Gyöngyszem a Ferencváros szívében

A Szívvel-Lélekkel Stúdióról újabb gyönyörű és szívhez szóló cikk született. Én pedig nem vagyok rest megosztani és elbüszkélkedni vele. :-)
Fogadd szeretettel Orosz Orsolya újságírónő írását.

*****************

Gyöngyszem a Ferencváros szívében

Gyöngyszem a Ferencváros szívében. Mert kell egy hely, ami rólad szól. Egy hely, ami elvarázsol és ahol megvalósulnak álmaid. Igen, én tudok egy ilyen gyöngyszemet, és megosztom veled is a titkot.
Mahasti hastánc - Szívvel-Lélekkel

Mert kell egy hely, ami rólad szól. Egy hely, ami elvarázsol és ahol megvalósulnak álmaid. Igen, én tudok egy ilyen gyöngyszemet, és megosztom veled is a titkot. Tarts velem a sárgaköves (csillámporos) úton, és elviszlek Óz Smaragdvárosa helyett egy sokkal inkább neked való birodalomba.

Tedd fel magadnak a kérdést: teljes mértékben elégedett vagy önmagaddal, úgy érzed, mindig a maximumot tudod nyújtani, kreativitásod az egeket verdesi, lelkedben tökéletes a harmónia, és úgy sugárzol, mint egy ékkő, amely fénye elvakít mindenkit?

Ha a válaszod "igen", akkor minden bizonnyal egy szuperképességekkel megáldott, nem evilági lény vagy. Ez esetben egy fejbólintás a válasz, üzeneted megérkezett J.

Ha a válaszod "nem" (vagy még inkább: "ó, sajnos nem"), akkor teljesen biztos lehetsz abban, hogy hús-vér nőből vagy, közülünk való. 

Közülünk, akik egyszer nevetünk, máskor nem, olykor sikert aratunk, néha bizony kudarcot vallunk. 

Anyák vagyunk, feleségek, barátnők, társukat keresők, kor nélküli nők. Mások a gondjaink, mások az örömeink. 

Különbözünk. 

De van egy a közös bennünk: merünk álmodni, szeretünk változni, imádunk nőnek lenni, kilépni a mindennapokból, merjük megélni a pillanatokat.

Nőnek lenni jó. Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel.

Nőnek lenni jó. Egyetértesz?

Lépj ki te is a mindennapok szürkeségéből, és fedezd fel a benned is ott szunnyadó NŐ-t! Ha már ébredezik, akkor viruljon is ki teljes pompájában!

Ontsa illatát, ne bújjon el. 

Felejtsd el a gátlásokat, ne keresd a kifogásokat, merj tenni te is az álmaidért. Egyetlen lépés csupán, és Szezám ajtaja előtted is feltárul.

Ki segít neked ebben?

Akinek titkos varázspálcájának egyetlen suhintása is megoldja a lehetetlent is, nem más,  mint a

SZÍVVEL-LÉLEKKEL STÚDIÓ VEZETŐJE, 

A CSUPASZÍV ÉS TÜNDÉRLELKŰ MAHASTI.

A nemzetközileg ismert és elismert hastáncmesternő, lányok százainak mentora, segítője, aki professzionális tudását úgy adja át, amire kevesen képesek: végtelen türelemmel, sok-sok humorral, határtalan empátiával.

Mahasti, a nemzetközileg ismert és elismert hastáncmesternő, lányok százainak mentora, segítője, aki professzionális tudását úgy adja át, amire kevesen képesek: végtelen türelemmel, sok-sok humorral, határtalan empátiával.

Ha

-  szeretnél egy igazán jó „csajos” társaságba kerülni

-  vagy egyszerűen csak jól akarod érezni magad (ez garantált!)

- elsajátítani a legnőiesebb táncot elméletben és gyakorlatban egyaránt

- amivel fel is léphetsz a különböző versenyeken, gálákon (nem kötelező!)

- megismerni ennek a varázslatos táncnak a szerteágazó gyökereit, stílusait

- testileg és lelkileg formába lendülni, szárnyalni

- ledobni a gátlásokat, rosszkedvet, fáradtságot

- készen állsz a változásokra...

Akkor ITT a helyed. Teljesen kezdőként, újrakezdőként, haladó táncosként egyaránt tudsz csatlakozni.

Miért más a Szívvel-lélekkel stúdió?

„Az elmúlt tíz évben a hastáncnak köszönhetően rengeteg élményt, tapasztalatot és boldog pillanatot átélhettem. A hastánc segítségével „éltem túl” a kamaszkort és serdültem nővé, ez alatt szerettem meg igazán a mozgást, ráadásul megtanultam, hogyan fogadjam el önmagam. Megismertem sokféle táncstílust, tanultam ritmusismeretet, használtam különféle tánceszközöket, és bár 10 éve csinálom, még mindig rengeteg mindent szeretnék tanulni, látni, megismerni a hastánc világában. Táncoltam annyiféle színpadon, eseményen, versenyen, hogy felsorolni is nehéz (….) Ráadásul megismerkedhettem sok-sok csupa nagybetűs NŐ-vel… Mahastinak és táncának köszönhetően megtanultam rengeteg mindent a színpadi etikettről, lámpalázról, bemelegítésről, egyensúlyról, nőiségről, spiritualitásról, sminkelésről(…) És a legfontosabb, hogy megtanultam bátornak lenni, na és persze beismertem és elfogadtam, hogy sosincs az a mennyiségű smink, csillám és fellépőruha, ami elegendő lehet egy hastáncos számára…”   (Viki)

*

„Mióta Mahastinál táncolok, nagyon sok új barátra leltem, köztük életre szóló barátokra is. Mindig szívesen megyek táncolni, elsősorban a tánc miatt, de amiatt is, ha valami bánt, vagy problémám van, segítő, támogató női körben beszélhetek róla, és megértést, inspirációt kapok. Az órák hangulata, a fellépések, versenyek, külföldi utak, táborok, mind-mind életre szóló élményeket adnak. Mahasti által tanulom, hogyan hozhatom ki magamból a nagybetűs NŐ-t.”   (Kriszta)

*

"Hálát adok Istennek a lehetőségért hogy Mahastival és a lányokkal táncolhatok.  Amikor Magyarországra költöztem, nagyon szűk ismeretségi köröm volt, ami (több más körülménnyel együttvéve) szinte depresszióhoz vezetett.  De amint megláttam egy Facebook-meghívót Mahasti hastáncára, elhatároztam hogy megváltoztatom az életemet.  Eleinte nem vonzott különösebben ez a fajta tánc (az arab kultúra nem áll hozzám közel), de Mahasti tanári képessége, hatalmas lelke és végtelen kedvessége új távlatokat nyitott és egy új világba vezetett.  Megértettem hogy a keleti tánc tele van titkokkal és kulturális mélységekkel, és most már biztosan állíthatom, hogy kihívást jelent számomra Mahasti által új dolgokat felfedezni, a mozgásban és saját magamban egyaránt. Mahasti táncórái testileg és lelkileg egyaránt építőleg hatnak rám. Az izmaim most sokkal erősebbek, mint azelőtt, a versenyeken szerzett érmek és oklevelek pedig bizonyítják, hogy nem vagyok vesztes." (Mása)

*****

A hastánc nem csupán „egy tánc”. Egy életforma, egy csodálatos belső utazás, egy meghitt és varázslatokkal teli intim női közösség. Ha jól választasz. Hastánc kurzusok tucatjai közül válogathatsz, de Szívvel-Lélekkel Stúdió csak egy van. A Ferencváros szívében.

Hol találod ezt a titkos kertet?

Budapest, IX. Bokréta u. 12.

Hogy léphetsz be a titkos kapun?

Nos, elsétálhatsz a Stúdióba, de sokkal egyszerűbb, ha előzetesen felveszed a kapcsolatot Mahastival, aki a legutolsó aggályaidat is eloszlatja, és segíti a kezdő lépéseidet (is).

Mahastit itt tudod elérni:

mahasti@freemail.hu

Itt tudsz körülnézni: 

Blog: www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com

YouTube: www.youtube.com/mahasti10

Facebook: www.facebook.com/mahasti10 www.facebook.com/taneczhyvotabudapest

Mire számíthatsz? 

- Az első pillanattól kezdve egy női energiákkal telített, segítő és támogató, vidám közösségre, ahol MINDENKI kortól és testalkattól függetlenül meg tud tanulni táncolni. És bár keményen dolgozunk, mindezt nevetve, játszi könnyedséggel, oldott hangulatban tesszük.

- Rengeteg élményre, amit az órákon kívül a változatos és tematikus workshopok, gálák, versenyek, fellépési lehetőségek, táborok nyújtanak neked.

Miért Szívvel-Lélekkel?

- Itt nem egy leszel az arctalan tömegben, hanem kiemelt személy, ahogy mindenki más is. Egyénre szabottan, igényeidnek megfelelően, hangulatodhoz és körülményeidhez igazodva foglalkozik veled Mahasti.

- Itt nem letudod a táncórát, hanem aktív részese vagy, energiákkal töltődsz, és minden pillanatban tanulsz valami újat.

- Ahogy Mahasti szívvel és lélekkel adja át professzionális tudását, úgy te is szívvel és lélekkel fogadod be azt.

- Mert minden pillanat rólad szól.

 És ha sosem táncoltam?

Biztosan sok mást sem csináltál még, mint ahogy mindenki így van ezzel. A hastánc azonban nem korfüggő, és nem igényel előképzettséget. Pusztán annak okán, hogy nő vagy, ott vannak benned az ősi mozdulatok, és meglepődsz, mennyi mindenre vagy képes. A saját tempódban fogsz haladni, pont úgy, ahogy szeretnéd. Izomlázra készülj fel, mert a hastánc nem „lötyögős csípőrázás”, hanem kemény izommunka, a mosoly álcája mögött.

Miből áll egy Szívvel-Lélekkel hastáncóra?

Minden hastáncóra egy ráhangolódó nyitókörrel kezdődik, ahol röviden beszámolunk pillanatnyi érzéseinkről, elmondjuk az esetlegesen bennünk feszülő problémát. Természetesen, ha nem szeretnél beszélni, akkor csak meghallgatod a többieket. 

Az óra bemelegítéssel, nyújtással, és a fő alapmozdulatok átismétlésével indul, ezt követően az adott kurzusnak megfelelő tematikát követjük. S

zép lassan – vagy ha szeretnéd, azonnal -, megismerkedsz a hastánc eszközeivel (fátyol, kard, legyezőfátyol, stb…) is. 

Elméletben és gyakorlatban is megtanulod a hastánc stílusait, és előbb-utóbb ráérzel arra, melyik áll hozzád a legközelebb. Lehetőséged lesz már kezdőként is csoportban vagy egyénileg fellépni, ehhez is minden segítséget megkapsz. De ha pusztán a tánc öröméért szeretnél járni, itt azt is megteheted.

Semmi nem kötelező, de minden lehetséges.

Csak rajtad múlik.

Ne keresgélj tovább, a Szívvel-Lélekkel Stúdió minden álmodat megvalósítja, és új távlatokat nyit meg előtted. Merj lépni az álmaidért, tarts velünk a varázslatos ösvényen, lépj be MOST a kapun, indulj el az úton.

Szezám ajtaja nyitva áll, gyere és kukkants be, várunk szeretettel!

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel 

********************

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
www.mahasti.hu 
www.facebook.com/mahasti10
www.facebook.com/taneczhyvotabudapest
www.youtube.com/user/Mahasti10
www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com 
Szívvel-Lélekkel Stúdió, Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.

Beszámoló 03. - III. Női Szépség és Egészség Napja

Tanítványom, Mása rövid és tömör beszámolója a III. Női Szépség és Egészség Napjáról

В субботу была на чудесном мероприятии III. Női Szépség és Egészség Napja: играла на дарбуке, танцевала, слушала лекции на венгерском, из которых мало что поняла, общалась с чудесными женщинами. А еще принесла в студию свои украшения, а то делаю-делаю, а рекламой совсем не занимаюсь. :-)

Jön a Karácsony! Itt az ajándék!

Véletlen vajon? Egy Mahasti hastáncbérletet találtam a karácsonyfa alatt! Végre! 

Ez az üzenet a hírlevelünkben ment ki. 
Ha még nem vagy fent a hírlevélen, akkor gyorsan olvasd el ezt: https://www.mahasti.hu/content/klub és írj egy levelet a mahasti_titkarsag@yahoo.com címre "Üdv a Klubban!" tárgysorral. 
Csak ennyi. 
És máris beavatást nyersz a titkokba, és megkapod a csakis klubtagoknak járó kedvezményeket! 
Addig is olvasd el a legutóbbi levelet.

******************************

Szia, Kedves Hastáncos!

Tegnapi levelemben említettem, hogy ma egy lépéssel közelebb kerülhetsz a karácsonyi ajándékozási problémakör megoldásához. :-)

Ha még gondolkodsz azon, hogy kinek mit adj, vagy mit adj MÉG Karácsonyra, akkor talán most tudok segíteni.
Olvass tovább!

Minden évben Karácsony előtt készülünk egy kis meglepetéssel. 
Ez sok éves hagyomány a Mahasti Hastáncstúdióban és nem is szeretnénk rajta változtatni. :-)
A meglepetéseket és az ajándékokat szeretjük, igaz? Adni is és kapni is. 

Idén is olyan dologgal készültem, amivel kellemes meglepetést szerezhetsz és ráadásul INGYEN van. (Igen, nem elírás, számodra tényleg nem kerül semmibe!)
Na de persze vannak ennek feltételei is. Mindjárt jönnek is a kikötések, ne aggódj. :-)

Idén azoknak szeretnék kedveskedni, akik hozzánk, a Mahasti Hastáncstúdióba járnak, van (vagy volt) Mahasti hastáncbérletük és ezen kívül Klubtagok is. (Ha ezt olvasod most, akkor biztosan klubtagunk vagy te is.) 

Tehát ha hozzánk jársz vagy jártál, és szívesen ajándékozol, szeretnél még több embert még több ajándékkal meglepni, akkor olvass tovább.

Tudom, hogy ha nem jársz (még) hozzánk, akkor esetleg ezt a megkülönböztetést most igazságtalannak érezheted. 
De ez azért van így, mert rengeteg helyen csak az új vevőknek kedveskednek, nekik akarnak a kedvükben járni. Ezt a saját bőrömön is tapasztaltam rengetegszer – csak addig voltam érdekes egy cég számára, amíg nem vásároltam náluk. Utána már nem is foglalkoztak velem, mint régi vásárlóval, törzsvevővel, hűséges ügyféllel. És ezt nagyon nehezményeztem. Hiszen egy vállalkozás azoknak a vevőknek köszönheti a létezését, a folyamatos működését, akik hűséges és visszatérő vásárlóik.
Éppen ezért szeretném én is kifejezni a köszönetem és a hálámat ezzel a gesztussal azoknak, akik bérletet vásárolnak, vásároltak nálunk és kitartóan, töretlen lelkesedéssel járnak hozzánk hastáncolni. 

Tehát ha nem vagy/voltál bérletes vevőnk, akkor most ne olvass tovább. De ne keseredj el, mert hamarosan jönnek olyan új lehetőségek és kedvezmények, amelyek minden klubtagunkat érintenek majd, így Téged is.
Ha pedig már jártál nálunk, akkor olvass tovább, hiszen ez a lehetőség pont Neked szól, pont most. Fogadd szeretettel és ha úgy gondolod, akkor élj vele!

Az idei karácsonyi akciónk lényege, hogy ha klubtagunk és bérletes vendégünk vagy/voltál, akkor most
igényelhetsz egy ajándék hastáncbérletet valamelyik még nem hastáncoló szeretted számára a karácsonyfa alá. 

Mennyiért?
Teljesen ingyen!
Igen, tényleg ingyen, hiszen ez ajándék, miért is kellene fizetned érte? 

Miért is jó ez? 
Mert az ajándék akkor jó, ha mindenki örül, az is, aki adja, és az is, aki kapja.

Neked miért jó?
Mert
- így levesszük a válladról a további gondolkodás terhét
- szuper ajándékkal lephetsz meg valakit
- hastáncélményt ajándékozhatsz valakinek, akiről tudod, hogy már rég el kellett volna kezdenie a hastáncot
- Ha már megvan a számára az ajándékod, akkor így plusz költségek nélkül hozzátehetsz még egy meglepetést az ajándékához
- Ha még nincs meg az ajándéka, akkor akár ezt, önmagában is ajándékozhatod neki, külön utánajárás nélkül

Neki, a megajándékozottnak miért jó?
Mert így
- ajándékba szuper élményeket, nőiesedést, extra mozgást, jó társaságot, női kört, és flow élményt kap egyszerre
- támogatást, szeretetteljes segítséget és bizalomteljes légkört kap a kezdéshez
- extra motivációt, hogy elkezdje végre a hastáncot, megtegye végre azt a lépést, amihez már csak a te kis löketed hiányzott
- nem kell fizetnie az első bérletéért – kockázat nélkül kipróbálhatja.
És Extraként ott leszel vele te is, így nem egyedül kell nekivágnia az ismeretlennek.


Nekem miért jó?
Igen, nekem is nagyon jó ez a dolog.
Imádok ajándékozni és örömet okoz nekem is, hogy adhatok és viszonozhatom a te kedvességedet, hűségedet.
Én is átélem az adás örömét. És abban is bízom, hogy így még jobban híre megy a stúdiónak, nő a tanulóink létszáma.
Mindig mondom, hogy legjobb reklám a szájreklám - és ha te magad ajánlod, aki már kipróbáltad, átélted, megtapasztaltad és tapasztalod nálunk folyamatosan, akkor neked elhiszik majd, hogy a hastánc mennyire jó dolog és érdemes kipróbálni.


Milyen értékű lehet az igényelt ajándék bérlet?
Az ajándékba szánt bérletet bármilyen értékben igényelheted, a legkisebbtől kezdve a legnagyobb bérletig, azaz 6600 Ft-tól 17600 Ft-ig.
Ez tőled függ: mennyit szánsz (szántál volna) a szeretett személy ajándékára, mennyitől nem érzi magát ő kellemetlenül, mit gondolsz, hány alkalomra jönne el stb. Hiszen Te ismered őt a legjobban, így Te tudod, hogy mire, miből mennyire van szüksége.

Mi a megrendelés menete?
- Írj egy választ erre a levélre (ne aggódj, nem lesz publikus, csak az adminok látják).
- Írd meg, hogy kinek szeretnéd ajándékozni a bérletet és milyen értékben.
- Mi elkészítünk egy szép, logós ajándékutalványt neki, rajta azokkal az adatokkal, amiket egyeztetünk. (Hátha nem szeretnéd ráírni a nevét, a bérlet értékét, vagy van vmilyen speciális kérésed, hogy mi legyen benne a szövegben feltétlenül stb.)
- Az elkészült ajándékot átküldjük neked e-mailben.
Így ha szeretnéd, kinyomtathatod, de akár továbbíthatod is neki elektronikus úton.
- Karácsony után pedig várjuk a szeretted jelentkezését, hogy el tudja kezdeni végre azt, ami a legszuperebb dolog lesz az életében, a nőisége megélésében.


Ez az akció mától fogva december 22-ig él (hátha az utolsó pillanatban jössz rá, hogy mégis csak kellene, vagy mégsem találtál megfelelő tárgyi ajándékot és a hastáncbérlet mellett döntesz, akkor december 22-én még mindig jelentkezhetsz).
Utána már én is karácsonyozni fogok a kis családommal és nem nagyon leszek elérhető.
Tehát írj vagy hívj MOST!
Ajándékozz nőiséget, boldogságot, örömöt, flow élményt! 

Szeretettel,
Mahasti


****************************
****************************
Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
www.mahasti.hu
www.facebook.com/mahasti10
www.facebook.com/taneczhyvotabudapest

www.youtube.com/user/Mahasti10
www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com
Szívvel-Lélekkel Stúdió, Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2. 

2016. szeptember 3. Gyermek kurzus 5-7 éveseknek Krisztával
2016. szeptember 5. Új orosz nyelvű kezdő hastánckurzus Mahastival
2016 november 12-december 10. "Lepd meg "Apát" karácsonyra!" - Kezdő erotikus tánctanfolyam haladó háziasszonyoknak Mahastivalhttps://www.facebook.com/events/1772916279648679/
2016. november 26. Tűz és szél: hastánc és szláv roma tánc fúzió Kisesztivel és Mahastival. https://www.facebook.com/events/328982564125234/

Versenyek, szponzorálások, zsűrizések, rendezvények
2016. november 26-27. Bellydancer of the World, Duisburg www.leyla-jouvana.de
2016. december 3. Tahmina Hastáncverseny https://www.facebook.com/events/1710190062583929/
2017. február 26. XI. Holdfény Lányai Páros és Csoportos Nemzetközi Hastáncverseny https://www.facebook.com/events/225352821152022/

Beszámoló 02. - III. Női Szépség és Egészség Napja

Sütő Marcsi beszámolóját is szeretném megosztani veletek. 
Íme:

Sziasztok, köszönöm a remek hangulatot, energiákat:
- Szmolinka Eszter Mahasti csodás napja és programja egészében feltöltött!
- sajnos Eszter Rembeczki óráján nem tudtam részt venni... hiányzik is nagyon!
- Biró Nellinek a pompás kezelést, szárnyaltam tőle, - mert én is kaptam! ;-)- legközelebb ki ne hagyjátok!
- magam is Shiatsu masszírozhattam (http://eromerito.hu/shiatsu), amit nagy örömmel csináltam!
- az előadásom röviden szólt a Havasi Lótusz
http://eromerito.hu/content/noi-havasi-lotusz
betétről - csakhogy ismerjétek meg és halljatok róla, s amikor kell használni tudjátok...
- egyéni tanácsadásra is sort kerítettünk közben...
- s Mátrix most olyan formában volt jelen, hogy a saját módszeremmel Teremtő meditációt csináltunk: saját technikámmal közös meditációban, mégis mindenki egyéniben a saját problémájával dolgozott, engedte el a gondot as teremtett is egyúttal! :)
A pozitív eredményekről örömmel várom a beszámolókat majd! :D
- Kata Szecskó-tól remek Bach virág cseppeket, tanácsokat, és kártyahúzáskor aktuális tanácsokat, megállapításokat kaptam! :)
- Valentina Patai-tól remek ajánlásokat, tanácsokat és termékmintákat kaptunk!
- Beatrix Szederné Baranyai-tól egy gyönyörű sminkkel zártam a napot! :)
Remekül feltöltődtem!
Köszönöm minden résztvevőnek a hozzájárulását - mindig örömmel adom magam és rengeteg energiát is kapok általatok ilyenkor, hálával köszönöm nektek! :)

Remélem, hamarosan találkozhatunk, sok féle formában adódik erre lehetőség:
- kedvezményes0ERŐmerítő jóga bérlettel,
- kedvezményes ERőmerítő Shiatsu masszázzsal,
- kedvezményes ERŐmerítő vagy Mátrix egyéni oldásban, tanácsadásban!
Mindezeket ajándékba is adhatod - a jegyed beszámítható s felhasználható december végéig! :D

Hívjatok bátran: + 36 70 314 11 92

Kata Sánta-tól pedig várom a remek képeket majd! 

**************************

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
www.mahasti.hu 
www.facebook.com/mahasti10
www.facebook.com/taneczhyvotabudapest
www.youtube.com/user/Mahasti10
www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com
Szívvel-Lélekkel Stúdió, 
Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2. 

Beszámoló 01. - III. Női Szépség és Egészség Napja

Az I. Alice bellydance Jótékonysági Hastáncest után sok időnk nem maradt az ünneplésre, mert másnap reggel már kezdődött is a Stúdióban a III. Női Szépség és Egészség Napja! Ennek a részleteit az eseménynél olvashatod: 
https://www.facebook.com/events/1075044275927709/
Hamarosan jönnek a fotók és a videók is! 

Még mindig érdemes csatlakozni az eseményhez, ugyanis az előadóktól várunk még néhány kiegészítő információt, receptet, ismertetőt, válaszokat. Hátha számodra is érdekesek lesznek ezek. 

Kriszta néni gyermek hastánc óráit imádják a kislányok, és persze most sem volt ez másképpen. :-)

Balage darbuka óráját feszült figyelemmel követtük és próbáltunk nagyon ügyesen dobolni. Itt már szépen alakult az energia, jól megalapoztuk a hangulatot az 1-2. csakrák átrezgetésével. :-)))

A saját hastáncórám nagyon boldoggá tett. 10-en táncoltunk óriási lelkesedéssel és örömmel, kezdőtől profi szintig. :-) Kb. 30 perc alatt összehoztunk egy adott ritmusra (maqsoumra) egy formációs koreográfiát, amiben a megfelelő (és mellesleg kedvenc) mozdulataink voltak. Sikerült zenére táncolni, kihasználni a formációs lehetőségeket és még a ritmus hangulatát is közvetítettük a mozdulatok és az arcjátékunk által. :-))) 
Nagyon hálás vagyok a csapatnak, hihetetlen, amit véghezvittünk!

Közben a "kisteremben" és a "zugban" már folyamatosan zajlottak a kezelések, terápiák. Ez úgy nézett ki, hogy bárki, aki bement gondterhelt arccal, nehéz lélekkel, az részesült a masszázsban/mátrixban/angyalkártyában/Bach terápiában/Access Barsban, majd fél óra elteltével boldogságban úszva, könnyed lélekkel, kisimult arccal, felszabadult mosollyal "tántorgott vissza" közénk. :-))) Imádtam, ez egy külön élmény volt! 

Kiseszti óráján mindenki kígyónőként vonaglott, csúszott-mászott-siklott a földön és a levegőben. Nagyon erős energiák voltak a közös munka örömével, gyönyörű látvánnyal! Szóval, ez a "kistáskás" koreó csoportban is gyönyörű és ütős! 

Biró Nelli az Access Barsról mesélt, csak sorolta a csodákat, amiket ő és a vendégei az Accessnek köszönhetnek. A bátor jelentkezők ki is próbálták nála élőben - a fent említett arckifejezésekkel távozva. :-)

Sütő Marcsi belülről jövő fényével is töltött minket az előadása alatt (is), megmutatta a Havasi Lótuszt, mesélt a mátrixról, Theta Healingről és saját módszereiről is. 

Végül pedig Patai Valival beszélgettünk az egészséges táplálkozásról, diétákról, csodaszerekről, betegségről-egészségről, családról... Hát, igen, nagyon szűk volt az idő. 

És persze mindeközben szépültünk folyamatosan testi szinten is. 
Gabitól szinte mindenki kért csillámtetkót (én mindjárt kettővel is megörvendeztettem magamat és a családomat....) :-)
Baranyai Beatrix pedig sminkkel szépített és fiatalította meg a jelentkezőket vagy 10-20 évvel. :-) Végre kiélhettem magam a smink terén: kértem egy izgi fantasy díszítést a nappali sminkem fölé. Hajnika teljesen beleszerelmesedett a látványba, mikor hazaértem. :-)
És persze akinek ez még mindig nem volt elég és még szépülni vágyott, az gyönyörködött Mása ékszer-remekműveiben. :-)
A nap végén pedig tombolát húztunk, ahol a résztvevők újabb csajos ajándékokkal gazdagodtak. :-)
A fődíjat, egy ingyenes ws részvételi lehetőséget 2017 januárban, Kállai Lili nyerte! Gratulálunk!

Szuper volt ez a csajos nap, már alig várom a következőt!!!!
Mindenki annyira lelkesen és feltöltekezve ment haza, hogy biztosan lesz még ilyen napunk. Így ha most lemaradtál róla, ne bánkódj! 
Majd csatlakozol hozzánk a IV. Női Szépség és Egészség Napján. :-) 

*****************

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
www.mahasti.hu 
www.facebook.com/mahasti10
www.facebook.com/taneczhyvotabudapest
www.youtube.com/user/Mahasti10
www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com
Szívvel-Lélekkel Stúdió, 
Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.  

Meghívlak Téged is!

https://youtu.be/U05Hqi6gv8k

Szia! De jó, hogy itt vagy velünk újra!
Nő vagy és szeretnél szépülni, kisimulni kívül-belül? Stresszes vagy?
Azt sem tudod, hol áll a fejed? 
Minden családtagodról gondoskodtál már, csak magadról nem? 
Magadat helyezed az utolsó helyre a családban, legyen szó bármiről? 
Szeretnél ezen változtatni?
Szerinted megérdemelsz pár perc töltekezést, nyugalmat, kikapcsolódást? 
Engedd meg magadnak, hogy most az egyszer TE legyél az első, a te szépségeddel, nőiséged kibontakoztatásával, felvirágoztatásával foglalkozzon mindenki egy egész nap? Magadat is beleértve....
Szerinted megérdemled? 
Vagy erre is nemet mondanál? 

Szerinted a család a stresszes anyunak örül jobban, vagy egy kívülről és belülről is ragyogó NŐnek? 
És te? 
Melyiket választod? 

Ezúttal a III. Női Szépség és Egészség Napjára hívlak a Szívvel-Lélekkel Stúdióba. 
Csatlakozz hozzánk, csatlakozz az eseményhez: 
https://www.facebook.com/events/1075044275927709/ 
Szeretettel várunk!

U.I. A kétségbeesett arckifejezésem pedig a tűző napsütésnek köszönhető! Szóval nem lesz ám ennyire kétségbeejtő ez a nap! Sőt! Minden gondodtól megszabadulhatsz, ha eljössz! Még a karácsonyi ajándékok utáni rohangálás terhét is levesszük a válladról! :-))) 
Mahasti

********************

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
www.mahasti.hu 
www.facebook.com/mahasti10
www.facebook.com/taneczhyvotabudapest
www.youtube.com/user/Mahasti10
www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com
Szívvel-Lélekkel Stúdió, 
Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2. 

Gyermek hastánc. Riportsorozat 7. rész. Angyal Krisztina

"Ha a táncunkat nézed, szívünk szavait hallod" /Kelet Lányai/

A gyermek hastánc számomra nagyon izgalmas téma. 

Nem pusztán azért, mert érintett vagyok benne, hiszen a pici lányom, Hajnika (3,5) is már születése óta "hastáncol". 

Sőt, már a pocakban is táncolt. 

Sőt, az összes gyerekem táncolt a pocakban is. :-)

Azt látom, hogy mind a gyerekekben, mind a szülőkben rengeteg kérdés felmerül a hastánc, főleg a speciálisnak számító gyermek hastánc kapcsán. Sőt, azt tapasztaltam, hogy gyakran magukban a hastáncosokban és hastáncoktatókban is felmerülnek kérdések, nem hogy a kívülállókban. :-)

A gyermek hastáncról szóló cikksorozatunkban a leggyakoribb és az egészen speciális kérdésekre is keressük a válaszokat. Olyan képzett és rutinos magyar hastáncoktatók vannak ebben a segítségemre, akik évek óta foglalkoznak gyerekekkel és szívvel-lélekkel oktatnak szerte az országban.
Remélem, hogy a sorozat segít a gyermek hastánc kapcsán felmerülő kérdések tisztázásában, az esetleges aggályok, kételyek eloszlatásában. 

Most Angyal Krisztinával beszélgetek, aki Mosonmagyaróváron és vonzáskörzetében foglalkozik a kicsi és nagyobb lányokkal. 

A fotókon most is a tanár néni és kis tanítványai láthatóak. 

Angyal Krisztina és a Kelet Lányai 

Mahasti: - Kriszta, hogyan kerültél kapcsolatba a gyermek hastánccal, mi motivált abban, hogy elkezdjed?

Angyal Krisztina: - Jó sok évvel ezelőtt egy csodálatos szombat este ismerkedtem meg a hastánccal, azóta is tart a szerelem. J  A következő héten már a kezdő kurzusra jártam. Több éves csakis hobbi szintű táncolásom után egy kedves ismerősöm, aki a szomszéd község művelődési házában dolgozott, megkeresett azzal a kérdéssel, hogy nem szeretnék e táncot oktatni. Hát ilyen eszembe sem jutott és kb 1,5 év kérdezgetés után hirdettük meg az első kezdő órát, ami pár felnőttel és gyermekeikkel el is indult. Nem kellett sok órát tartanom, hogy rájöjjek, teljesen más módszer kell az oktatáshoz a gyerekeknél, mint a felnőtteknél. Külön vettem a csoportokat és így kezdtem el a gyermek oktatást. Mondhatom így, visszanézve, a saját magam óráiból tanultam, hogy lenne jobb vagy mit változtassak.

Mahasti: - A gyerekek maguk találják ki, hogy hastáncra akarnak járni, vagy inkább a szülők találják ki, esetleg erőltetik?
Angyal Krisztina: - Én úgy veszem észre, inkább a  gyerekeknek tetszik meg a tánc, csörgés, csillogás… És persze, ha az anyukának is tetszik, szívesebben hozzák az órára.

Kelet Lányai 

Mahasti: - Kisfiúk is járnak hozzád?
Angyal Krisztina: - Kisfiúk hozzám nem járnak és eddig is csak két fiú jutott el érdeklődési szintig.

Mahasti: - Van e szülői aggodalom, hogy esetleg homoszexuálisok lesznek e a kisfiúk a hastánctól? Vagy bármilyen egyéb ok miatt tiltják e nekik a szülők?

Angyal Krisztina: - Szerintem igen, van szülői aggodalom, de ha járnának is kisfiúk, biztos vagyok benne, hogy nem a hastánc hatására válnának homoszexuálisokká.

Mahasti: - Hány éves kortól járnak hozzád gyerekek? Szerinted hány éves korban érdemes elkezdeni hastáncra járni? 
Angyal Krisztina: - Kezdetben egész piciket 3 éves kortól is oktattam, de rájöttem, hogy nekik még nem való. Én 5-6 éves kortól ajánlom a szülőknek, mert akkor már nagyobb a figyelme, kibírja azt a 45-60 percet.

Angyal Krisztina és a Kelet Lányai 

Mahasti: - Találkoztál, találkozol e nehézségekkel, ellenállással, kételyekkel a szülők részéről? 
Angyal Krisztina: - Igen találkoztam nehézségekkel, ellenállással, kételyekkel, de nem a táncos gyerekek szüleiktől, hanem inkább a társadalomtól. Kezdetben az óvodában, iskolában, védőnőtől kaptam a kérdéseket, hogy miért jár a gyermek hastáncra, nem neki való. Nagyon sokat dolgoztam és próbáltam a tánc szépségét, hasznosságát elmondani, bizonyítani. Azt hiszem, mára már sikerült is ezt legyőznünk, vagy lehet, hogy annyit nem is próbálok már figyelni rá. Aki szeretne jönni, az jön, aki nem, annak nem erőltetem és már nem bizonygatom. Ma már nagyon sok pozitív visszajelzést kapok, amikből merítem az erőmet. Az akkori gyermekek közül, akik ma már kész hölgyek lettek, csodálatosan táncolnak, közülük már többen verseny szinten is táncolnak és biztosan szeretik, ha még mindig csinálják. :-) És gondolom, hogy hátrányuk sem lett belőle, hogy gyermekként kezdtek táncolni.

Angyal Krisztina és a Kelet Lányai 

Mahasti: - Milyen stílust tanulnak nálad a gyerekek? 
Angyal Krisztina: - Ahol tehetem, korcsoportokra bontom a gyerekeket: kicsik /5-9 éves korig/,  nagyobbak /10-14-ig/ és tinik. Kicsiknek, nagyobbaknak inkább popos zenét választok koreográfiára, persze az órákon ugyanúgy hallgatnak minden stílust. Hastáncon kívül nagyon szeretik a hula és az indiai zenét is. Sőt, ha csökken a figyelmük, ezekkel fel tudom dobni az órát. Nagyobbakkal már kezdjük a stílusismeretet a táncban és az elméletben, illetve a hangszer ismereteket is. A tinik pedig ezeken kívül már a komolyabb klasszikus stílusokkal is ismerkednek. Egyik csoportban sem maradnak el a balett elemek és az eszközök használata. Piciknél kendő, bot, nagyoknál fátyol, bot, ízisz, ujjcintányér.

Mahasti: - Mi a legalapvetőbb különbség a módszertanban, ahogy a gyerekeket és ahogy a felnőtteket tanítod? 
Angyal Krisztina: - Tapasztalataimból tanulva teljesen más módszert használok a gyermek és a felnőtt oktatásban. A gyerekeket próbálom játékosabb formában oktatni, keveset magyarázok, inkább sokat táncolok, mutatom, és zenehallgatás közben mondom a tartás, láb, kar instrukciókat.  Nem maradhat el a picikkel az óra előtti és utáni  játék sem. A csoportoknak táncon kívül sok külön programot is szervezek egymás megismerésére és a csoportok összekovácsolására: tábor, gála, közös fagyizás, kirándulás.

Angyal Krisztina és a Kelet Lányai 

Mahasti: - Miért fontos szerinted, hogy hastáncra járjanak a gyerekek? Fontos e egyáltalán? Mit ad a gyerekeknek, mi az a plusz, ami miatt esetleg jobb, mint más mozgás, más tánc?
Angyal Krisztina: - Nagyon fontos szerintem a tánc a gyermek életében és most nem csak hastáncról beszélek.

A tánccal a következő területek fejlesztését tudjuk elérni: helyes testtartás, mozgáskoordináció, térbeli tájékozódás, testtudat, izoláció, rövid és hosszú távú memória és még sorolhatnám sokáig.

 Ami még számomra nagyon fontos: a csoport. A csoport adta szociális környezetben a gyermek rengeteg lehetőséget kap személyisége fejlődéséhez. A gyermekek együtt oktatása során a türelem, az odafigyelés, a tolerancia kialakítása is cél számomra.  Én ezek tudatában próbálom oktatni a gyermekeket és a felnőtteket egyaránt. 

Amit mostanában többször tapasztalok és nagyon örülök neki, hogy több gyógytornász is a hastáncot ajánlotta a gyerekeknek tartás problémák javítására is.

Ha táncot kellene választani, hát én persze mindenkinek a hastáncot ajánlanám. :-)

Mahasti: - Kriszta, akiknek felkeltetted az érdeklődését a gyermek hastánc iránt, hol érhetnek el téged?

Angyal Krisztina: - www.keletlanyai.hu és a Facebookon is elérhetőek vagyunk Kelet Lányai Hastánccsoport néven is. 

Mahasti: - Köszönöm!

Angyal Krisztina és a Kelet Lányai 

***************************

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel

www.mahasti.hu 

www.facebook.com/mahasti10

www.facebook.com/taneczhyvotabudapest
www.youtube.com/user/Mahasti10
Szívvel-Lélekkel Stúdió,  Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.