2020. április 16., csütörtök

Miért pont a hastánc? Interjú Mahastival


Nemrég ismét interjút adtam és rengeteg érdekes, elgondolkodtató kérdést tettek fel nekem. Amikor megjelenik a cikk, mindenképpen közzé teszem itt, a blogomban is: https://everydaylifeofabellydancer.blogspot.com/p/media-sarok.html

Hadd meséljek most magamról, és arról az útról, ahogy a nyelvészkedés után (előtt, közben....) a hastánc felé fordultam.  Felidézek néhány kérdést az interjúból. 
Most inkább jöjjön a szubjektív, magamról mesélős rész. :-)

***********************************


Mahasti. Fotó: Csercsik Judit


Milyen beállítottságú személy: humán vagy reál? 

Teljesen „bölcsész”, azaz humán beállítottságú vagyok. J)) Abszolút jobb agyféltekés.
Eleinte háremhölgy szerettem volna lenni (minden farsangon az voltam) és azt is tudtam, hogy ha felnövök, nyelvekkel és emberekkel szeretnék foglalkozni.
Szerencsére a szüleim mindig támogattak és segítettek abban, hogy sportoljak, táncoljak. 3 éves koromtól jártam művészi tornára és utána is rengeteg féle zenés-táncos mozgásformát kipróbáltam. Ezt azóta sem hagytam abba és ezután sem szeretném. A tánc és a mozgás örömére szerintem minden embernek szüksége van.

Az életem alakulására nagy hatással volt az, hogy apukám fiúnak várt, annak is szeretett volna látni, nevelni. Számára a racionalitás, a bal agyféltekés tudás, a könyvekből megszerezhető tudás, a logikus gondolkodás volt a mérvadó. Igyekeztem is megfelelni az elvárásainak, mindig kitűnő tanuló voltam, az összes tananyagot szó szerint bemagoltam. Az egyetemet is vörös diplomával végeztem el. J
Teljesen egyértelmű volt a számomra is, hogy egy értelmiségi csaj leszek, akinek az életében az ész és a logika lesz a legfontosabb. Lesz egy rakás nyelvvizsgám - a jelenlegi 4 nyelvvizsgám mellé még legalább 20 darabot képzeltem el (és remélem azért, hogy egyszer tényleg így lesz). És persze a nevem elé a doktori címet képzeltem, ez volt a legfontosabb célom.
Kellően fiús is voltam, nem is tudtam elképzelni, hogy női társaságban is jól tudnám magam érezni. J

Mivel az angol és az amerikanisztika szakra nem vettek fel többször próbálkozás után sem, az orosz szakra viszont igen, felvettem mellé még az ukrán szakot és rövid időre a pedagógia szakot is. De közben elkezdtem a fehéroroszt is tanulmányozni, aztán más szláv nyelveket is és körvonalazódott, hogy összehasonlító keleti szláv nyelvészettel fogok foglalkozni. Ebben a témában írtam a diplomamunkámat és a kisdoktori disszertációmat is ebben a témában képzeltem el, erre készültem a kisdoktori képzésen. Sokat publikáltam, részképzésekre és nyelvészeti konferenciákra jártam a különböző szláv országokba.

Szerettem a műfordítást is, de azt elég hamar megértettem, hogy ebből nekem nem lesz képességem megélni. Közben már dolgoztam fordítóként különböző irodáknál, nyelvet tanítottam, dolgoztam a magyarországi ukránok lapjának, a rendőrségnek és a Belügyminisztériumnak is. Ez mind segített megérteni, hogy mi az, amivel biztosan nem szeretnék foglalkozni.

Mahasti. Fotó: Csercsik Judit


Közben már az egyetemi évek alatt rátaláltam a hastáncra. A legeslegnagyobb döntésre akkor kényszerültem a szakmámat illetően, amikor egyszerre végeztem a kisdoktori képzést, nyitottam meg életem első hastáncstúdióját és lettem várandós a nagyfiammal.
Nem volt könnyű döntés, de akkor már tudtam, hogy ez az utam: a nőiség megélése, és az ebből fakadó szeretet és boldogság továbbadása. Persze nem volt ennyire egyszerű és könnyű. J)) De lassan azért összeállt a kép, és tudom, hogy kellettek hozzá a gyermekkorom és életem első felének történései, megélései.

Aztán az élet segített a saját utamra térni és megérteni, hogy NŐ-nek születtem és akár el is fogadhatom ezt és bátran és örömmel megélhetek mindent, ami ezzel jár: az érzékenységemet, a befogadást, azt, hogy az érzelmeim irányítanak, hogy női testem van (és minden, ami ezzel jár). J Most már örömmel járom az utamat és a legnagyobb boldogság, hogy más nőknek is segíthetek abban, hogy megtalálják a saját, csak rájuk jellemző női útjukat, a saját stílusukat, a saját megéléseiket és a boldogságukat. Ez csodás és felemelő érzés. Ez számomra a legerősebb motiváció abban, amit csinálok és ez adja a legnagyobb örömöt a számomra. Szuper dolog könyvtárakban üldögélni és komoly kutatómunkát végezni. De az igazi öröm az, hogy minden nap boldog, mosolygós nők vesznek körül, akik elégedettek az életükkel, a nőiségükkel, önmagukkal, és maximálisan szeretnék ezt megélni

Mahasti. Rakonczai fotó. 


Mi motiválta a váltást? Hogyan kezelték ezt a szűkebb családi (szülők, házastárs) környezetében?
  
A környezetem teljes értetlenséggel fogadta ezt a váltást. Szegény szüleimnek nagyon sok volt ez. Nagyon rövid idő alatt jelentettem be nekik, hogy otthagyom a szuper jól kereső, biztos állásomat, elköltözöm a vőlegényemtől, akivel már 9 éve együtt voltam, szabadúszó leszek, vállalkozó, aki beleugrik a semmibe, összeköltözöm az új szerelmemmel, megnyitom a hastánciskolámat, abbahagyom a doktori képzést és mellesleg gyermeket várok. Ez elég nagy törést okozott a kapcsolatunkban, különösen apukámmal, és utána ezt már nem is igazán tudtuk kisimítani. Ő nem ilyen életet képzelt el nekem….Édesanyám kicsit könnyebben békélt meg a helyzettel, hiszen látta, hogy hiába nehezebb ez az út, mégis boldog vagyok.

A vőlegényem, akit elhagytam ekkor, rettenetesen szégyellte mindig is, hogy én hastáncolok és azt is, hogy ezt még tanítom is. Ő is nagyon félt mindig attól, hogy mit gondolnak mások és nem akarta, hogy azt gondolják, hogy az ő párja csak egy buta hastáncosnő. Eleinte nekem is voltak ilyen előítéleteim, de elég hamar rájöttem, hogy hastáncoktatóként hihetetlenül sok diplomás nő dolgozik, akik mind mind hasonló okokból döntöttek a tánc mellett, mint én: elegük volt a racionális, férfias, „kocka” létezésből és a művészetet, az önkifejezést, a boldogságuk útját választották. 

Imádtam és imádom az iskolámat vezetni és azt, hogy csupa-csupa mosolygós, boldog nő vesz körül, akik hajlandóak tenni azért, hogy testileg-lelkileg és szellemileg fejlődjenek, magasabb szintre lépjenek. Ez a legfontosabb a számomra: az, hogy boldog, tudatos, fejlődni vágyó nők vesznek körül.
A nyelvészkedéssel azért nem szakítottam örökre. Alkalmanként vállaltam és vállalok fordításokat, tanítok nyelvet néhány magántanítványnak, és a stúdiómban évekig működött az orosz nyelvű hastánc csoport. Most is több orosz anyanyelvű hastáncos tanítványom van és a szláv nyelvek ismerete a nemzetközi versenyem szervezésében is sokat segít. Most, hogy a gyerekek már nőnek, újra elkezdtem nyelveket tanulni, hiszen nagyon sok van még a bakancslistámon.

Mahasti. Fotó: Dusan Straus


Mit ad egy nőnek a tánc? Egyszerű kalóriaégető mozgás lenne? 

Arról, hogy egy nőnek mi mindent ad a hastánc, órákig, napokig tudnék mesélni és sokat írtam és fogok is publikálni még erről a blogomban.
Túlélést, mozgást, zsírégetést, alakformálást a test szintjén, boldogságot, a nőiségünk minden oldalának és minden szerepének megélését, és sokak számára a spirituális fejlődés lehetőségét.
Mindenképpen egy életforma. Egy nőnek, aki hastáncolni kezd, nem csak a teste alakul át, hanem a gondolkodásmódja, az örömei, az élethez való hozzáállása, a férfiakhoz és más nőkhöz való viszonya is. Azáltal, hogy egyre boldogabb, kiteljesedettebb nővé válnak, javul a párkapcsolatuk is minden téren. Igen, szexuálisan is (erről is sok visszajelzést kapok), de az általában a laikus férfiak tévképzete, hogy a hastánc egy szexuális vágykeltő tánc. Ez a történetét tekintve pár százalékban igaz, azonban a nők ezt mindig is szinte csak egymás között, egymásnak táncolták és így adták át az ősi női tudást nemzedékről nemzedékre.
Erősen jelen van a hastáncban a termékenység, a termékenységi kultuszok hagyományai, hitvilága, és leginkább a nőiség megélésének felszabadult öröme. Ez pedig teljesen független attól, hogy valaki párkapcsolatban él e vagy sem.
Ugyanakkor az is igaz, hogy ez egy sajátos kifejezésmód. A mozgás öröme a legelső szint és innen csak feljebb vezet az út. 
Sokan számolnak be arról is, hogy bár meddőnek nyilvánították őket, pár hastáncóra után mégis kisbabájuk lesz… Megkönnyítik a szülést is a hastánc mozdulatai. Segítik a kapcsolódást az ősi női erőkkel, az istennőkkel, az ősi, mélyben minden nőben meglévő tudással.
Ráadásul az órákon valahogy mindig megtörténik a csoda – az energetikai kapcsolódás. Igazi női kör alakul ki, amelyben ténylegesen több generáció tudja egymást erősíteni, támogatni.

Mahasti. Fotó: Horváth Attila


Mit jelent a rivaldafényben élni táncosként? 

 A rivaldafényt soha nem szerettem, leginkább introvertált típus vagyok.
A fellépésre úgy tekintek, hogy ezt is kell csinálni, mert a szakmámmal jár és természetesen, örömmel megyek a tanítványaimmal fellépni, amikor úgy adódik  Számomra a tanítás az, ami létszükséglet, és többször bebizonyosodott, hogy valóban nem bírok e nélkül létezni. Az óráimon kiélem a bennem lévő szereplési vágyat is és tanítás után mindig feltöltekezve, boldogan megyek haza én is.


Melyik táncstílus a kedvence, mi az erőssége?

A hastáncban rengeteg féle stílus létezik. Mi, hastáncosok orientális táncoknak hívjuk ezek összességét. Vannak tradicionális és modern táncok, fantáziák, színpadi előadások, férfi és női táncok, minden régiónak vannak néptáncai és népi eredetű színpadi táncai. Ez egy élő műfaj, folyamatosan fejlődik, alakul, ami az egyik legnagyobb csodája. Teljesen ősi, sok ezer éves múltra nyúlnak vissza a gyökerei, hasonló boldogságot ad minden nőnek, és közben már vannak olyan ágai is, amik beépítik a balett, a modern táncok, tánctechnikák, a hip-hop elemeit…. Ez tényleg egy csoda, így az időtlenség és a jelen pillanat részesei is vagyunk egyszerre a táncunkkal.
Igyekszem minden orientális táncstílust tanulmányozni, a klasszikusakat és az újonnan megjelenőket is, hiszen ez számomra szakmai továbbképzés is egyben. És igyekszem kialakítani a teljesen rám jellemző stílust és ebben segítem a tanítványaimat is. Így önkifejezés is a hastánc, és mély, belső utazás is, azaz az önmegismerés útja.  

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel. Rakonczai fotó.

Mit érez amikor táncol? 

Amikor táncolok, boldog vagyok. A legfontosabb, hogy bármilyen női oldalamat meg tudom élni, a szűztől a prostituáltig, az üzletasszonytól a konyhatündérig, az ártatlan kislánytól a vasorrú bábáig. Lehetek vicces, komolytalan és lehetek drámai. Ahogy minden művészeti ágban, szublimálhatom a folyamataimat, a lelki érettségemet, az örömömet-bánatomat, a születés és halál misztériumát.
Nagyon fontos folyamat számomra az is, amikor alkotok, azaz koreografálok. Ilyenkor teljesen elfelejtkezem a hiányosságaimról (vagyis amiket annak gondolok) és megélem a magam tökéletességét. Teljesen flow állapot ez. Ugyanígy vagyok a tanítással is, ami az igazi életfeladatom, a hivatásom. Amint elkezdődik egy órám, azonnal bekerülök a flowba és remélem, hogy minden tudásomat, örömömet, érzésemet át tudom adni a tanítványaimnak, vagyis tudok segíteni nekik megtalálni önmagukban ugyanezeket az érzéseket, megéléseket.


A tánc megszépíti a táncost és miért? Igaz, vagy nem?
Teljesen egyetértek, bár én nem tanítok férfiakat, ezért csak a nőkről tudok nyilatkozni. Mindenkit megszépít, ragyogóvá és szexissé tesz, amikor megéli önmagát a maga teljességében. Ha egy nő elégedett a nőiségével és szabadon megéli azt minden szinten, akkor ragyogni fog és nem csak tánc közben. Sok férfi ezt érzi meg és ezért tartja annyira erotikus táncnak a hastáncot, vagy esetleg ezért nem engedi táncolni a párját mások előtt. Hiszen ilyenkor egy nő teljesen önmagát adja, azaz lecsupaszítja a lelkét, megmutatja, felfedi önmagát. 

Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel. Fotó: Horváth Attila


Van-e lámpaláza egy-egy versenyre való felkészülés és szereplés alkalmával? 
 Rettenetesen izgulok minden fellépés előtt. Biztosan ez is közrejátszik abban, hogy nem sokat lépek fel és nem is erőltetem ezt.
Versenyekre nem járok, hiszen én magam szervezem őket, vagy zsűrizni hívnak más versenyekre. Ilyenkor örömmel megyek, mert ekkor is azt élem meg, hogy tudom támogatni a versenyzőket szakmailag, emberileg a fejlődésükben, az előrelépésben, a boldogságukban.

Mivel én nem versenyzek, viszont örömmel készítek fel versenyekre tanítványokat és ezt is fontos küldetésemnek érzem, a tanítványaim sikereire vagyok a legbüszkébb.
A profi táncosokból álló csoportomat, a Holdfény Lányait nem is olyan régen kellett elengednem és új korszakot kezdenem ezen a téren is.
De addig az irányításom alatt, koreográfiáimmal a csoport minden magyarországi versenyen dobogós helyezéseket ért el, így az utolsó pár évben már elsősorban a külföldi, nemzetközi versenyekre koncentráltunk, ahonnan szintén dobogós helyezéseket hozunk haza.
A világhírű hastáncosnő, Leyla Jouvana által szervezett 2011-es és 2013-as duisburgi hastánc világbajnokságon ért el a csoport világbajnoki I. helyezést, 2015-ben pedig két ezüstéremmel és 3 negyedik helyezéssel tértünk haza Németországból. 2017-ben két arany, két ezüst, egy bronzérmet hoztunk haza és egy 5. helyezést. Ezek a számomra legfontosabb szakmai (versenyzési) sikerek.





Hogyan képzeli el a jövőt? Versenyek? Az ismeretek átadása a jövő generációjának?

Szeretnék mindent folytatni, hiszen most az utamon vagyok, csak mindent egyre magasabb szinten szeretnék űzni.
Folytatom a Holdfény Lányai Páros és Csoportos Nemzetközi Hastáncverseny szervezését. Nagyon pozitívak a visszajelzések és számomra ebben a legnagyobb elismerést az jelenti, hogy a legtöbb versenyző csoport rendszeresen, évek óta visszatérő vendég nálunk.
Folytatom a Hastáncoktatói Mentorprogramot is, hiszen ez óriási boldogság a számomra lelkileg is és szakmailag is. Nagyon fontosnak tartom, hogy a leendő oktatóknak is át tudjam adni az emberek szeretetét, a tudatosságot mind az életben, mind a hivatásukban. A képzésen is hihetetlenül zseniális, motivált, lelkes és tudásszomjas nők jöttek össze és itt is nagyon hamar kialakul egy igazi, egymást támogató közösség.
Természetesen nem szeretnék itt megállni. Van rengeteg szakmai tervem, amiket nem szeretnék még elkiabálni. De ezek közül is a legfontosabb tervem az, hogy a mentorprogramot befejező hallgatók közül minél többnek segítsem a szakmai előmenetelét, bátorítást, fejlődési lehetőséget és lehetőleg munkát is biztosíthassak nekik.

A Hastáncoktatói Mentorprogram hallgatói

A Hastáncoktatói Mentorprogram hallgatói 


Hogyan kezeli a népszerűséget? Táncművésznek, vagy csak sima táncosnak érzi magát?
A népszerűséget nem igazán érzem és azt sem, hogy ezt különösebben kezelni kéne. A gyerekeim néha megkérdezik, hogy akkor ugye én híres ember vagyok, mert van YouTube csatornám, FB oldalaim, meg szerepelek a tévében, újságokban és néha ők is híres emberek szeretnének emiatt lenni. J)) De a családom számára, a környezetem számára ez nem valami extra dolog, hiszen így szoktak meg. Inkább segítenek, támogatnak abban, hogy kiteljesedhessek az utamon. 
Korábban fontos volt számomra, hogy a művészetet lássák meg a hastáncban, és így engem is művésznek lássanak, nem pedig a „félmeztelen csajnak, aki rázza a mellét”. Ma már nem foglalkozom ezzel, mert úgy érzem, hogy amit valaki gondol, amit lát a táncomban, az önmaga tükröződése. A saját világképe, saját gondolatai, a saját maga férfiségéhez és nőiségéhez való viszonya jelenik meg a fejében.  Természetesen örülök, ha a nézők fejében kialakuló kép hasonlít ahhoz a képhez, amit én szerettem volna az előadásommal közvetíteni éppen. J

Mahasti hastánc - Szívvel-Lélekkel. Fotó: Csercsik Judit


Mit ért siker alatt? Mit jelent Önnek a siker? Mit jelent Önnek a szakmai siker? Mi az, hogy kudarc? 

A siker számomra az, hogy boldog és kiteljesedett életet élek, miközben folyamatosan fejlődöm is. Járom az utam, amire a hívást érzem, a szívem szavára hallgatok.
Boldog ember és boldog nő vagyok. Úgy érzem, kevesen tudják ezt elmondani magukról. Ezért szakmailag is azt érzem a legnagyobb sikernek, amikor ezt át tudom adni a tanítványaimnak, akik szintén tovább tudják ezt majd adni a tanítványaiknak és így tovább.

A téma kapcsán az egyik kedvenc idézetem: "Az öröm a célunk, az életfeladatunk. Csak az örömben ismerhetjük meg önmagunkat. Ha nem ismerjük az örömöt, nem tudjuk, kik vagyunk. Amikor öröm nélkül élünk, sötétben botorkálunk. Amikor az örömben horgonyozzuk le magunkat, világossá válik előttünk saját bölcsességünk." /Marianne Williamson/

Kudarc? Inkább kihívás. A legnagyobb kihívás számomra a folyamatos lavírozás a család, a gyerekek és a hivatásom között. Talán az anyukaságot, a szülőségemet élem meg néha kudarcosnak, mert túl sok az elvárásom magammal szemben ezen a téren is.  Szeretnék tökéletes anya lenni (ez persze eleve egy kudarcra ítélt küldetés), szeretnék tökéletes táncos lenni (ez is…) és mindenben mindig a legjobbat, a legtöbbet nyújtani (ez is…). Amikor nem sikerül, az elkeserít. De csak egy rövid időre, mert inkább azon gondolkodom, hogy akkor hogyan tovább, hogyan másképp. J És ha befelé figyelek, akkor mindig megszületik a megoldás.

Az élet folyamatos fejlődés. Szeretem a kihívásokat, mert segítenek, hogy megugorjak olyan dolgokat, amiket nem tennék meg „normál” körülmények között; mert nem szedném össze magam hozzá, vagy félnék megtenni. Így viszont tudatosan igyekszem magam különböző kihívások elé állítani és óriási siker, amikor teljesül egy számomra fontos cél, egy álom. És hasonló tapasztalatokról számolnak be a mentoráltjaim is, akik utólag mindig hálásak azért, hogy kilökdöstem őket a komfortzónájukból. J


A Holdfény Lányai Páros és Csoportos Nemzetközi Hastáncverseny zsűrije

 Mit csinál a szabadidejében? Mi a hobbija?
 Szabadidőm nem nagyon van. Abban a szerencsében van részem, hogy a munkám a hobbim is. Én ezt szeretem, ezt imádom, ez tesz boldoggá. Ez az elhivatottságom, az életfeladatom. Minden, ami a hastánccal, a tanítással és a tanulással kapcsolatos. 
De ha van szabadidőm, akkor egyedül szeretek lenni. Nagyon introvertált vagyok, kislány koromtól kezdve az egyedül olvasás jelentette a legnagyobb kikapcsolódást nekem. Vagy a magányban végzett kreatív, művészi, alkotó tevékenység. Ez kislány koromban inkább az álmodozást, meditálást jelentette (ahogy a Halak általában, én is a magam kis világában éltem és élek most is), míg ma inkább a selyemfátylak festését jelenti, vagy a koreografálást.

Tanulni is szeretek, főleg azt, aminek éppen a leginkább hiányát érzem. Ez most például a vállalkozásom fejlesztése. A különböző önismereti csoportok látogatása pedig a legkomolyabb „hobbim”, amit a legjobban szeretek. Van egy számomra nagyon fontos mesterem, de sok irányzat érdekel és igyekszem is minden lehetőséget megragadni a csoportokon való részvételre. A gyerekek miatt nem nagyon jutott időm erre az utóbbi években és ezt nagyon rosszul viseltem. De szerencsére már nőnek, így egyre többször tudok a spirituális dolgokra is koncentrálni.


Mahasti Hastánc - Szívvel-Lélekkel. Fotó: Csercsik Judit. 

*******************************


Heti kérdés 08. Miért kezdtél el hastáncolni?

Nemrég indult a FB oldalunkon az új sorozatunk, 
a "Heti Kérdés". 
Minden kedden újabb és újabb kérdésekre számíthatsz, vagy akár te magad is felteheted a kérdéseidet a hastánccal kapcsolatban. Nincs tabutéma, bármit kérdezhetsz, mindenre válaszolok.
Keresd a témákat ezekkel a hashtag-ekkel:

A legutóbb ezt kérdeztem tőletek:
„Miért kezdtél el hastáncolni?”

 Sok választ kaptam, nagyon egyedieket, ezért megosztom itt a blogomban is. Imádom, amiket írtok, és ahogyan írtok Őszintén, izgalmasan, eredeti módon, 1001 színben. 
Köszönöm nektek! 

Mahasti is oktat online -
a J és B betűk segítenek kezdőknek és haladóknak is leküzdeni az irányváltással járó akadályokat :-))) 


Miért kezdtél el hastáncolni?

Sára Geőcze Hogy megtaláljam önmagam és a nőiségem. No meg kellett valami mozgáshoz köthető stresszlevezetés az érettségi időszakra. :D


Maria Avtushenko Because I can't live without dancing) Bellydance was one of styles I tried but amazing teacher, nice group and a lot of another small or big "that's why" pushed me to continue)


Lili Kállai Mert vonz a keleti, egzotikus kultúra.


Tímea Farkas-Tuppa Régóta szerettem volna...valahogy vonzott, pedig nem is tudtam még, hogy milyen...de nem volt rá lehetőség, mert vidéki voltam...aztán megláttam egy hírdetést  ( Anita Szalai) ...és életem legszebb időszaka kezdődött... örök szerelem marad a hastánc.


Papp Judit Kellett a tesi miatt valami mozgás. 🤪 Egy idegen városban, ahol senkit se ismersz, a kb 1 hete megismert lakótárs ajánlására, tökéletes választás a hastánc.


Krisztina Péteri Egy természetgyógyász javasolta nekem , női energiáim jobb megélése céljából.


*****************************

Anya-lánya hastánc, fitness oriental, Mészáros Marcsi, Mahasti Hastáncstúdió

Mészáros Mária, azaz Marcsi néni
zsenge kora ellenére már komoly táncos és sportolói múlttal büszkélkedhet. Imádja a mozgást, ez az élete. A pörgés, a gyerekek, az aktivitás. 
A Mahasti Hastáncstúdióban ő vezeti az anya-lánya csoportot,
tart kezdő hastáncot, Fittness Oriental órákat és FitFight
®-ot is.
Nem mellesleg a Hastáncoktatói Mentorprogram másodéves hallgatója.
 

Mészáros Mária - Mahasti Hastáncstúdió 


Ismerkedj meg Marcsival közelebbről is ebben az interjúban. Az óráit offline és online is látogathatod, a több részes interjú végén pedig kérdezz tőle te is bátran.

***********************
Ha inkább kattintanál és kisebb részletekben olvasnád az interjút, akkor itt találod a vele készült interjúk részleteit.
https://www.facebook.com/mahasti10/posts/3207006839332451 - a kezdetek és mit adott a hastánc

*********************

Marcsi, mesélj a sportmúltadról. Milyen sportokkal, táncokkal foglalkoztál eddig, és hogyan kezdted el a hastáncot?

Már gyerekkoromtól kezdve érdekel a tánc. 6 évesen kezdtem, többféle stílust kipróbáltam (néptánc, társastánc, divattánc, hip-hop). Már gyerekként volt szerencsém rendszeresen fellépni és kipróbálni a versenyezést is.

18 éves koromban egy kis szünet következett a táncos életemben, hiszen a továbbtanulásra kellett koncentrálni. Iskolaváltás, költözés, sok minden közrejátszott, hogy abbahagyjam a rendszeres órákat. Ekkoriban kezdtem el aerobic órákra járni.
Persze itt is a koreografált órák mozgattak meg jobban. Szerettem a step, kangoo és boxos órákat is.

Főiskola után kiköltöztem Angliába, ahol folytattam a csoportos fitness órákat, és a thai boxot is kipróbáltam. Ezt is nagyon szerettem, de elsősorban még mindig a tánc hiányzott.

Ekkor találtam rá 2015-ben a hastáncra, ami már régóta vonzott, de sosem került azelőtt az életembe. Az élet érdekes humora, hogy a hölgy, akihez elkezdtem járni, magyar származású.
Elmentem tehát az első órámra, ami nem teljesen kezdő óra volt, mert én voltam az egyedüli, aki akkor találkozott a hastánccal először. Hatalmas kudarcélmény volt.
Szerencsére egy másik magyar lány is járt, aki adott egy gyakorló DVD-t, hogy az alapokat átvegyem otthon. És az oktatóm is bátorított, hogy jöjjek vissza a második órámra.
Visszamentem, nem adtam fel és hamar kiderült, hogy imádom. :-) Főleg miután a második órán megismerkedtem a legyezőfátyollal! :-)

Nagyon hamar beszippantott az orientális tánc, elkezdtem rendszeresen magán órákat is venni. 2016-ban már csatlakozhattam az Eastern Roses profi hastánc csoporthoz, akikkel különböző helyeken táncoltunk, mint például idősek otthonában, éttermekben, szülinapi bulikon, egyéb rendezvényeken.


Mit adott hozzá az életedhez a hastánc? Hozott valamilyen alapvető pozitív változást?

A hastánc óriási hatással volt az életemre! Megerősített. Újra volt miért dolgozni, célokat kitűzni, elérni. Sokkal magabiztosabb és elfogadóbb lettem magammal szemben, amióta hastáncolok. Nőiesebbnek is érzem magam, a nőiségemmel is segített közelebbi kapcsolatba kerülni. Minden nőnek ki kell próbálnia, csak ajánlani tudom!

 
Mészáros Mária - Mahasti Hastáncstúdió 


Hogy alakult a további életed? Hogyan kerültél haza, hogyan folytattad itthon, Magyarországon a hastáncot?

2015 a változások éve volt. Nem csak a hastánc miatt, hanem akkor kezdtem el foglalkozni főállásban gyerekekkel is, mint bébiszitter. Mindig szerettem a gyerekeket, és nagyon jó érzés, hogy segíthetek a szülőknek. Rengeteg jó barátság alakult ki a családjaimmal, akikkel mai napig tartom a kapcsolatot.

2018-ban párommal elhagytuk Angliát, és hazaköltöztünk Magyarországra.
Ekkor eldöntöttem, hogy elvégzek egy Csoportos Fitness Instruktor tanfolyamot, hogy én is taníthassak táncot, elsősorban gyerekeknek, de felnőtteknek is. Ez egy olyan belső indíttatás volt, ami már gyerekkorom óta vonz és hív. Hiszen ha megkérdezed azt az örökmozgó 8 évest, aki imád táncolni, hogy mi szeretne lenni, ha nagy lesz, akkor azt fogja mondani, hogy tánctanár. :-) Úgyhogy nem tétováztam, hamar belevágtam.




És még másba is, hiszen ekkor jelentkeztél a Hastáncoktatói Mentorprogramra is.

Igen, pontosan. 2018 októberében elkezdtem a Csoportos Fitness Instruktor tanfolyamot, novemberben pedig szerencsés véletlen folytán szembekerültem a Hastáncoktatói Mentorprogram hirdetésével. Elolvastam róla minden infót, márpedig hála Mahastinak rengeteg információ van fent róla. :-) 
Egyre jobban éreztem, hogy ezt nekem találták ki. Ezt kell csinálnom, segítenem kell a nőknek, hogy ők is átérezzék a tánc örömét, és ők is magabiztosabbak lehessenek. 
Sokat küszködtem azzal, hogy kiálljak magam mellett és ne nyomjam el a saját hangomat. Szerintem a nők nagy része ezt teszi…. Nálunk a családban ez nagyon erősen megjelenik. Nagymamám az, aki mindig alárendelte magát másoknak, és nem hiszem, hogy érezte, hogy joga lenne élni. Véletlen egybeesés (ami persze nincs…), hogy a Mentorprogrammal legelsőként nagymamám halálának napján találkoztam. Én úgy érzem, hogy összefügg.


Mit adott a képzés, mit tanultál és tanulsz belőle?

Amikor 2019-ben elkezdtem a tanfolyamot, rengeteg pozitív változást hozott az életemben. Amellett, hogy mélyebben beleláthatok az orientális stílusokba, megismerhetem az arab ritmusokat, a hastánc kialakulását, a legjobb magyar oktatókkal is lehetőségem van a képzés során találkozni!

Ezenfelül Mahasti látja mindenkiben azt, amire a másik képes, és folyamatosan olyan lehetőségeket tesz eléd, amik segítenek a fejlődésben. Nélküle nem tartanék ott, ahol most vagyok.  Rendszeresen kilökdös a komfortzónámból, ezáltal biztosítja a folyamatos fejlődésemet. :-) Nagyon hálás vagyok Neki!


Mondasz erre egy példát? Hogyan lökdös ki Mahasti a komfortzónádból?

2019 áprilisában lehetőségem nyílt, hogy átvegyem a Gyermek hastánc órákat a Szívvel-Lélekkel Stúdióban. Félelmetes volt, de hatalmas megtiszteltetés. Itt van előttem a lehetőség, amire mindig is vágytam. Beleugrottam. Mahasti mellettem állt, és hagyta, hogy megtaláljam a saját tanári hangomat. Segített és támogatott, anélkül, hogy elnyomta volna azt, ami én szeretnék lenni.




És a Csoportos Fitness Instruktor képzés? Azzal hogy állsz?

2019 májusában levizsgáztam és megszereztem a Csoportos Fitness Instruktor végzettséget. A képzés során a tanárom Csörgő Adrienn volt, aki szintén mély benyomást tett rám. Hihetetlen szigorral és alázattal végzi a munkáját. Adri kétszeres fitness világbajnok, rendkívüli oktató, és szakember.


Ha jól emlékszem, ő a kitalálója a FitFight®-nak is.

Igen, így van. A képzés során már beleszerettem ebbe a fitness irányzatba, és csak novemberig kellett várnom, hogy én is FitFight® oktató lehessek.
Csörgő Adrienn 2010-ben álmodta meg a FitFight® edzésmódszert. Adri célja, hogy egy olyan oktatói csapatot hozzon létre, akiknek az alázat, a tisztelet, a kitartás, az erő és önmagukba való hit alaptulajdonság, és ezt szívvel-lélekkel képesek tanítani.
Ez alapján már ti is láthatjátok, hogy számomra a FitFight® sem áll olyan messze a hastánctól és a hastánc által képviselt dolgoktól!

Konkrétan mi ez a Fit Fight?

A FitFight® egy küzdősport alapokra épített csoportos fitness irányzat. Ez az edzésmódszer a thai box, a kick box, a karate és a különböző távol-keleti harcművészeti irányzatok ütéseit, rúgásait, védéseit, technikáit és ezek kombinációit alkalmazza és ötvözi zenével. Szuper alakformáló és zsírégető, magas kalória felhasználású edzés! 😃Rengeteg előnye van a rendszeres FitFight® edzésnek. Javítja a szív és érrendszeri keringést, felgyorsítja az anyagcserét, javítja a testtartást és fokozza az izmok vérellátását, küzdősportolóknak kiegészítő sportként hatékonyan hat a gyorserő, izomerő, izomerő-állóképesség és állóképesség fejlesztésre, az edzésen alkalmazott mini kombinációk segítik a koordinációs képességek fejlődését és javítását. Lélektani hatásai is vannak:
Rendkívül jó stressz és feszültség levezető edzésmódszer, önbizalom fejlesztő hatása van, fokozza a magabiztosságot, kimondottan eredményezi a lelki felfrissülést, legfőképpen a monoton munkát végzőknek, ezáltal megnő a koncentrációs idő.

Én imádom csinálni, és szeretettel ajánlom mindenkinek, aki szeretné egy izzasztó edzéssel levezetni a napot, hetet.
Ki kell próbálni, sokan egyből beleszeretnek!




És nem csak a Fit Fight fűződik a nevedhez, hanem egy másik óratípus is, aminek már a neve is izzasztóan hangzik. J))

Egy új típusú óra indult a vezetésemmel a Szívvel-Lélekkel Stúdióban, ez pedig a Fitness Oriental.
Fontosnak találom, hogy fejlesszük az izmainkat és erősítő gyakorlatokat is végezzünk. Ez fontos a helyes testtartás kialakítása miatt és a testünket ért egésznapos negatív hatások korrigálása miatt is.
Ez az óratípus ötvözi a fitnesst és a hastáncot. Nincs is annál jobb, amikor a kedvenc táncoddal érheted el a fejlődést.
Én bevallom őszintén, nem szeretem a monoton edzéseket, így mindig is a változatos csoportos aerobik órákat kedveltem, ahol jó a zene, jól érezzük magunkat, de mégis jólesően elfáradunk és másnap érezzük, hogy igen, jót dolgoztunk. Ez segít lelkileg és testileg is fejlődni.
Fontosnak találom az ilyen edzéseket, mert a mai világban már annyi negatív hatás ér minket és a testünket nap, mint nap, hogy kénytelenek vagyunk ezzel foglalkozni! Elgyengülnek a hátizmaink, mert sokat ülünk munka közben, nézzük a monitort, púposak leszünk. Nem szimmetrikusan használjuk a testünket, így sokszor fáj a hátunk, derekunk stb. Sok negatívumot elkerülhetünk rendszeres edzéssel.
Fontos, hogy dolgozzunk ezekre az izmokra, hogy idősebb korban ne fájjon mindenünk. Az edzés során a zsírégetés mellett nagy hangsúlyt fektetek a core izomzat fejlesztésére. Ezáltal javul a tartásunk, az egyensúly érzékünk, csökken a sérülés veszélye a mozgás során.


Kezdők is jöhetnek? Vagy csak haladó hastáncosokat vársz?

A Fittness Oriental pozitív hatást gyakorol olyanokra is, akik évek óta táncolnak, hiszen az izmok erősítése segíthet az izoláció fejlesztésében is.
Bár kezdők is csatlakozhatnak, a legjobb eredmény érdekében azért jó, ha már pár hastánc órán részt vettek előtte.





********************

Az online hastáncórák előnyei




Te tudod az előnyeit a zárt FB csoportunkban tartott hastáncóráknak? 

Összeszedtem neked néhány dolgot:
- nem maradsz le az óráról sem a család, sem a munka miatt, ugyanis később bármikor visszanézheted az órát
- dinamikusabbak az órák, gyorsabban haladunk, de csak ott, ahol lehet 
J) Nincs lazsálás.
- nem látja a tanár - tehát akár a foteled kényelméből is végigélvezheted az órát, fagyit nyalogatva, lelkesen tapsolva... 
J))
- nem kell zavartatnod magad a többiek előtt, nem kell szégyenlősködnöd, feszélyezve érezned magad, ha esetleg bénának érzed magad egy-egy mozdulat tanulása közben (bizony, úgyhogy hamarosan újra jön egy erotikus koreográfia!)
- a videókat visszatekerheted és annyiszor megnézheted, ahányszor csak akarod
- a családdal közösen, együtt is csinálhatjátok
- semmilyen extra felszerelés vagy technika nem kell hozzá
- nem kell kimenned az utcára
- nem kell szépen felöltözni/átöltözni (természetesen javaslom, hogy a magad kedvéért tedd meg mindenképpen, ahogy én is igyekszem feldobni a hangulatotokat az online órákon is)
- visszahozza az életkedvedet, feltölt érzelmileg és energetikailag

és a LEGFONTOSABB:
- a Fitness Oriental órát a karantén ideje alatt ajándékba kapod - azaz MINDENKI, akinek Mahasti Hastáncbérlete van, vagy a Hastáncoktatói Mentorprogram hallgatója, ajándékként erre az órára is járhat!



 ************************

Heti kérdés 07. Mi a kedvenc hastáncstílusod?

Nemrég indult a FB oldalunkon az új sorozatunk, "Heti Kérdés". 

Minden kedden újabb és újabb kérdésekre számíthatsz, vagy akár te magad is felteheted a kérdéseidet a hastánccal kapcsolatban. Nincs tabutéma, bármit kérdezhetsz, mindenre válaszolok.
Keresd a témákat ezekkel a hashtag-ekkel:

A legutóbb ezt kérdeztem tőletek:
„Mi a kedvenc hastánc stílusod?”

 Sok választ kaptam, nagyon egyedieket, ezért megosztom itt a blogomban is. Imádom, amiket írtok, és ahogyan írtok Őszintén, izgalmasan, eredeti módon, 1001 színben. 
Köszönöm nektek! 

Ezer éves kép Mahastiról. Fotó: Kozár Edit

Geőcze Sára 
„Ez egy jó kérdés. :-D Ezen a téren még keresem az utam, de amúgy mindegyik stílusnak megvan a maga sajátossága, ami miatt szerethetővé válik. Mondjuk oké, én a cigány-fúziót annyira nem szeretem. Ha valamiben, ebben biztos vagyok. J)) Egyébként a múltkori stílusismereti órára való felkészülés során megindult az érdeklődésem az ATS és a gótikus hastánc iránt (mondjuk utóbbi már korábban is érdekelt), szóval ki tudja.:D”

 (Igen-igen, ő Sári, aki kis kezdőként az első szárnypróbálgatásairól számolt be itt a blogon, mostanra pedig már a Hastáncoktatói Mentorprogram hallgatója.)

 Wittmann Dalma (Szintén a Hastáncoktatói Mentorprogram hallgatója)
„Mind! De tényleg… J

Huszár Jutka  
„Raqs sharki és minden ami lassan indul majd intenzív és rázós lesz. J



***********************