2019. július 17., szerda

Mahasti Bellydance Studio Pozýva vás do Letného tábora Brušných tancov a Jogy 17 – 20 augusta 2019 PILISSZENTLÁSZLÓ, Maďarsko

Mahasti Bellydance Studio 
Pozýva vás do Letného tábora Brušných tancov a Jogy
17 – 20 augusta 2019
PILISSZENTLÁSZLÓ, Maďarsko

Mahasti Bellydance Studio
Pozýva vás do Letného tábora Brušných tancov a Jogy
17 – 20 augusta 2019
PILISSZENTLÁSZLÓ, Maďarsko

Prečo by ste mali ísť v tomto roku do tábora Brušných tancov?
- Vzhľadom k dobrej nálade
- Vzhľadom k dobrej spoločnosti
- Vzhľadom k spoločnému záujmu
- Vzhľalom prázdnin pre aktívny odpočinok
- Vzhľadom pre prekné prostredie
- Z dôvodu intenzívneho tanca
-Vzhľadom pre nové  impulzy pre tanečníkov
- Vzhľadom na čerstvý vzduch
- Vždy bolo dobré, a tento rok ešte lepšie
- Aj moja rodina sa môže zúčastniť
- Nebola som ešte, chcem to vyskúšať
- Chcem sa zoznámiť s brušnými tancami
- Páči sa mi, že začiatočníci si môžu zatancovať s pokročilým
- Vzhľadom na dobré jedlo
- Vzhľadom na ďalšie programy......

Ak ste mali aspoň 4 odpovede ÁNO, tento rok  v lete vaše miesto  je medzi nami!

      Čo budeme robiť? Nebude nudné toľko z brušných tancov?
-         Denný rozvrh je 5-6-7 hodín tancovania na rôznych úrovniach a štýlov aj s trošku teóriou.
-         Budeme mať aj neformálne programy počas dňa aj večera : zoznamovací večer, rozlúčková party.
-         Na opening party a na záverečný večierok si môžete zatancovať svoj obľúbený tanec ostatným.
-         Okrem toho sa môžete zúčastniť aj na hodiny jogy.
Dobré jedlo, dobrá spoločnosť, dobrá nálada, dobrý tanec – všetko je zaručená!



Keď som absolútna začiatočníčka, nebude to pre mňa hanba medzi profesionálnymi tanečnicami?
-         Špeciálni pedagógovia rád pomôžu prekonať prípadné počiatočné ťažkosti
-         Okrem toho, ako začiatočníi viete rýchlejšie a intenzívnejšie zvládnuť základy brušného tanca v tábore!

Kto bude učiť?
-         Tento rok hodiny vedie Mahasti v spolupráci hosťujúcou lektorkou Rembeczki Ester, ktorej tanečné skupiny boli veľmi úspešné každý rok.

Konkrétne čo sa učíme? Choreografiu?
-         Áno. Ďalej dozvieme sa vzrušujúce informácie o jednotlivých štýloch a hudobných nástrojoch, zatancujeme si na živú darbuku. Určite tam budú nejaké prekvapenia aj pre pokročilých. Takže sa nebudeme nudiť ani v tomto roku.

Podrobný harmonogram a program tábora nájdete na webovej stránke : www.mahasti.hu 

Keď nemám žiadne oblečenie, žiadne príslušenstva k tancu?
-         To nie je prekážkou! Daj mi v kontakte vedieť a pomôžem si vám požičať oblečenie, príslušenstva a dokonca požičiavať hudobné nástroje, Darbuku. Tiež vám môžem poradiť o tom, kde môžete získať veci za prijateľnú cenu.

Môžu prísť aj rodinní príslušníci so mnou?
-         Tábor sa zameria na intenzívnu výučbu brušného tanca, ale samozrejme môžete priniesť svojho priateľa, manžela, deti atď...
Pri tanci vaša rodina sa nebude nudiť, lebo v okolí sa nachádzajú turistické miesta, atď.

FAKT!
Ak sa Vám nepáči tábor, ste nespokojní s podmienkami, vrátime Vám plnú cenu tábora naspäť!

Ak si myslíte, že to znie dobre, môžete sa prihlásiť ešte dnes!

Budeme mať aj iné typy programov? Sú tiež zadarmo?
-         Áno, tam budeme robiť spoločné meditácie,  tans tance, trans dýchanie.....

-         V tábore máte možnosť sa zúčastniť po celý čas za príplatok  na súkromných hodinách akýmkoľvek inštruktorom, ak budete potrebovať pár nových trikov, ktoré sú veľmi užitočné pri tanci!
Na darbuka vzdelanie by ste mali tiež registrovať vopred. Ak by ste chceli hrať na darbuke, dajte nám prosím vedieť vopred, či máte už Darbuku, alebo treba zabezpečiť  pre vás.



-         Najväčšiou a najlepšiou správou je , že v rovnakom čase v tábore budete mať možnosť na jogu, na rovnakom mieste pod vedením Marcsi. Marcsi sa pre účastníkov tábora ponúka kurz jogy – denne min. 3 hodiny- , a pretože tieto dáta sa nezhodujú s dátumom brušného tanca a preto nebudete meškať hodiny brušného tanca.

Počas tábora budete mať možnosť sa prihlásiť  na masáž Shiatsu, na ošetrenie a na životné koučovanie, to všetko s Marcsym – viac info o tom v tábore - .O špeciálnych zľavách môžete nájsť informácie o týchto službách a ich cenách na webovej stránky Marcsi.



Čo treba priniesť so sebou?
-         Nezabudnite priniesť oblečenie a papuče/topánky na hodiny
-         Ak máte šaty na vystúpenie, alebo svoje obľúbené melódie a svoje tanečné nástroje

Aký druh je ubytovanie?
-         Ak prídete s priateľom, s priateľkou, kolegom, alebo blízskym, možno budete chcieť spať v jednej miestnosti. Prosím, dajte nám vedieť vopred a pripravíme izby podľa požiadaviek. Umiestnenie bude v 2-3-4 lôžkových izbách, s kúpeľňou. Dvojlôžkové izby sú obmedzené, preto prosím dajte nám na vedomie, keď prídete s manželom alebo priateľom...


Kde sa nachádza miesto tábora presne?
   Pilis hotel
   Pilisszentlászló
   Szentendre út 8.

Je to veľmi ľahké nájsť , pretože Pilisszentlászló má jediný hostel.

Aké bude stravovanie?
-         V tábore, ako vždy nám bude variť vynikajúci kuchár.

Účastnícky poplatok zahŕňa stravu trikrát denne.
Ak je potrebné zvážiť pri stravovaní zvláštne veci, ako napr.citlivosť, alergie,atď., dajte nám prosím vedieť dopredu. Samozrejme budete mať aj možnosť si vybrať aj z vegetariánskych jedál.
              
             A čo všetko to znamená s cenami?
-         Pre dospelé osoby je poplatok vo výške 69.000,-HUF. Táto cena zahŕňa všetky náklady.
Aj tento rok sme pripravili úspešné zľavy pre vás:
-         Ak budete ponáhľať platbou a zaplatíte poplatok v plnej výške až do 17.júla, získaš zľavu 7.500,- Ft, teda cena tábora bude pre vás iba 61.500,-HUF.
-         Máte možnosť platiť aj na splátky, v prípade záujmu kontaktujte mahasti_titkarsag@ yahoo.com.


Účastnícky poplatok teda zahŕňa :

-         Ubytovanie
-         Tri krát jedlá denne
-         Účasť na výučbe brušného tanca, poplatok za vzdelanie
-         Poplatok za Darbuka vzdelanie
-         Možnosť zúčastňovať sa na hodinách jogy
-         Účasť na spoločných programoch
-         Malé prekvapenie na konci tábora.

Cesta je organizovaná individuálne! Keď potrebujete pomoc pri organizovaní cesty, napíšte mi do mailu.

Veľmi dôležitý údaj:
Záloha : 27.000,- HUF – Lehota na preplatenie je do 17. Júla!

Tešíme sa na vás vopred!

Ak nechcem prenocovať tam, ale chcela by som prísť do triedy na hodinu, môžem?
-         Samozrejme, že ste tiež vítané! Ak sa nemôžete zúčastniť po celú dobu trvania tábora, potom budete musieť zaplatiť denný poplatok!
Ale ja si myslím, že sa oplatí radšej ostať s nami počas celého dňa a zúčastňovať sa na spoločných programoch!


Ako treba zaplatiť poplatok za tábor?

-         Poplatok za ubytovanie a stravovanie treba nám zaplatiť vopred.

Podmienky odstúpenia:
-         Do 30. Júla v prípade zrušenia sa vráti celý registračný poplatok.
-         Zrušenie do jedného týždňa pred začatím tábora, účastnícky poplatok bude vrátená až do výšky 50%.
-         Zrušenie do 72 hodín pred začatím tábora, účastnícky poplatok sa bohužiaľ nevracia.
-         Avšak chceme, aby vaše peniaze sa nestratili, takže máte možnosť previesť zaplatenú sumu na inú osobu.

Ďakujeme za pochopenie!
Pri prihlásení napíšte mi tiež, že aké riešenie je pre vás najvhodnejšie.
Formulár žiadosti nájdete na :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScn3FMN_V3W8yH9C1VJIRYMSrJvqTT3vu1CRY0tUnC-J4P-vg/viewform?fbclid=IwAR1CpREMOgvP_JZpg9RXyqai8OZ0k2RdDhubB6l91DStulRX3nWxJjgjuuw


Ak máte akékoľvek ďalšie otázky v súvislosti táborom alebo výučby brušného tanca, neváhajte mi zavolať!
Mob.: +36-70-317-80-90 – Mahasti
Alebo napíšte mi na adresu :   mahasti_titkarsag@yahoo.com

Podrobnosti o tábore ako aj najnovšie správy dozvediete na stránke :
FB udalosť :





*******************************************Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkelhttps://www.facebook.com/mahasti10https://www.facebook.com/hastancoktatoimentorprogram/https://www.facebook.com/taneczhyvotabudapesthttps://www.youtube.com/user/Mahasti10https://www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com https://www.mahasti.hu Szívvel-Lélekkel Stúdió, Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.  




2019. július 4., csütörtök

A hastánc pozitív hatásai 01. – a hastánc hatása a testedre

A hastánc fizikai hatásai – a hastánc pozitív hatása a testedre

Rengetegen írtak már a hastánc különböző pozitív hatásairól. A cikksorozat célja az, hogy összesítsem a hastánc hatásait a testre, a lélekre, és a szellemiségre, így a sorozat első részében a hastánc pozitív testi hatásait szeretném röviden összefoglalni. 

*******************

A hastánc különösen ülő munkát végzőknél okoz látványos változásokat. 
És igen, lehet hastáncolni meszes gerinccel, gerincsérvvel, összenőtt csigolyákkal, gerincferdüléssel is, sőt! Nem véletlenül van az, hogy sokszor gyógytornászok ajánlásával kerülnek el a hölgyek a hastáncórákra.
Természetesen bármilyen testi és lelki eredetű betegségedről érdemes az első órád előtt tájékoztatni az oktatódat, odafigyelni az ő javaslataira is. És persze a legfontosabb az első órád előtt konzultálni az orvosoddal és betartani az utasításait.

Mert mivel is ajándékozod meg magadat, ha beiratkozol egy hastánctanfolyamra? 
Jól látod, nem csak hastáncolni fogsz megtanulni, bár ez a legfőbb cél. De számolhatsz ezekkel a „mellékhatásokkal” is:

A hastánc
- megszünteti/csökkenti a nyaki fájdalmaidat
- a vállfeszülést kilazítja, az izomcsomókat kioldja 
- enyhíti vagy akár meg is szünteti a hátfájást
- erősíti és formálja a karizmokat (Furcsa, ugye? Az ember azt hinné, hogy attól a kis cicirázástól és fenékrázástól el sem fárad, aztán mégis karizomlázzal megy haza az óráról…)
- égeti a zsírt, a kalóriákat, így segítve a fogyásodat
- a sok rázás segít „lerázni” magadról a felesleget, „kirázza” a méreganyagokat (testileg és lelkileg is!).
- segít, hogy elérd a vágyott homokóra alkatot
- formálja, erősíti a farizmokat (és mennyivel szórakoztatóbb módon, mint az edzőtermi kínzások!)
- a combizmokat nyújtja és erősíti (ráadásul vidám hangulatban, nem küszködve)
- a vádlit formálja
- csökkenti vagy akár meg is szünteti a menstruációs fájdalmakat
- kiegyenesíti a gerincet (szó szerint és átvitt értelemben is)
- női belső szerveket masszírozza, vérbővé teszi (jobb lesz tőle a szex, vagy legalábbis több kedved lesz hozzá és nagyobb elánnal veted bele magadat….)
- hasonlóan hat, mint az intim torna, a gátizom torna, csak sokkal szórakoztatóbb módon történik mindez. Bizonyos mozdulatoknak különösen erős a „vérpezsdítő”, vágyfokozó hatása, mint pl. az omi-omi-nak is.
- segíthet teherbe esni (akkor is, ha meddőnek kiáltottak ki), kihordani és megszülni a babát, szülés után regenerálódni, a hasizmaidat visszaállítani, összehúzni, visszanyerni a szülés előtti alakodat, az izmaidat visszaépíteni
- királynői járást és egyenes testtartást ad
- fejleszti az egyensúlyérzéket
- nagyon hatékony a testtudat kialakításában gyerekeknél és felnőtteknél egyaránt
- erősíti az állóképességedet

Egyes tanítványaim a csontritkulás csökkenéséről is beszámoltak a hastánc hatására, lásd ezt a cikket: https://everydaylifeofabellydancer.blogspot.com/2017/11/a-hastancot-sosem-keso-elkezdeni.html

"Minden. A programom a heti két táncórának van alárendelve már egy jó ideje. S bár az utóbbi évben meghíztam, nem élem meg katasztrófának a súlyfölösleget. Ísiászproblémáimra is kiváló gyógymód, kímélő mozgás. Úgy érzem sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok. Az élet szép, a világ kerek." /Melinda, 40/

"Minden órán nagyon jól érzem magam, megváltozott a magamhoz való hozzáállásom. A fizikális állapotom "megszilárdult", jobb a tartásom, erősebb a hátam, nem fáj a derekam." /Erzsébet, 45/


De ha már a pozitív hatásokról beszéltünk, beszéljünk a "negatív" hatásairól is. 
A hastánc a női testmozgás leggyengédebb formája, kíméli a testedet
Egy esetben lehet káros és okozhat fájdalmat: ha valamilyen módon túlzásba viszed. 
Bár ez mindenféle testmozgásra ugyanígy igaz.
Ha „túledzed” magad, ha túl sokat nyújtasz, vagy a rengeteg csípőmozgás után nem nyújtod le a hátadat, a derekadat, akkor másnap akár derékfájással ébredhetsz. Ha rendszeresen rosszul tartod a medencédet, akkor nagy valószínűséggel fájni fog a derekad egy idő után. Ezért is olyan fontos, hogy a kezdeteknél ott álljon melletted egy oktató, aki segít kialakítani a helyes tartást (főleg a medence helyes tartását). 

A hastánc gyengéd a testedhez, de csak akkor, ha te is gyengéden bánsz magaddal és szeretettel töltöd fel tested templomát. 

További cikkek a témában:

Ha van véleményed a témáról, van tapasztalatod, vagy netalán még csak kérdéseid vannak, oszd meg velem! 
Örömmel veszek minden kérdést, kételyt, talánt és talányt.

Írj a mahasti_titkarsag kukac yahoo.com címre vagy üzenj az alábbi elérhetőségeimen.

Szeretettel várom a javaslataidat, hogy a hastánc és a testiség, a női test kapcsán milyen témákat járjunk körbe.

*******************************************
Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
Szívvel-Lélekkel Stúdió, Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.  






A hastánc fogyaszt?

A hastánc fogyaszt?

Sokan teszik fel ezt nekem ezt a kérdést, bízva a pozitív válaszban. Nem tudok erre egyértelmű igennel vagy nemmel felelni.



A hastánc úgy általában, önmagától nem fogyaszt. Csak abban az esetben, ha otthon is rendszeresen (akár minden nap) intenzíven gyakorolsz és emellett megfelelően táplálkozol. 
Izzasztani nagyon megizzaszt. Egyrészt, mert egyrészt erősen koncentrálsz, hogy megértsd, hogy mi történik a testedben, és mit kellene érezned fizikailag és lelkileg a mozdulat tanulása, végrehajtása során.
Másrészt intenzív izommunkára késztet, főleg ha nem csak szépen, de dinamikusan is szeretnél táncolni.

Ha hastáncolni szeretnél és közben persze szórakoztatóan is szeretnél fogyni, akkor mindenképpen keress magadnak egy olyan hastáncoktatót, aki kimondottan kemény, izzasztó hastáncórákat tart. Vannak kimondottan zsírégető hastánctanfolyamok, vagy bellyfit órák, amik hasznosak lehetnek a számodra. És természetesen az orvos, dietetikus által előírtakat is érdemes betartanod. Így rövid idő alatt nagyon látványos eredményeket érhetsz el. És a legjobb, hogy mindeközben nem kínlódsz, hanem még élvezed magát a folyamatot is.

De a hastánc másik nagy előnye még az is, hogy egy idő után már nem fog érdekelni, vagy legalábbis nem fog akkora problémát okozni a számodra a vélt vagy valós súlyfelesleged, nem fogsz annyit aggodalmaskodni miatta, vagy lehet, hogy még örülni is fogsz neki, hiszen előnyt is kovácsolhatsz abból, hogy „van mit rázni”. Nézz csak meg más gömbölyded hastáncosokat, vagy csak olyanokat, akik nem a mai kor piszkafa divatjának felelnek meg.



Az ismert mai táncosnők közül is rengetegen nem felelnek meg az „ideális” testalkatnak, mégis fantasztikus táncosok és elismert művészek. Nézd meg például őket: 

Anna Borisova

Yalia

Ők aztán kihasználják testük minden egyes porcikáját, megélik testük minden rezdülését! 
Tégy így te is! 

Ha van véleményed a témáról, van tapasztalatod, vagy netalán még csak kérdéseid vannak, oszd meg velem! 
Örömmel veszek minden kérdést, kételyt, talánt és talányt.

Írj a mahasti_titkarsag kukac yahoo.com címre vagy üzenj az alábbi elérhetőségeimen.
Szeretettel várom a javaslataidat, hogy a hastánc és a testiség, a női test kapcsán milyen témákat járjunk körbe.




*********************

UPDATE: Köszönöm a sok értékes hozzászólást, és hogy máris ennyien megosztottátok velem a személyes és szakmai tapasztalataitokat "A hastánc fogyaszt-e?" témában. 
Aki engedélyezte, hogy idézzem, azt idézem máris.
Sok magyar hastáncos és tapasztalt oktató mondta el a véleményét, ami megtisztelő a számomra. 


Fogyni önmagában nem lehet a hastánctól, valóban az a tapasztalatom,de megváltoztatja az alakot. Mióta táncolok, azt vettem észre, hogy karcsúbb a derekam. A másik dolog, hogy beletörődtem abba, hogy a kilókon nem tudok változtatni, viszont a tartásomon igen. A tánc miatt muszáj egyenes tartást felvenni, ami által kevésbé látszik, ha van egy kis felesleg. J
És tényleg igazad van, az ember annyira bele tud merülni a mozdulatokba, hogy tényleg mindegy, mit mutat a mérleg.
J” 



„A hastánc az 'formáz', én azt vettem észre, mikor intenzíven táncoltam (és sok mindenkin). A derék oldalsó izmai szépen megerősödnek és olyan formás lesz. Minden testalkatnál észrevettem ezt!! Olyan szép, ívelt, erős lesz idővel. Úgy is mondhatom: nőiesebb.” /Susanne Schmidt/

„Hahha, bizonyos szint után bizony igen, fogyaszt. Tapasztalom. Egy keményebb Shiraz-os este (éttermi tánc) az 2-3 kg mínusz.


Aki így szeretne átalakulni, annak ajánlom, mert pozitív élményben lesz része. Természetesen akkor nem, ha heti egyszer-kétszer jár. De ha rendszeres, intenzív, pl. minden nap foglalkozik vele, vagy mi táncosok, akik rendszeresen fellépünk, bizony egy komolyabb fellépés után 1-3 kg is lemegy. Nálam legalább is." / Szőke Mirjam/


"2006 óta hastáncolok (képzeld, még nálatok kezdtem!) és állítom, hogy a hastánc nem az a mozgásforma, amitől le lehet fogyni! Már azt hozzátenném, hogy nem fogyókúrázok, tehát a táplálkozásomra sem figyelek oda. 28 évesen kezdtem hastáncolni, akkor nagyon vékony voltam, még 45 kg 157 cm. Most ehhez a magassághoz 65 vagyok. 41 éves elmúltam. Szóval, az a helyzet hogy én inkább híztam, pedig hetente több hastánc órát tartok és van most egy diszkó jellegű edzős órám is. Hát nem vagyok rá büszke, hogy ennyit híztam, de sosem a fogyókúra miatt műveltem a hastáncot. Viszont a tanítványaimnak világosan megmondom, hogy ettől a mozgásformától nem fognak fogyni, még akkor sem, ha akarnak! Küldök két képet. A fehér ruhás kb. négy évvel ezelőtti, a másik meg másfél évvel ezelőtti. Kb 10 kg van közöttük, a derekamon látni a különbséget.”
/ Erdei Zsuzsanna/





„Mikor kérdeznek, minden alkalommal elmondom, hogy formáz. A legjobb példa vagyok rá. Talán emlékszel; 35kg-t híztam 3 hónap alatt (pajzsmirigy okán), mindezt arányosan. A kirívó eseteket, ha nem nézzük, akkor is látványos, ahogy elkezd formázódni az ember háta, dereka, combjai,stb.”
/Bacsa Ildikó, Tahmina - https://m.facebook.com/www.tahmina.hu/ /


"A két terhesség alatt összesen 35kg jött fel. Fogyókúrázni még nem tudok a szoptatás miatt, de ahogy elkezdtem a szüles után táncolni, mindenki mondta, "Hogy mennyit fogytál!" Hát nem, csak alakult át/vissza a testem."
 /Tóth-Czirják Aliz – https://www.facebook.com/hastancfesztival/ /


"Formáz! :) És nemcsak a mozgás okán, hanem mert olyan női öntudat épül vele, amitől az egész tartás megváltozik. És ahol szép a tartás, ott karcsúbb a derék, szebben feszülnek a keblek és formásabb a popsi..."
/Erdei Melinda/



"Ez sokkal bonyolultabb kérdés, mint hinné az ember. Fogyni attól fog az ember, ha kevesebb kalóriát visz be, mint amennyit felhasznál. A mozgás természetesen segíti a fogyást és a tánc mint kardió, amennyiben a megfelelő pulzusszámon, intenzitáson tartja az edzést valaki, akkor beindítja a zsírégetést. Viszont önmagában fogyasztani nem fog a tánc, sajnos a tartós fogyás titka még mindig az étrend (kb. 80%) és mindössze 20% a mozgás. Szóval, aki csak a hastáncra alapoz a fogyáshoz, akkor nyilván nem fog fogyni egy dekát sem, viszont ha életmódváltás részeként vezeti be, akkor lesz fogyás. Természetesen az izomépítés miatt lesz a testalkatban változás, viszont ez a tánccal egy hosszabb távú folyamat - gépekkel, súlyzós edzéssel rövidebb idő alatt lehet látványosabb eredményt elérni, ha valakinek kifejezetten ez a célja :)"
/Dusza Anikó/ 




*******************************************
Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
Szívvel-Lélekkel Stúdió, Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2. 


2019. július 1., hétfő

2019.06.30. XI. Gyöngyösi Hastáncverseny




Vasárnap a XI. Gyöngyösi Hastáncversenyen zsűriztem, és őszintén mondom, hogy soha nem láttam még ennyire kiegyenlített versenyt. 
Rengeteg induló volt, különösen a gyermek és a dáma kategóriákban, és egytől egyig zseniálisak voltak a táncok. Képzeld el, hogy az összes produkció arany minősítésű lett, leheletnyi különbségek voltak csak közöttük és ez a pontszámokon is tükröződött. 
Tizensok éve zsűrizek és soha nem volt még ilyen élményekben részem!



Természetesen a stúdió képviseletében induló duó, Péter és Mása is maximális pontszámmal arany minősítést kapott a táncára, és Mása mindkét szólótánca is maximális pontszámú lett. Én sem adtam volna mást, nagyon megérdemelték, életük legjobb, legihletettebb, legzseniálisabb táncait láthattuk. És ez más táncosok esetében is ugyanígy volt, a zsűriben csak kapkodtuk a fejünket, hogy mi jöhet még.
Hát, ezekért az élményekért érdemes hastáncversenyekre járni. :-) 



*******************************************
Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
Szívvel-Lélekkel Stúdió, Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2. 

2019.06.29. Csepeli Orientális Táncfesztivál

Csodálatos hastáncos hétvégénk volt! Forró volt a hangulat a szó minden értelmében!
Szombaton a Csepeli Orientális Táncfesztiválon léptünk fel a Holdfény Lányaival, csodálatos környezetben, az egyik legnagyobb kedvenc fesztiválomon, barátságos hangulatban, inspiráló táncosokkal egy színpadon.
Gyönyörű élmény volt!
Köszönöm Tóth-Czirják Aliznak, hogy minden évben ilyen lelkesedéssel megszervezi!


Ahogy minden évben, a Holdfény Lányaival idén is lefuttattunk egy sajátos fotózást.... :-)))
A hivatalos szép fotókra még várni kell. :-)



















*******************************************
Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
Szívvel-Lélekkel Stúdió, Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.