A következő címkéjű bejegyzések mutatása: hastáncstúdió. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: hastáncstúdió. Összes bejegyzés megjelenítése

2016. szeptember 5., hétfő

Hastánc - férfi szemmel (még mindig)

Nézzünk megint férfiszemmel hastáncot! Ez mindig olyan izgi és vicces is. :-)
https://youtu.be/1xbZLDZZMcE 
Ennek a sorozatnak az első részét már ajánlottam múltkor is, itt nézheted meg: http://everydaylifeofabellydancer.blogspot.hu/2016/08/hastanc-ferfi-szemmel-vagva.htmlhttp://everydaylifeofabellydancer.blogspot.hu/2016/08/hastanc-ferfi-szemmel-vagva.html
Itt megnézheted a MahastiTV "Hastánc férfi szemmel" c. mini sorozatát is. Ugye, hogy ők teljesen mást látnak bele, teljesen mást vesznek észre, másra figyelnek, mint mi, akik "szakértők" vagyunk. :-) 
Számomra néha vicces, néha szomorú, néha pedig lelkesítő ezt látni.

**************
Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
www.facebook.com/taneczhyvotabudapest
www.youtube.com/user/Mahasti10
Szívvel-Lélekkel Stúdió
Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2. 

2016. augusztus 4., csütörtök

Hogyan válasszuk ki az első hastáncoktatónkat?

Hogyan válasszuk ki a számunkra legmegfelelőbb hastáncoktatót és hastánciskolát?


A hastánc nem csak testi, hanem lelki és szellemi változásokat is elindít bennünk (ezt te is hamarosan tapasztalod, ha most vágsz bele a hastánc tanulásába).
Éppen ezért nagyon fontos, hogy a számunkra legmegfelelőbb oktatót válasszuk. 
Olyat, aki a számunkra igazán fontos utakat megmutatja és kísér, kalauzol, segít, támogat, ha úgy alakul.


Hastáncoktatóként és leendő vagy gyakorló tanulóként egyaránt fontos a számunkra az, hogy tudjuk, milyen típusú órákon szeretnénk részt venni. 
Az alábbiakban a választáshoz szeretnék néhány támpontot nyújtani.

Tanulóként a saját hastáncoktatónk, mesterünk kiválasztásában alapvetően motiválhatnak minket a következő kérdések.



1, Mit szeretnénk: pörgős, dinamikus órákon izzadni, alakot formálni, erőnlétet szerezni és nem mellékesen táncolni, s másnap, az óra hatékonyságának bizonyítékaként esetleg izomlázzal ébredni? 
Vagy inkább testkímélő, lágy, gyógytorna jellegű vagy meditatívabb mozgásformára vágyunk és ezt a hastáncban véljük megtalálni a magunk számára?

2, Technikailag szeretnénk gyorsan fejlődni, hamar versenyeredményeket elérni és/vagy színpadon szerepelni? 
Vagy inkább a „lelkizést”, nőiségünk kibontakozását, egy bizalomteljes női kört?
Vagy leginkább a spirituális utunkat keressük a hastáncban.


3, Szabad tánc, vagy koreográfia? (Ezt feltétlenül kérdezd meg, ha felhívod a kiválasztott oktatókat.)
Szabadon szeretnénk táncolni, mozogni, hagyni, hogy lelkünk is szabadon szárnyaljon?
Vagy inkább koreográfiákat, kombinációkat tanulni, sőt, akár még az elmélet anyagban is elmélyülni.


4, Személyiség és/vagy tánctudás? Fontosabb-e nekünk a tanár személyisége, vagy inkább a tánctudására vagyunk kíváncsiak?
Ha úgy érzed, inkább a lelkiség fontos, ha érzékeny lelkű vagy, akkor inkább egy hasonló típusú tanárt válassz, aki empatikusan irányít
De lehet, hogy te egy ambiciózus, dinamikus, lendületes ember vagy, akinek teljesen mindegy, hogy kinél tanul, felőle akár üvöltözhetnek is az órán, csak hagyjuk a francba a hülye női locsogást? Akkor válaszd a legmagasabb szakmai színvonalat az oktató emberi vonásaitól függetlenül és hajrá!


5, Anyagiak. Igen, sokszor ezek is közrejátszanak a döntésünkben. 
Lehet, hogy inkább megfizetjük a kis létszámú órát, esetleg a magánórát is egy nevesebb oktatónál. De az is lehet, hogy elsőre inkább az anyagi szempontokat figyelembe véve egy nagyobb létszámú, akár 30 fős, olcsóbb, rövidebb tanfolyamon vennénk részt?


6, Csapattagok, a csoport, ahová kerülünk.
Fontos-e számunkra a csoport életkori összeállítása, hozzáállása, a tagok szimpátiája, hogy hamar befogadnak-e minket?
Vagy tk. bármilyen csoportban jól tudjuk érezni magunkat
Rengeteg kisebb, családias csoport működik szerte az országban, akik szeretettel fogadják be a vendégeket. 
És olyan iskolák is vannak, ahol nem a bensőséges hangulatra fókuszálnak, hanem kizárólag a tánctudásra és a kőkemény tanulásra, szakmai fejlődésre.


7, Hely, helyszín.
A hastánc oktatónk kiválasztásánál akár a lakhelyünk, munkahelyünk közelsége is számíthat. 
Sokan mennek inkább a közeli klubba egy kezdő oktatóhoz, aki csak egy sarokra van a munkahelyüktől.
De van, aki mindenképpen az általa legjobbnak tartott tanártól szeretne tanulni, és ezért még arra is hajlandó, hogy átutazza érte a fél világot. 
Szerencsére manapság, az internet adta lehetőségek korában már a földrajzi távolság sem számít.


Egyik megoldás sem jobb vagy rosszabb. Csak TE számítasz, hogy neked mi a jó, téged mi tesz boldoggá. 


Már a legelső órától tapasztalhatjuk, hogy minden stúdióban más-más hangulat fogad. Mindenhol más a hangnem, az óra felépítése, a tanár hozzáállása, az órán hallgatott zenék stílusa, a terem energetikája stb. 
Döntésünk előtt ezért érdemes több oktató minél több óratípusát kipróbálnunk, és addig keresgélnünk, amíg ebben is rá nem találunk az „igazira”.



És oktatóként is... 
 Ugyanúgy, ahogy magának a hastáncnak nagyon sokfajta stílusa létezik, az oktatói stílusok palettája is rendkívül széles
Azt, hogy hastáncoktatóként milyen órákat tartunk, nagyban meghatározzák az általunk leginkább kedvelt táncstílusok, de leginkább a saját értékrendünk, személyiségünk, pedagógia elveink stb.

A hastánc tanár is jól érzi magát.
Pedagógusként a tanításon kívül szintén sok egyéb szempont is vezérel minket. Tanárként is ugyanolyan fontos, hogy jól érezzük magunkat az órákon, mert csak így tudjuk kihozni mind tanítványainkból, mind magunkból a maximumot. Egy jó hastáncoktató ráadásul odafigyel arra is, hogy ne csak a tánc technikáját adja át tanítványainak, hanem képvisel egyfajta szellemiséget is, segíti tanítványait a kiteljesedésben, nőiségük kibontakoztatásában, a létezés minden örömének átélésében


******************

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.



2016. június 7., kedd

Mahasti Hastáncgála - plakát

Hát, elkészült a kis gyönyörűség! 
Gyönyörködj benne te is!
És persze gyere el, akár nézőként, akár táncosként. :-)
Szeretettel várunk!


Mahasti Hastáncgála 2016

*************

*****************************
www.mahasti.hu 

Szívvel-Lélekkel Stúdió

Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.  

2016. június 6., hétfő

Mi történt Sárival? - 2. óra

Sári a második hastáncórájáról is küldött egy szuper szubjektív beszámolót! 
Fogadd szeretettel!
Ha megérintett Sári beszámolója, téged is szeretettel várunk. 
Biztosan hasonló és mégis teljesen más élményekben, megélésekben lesz részed. 


*************

~ Suhanunk! ~


Kedves Mahasti! 

Végre sikerült kicsit fellélegeznem a magyar tételek tengeréből, úgyhogy írok is pár sort a hétfői óráról. :)) 
Szeretném elsőnek azt megjegyezni, hogy örülök, hogy a hétfői időpontot választottam. A lányok, nők, akikkel együtt gyakorolhattam, mind hihetetlenül szimpatikusak, jó fejek és tehetségesek is. Csak remélni tudom, hogy rólam is hasonló vélemény alakult ki bennük, de minden esetre én csak pozitívan tudok gondolni rájuk. 

Amit szeretnék kiemelni még, az az, hogy nagyon jól esett látni és tapasztalni, hogy mennyire képes vagy odafigyelni minden egyes tanítványodra. Egyszerre tudtál fókuszálni arra, hogy a többiek kisebb hibáit koordináld, és arra, hogy az én ügyetlenkedésem is sínre tedd annyira, amennyire csak lehet. 
A holdfényben suhanó hercegnő és a denevérek szárnyának suhogása mái napig megmosolyogtat, mert eszembe juttatja azt, hogy tényleg odafigyeltél rám és igyekeztél olyan képekkel ösztönözni, amik az én stílusomhoz, fantáziavilágomhoz és látásmódomhoz passzolnak. 
Ez a fajta törődés és oktatási módszer számomra nagyon felemelő és valóban motiváló élmény volt. 

A csípőlökés és -ejtés kisebb izomlázat okozott nekem az utána következő egy-két napban. 
Valamiért nem számítottam arra, hogy ez ekkora koncentrációt igényel, hogy pontosan abba az irányba lökjem a csípőm, amerre kell; hogy a lábam pontosan úgy álljon, ahogy annak állnia kell; hogy mind e közben a karomnak se mindegy, hogy melyik oldalon függőleges és melyiken vízszintes. 
Mindezen döbbenetem ellenére igyekeztem megtenni mindent az ügy érdekében, és visszaemlékezve arra, hogy mit láttam a tükörben... 
Hát, talán nem voltam annyira béna. A karjaim hagytak maguk után kivetni valót, de talán a csípőmmel sikerült olykor megtalálni a helyes mozdulatot és aktuális zenei tempót. 
Emlékszem, azt mondtad, hogy az épp velem szemben lévő férfi figyelmét irányítsam a csípőm felé. Nos, ezt próbáltam magam elé odaképzelni, de valahogy zavarba jöttem a saját képzelgésemtől, így inkább csak arra ügyeltem, hogy helyes legyen a mozdulatsor. :D 

Suhanni pedig nem is olyan egyszerű, mint ahogy azt először elképzeltem. Illetve, abban az esetben válik nehezebbé, ha az ember lánya tényleg jól akarja csinálni. Én pedig mindenféleképpen szerettem volna a legjobbat kihozni magamból, de a kisebb-nagyobb gátlásaim még nem igazán engedtek utat törni magamnak. Ezért nem annyira dögös még az a "dögös maca járás", ezért nem suhanok még olyan szépen és ezért nem húzom ki magam még eléggé (bár, utóbbi részben a sok ülés miatt is lehet). 

Ezt általában meg is említetted nekem, hogy olyan kis naivnak tűnök még, de mindig biztattál mellette, hogy bennem van az a bizonyos Nő, csak engednem kell szárnyalni

Azt hiszem, hogy az elkövetkezendő órán erre fogok a leginkább ügyelni: nem baj, ha nem olyan tökéletes az adott tánclépés (hiszen kezdő vagyok még), a lényeg, hogy érzékelni lehessen, hogy Nő vagyok, és, mint Nő, el akarom kápráztatni a körülöttem lévőket. 

Ha pedig ez az érzet kialakul és meg is marad, akkor következhet a tanultak csiszolása és tökéletesítése, amik ezzel a lelki állapottal talán gyorsabban és egyszerűbben fognak lezajlani. 

Végezetül annyit írnék még, hogy remélem, nem csalódtál bennem a pályázatomban tapasztalt lelkesedésem és az órán látottak közti esetleges különbség miatt és nem tartasz olyan reménytelen esetnek, mint ahogy olykor érzem magam bizonyos helyzetekben.

 Minden esetre, nagyon várom a következő hétfői találkozásunkat, hogy újra együtt táncolhassunk. :))


*******************

Sári, nagyon köszönöm a szuper élménybeszámolót!
Én is nagyon várom a következő találkozásunkat és hogy újra együtt táncolhassunk. :-) 


*****************************
www.mahasti.hu 

Szívvel-Lélekkel Stúdió


Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.  

2016. május 27., péntek

Első szárnypróbálgatások - ez történt Sárival az első órán

Ismét egy szubjektív beszámoló következik. 
Sári írta, akinek a pályázati kurzusra érkezett levelét már korábban olvashattad itt: 
http://everydaylifeofabellydancer.blogspot.hu/2016/05/egy-csodalatos-palyazat.html

Sári azóta túl van az első igazi hastánc óráján, ahol a csoporttársaival együtt ismerkedett a hastánc alapjaival és meg is írta az élményeit. Az engedélyével megosztom veled is a levelét. :-)

**************************************


~ Az első szárnypróbálgatások ~
Kedves Mahasti!
Először is szeretném azzal kezdeni, hogy gyönyörűséges lett a stúdió. Rég voltam ott utoljára a hétfői óránk előtt, s bizonyára emiatt tűnt fel nekem, de a hangulata, a színek, a nagy tükrök és a finom, keleties illatok rögtön biztosították azt a hangulatot, ami egy hastáncórához elengedhetetlen.

Az ott töltött idő alatt nagyon jól éreztem magam. 

Nem győzök azóta is odafigyelni, hogy mindig húzzam ki magam, s közben hallom, ahogy mondod: "Helló!" Ez mindig megmosolyogtat. 
Nem telik el úgy egy nap, hogy ne gondoljak a hétfő délutánra, vagy a jövőheti találkozásunkra, így próbálom fejleszteni, amikor csak eszembe jut, az eddig tanult izolációs gyakorlatokat. 

Itthon valamiért mindig azt érzem, miközben az egész alakos tükrömben figyelem magam gyakorlás közben, hogy ez így nem az igazi, de ezt betudom annak, hogy az én szobám nem tudja átadni azt a varázst, amit a stúdió. Ezt persze zenével próbálom mindig kompenzálni.

Összességében tehát nagy izgalommal várom a következő alkalmat, és remélem, hogy sikerül majd egy fokkal feljebb kerülnöm, ahogy az előző órán is a nulláról az egyre léptem. :))


Sári


**************************

És ez történt utána/előtte Sárival az órákon: 



*****************************
www.mahasti.hu 

Szívvel-Lélekkel Stúdió

Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2. 

2016. április 11., hétfő

Mindeközben Szigetszentmiklóson


Míg én a Tahmina Hastáncversenyen zsűriztem, az Angyalok és Démonok csoportom a szigetszentmiklósi Maitra Egészségstúdióban egy szépséges hastáncbemutatóval képviselte a Mahasti Hastáncstúdiót.
Rendkívül sok és intenzív gyakorlás előzte meg ezt a bemutatót, hiszen a lányoknak közel egyórás műsort kellett adniuk és természetesen itt is a legjobb formájukat szerették volna megmutatni. 
Úgy érzem, ez sikerült is. :-)
(Bár én biztos voltam már jóval előre abban, hogy gyönyörűek és ügyesek lesznek a lányok.) :-))) 

Ágota írta a bemutató után:
"Lányok, nagyon-nagyon szépen köszönöm a szombati napot, hogy el tudtatok jönni, ennyi szépséges táncot bemutatni!
Külön köszönöm Neked Szmolinka Eszter Mahasti a felkészítést és a támogatást, Kata Sánta Nektek a fényeket és a felvételeket, amiket majd kíváncsian várok. 
A közönség odáig volt értünk, de ezt azt hiszem Ti is láttátok a szemeiken meg a tapsban. 
Egyik hölgyvendég annyira meghatódott, hogy el is sírta magát utána a szervezőnek, megnyitottuk a női énjét. A szervező továbbra is szeretné megnyitni a hozzá érkező hölgyeknek a Hastánc-klubbot, ahová nagy örömmel várnak bennünket is beszélgetni, táncolgatni, jógázni, stb. 
Nagyon jól éreztem Veletek magamat, elterelte minden másról a figyelmem, még több ilyet szívesen bevállalnék. 
S ugyan nem bántam, hogy most nem volt zsűrizés, nem bírtam volna ki még az építő jellegű kritikát sem, de szerintem szuper kis verseny csapat lennénk így!"

Egy kis ízelítő a fotókból és a táncokból:










smile hangulatS ugyan nem bántam, hogy most nem volt zsűrizés, nem bírtam volna ki még az építő jellegű kritikát sem, de szerintem szuper kis verseny csapat lennénk így, ha erőt gyűjtöttünk, ugorjunk neki valaminek, ha egyetértetek. 


2016. április 7., csütörtök

Így gyógyítja a lelkedet a hastánc

Így gyógyítja a lelked a tánc, 

avagy Csipkerózsika is felébredt



Stresszes vagy?
Netán szükséged van némi megerősítésre, mert éppen úgy érzed, összecsaptak a fejed felett a hullámok? 
Vagy szerelmi bánat gyötör?
Az önbizalmaddal vannak problémák? 
Szunnyad Benned valami, ami nem képes a felszínre törni?

Hidd el, a tánc - különösen a hastánc - 
az összetört női szívek, a sebzett lelkek gyógyítója is.

Ez az örök női tánc ősidők óta szabadítja fel a gátlásokat és tölti el a lányokat, asszonyokat boldogsággal.

Természetesen ezer más csodát is rejt, de lássuk, mi az, amit biztosan kapsz a hastánctól:

-          - A könnyeidet mosollyá varázsolja
-          - A bánatodat örömmé alakítja át
-          - Az önbizalmadat erősíti
-          - Magabiztossá és határozottá tesz
-          - Megerősít nőiségedben
-          - Felszabadítja a gátlásaidat
-          - Gyógyítja az összetört szívedet, sebzett lelkedet
-          - Szunnyadó tehetségedet, képességeidet a felszínre hozza...

Csoda történik Veled már egyetlen alkalom után is, mert elindulsz egy úton, amely a BOLDOGSÁGHOZ vezet.

Hidd el, nincs lehetetlen
Nincsen olyan helyzet vagy probléma, ami nem oldható meg. 

Használd a hastáncot úgy, mint egy varázspálcát:
hintsd szét a pálcából kijövő csillámport – azaz szabadulj meg a gondjaidtól - és szépen lassan észreveszed, hogy úgy gördülnek majd le a problémák kövei, ahogy a megfáradt vízcseppek halkan hullanak le egy levélről.
Szinte észrevétlen lesz a változás.
Még csak bíznod sem kell magadban, csak átadnod magad a CSODÁNAK,  a GYÓGYÍTÓ TÁNCNAK.

Hidd el, sosem késő elkezdeni, csak az első lépést nehéz megtenni. 
Gyere el hozzánk, 
éld át a varázslatot, 
nevess és táncolj velünk, 
légy részese egy olyan női körnek, amit egyetlen más tánc sem képes megadni.

Hidd el, nők milliói köszönhetik boldogságukat, életük pozitív változásait a hastáncnak.
Miért maradnál Te le róla? 
Ébredj, de álmodj velünk a valóságban!

Szeretettel várunk a fantasztikus hangulatú, csodákkal tarkított hastáncstúdióban!


/Orosz Orsolya cikke/