, sokszor nem tudok mit kezdeni. Persze, azért ezek is nagyon szépek tudnak lenni, ami szintén egy fontos szempont a hastáncban.

A legnagyobb példaképeim a saját tanítványaim (mondhatnám másokét is, de a sajátjaimat ismerem).

Csodálom a kezdőket, akik legyőzik a félelmeiket és eljönnek az órára, kitárulkoznak, felvállalják az ügyetlenségüket, elindulnak az úton, és kitartóan haladnak rajta, fejlődnek a nőiségükben, emberségükben, táncukban, technikájukban, hozzáállásukban… egyszóval, az életükben.

A haladó tanítványaim pedig azért csodálatosak, mert évek óta kitartóan űzik a hastáncot, túljutnak a mélypontjaikon, folyamatosan fejlődnek és járják az útjukat. És mindezek mellett képesek megjegyezni a koreográfiáimat, ami még nekem sem mindig sikerül. J Sajnos, én nem tudom megtanulni más koreográfiáit, és ők mégis már rengeteget megtanultak tőlem, és tudják is, és igyekeznek, és tökéletesítik magukat…. Ez tényleg maga a csoda

Elsőnek is úgy tervezted, hogy fellépsz és tanítani fogsz majd, vagy ez váratlanul jött?

Nem terveztem semmit, csak azt gondoltam, hastáncolok, mert ez nekem jó. Aztán minden jött magától. Felkértek a tanításra, és elvállaltam. Aztán hívtak fellépésekre, azt is elvállaltam. Aztán lett saját iskolám, végül jött a hastáncoktató képzés, és így alakultak „maguktól” a dolgok. „Ha hívnak, menni kell…” J

Hogyan tudod a táncot bele illeszteni egy napodba?

Most a kisbaba miatt nehezen, de nagyon hiányzik. Fokozatosan veszem fel újra a tempót, nem siettetek semmit, mert most ő a legfontosabb, és az együtt töltött idő pótolhatatlan.

Oktatsz, fellépsz és táncolsz is,a családod és a háztartás is ott van,ráadásul nagyon pici fiad is van, ez mellett mennyi időd jut magadra esetleg?

Nagyjából semennyi, de vigasztal a tudat, hogy semmi nem tart örökké. Pár év múlva majd visszasírom ezt az időszakot… Szóval, annak örülök, ami van. J

Mesélj a családodról. Férjed mit szól a hastánchoz és a nagyfokú elkötelezettségedhez? Segít ő is a háztartásban?

A párom fantasztikus apa és fantasztikus társ. Nem csak hogy „besegít”, de ténylegesen osztozik velem a terheken, és ez nagyon más, nagyon jó érzés. Csak szuperlatívuszokban tudnék róla mesélni, de nem szeretnék túl sokat, mert féltem a magánéletemet. Az Élet igazi nagy ajándékának tartom, hogy amire a legjobban vágytam, az teljesült. Igazi családom van, olyan párom és gyerekeim, amire mindig is vágytam.

És a gyerekek? Látom, ők is járnak "fellépni"
Gondolom, mindenhol körül veszik a lányok a két fiúcskát.

Igen, néha jönnek velem, de ez inkább kényszer. Nagyon rosszul viselem, ha meg kell osztanom magam a munka és a gyerekek között. Mindent teljes odaadással szeretek végezni, és a tanításban, fellépésben zavar, ha ott vannak, mert akkor nem tudok elég figyelmet szentelni sem nekik, sem a munkámnak. De még dolgozom ezen a témán.

A női rajongást pedig nem lehet elég korán kezdeni. J Mindketten helyes, okos gyerekek, hát persze, hogy ha bekerülnek ennyi nő közé, akkor azonnal learatják a babérokat. J

Mit szólnak a rokonok, ismerősök, a családod a népszerűségedhez?

Semmi különöset, szerencsére. A sikereimnek, eredményeimnek nagyon örülnek, büszkék rám, de ez talán természetes is. A családból senki nem csinál ebből nagy ügyet; talán mert mindenki úgy van vele, hogy nem attól lesz valaki „VALAKI”, mert esetleg színpadon szerepel.

Mikor készülsz az órákra, mikor fejleszted magad?

Most nagyon nehéz ez is. Az óráimra hétköznap délelőttönként készülök, amíg a nagyfiam iskolában van és a pici éppen hagyja. Az önfejlesztésre sem sok időm marad most. A saját tánctudásomat igyekszem szinten tartani, és tudom, hogy hamarosan több időm jut majd erre is. De ez az időszak most másról szól. Amint van egy kis időm, inkább a tanítványaim koreográfiáival foglalkozom, ez most fontosabb. Meg is van az eredménye, hiszen a legutóbbi versenyen a Holdfény Lányai együttes az új koreográfiánkkal maximális pontszámmal végzett az első helyen.

http://www.youtube.com/watch?v=h0F2iy5vaqQ

Várandósan is táncoltál? És pici gyerek mellett?

Természetesen, táncoltam. A nagyfiammal a 8. hónap végéig tanítottam és a szülés után 1 hónappal már újrakezdtem a tanítást. Eddig bírtam ki tánc és tanítás nélkül. J

A kisfiammal nem alakultak ennyire szerencsésen a dolgok, kicsit hamarabb abba kellett hagynom a táncot, és később is tudtam újrakezdeni, de már nagyon vártam, hogy újra taníthassak, táncolhassak. Persze, ekkor is fokozatosan tértem vissza, heti egy órával kezdtem, és most sem tanítok túl sokat. A kisbabám mellett nem is bírnám.

Változtatott valamit a tánc stílusodon hogy anya lettél?

Ez talán minden nő táncát megváltoztatja. Más lesz az energetikánk, más érzéseket, megéléseket közvetít a táncunk. Ezt nap, mint nap tapasztalom a nemrég szült tanítványaimon is. NŐ-ként teljesen új, teljesen más életet kezdünk ilyenkor, ezért természetes a változás…

Mik a terveid a jövőre nézve?

Rengeteg tervem van, és a legnehezebb a türelem… Hamarosan indítok egy kezdő kurzust és kismama hastáncos kurzust is.

Nagyon várom már, hogy újra tudjak transz hastáncot is tartani, legalább egyszer. Ez remek lehetőség a feszültségeink levezetésére. Nyáron újra indul a hastáncoktató képzésem, és végre lesz tábor is, ami tavaly sajnos, kimaradt.

Kiknek ajánlanád a hastáncot? És milyen jó tanácsaid lennének egy nőnek, aki most szeretné elkezdeni a hastáncot?

Minden nőnek ajánlom. Legjobb már a pocakban elkezdeni és anyuval együtt átélni ezt a boldogságot. Aztán táncolni boldogan, amíg csak jólesik. A legidősebb tanítványom 70 éven feletti volt.

Szerintem nagyon fontos az oktató személyisége (a képzettségén kívül). Ezért érdemes minél több tanárt, csoportot, iskolát kipróbálni, mielőtt lehorgonyzunk valahol. Így tudjuk legjobban eldönteni, hogy melyik oktatási stílus, melyik táncstílus fekszik nekünk a legjobban.

http://www.harmonet.hu/szepseg-wellness/17213-hastanc-az-alakformalas,-zsiregetes,-lelki-fejlodes-legszexibb-utja-%28felnotteknek!%29.html

Mi a véleményed a várandósság alatti hastáncról?

Ez kell is, minden nőnek csak javasolni tudom. Miért is kéne abbahagyni a táncot, az élet örömeiről lemondani csak azért, mert egy kis pocaklakónk van? Nagyon hasznos mind a várandósság előtt, mind közben, és persze utána is. Erről bővebben a kismama hastánc tanfolyamon, illetve a hastáncoktató képzés Kismama hastánc c. óráin tanultunk.

Az egyik legszebb látvány a boldog, pocakos hastáncos.

Itt van pl. az Angyalokkal táncolok c. koreográfiánk 4 pocakos hastáncossal:

http://www.youtube.com/watch?v=lQNKTA_VC80&feature=BFa&list=HL1332328866&lf=mh_lolz

Mik inspirálták az Angyalokkal táncolok koreográfiádat?

Egy fájdalmas élmény indította el bennem ezt a koreográfiát. Előtte két évvel a várandósságom közel félidejében veszítettünk el egy kisbabát, és ezt nem bírtam sehogyan sem feldolgozni. Persze, dolgoztam a témán, csak a fájdalmat nem tudtam elengedni. „Véletlenül” több hastáncoktató tanítványom is egyszerre lett várandós, „véletlenül” rámtalált ez a zene, és megkértem őket, hogy táncoljanak ebben a koreográfiában. Azt is tudták, hogy nekem ez egy fontos lépés a feldolgozásban. Igent mondtak. Én beletettem a táncba a fájdalmamat, ők az örömüket, és persze a kisbabák angyalai is velünk voltak. Ettől lett olyan ütős ez a koreográfia szerintem. A mai napig nem tudom sírás nélkül végignézni.

Ez egy fontos lépés volt az utamon, ezért örülök neki, hogy pont erre a koreográfiára kérdeztél rá.

Kismama Magazin cikke

Megjelent a Kismama Magazin cikke a neten is. A 2011. október hónap kismamája vagyok. :-)
Nagyon köszönöm W. Ungváry Renátának a cikket, Kozár Editnek és Rátkai Évának és M. Horváth Orsolyának a szép fotókat.
Az összes többi köszönömöt már elmondtam a cikkben és a FB-on, és persze személyesen is. :-)

Itt olvasható a Kismama Magazin cikke a neten:
http://www.babaszoba.hu/articles/Az_egyik_ikerbabat_elveszitettuk?aid=20111012132129