Milyen hastáncos témákról tanulhatsz még online? Koreográfiák, tanfolyamok, hastáncoktatóknak szóló anyagok

 Ezt a listát mindazoknak küldöm, akik nem tudnak most vagy máskor személyesen eljárni az órákra. És közben hiányzik nekik a hastánc.... 

Én magamról tudom, hogy elég gyorsan jelentkeznek nálam az elvonási tünetek. Te ne járj így! Válogass az online lehetőségek közül a tudásszintednek, érdeklődésednek, aktuális kérdéseidnek megfelelően.

- Ha megtaláltad a számodra legjobb kurzust, keress meg a lenti elérhetőségeimen és kérd az anyagokat

- Ha nem tudsz dönteni, hogy mi lenne az igazán neked való, vagy még több anyagot szeretnél, keress meg a lenti elérhetőségeimen és segÍtek a döntésben.

- Ha magánórára járnál online, vagy éppen offline jönnél tanácsot kérni, akkor is keress meg bátran. Biztosan tudok segÍteni bármilyen hastáncos témában! 

Szeretettel várom a megkeresésedet. 

 SzÍvem vigyáz rád - Kismama, baba-mama és anya-lánya koreográfia. A csoport tagjai részt vehetnek a készülő klipben is. - 10 000 Ft

Taj Mahal - Kezdő fátylas és kismama (vagy baba-mama) hastánc koreográfia. - 10 000 Ft.

ONLINE Dobszóló Mahastival "It's Time to Play". Rövid, ütős, pajkos, játékos, könnyen tanulható, szexis. Kezdő II-Haladó szintig - 12 000 Ft

ONLINE haladó kurzus "Orient Extatics" (online-offline workshop felvétele). Középhaladó szinttől ajánlott. - 15 000 Ft

ONLINE Beledi workshop Mahastival, "Életvidám", (online-offline workshop felvétele), középkezdő szinttől ajánlott. - 8000 Ft

 

ONLINE Szláv cigánytánc - hastánc fúzió (online-offline workshop felvétele) "Kacsintós cigánylány", szintfüggetlen - 8000 Ft

 

ONLINE hastánctanfolyam Mahastival teljesen kezdőknek, 2020 - "Kezdő vagyok, de hódítani akarok!" (tüzes dobszóló) - 16 000 Ft, 5X1,5 óra és az ajándékok

 

ONLINE hastánctanfolyam Dórival teljesen kezdőknek, 2021 - "Kezdő vagyok, de hódítani akarok!" (pörgős pop) - 16 000 Ft, 5X1,5 óra és az ajándékok

 

ONLINE hastánctanfolyam Mahastival kezdőknek (kezdő I-II, KH), 2021 - "Kezdő vagyok, de hódítani akarok!" (I wanna Dum Tek dobszóló) - 16 000 Ft, 5X1,5 óra és az ajándékok 

 

2021 Kezdő Vagyok, de hódítani akarok 2.0 Mahastival

ONLINE hastánctanfolyam Mahastival Kezdő II. szinttől - 16 000 Ft, 8X1 óra és az ajándékok (Királynő vagy c. koreográfia)

 

ONLINE hastánctanfolyam Mahastival középhaladó szinttől - 21 000 Ft, 8X1,5 óra és az ajándékok (Nem vagyok egy született háziasszony c. pajkos pop koreográfia)

2023 Kezdő vagyok, de hódítani akarok 4.0 - "A tanárnő készen áll." Cukin szexi ritmusismereti dobszóló. ONLINE hastánctanfolyam Mahastival. Kezdő I-középhaladó szintig ajánlott. - 22000 Ft (online-offline kurzus felvétele)

 

ÉLŐ DOBOS workshopok online

Samai és chiftetelli, malfuf és karatchi ritmusok, 3 dumos masmoudi, elmélet és gyakorlat. Mahasti és Balázs - 8000 Ft

 

Darbukás és hastáncos összhangja, Improvizáció, titkos jelzések, tippek, trükkök, Mit tegyek, ha...?  Vezeti: Mahasti és Balázs - 8000 Ft

ONLINE csoport - középhaladó dobszóló (technika és/vagy koreográfia) - 4000 Ft /1 db, 7000 Ft/2 db

+ A Hastáncoktatói Mentorprogram anyagai között is találsz élő dobos workshopokat, görgess lejjebb!

Hastánc órák, hosszabb tanfolyamok, ha rendszeresen tanulnál

ONLINE nyílt szintű csoport (4 hónap tananyaga, heti 2 alkalom, karantén 1.0.)  és az ajándékok - 2X21 000=42 000 Ft helyett CSAK 21 000 Ft!

 

ONLINE nyílt szintű csoport (karantén 2.0.), 10 hónap tananyaga  - 5X21 000=105 000 Ft helyett CSAK 35 000 Ft!!!

 

ONLINE nyílt szintű csoport (karantén 3.0) 13 hónap tananyaga, jelenleg is élő csoport - 5X27 200=136 000 Ft helyett CSAK 40 000 Ft!!!

 

 

 

ONLINE koreográfia oktató videósorozatok  - 12 000 Ft/sorozat

http://everydaylifeofabellydancer.blogspot.com/p/ha-online-szeretnel-hastanc.html

 

Mahasti online előadása az Everness Online Akadémián a női energiák áramoltatásáról: https://evernessakademia.hu/tudasanyagok/mahasti-hastanc/

 

Mahasti mini workshopjai az Everness Online Akadémián. Főként kezdőknek. A női energiák áramoltatásával a középpontban. 

https://evernessakademia.hu/tudasanyagok/mahasti-zoom-trening-marcius/

 

***************************

 

A Hastáncoktatói Mentorprogram külsősök számára is elérhető képzési napjai online formában. Árak: 22 000 Ft/nap, 12 000 Ft/fél nap

 

2024 A hastánc alapmozdulatai nullától haladó szintig. Összefoglalás, rendszerezés, oktatás. Elsősorban oktatóknak, leendő oktatóknak szól, de akár már kezdő táncosoknak is hasznos. Segédanyagokkal, sok Mahasti féle magyarázattal. Nagyon tömény! Két teljes nap anyaga és a segédanyagok. A Hastáncoktatói Mentorprogram képzési anyaga. 2x22 000 = 44 000 Ft helyett csak 37 000 Ft

2023 Modern dobszóló Katalin Schäfer-rel. BemelegÍtés, Nature Dance, nyújtások

2023 Darbuka nap Balázzsal és Mahastival (élő dobos) 

Témák: 

Örömdobolás, ritmusismeret alapok

Darbukás és hastáncos kapcsolata (elmélet és gyakorlat), 

Sokeszközös koreográfia alapritmusokra (malfuf, saidi, ayoub, fallahi - fátyol, legyezőfátyol, bot, szárny)

2023 Saidi - botos mozdulatok rendszerezése + a Macsó Macák koreográfia elemzése (fél nap) 

2023.10.14. Stílusismeret - núbiai, alexandriai, saidi, maghrebi táncok Maria Avtushenkoval (teljes nap)

2023.10.15. Alexandriai (melaya) Selenával, Hastáncoktatói Mentorprogram (teljes nap)

2022 Stílusismeret Másával: bandari, shaabi, beledi (elmélet és gyakorlat)

 

2022, 2021, 2020  Kismama hastánc Lizával (sok elmélet – minden, amit a témáról tudni érdemes egy táncosnak, egy hastánc oktatónak; és a gyakorlat egy teljes koreográfia kismamáknak; rengeteg kiegészÍtő anyag és ajándék

 

2021 Arc workshop: érzelemkifejezés a táncban. Vezeti: Mahasti

2021 Török hastánc 2021.11.20. Török hastánc Nesével

 

2022 Rompi Rompi - török csörgődobos fantázia tánc Mahastival  (féláron, azaz 20 000 Ft helyett csak 10 000 Ft!)

 

2023 Edzéselmélet, Fitness Oriental Mária Mészárossal (rengeteg elmélet – minden, amit a témáról tudni érdemes egy táncosnak, egy hastánc oktatónak; és egy teljes óra Fitness Oriental a gyakorlatban, rengeteg kiegészÍtő anyag)

 

2023 Magic Arms - kezek, karok, gesztusok workshop Másával (angolul és magyarul) és ajándékba mellé: Bevezetés a koreográfia készÍtésbe egy mejancé-n keresztül!

2020 Ruhatörténet Schafer Katalinnal - 2020 Hastáncoktatói Mentorprogram (fél nap)

2023 Eszközhasználat: Legyezőfátyol. Technika, mozdulatok rendszere (Wittmann Dalma), koreográfia, táncpedagógia (Mahasti). (teljes nap)

2022 Romantikus szláv cigánytánc - hastánc fúzió (Kacsintós cigánylány)

 

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel
https://www.facebook.com/mahasti10/
https://www.facebook.com/taneczhyvotabudapest
https://www.youtube.com/user/Mahasti10
https://www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com
https://www.mahasti.hu
Szívvel-Lélekkel Stúdió,
Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.

Miért is kell a hastánchoz bátorság?

Az életben a boldogsághoz kell egy kis őrültség. A bátorságnak köszönhetően tartalmasabb élet vár az emberre. A félelem legyőzése kapu egy teljesebb és szabadabb élethez. Szóval előre kell nézni, és menni. /John Cure/ 

(Kép: Pixabay, Lothar Dietriech)

 

Hastánc és bátorság

Miért is kell a hastánchoz bátorság? 

Hastánc és bátorság? Mi vaaaan???? Hogy jön ez a kettő össze?!

Hiszen ez valahogy két teljesen különböző dolog, az élet két különböző területe, más-más energia…. És mégis felmerül a kérdés, hogy vajon kell e a hastánchoz bátorság, és ha igen, akkor miért, mihez, hogyan…? 

„Bátorság kell, hogy belekezdj, bátorság kell, hogy folytasd, aztán már minden megy a maga útján...” /Kölesné Éva, 74 éves, aktívan versenyző hastáncos/

De miért is kellene bátorság ahhoz, hogy valaki elkezdje vagy folytassa a hastáncot?

Miben áll ennek a bátorságnak a lényege, miért bátorság hastáncolni? 

Mielőtt tovább olvasnál, neked mi jut arról eszedbe, hogy "hastánc és bátorság"?

Mahasti

Kezdő lépések, első tánclépések

A legeslegfontosabb, hogy már azelőtt, hogy belevágnál a hastáncba, felhívnál egy hastánciskolát, hogy érdeklődj a tanfolyamokról, meg kell küzdened a saját félelmeiddel, negatív gondolataiddal, előítéleteiddel, a magaddal szemben támasztott túlzott elvárásaiddal, önkorlátozó hiedelmeiddel. Ilyenek lehetnek például az „én nem vagyok elég jó”, „nincs ritmusérzékem”, „botlábam van”, „túl öreg vagyok”, „túl kövér/sovány vagyok”, „biztosan már mindenki profi és csak én fogok bénázni” és még estig sorolhatnám. Magyarul már mielőtt belevágnál, gyorsan alkalmazod az önszabotázst, a halogatást, ezzel is megakadályozva magadat abban, hogy belevágj és kiderüljön, hogy ez egy nagyon is csodás dolog a számodra. 

Úgyhogy igen, ha már eljutottál az első órádra, akkor gondolatban jól veregesd hátba magadat, dicsérd meg magadat alaposan, hiszen leküzdötted az összes félelmedet és mégis megjelentél az első órán! Ez az igazi bátorság! 

És ez még csak az első lépés volt az úton. 

Már az első órán jön a szembesülés azzal, hogy itt bizony „le kell vetkőzni”, még ha csak részlegesen is és mások előtt már tényleg nem tudom eltitkolni a testi adottságaimat. Ráadásul ez egyfajta lelki lemeztelenedéssel is jár. Megnyílni mások előtt, akik ekkor még idegenek és nem tudod, hogy bízhatsz e bennük, bármikor beléd rúghatnak, beletaposhatnak az érzékeny lelkivilágodba… Na, ez is igazi bátorság!

„Bátorság, mert szembe kell nézni a saját testünkkel és meg kell tanulnunk szeretni, ha eddig nem szerettük.
Bátorság, mert meg kell találnunk a szépségünket, a ragyogásunkat, a nőies oldalunkat, ha eddig nem sikerült.” /Geőcze Sára/

„Szembenézni saját magaddal. Nézni, ahogy az az istennőmozgású, sportos csaj megcsinál egy egyszerűnek tűnő mozdulatot. Megpróbálod, de a te tested erre előadja helyette a hattyú halálát, a legrosszabb értelemben. Hát még az, hogy ezzel fel is kellene lépni valamikor. ☺  Ami neki jól áll, magadon rémesnek tűnik. El sem hiszed, hogy a te merev izmaid, görbe hátad, béna lábaid... valaha meg fognak tudni így mozdulni.” /Virág Dóra/

Ha kitartasz az elképzeléseid mellett, folytatod a hastáncot, nem adod fel, akkor jönnek a képbe a kedves rokonok, barátok, ismerősök, akik majd jól ellátnak tanácsokkal, kéretlenül is megosztják veled a saját előítéleteiket, félelmeiket, gondolataikat. Nekem ez a kedvenc részem, mert nagyon izgalmas szembesülni azzal, hogy velem szemben nekik mennyire más félelmeik vannak. ☺))

Van, aki ezek miatt otthon nem is mondja meg, hogy mit is csinál szabadidejében, hová jár, mit táncol. Ha te a körülmények ellenére is felvállaltad és elmondtad, hogy hastáncolsz, akkor ismét csak egy nagy hátbaveregetés jár neked a bátorságodért, mert óriási lépést tettél meg az önmagad felvállalásához vezető úton. (De ne feledd, hogy ha az ellenséges hangulat, előítéletek, tiltások miatt inkább nem mondod el másoknak, akkor is megtetted már a legnagyobb bátorságot igénylő lépést: ott vagy a várva várt hastánc tanfolyamodon és azt csinálod, amit szeretsz!) 

 Szerencsére azért a támogató barátok vannak többségben, akik inkább segítenek átlendülni a nehézségeiden, aggályaidon, szeretettel támogatnak az utadon. 

„Bátorság, mert sok laikus számára csenghet negatívan a hastánc ("csöcskidobós, seggrázós szextánc", vagy "araboktól jön és ők migránsok, terroristák, stb…"), és ezeket a negatív dolgokat ki kell tudni zárni.” /Geőcze Sára/

„Szembe kell menni az előítéletekkel. A szeretteink félelmeivel, amit féltréfásan oda is vetnek, valamint az ismerőseink vicceivel. "Este táncolsz majd a férjecskédnek?”, "Szép, de holnap meg elrabolnak, visznek külföldre egy hárembe!" „ /Virág Dóra, Hastáncoktatói Mentorprogram/

„Miért kell bátorság? 
Azért, hogy szembenézz önmagaddal, hogy légy erős a negatív kritikákkal. Bátorság kell, hogy felvállald: igen, ez én vagyok, nő vagyok és szexi, bármit is gondolnak az irigyeid.” /Nagy Renáta, Hastáncoktatói Mentorprogram/

Mahasti (Vadász Fotó)

Ha még mindig kitartasz a hastánc mellett, akkor jön a következő nagy kihívás: a fellépés. Legyen szó családi buliról, az iskolád gálájáról, csoportos vagy szóló versenyről, itt aztán kell a bátorság, főleg az első alkalomhoz! A legfőbb kritikusok általában a családtagok…. De néha a zsűritagok sem kímélik a versenyzőket. 

A fellépésen pedig már nincs mellébeszélés, titkolózás: ország-világ elé tárod magadat, a testedet, a tánctudásodat. 

Erről Dóri írt nagyon szemléletesen: 

„….Néha a zene is furi, szokatlan. De vissza az előítéletekhez és fellépéshez. Bele sem mersz gondolni, hogy egyszer fel kell venni egy ruhát, amiből biztos több lóg ki azokból a részekből is, amit te inkább rejtegetni szeretnél és ezt a rokonok, ismerősök és kollegák is láthatják!

Aztán megmozdul az a test végre úgy, hogy az már szép. És beleszeretsz abba a ruhába, amit egyébként sosem viselhetnél és amúgy is olyan vagy benne, mint egy hercegnő, vagy díva, vagy ki tudja mi, de valami varázslatos. És a nagyid mindennél jobban várja, hogy újra táncolj neki. És észre sem vetted, de a tested, a porcikáid sem tűnnek olyan rémesnek, még az sem, ami kilóg a ruhából.” /Virág Dóra/

Van, aki el sem jut egy fellépésig. Van, aki azért, mert nem is érdekli, és van, aki azért, mert fél. Fél a színpadtól, fél kiállni mások elé, fél a megmérettetéstől, az esetleges kritikáktól. A „Mit szólnak hozzám mások?” kérdéssel tudod a legtöbb szorongást okozni magadnak. Kérdés persze az, hogy megéri e? 

És végül, amikor ez már a szenvedélyeddé, a függőségeddé, életmódoddá vált, akkor lehet, hogy úgy érzed, szívesen átadnád ezt a tudást másoknak is. A tanításba belefogni, akár egyetlen kurzus erejéig, akár iskola alapítással együtt…. szintén óriási bátorságot igényel. 

Kezdve attól, hogy ehhez mennyi-mennyi újfajta készség és tudás elsajátításához van szükség, ezeket mind kitanulni, megtanulni, elsajátítani…. Erről a Mentorprogram hallgatói bőven tudnának mesélni. ☺ 

És akkor még ott van az a kétség is, hogy vajon sikerül e átadni mindazt a csodát, ami a te lelkedben már megszületett. Megértik e, meghallják e, érezhető e? 

Sári megfogta a nagyon fontos gyakorlati oldalát is a kérdésnek: 

„Bátorság akár a tanításába belefogni, mert rétegtánc, nem ismerik olyan sokan, mint más táncokat (társas vagy a modern táncok). Ráadásul többnyire felnőtt nők vesznek rajta részt, akik dolgoznak/tanulnak, esetleg gyereket nevelnek, családfenntartanak, így nem egyszerű megélni belőle (de nem lehetetlen).
És bátorság, mert egy olyan varázslatos közegbe kerülsz bele, ami komoly függőséget okozhat, így nehéz kikeveredni belőle (de nem is érdemes ;) ).” /Geőcze Sára/

„Miért kell bátorság? 
Bátorság kell, hogy elmerülj egy másik kultúrában, és talán egy másik évszázadban is. Bátorság, amikor kiállsz, hogy taníts, és bebizonyítsd magadnak is, hogy át tudod adni azt az érzést, ami téged, ha meghallod a zenét, a fellegekbe repít.” /Nagy Renáta/ 

Mahasti és a Hastáncoktatói Mentorprogram hallgatói (Fotó: Ludmila Zakharova) 

Ezek talán a legfontosabb témakörök, amik a hastáncot és a bátorságot összekötik. 

Neked van/volt szükséged bátorságra a hastánchoz? A fenti vagy bármilyen más témában? 

Nekem nagyon sokszor. Az összes fázison végigmentem én is, amin csak lehetett. ☺ És itt vagyok, boldog vagyok, nem bántam meg semmit. Juhú!

Szerencsére minden tanítványom és hastáncos ismerősöm így van ezzel. 

„A HASTÁNC maga a bátorság!!
Legyőzöd a félelmet, a lámpalázat, s cserébe örömet, boldogságot, szeretetet kapsz.... Persze ehhez AKARAT, TÜRELEM, SZORGALOM, KITARTÁS, TANULÁS, FEJLŐDÉS, MOTIVÁCIÓ ... és sorolhatnám még, mi minden kell, kellhet ....
Számomra a bátorságot, a hastáncot a PÉLDAKÉP SZÍVVEL-LÉKEKKEL követése segítette.” /Bércesy Vica/

És legszebb lezárásként megosztom veled Sütő Marcsi (60 feletti kezdő hastáncos) trénertársam levelét:

"...mert egy rakás félelmet, előítéletet, önkritikát (randa vagyok, hájas vagyok, rezeg a háj, pfúj...milyen már?, nem tudok mozogni, félek 'mutatkozni', mit szólnak.. ezek ..azok.. amazok, béna vagyok, nem tudom megcsinálni, tehetségtelen vagyok, antitalentum vagyok a tánchoz, összeakad kezem-lábam, nincs ritmusérzékem, mindig az ellenkező irányba megyek, lemaradok, nem hallom a ritmust.. ..folytassam még?) kell legyőzni.
Csak addig, míg elindul az ember. Aztán jön az óra és még több ilyet mond magának az ember. 

Mert elsőre nem úgy sikerül, ahogy a másiknak vagy ahogy elképzeltem... s akkor megint magunk felé fordulunk, húzzuk le magunkat = nem hisszük el magunknak, hogy jók vagyunk, hogy tudunk, hogy képesek vagyunk rá, és tehetségesek vagyunk... s nem adunk türelmet, időt, hogy megtanuljuk s eljuttassuk magunkat a felszabadult tánc-élvezetéséig!
Szóval az eleje csupa harc - önmagunkkal!

És ebben pont ugyanazt látom, mint a jógában. Ugyanezt tanítom a hozzám jövőknek: merd, hidd el, csináld, s a tested tudni fogja, megcsinálja! Kapcsold ki az elméd!
Aztán lassan leomlik egy réteg ezekből és elkezdi saját magát, a zenét, a felszabadító mozgást élvezni az ember. Ekkor már jobb valamivel...
Már kezdi megérezni, eltalálni a ritmust, hallani a zenét, érezni a tánc energiáját, felszabadító hatását az ember lánya.
De még mindig küzd a megfelelési vágyával! És ez olykor éveket is jelenthet!
Mert még mindig valami nem jó... nem tökéletes! Perfekcionisták előnyben, nagyon jól űzik ezt!

Aztán jön az egyediség kérdése: miért nem tudom úgy, mint... szóval hasonlítgatunk. Úgy akarjuk, mint a másik. Ez persze a tanulás metódusa is először. A gyerek is utánzással tanul.
De mi mások vagyunk. S ezt is nehéz elfogadni... el akarunk bújni a másik arca/mozgása/tánca mögé. Saját magunkat felvállalni talán a legnehezebb!
Amikor valami megjön belülről és elkezd kiáradni. Nna, akkor meg attól ijedünk meg s fogjuk vissza magunkat!

És akkor, vagyis ezután jön-jöhet, - s ebben te is ott vagy, mert mondod, serkented a hallgatóidat, - hogy fel kéne lépni... nnna, azt aztán már nem!
És jön a félelem a színpadtól, az emberektől, láthatatlan-halhatatlan-elképzelt-feltételezett kritikáiktól... stb. stb.
Ezt mar ismered! Pontosan tudod!!

No, ezek mindegyikéhez egyenként és együtt is, mert egymásra hatnak, mind-mind bátorság kell!
Lehet, fordítva kellett volna írnom - de ugye én az okokból szoktam indulni... azt oldom.

És amúgy is azt vallom egyre inkább: a félelmeken át visz az út!
Azon átmenni pedig igazán kell bátorság!!

Szeretettel írtam:
Marcsi"

*********************

A cikket közel két éve írtam. Igen, most jutottam el odáig, hogy szerkesszem és publikáljam.  Köszönet minden tanítványomnak és kollégámnak, akik megosztották velem a véleményüket! 

Mahasti

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel

https://www.facebook.com/mahasti10

https://www.facebook.com/hastancoktatoimentorprogram/

https://www.facebook.com/taneczhyvotabudapest

https://www.youtube.com/user/Mahasti10

https://www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com 

https://www.mahasti.hu 

Szívvel-Lélekkel Stúdió,

 Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.  

Hastáncoktatói Mentorprogram - visszajelzés Péteri Krisztinától, 2022

 Újabb visszajelzést kaptam egy most végzett hallgatónktól, Péteri Krisztinától. 

Kriszta 2020-2022 között volt a Hastáncoktatói Mentorprogram hallgatója.

Nagyon köszönöm a kedves szavaidat, Kriszta! 

Szívmelengető és megható olvasni, hálás vagyok a kedves szavaidért és a rád jellemző őszinte, tiszta szívű megnyilvánulásodért. 

Péteri Krisztina a Hastáncoktatói Mentorprogram 2019-es évfolyamának ballagásán

Péteri Krisztina vagyok, a Hastáncoktatói Mentorprogram frissen végzett résztvevője.

Úgy döntöttem több társamhoz hasonlóan én is billentyűzetet ragadok és leírom a tapasztalataimat, mert erről mindenkinek tudnia kell! Két évvel ezelőtt, Mahasti tanítványaként eljátszottam a gondolattal, hogy belevágjak a képzésbe. 

Eleinte egy másik mozgásforma irányába indultam el, majd csak nem hagyott nyugodni a gondolat, hogy miért is ne a hastánccal foglalkozzak, mikor  imádom?

Így aztán belevágtam, tizedmagammal együtt. Már az első alkalom nagyon meggyőző és élvezetes volt számomra. A mai napig emlékszem az első csapatépítő közös táncolásunkra, a mozdulatokra, még a zenékre is, azóta is melegséggel tölti el szívemet. Szmolinka Eszter, Mahasti olyan szeretetteljes, elfogadó, oldott légkört teremtett a kezdetektől fogva, ahol mindannyian biztonságban érezhettük magunkat és bátran felvállalhattunk mindent magunkból, ami pozitív és , ami negatív is. Ez az egész képzés ideje alatt mindvégig így éreztünk – és most is, hiszen azért Mentorprogram a neve, mert bármikor fordulhatunk Mahastihoz, segít nekünk.

Nekem nagyon tetszett az is, hogy Mahasti úgy alakította az oktatási időpontokat, hogy többször együtt legyünk az előző és az utánunk következő évfolyammal is. Ezt azért tartom fontosnak, mert így a kapcsolatrendszerünk még szerteágazóbb lett és a közös élmények, táncok még jobban összekovácsoltak minket, s nyoma sem volt a nagyobb női közösségekben időnként felbukkanó irigységnek. Épp ellenkezőleg, a nehézségekben is támogatjuk egymást.

A képzés nagyon sokszínű és rengeteg hiánypótló információval és élménnyel lettünk gazdagabbak: a legnagyobb hastáncosoktól tanulhattunk, sokféle hastánc elméletét és gyakorlatát. Ez igazán megtisztelő érzés volt számunkra, mert mindannyian hatalmas tudással rendelkeznek, mégis hozzánk, hallgatókhoz mindig nagyon emberségesen, szinte kolléganőként álltak és megközelíthetőek voltak.

Azonban nem csak passzív hallgatók voltunk, hanem az egyes hastánc stílusok, történelmi előzmények témáit mind mi magunk dolgoztuk fel önállóan és osztottuk meg egymással.

A magas szintű szakmai tudás elsajátítása mellett olyan területeket sem hagytunk parlagon, mint az önismeret, gyógyítás, önérvényesítés, relaxációs, energetizáló technikák, smink-tudás, pedagógia, érzelemkifejezés - melyek nem csak hastánc oktatóként válnak a javunkra. Hogy csak egy különlegeset kiemeljek, az itt tanult védelmező mantrát minden nap használom, mielőtt útnak indulok.

Ahogy telt az idő a képzésen, egyre inkább többek lettünk. Nem titok, hogy nem csak öröm, kacagás, de időnként felszabadító könnyek is kísérői voltak a fejlődési folyamatainknak.

Minden félévi vizsgát egy saját koreográfiával zártunk , amelyben egyéniségünket teljesen beletehettük, kibontatkoztathattuk, s ebben is mindig támogató hozzáállást kaptunk Mahastitól és egymástól. Jó volt látni az előrelépést, a sokszínűséget egymás alkotásaiban.

Az elején hihetetlennek tűnt, mikor Mahasti azt állította, hogy még a képzés vége előtt már tanítani fogunk. Azonban a mellékelt ábra mégis ezt mutatta, valóban a legtöbben már tanítottunk a képzés alatt, de legalább egy/több próbaórán már túl volt mindenki. Az így szerzett tapasztalatokat, kérdéseket, kételyeket már rögtön az oktatáson át is beszélhettük mindannyiunk okulására. Ez is nagyon tanulságos volt. Én is olyan szerencsében részesültem, hogy közel fél éve taníthatok és nagyon szeretem!

Ajánlom minden hastáncosnak, vagy akár nem hastáncosak, aki kipróbálná a hastáncot - a Hastáncoktatói Mentorprogramot, mert felejthetetlen élményekben lesz része, ami a javára fog válni az élet táncos és nem táncos területein is!

Köszönjük, Mahasti!💃❤🙏

Kitti, Flóra, Csenge, Kriszta és Dóri a smink nap végén

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel

https://www.facebook.com/mahasti10

https://www.facebook.com/hastancoktatoimentorprogram/

https://www.facebook.com/taneczhyvotabudapest

https://www.youtube.com/user/Mahasti10

https://www.everydaylifeofabellydancer.blogspot.com 

https://www.mahasti.hu 

Szívvel-Lélekkel Stúdió, Cím: Budapest, IX. kerület., Bokréta utca 12. Fszt. 2.